Непробиваемый иммунитет. Как не болеть никогда, и правда ли прививки убивают - [21]
В общем, лучше не терять разума. Если вдруг не вышло сделать прививки вовремя, то нужно обратиться к педиатру и вместе подобрать верное решение проблемы.
– Что такое коллективный иммунитет?
Чтобы победить какую-то болезнь, вовсе не обязательно привить от нее 100 % населения – для каждой инфекции есть свой процент. Вот, например, корь: один больной способен заразить ею от 12 до 18 человек! Шанс остаться здоровым у непривитого есть, но он очень маленький – всего 4 %. Чтобы решить эту проблему, вакцинировано должно быть 95 % населения. Есть и еще более заразные болезни, там тоже требуется большой охват. Чтобы успешно состязаться с коронавирусом, по оценкам разных экспертов, нужно охватить от 55 % до 80 % – и как это сделать при массовом скепсисе? Большая проблема.
– Как в разных странах мотивируют делать прививки?
Нужно сказать, что у нас в стране с вакцинацией все довольно лояльно. Вашего ребенка все равно возьмут в детский сад или школу. Но так дело обстоит не везде. В 1981 году из-за вспышек кори в США из школ исключили всех непривитых детей! Без подтверждения вакцинации стало невозможно попасть в учебное заведение. И, надо сказать, эти меры оказались действенными. Снизить заболеваемость удалось.
В Италии не только не принимают непривитых детей в образовательные учреждения, но и штрафуют родителей. Там же существует и программа компенсаций для людей, пострадавших от вакцин. Вспышки кори внесли свои изменения еще кое-где. В Германии с марта 2020 года нужно доказать детсаду или школе, что ребенок привит как минимум от этой болезни.
В России все значительно проще – нужно одобрение от родителей на прививку, а в случае отказа – письменное заявление. Но не принять в школу или в санаторий вас могут лишь при угрозе вспышки какой-то инфекции. Больше причин нет.
– Прививаться нужно не только детям
У многих сложился неправильный стереотип, что вакцинация касается исключительно детей. Для остальных, пожалуй, максимум – это прививка от гриппа. Но на самом деле и взрослым неплохо было бы повторить вакцинацию от дифтерии и столбняка. И если не делали раньше, то сделать прививку от гепатита В.
А вот еще что нового узнала наука за последние годы. И у нас, и за рубежом ревакцинацию от дифтерии проводят каждое десятилетие. Но теперь ученые пришли к выводу, что иммунитет сохраняется раза в 2, а то и в 3 дольше. Так что вполне возможны новые изменения в прививочном календаре. Но пока это лишь ожидания.
Что касается гриппа, то 90 % смертельных случаев затрагивают людей старше 65 лет. А заболей беременная женщина, то все может закончиться мертворождением. Вакцинация тут точно не помешает.
В список вакцин для взрослых входят прививки от гепатита А, коклюша, кори, паротита, краснухи, ветряной оспы, клещевого энцефалита, менингококковой инфекции, пневмококковой инфекции, ВПЧ, полиомиелита. И это еще не все. Иногда прививок может понадобиться и больше.
– Прививки по эпидемиологическим показаниям
По сути, прививочный календарь можно разделить на две части. Первая – это защита от повсеместно распространенных инфекций, которыми болеют практически все народы (корь, паротит, краснуха…), а еще инфекций, которые представляют большую угрозу для жизни (туберкулез, гепатит В, столбняк…).
Вторая – прививки по эпидемиологическим показаниям. Именно такие предусмотрены для ученых, которые работают с «живыми» вирусами, сотрудников общественного питания и других людей, которые каждый день больше остальных рискуют заболеть. И это еще не все причины, чтобы привиться. Например, вы любите путешествовать. Тут важно выяснить, какие опасности подстерегают в пункте назначения. Это можно посмотреть на сайте Centers for disease control and prevention USA в разделе «для путешественников» или ознакомиться с данными ВОЗ. Они регулярно публикуют свежую информацию о необходимых прививках при въезде в отдельные страны. А кое-где случаются природно-очаговые инфекции. Например, в Сибири весной и летом происходит настоящая атака клещей, а значит, и многочисленные обращения с укусами. Тот, кто, как я в моем уральском детстве, видел полупарализованных пострадавших от энцефалита, никогда этого не забудет. А ведь от болезни можно защититься.
В календарь профилактических прививок по эпидемиологическим показаниям включены вакцины от туляремии, чумы, бруцеллеза, сибирской язвы, бешенства, лептоспироза, клещевого вирусного энцефалита, лихорадки Ку, желтой лихорадки, холеры, брюшного тифа, вирусного гепатита А, шигеллезов, менингококковой инфекции, кори, вирусного гепатита В, дифтерии, эпидемического паротита, полиомиелита, пневмококковой инфекции, ротавирусной инфекции, ветряной оспы, гемофильной инфекции. А с недавних пор еще и вакцинация против коронавирусной инфекции, вызываемой вирусом SARS-CoV-2.
– Что еще нужно знать о вакцинации?
Сделать прививку можно только в тех медицинских организациях, которые имеют на это лицензию. Медработник должен быть специально обучен. Разрешается использовать зарегистрированные исключительно на территории страны препараты. Вам должны пояснить, в чем заключается необходимость иммунопрофилактики, какие она может вызвать реакции организма и осложнения, а также какому риску вы подвергаетесь или подвергаете ребенка в случае своего отказа от вакцинации.
Сергей Малозёмов – известный телеведущий, дипломированный врач, создатель и автор научно-популярных программ телеканала НТВ – «Чудо техники» и «Еда живая и мёртвая». Вы узнаете, как питаются долгожители в разных странах и то, как удивительным образом это совпадает со стилем питания современных светил мировой науки. Эта книга – результат многолетней работы, включившей несколько кругосветных путешествий автора, десятки встреч с физиологами, нутрициологами, долгожителями, поварами, фермерами из России, Франции, Италии, Испании, США, Японии, Эквадора и многих других стран.
Новая книга Сергея Малозёмова о похудении и об изучении ожирения современными научными средствами: • радикальные способы борьбы с ожирением (операции и пр.); • различные диеты (за исключением «медицинского голодания»); • продукты, которые помогают похудеть (список); • уловки, которые помогают похудеть (как вовлечь свой мозг в похудательный процесс).
Сборник книг Сергея Малозёмова – это настоящая энциклопедия по питанию для всей семьи. Вы узнаете всё о принципах здорового питания, получите полезную информацию о продуктах, которые составляют наш ежедневный рацион. Автор расскажет о продуктах, помогающих продлить молодость организма и не прибавить в весе.
«В России медицинское самосознание на уровне Зимбабве» (про отношения россиян со здоровьем). «Это не опаснее, чем на Красной площади находиться без свинцовых трусов, где базальт и гранит Мавзолея фонит очень прилично» (про рентген в аэропорту)». «Происходит сокращение мускулатуры волосяных фолликулов и возникает пилоэрекция» (про мурашки)». «Из-за этой чистоты иммунной системе нечем заняться, и она начинает сходить с ума и бороться уже не с глистом, а с березой, кошкой и рыбой» (про бум аллергий)». TheQuestion собрал ответы лучших врачей, психологов, медицинских работников, популяризаторов науки на вопросы о том, о чем мы знаем меньше всего, – о нас самих и нашем здоровье.
В подробнейшем справочнике «Здоровое питание в вопросах и ответах» более 500 ответов на вопросы, которые охватывают все области нутрициологии. Что нужно знать о составе продуктов? Как готовить еду, чтобы продукты не потеряли своих питательных веществ? В чем опасность пищевых добавок? И так ли страшны ГМО, как о них говорят? Какие продукты и как влияют на наше настроение? Почему некоторые едят все, что хотят, и не полнеют? Авторы книги Патриция Барнс-Сварни и Томас Сварни, опираясь на новейшие научные исследования и данные, рассказывают про основы питания, объясняют, как сбалансировать свой рацион, и разбирают самые популярные диеты и мифы.* * * Примечание верстальщика fb2: книга содержит текстовые таблицы.
Как сохранить молодость, остановить старение, укрепить здоровье и увеличить продолжительность жизни? Наука стоит на пороге революции: исследования теломер (концевые участки хромосом) и теломеразы (Нобелевская премия по физиологии и медицине 2009 года) дали свои плоды. Доктор М. Фоссел, ведущий специалист по клиническому применению теломеразы, в своей книге рассказывает, что такое старение, почему изнашиваются органы тела, стареет сама клетка, и объясняет, как и чем всем нам может помочь открытие этого фермента и что еще нужно (диета, упражнения…), чтобы повернуть процесс старения вспять и полностью избавиться от всех возрастных болезней.
В данной книге представлена уникальная информация по количеству калорий не только в продуктах, которые продаются в современных продуктовых магазинах и супермаркетах, но и в наиболее распространенных блюдах, входящих в меню кафе и ресторанов российских городов. Удобный, «карманный», формат «Счетчика» позволит всегда иметь его под рукой, а понятная структура – быстро найти нужный продукт.Кроме того, представлены 100 рецептов блюд с уже подсчитанными калориями.«Счетчик», без сомнения, будет полезен не только тем, кто стремится поддерживать свои вес и фигуру в форме, но и тем, кто в силу болезни, вынужден контролировать ценность своего рациона.
В наше время полки магазинов переполнены косметическими препаратами различных фирм. Но, несмотря на столь огромный ассортимент, все большую популярность набирает косметика домашнего приготовления на основе натуральных масел и гидролатов. В книге даны рецепты для самостоятельного приготовления кремов для лица и тела с подробным, пошаговым описанием процесса. Изготовление косметики в домашних условиях может не только стать Вашим хобби, но и принести неплохой доход.
Учитывая большую ответственность, которую повседневно несут руки и ноги, забота о них должна быть среди первостепенных. О том, как справиться с заболеваниями наших конечностей, рассказывает эта книжка.Проблемы, требующие вашего личного участия в оздоровлении своего организма, давно известны – остеопороз и переломы костей, плоскостопие, повреждение мениска, подагра, фантомная боль и варикоз. Не менее актуальны травмы конечностей, дрожь и онемение рук, локтевая боль, плексит. Вы узнаете, что предпринимает врач для лечения недуга, какие лекарства и способы выбирает для лечения.