Нейробиология перемен - [31]

Шрифт
Интервал

17. Инструментарий лидера

Опираясь на свои исследования в области нейробиологии перемен, я создала инструментарий лидера, который поможет вам вести за собой путешественников по пути перемен любого типа. Речь идет об инструментах воздействия на мозг, особенно на упоминавшиеся выше четыре структуры: мозжечковую миндалину, энторинальную кору, базальные ганглии и поводок эпиталамуса (хабенулу). При разработке данного инструментария также принимались в расчет различные факторы, влияющие на мотивацию путешественников и их движущую силу.

Этот набор содержит три основные категории инструментов: навигационные, мотивационные и коммуникационные. Они могут применяться в разных комбинациях в зависимости от потребностей путешественников на том или ином пути перемен. Давайте откроем этот ящик с инструментами и посмотрим, что там внутри.


Навигационные инструменты: «почему», «зачем» и «как» пути перемен

Путь перемен не отличается от любого другого путешествия: вам также необходимо ориентироваться во времени и пространстве. Путешественники любого типа быстрее доберутся до пункта назначения, если у них будут нужные навигационные инструменты. В походе туристы используют географические карты, компасы и путеводители, в то время как летчики — авиационные карты и системы GPS.

Все эти инструменты должны быть предусмотрены в вашем плане осуществления перемен.


Начните с «почему» и «зачем»

Прежде чем отправляться в любое путешествие, вы должны понимать, зачем вы куда-то отправляетесь и что явилось причиной вашего решения. Если вы с самого начала не знаете причин и целей путешествия, тогда вам недостает ключевого инструмента для принятия правильных решений и нужной мотивации. Смысл путешествия должен быть ясен не только вам. Вы должны донести его до всех путешественников. Именно в этом лейтмотив книги Саймона Синека «Начни с вопроса „Почему?“»: путешественники должны знать, почему они вообще отправляются в путь. Более того, это «почему» является центром того, что Синека называет «золотым кольцом», включающим в себя все «как» и «что». Но начинать всегда нужно с «почему».

С точки зрения нейробиологии понимание причин позволяет мозжечковой миндалине воспринимать перемены как менее угрожающие, и это же помогает путешественникам смотреть в будущее и ожидать потенциальные выгоды. И еще: чем больший упор делать на цель путешествия и потенциальные выгоды, тем скорее путешественники смогут перенести фокус внимания с прошлого и потенциальных потерь на будущее и потенциальные выгоды.


Навигационные инструменты лидера


Нанесите маршрут на карту

Разобравшись с «почему», вам нужно нанести маршрут на карту. Чтобы добраться из пункта А в пункт Б, нужно выяснить, где находятся эти пункты, и проложить оптимальный маршрут между ними. В наши дни большинство маршрутов перемен — это пути из текущего состояния в состояние новое, будущее и предположительно лучшее. Поэтому маршрут на карте может быть выражен в самых разных формах: в форме увеличения доходов, сокращения числа жалоб или каких-то других критериев, которые важны для вашего бизнеса. Какой бы смысл вы сами в это ни вкладывали, вы как лидер должны объяснить своим людям, куда они направляются, и обозначить конечный пункт маячком.

Создание карты играет важную роль для успеха путешествия, поскольку она не дает заблудиться и может быть полезной с точки зрения отслеживания прогресса и укрепления чувства успеха. Вы можете расставлять на ней указатели, чтобы люди не сбивались с пути и могли почувствовать достигнутый прогресс. Если принять во внимание энторинальную кору, то вам стоит создать буквальные карты мест и людей, особенно если перемены оказывают влияние на физическое рабочее пространство или социальные связи работников.


Вырабатывайте привычки

Весьма вероятно, что перемены потребуют от путешественников хоть в чем-то изменить свои привычки и поведение. Это обязательно должно быть учтено в программе перемен. Что конкретно должны делать и говорить ваши путешественники? Четко обозначьте действия и слова. Такой высокий уровень конкретности невозможно переоценить, потому что он дает путешественникам необходимый тренинг. Задумайтесь над теми новыми привычками, которые нужно привить путешественникам. Что здесь будет стимулом, наградой? Все это связано с работой базальных ганглиев, и мы можем либо облегчить их работу по формированию привычек, либо затруднить.

Помните, что здесь необходимо повторяться. Нервные пути строятся и укрепляются благодаря повторениям, и привычка формируется после 40–50 повторений. Используйте силу тренинга, чтобы привычки закреплялись быстрее. С помощью практики мы совершенствуем наши навыки и добиваемся мастерства: только делая что-то, можно чего-то достичь.

Одним из моих любимых инструментов является Practice.xyz, где используется сила интерактивного видео для демонстрации идеального поведения, а также оптимальной среды для эффективного самоанализа и коучинга.

Можно также использовать компьютерные технологии для создания реалистичной среды, а также тренинг с погружением от компаний Mursion и Cubic. Полезным может быть адаптивное обучение с такими инструментами, как Amplifier и Area 9. Воспользуйтесь также ресурсами SilVR Thread, Portico.ai, Pixvana и Virtalis.


Рекомендуем почитать
Тестостерон Рекс. Мифы и правда о гендерном сознании

Эта книга получила в сентябре 2017 года самую престижную для научно-популярной литературы премию Лондонского королевского общества (премию еще называют “научный Букер”). Многие люди и поныне уверены, что различия между полами столь велики, что все мужчины с Марса, а женщины уж точно с Венеры. И сформировались эти различия между полами в ходе эволюции. Женщины более осторожны, и все в них подчинено идее продолжения рода, в то время как мужчины – лидеры, которые пытаются быть первыми во всем. А каждое новое поколение лишь расширяет эту пропасть между мужчинами и женщинами.


Лживая обезьяна. Честный путеводитель по миру обмана

«Эта книга разрушает самый неприступный из всех существующих языковых барьеров… Барьер, отделяющий нашу ложь от подлинной правды», — так определил цель своего произведения британский писатель и журналист Брайан Кинг. Никто не готов сознаться в этом, однако все мы ежедневно кого-нибудь обманываем. Люди рождены лжецами, и каждый из нас врет в среднем по шесть раз в день (не то чтобы это строгий научный вывод, но статистически вполне достоверный). В своей необычной и остроумной книге Брайан Кинг пытается разоблачить всю глубину окружающего нас обмана. Он показывает в неприглядном (а для кого-то, может быть, и в приглядном!) свете не только явных лжецов — политиков, бизнесменов, рекламщиков и журналистов, — но и мелких лгунишек, например, наших детей, близких родственников и… нас самих! А еще читатель узнает, как ученые наблюдают за мозгом человека, решившего скрыть неприятную правду, и как распознать вероломного обманщика по случайным оговоркам и неосторожным жестам.


Маски Кундалини

Во второй книге ярко описана сила астральных воздействий из непроявленного мира на раскрытого человека. После неудачного «пробуждения» автор пытается понять причину разрушения ментала и раскрыть тайну «голосов», которые управляли ею. Сова проходит через самоэкзорцизм, бунты и огненные откаты. Она никак не может понять, чем отличается пробуждение от одержания и зачем начались процессы трансформации у человека, который любит простую жизнь…


Дар страха: Как распознавать опасность и правильно на нее реагировать

Новая няня вызывает у матери тревогу. На безлюдной автостоянке подозрительный незнакомец навязывает непрошеную помощь. Часто угрозы – не плод нашей фантазии, они реально подстерегают нас. В этой книге Гэвин де Беккер, ведущий мировой эксперт по насильственному поведению, показывает, как распознавать сигналы внешней среды и безошибочно реагировать на них. Опровергая мнение, что самые страшные акты агрессии обычно непредсказуемы, Беккер предлагает проверенные жизнью способы защитить себя и тех, кого вы любите.


Бывалый

Эта книга задумывалась по узкой теме: «Как я поборол свою негативную зависимость». Однако в процессе написания у меня постоянно присутствовало огромное желание делиться своими знаниями и убеждениями в более широком смысле, чем предполагает изначальная тема.Книга «рождалась» довольно долго и тяжело. Были периоды, когда мысли шли сплошным потоком, и мне оставалось лишь успевать их записывать. Но порой я не мог написать и двух предложений. Приходилось себя заставлять. Потом перечитывал написанное и понимал, что мне не нравится тот текст, который создан «под принуждением».


Мотивационное консультирование. Как помочь людям измениться

Большинство людей, которые хотят измениться, испытывают двойственность по отношению к перемене. Они видят причины измениться и причины не меняться. Они одновременно хотят измениться и не хотят этого. Такова человеческая природа. Мотивационное консультирование – психологический метод, который формирует у человека желание изменить что-то в своей жизни. Монография У. Р. Миллера и С. Роллника – создателей метода, – фундаментальная работа, которая в доступной форме с примерами раскрывает его сущность, ключевые навыки и формулирует конечную цель.