Непослушных детей не бывает - [54]
Потери и перемены — важные универсальные понятия, поэтому нам крайне важно представлять, как они влияют на детей, особенно на совсем маленьких.
Наука подтверждает, что стресс от разлуки с родителями мозг малыша воспринимает примерно так же, как физическую боль. Это переживание потери, которое может вызвать перенапряжение всего организма. Дети часто сталкиваются с потерями и важными переменами. В первые годы жизни такие потрясения могут быть чуть ли не ежедневными: развод, смерть, переезд лучшего друга. И конечно, значительные события — первые дни в садике и школе. Для нас это поворот к лучшему, ведь малыши становятся более независимыми. Сам же ребенок в такой день может пережить сильнейшее эмоциональное потрясение. Детская реакция во многом будет зависеть от того, сможем ли мы убедительно и позитивно оценить новый жизненный поворот и довести наше представление до малыша.
Разберемся, как помочь детворе пережить неизбежные переходные периоды, как научить их адаптироваться к новым ситуациям, быть гибкими и устойчивыми даже в серьезных испытаниях. Мы помним, что их мозгом управляют ящерица и бабуин. Если малыш постоянно хочет быть рядом с нами, давайте откажемся от штампа «прилипчивый». Если мы говорим: «Никак не отстанет», то явно выражаем неудовольствие. А ведь это значит, что рядом с нами ребенок чувствует себя в безопасности. Так задумала природа, и в животном мире «прилипчивость» спасает жизни детенышей.
Если чадо тяжело переносит расставание, значит, не чувствует себя в безопасности и не может обойтись без вас. И ему все равно, отходите ли вы на минутку на кухню или отводите его в ясли. Реакция малыша нормальна, просто ему нужно чуть больше поддержки. В эти тревожные минуты вы должны быть рядом. Только с вашей помощью ребенок станет увереннее и самостоятельнее. Это случится, когда его ящерица и бабуин почувствуют стабильность.
Если потрясенный переменами малыш остается без нашей поддержки, то кортизол и адреналин сотрясают все системы организма. Мы обязаны вернуть ему равновесие, иначе стресс может подорвать здоровье ребенка. Об этом я писала во второй главе. Мало кто из нас любит перемены, будь то переезд, смена работы или потеря любимого человека. Однако рассудок говорит нам, что стресс не будет длиться вечно, скоро мы освоимся на новой работе, встретим новых друзей, поговорим о нашей утрате — и горе отступит. Но у детей нет такого опыта. Им недоступны рассудочные утешения. Нет смысла оставлять их в тяжелый час справляться с проблемами в одиночку. Совершенно ясно, что они не справятся.
Давайте рассмотрим перемены, с которыми дети столкнутся в первые пять лет жизни. И выясним, как ваши понимание и сострадание помогут пройти через эти переживания, повысят внутреннюю устойчивость и воспитают их собственную зрелую и уравновешенную мудрую сову.
Младенец не может выражать чувства словами. Вот почему в это время так важна родительская поддержка при стрессах от перемен. Она имеет решающее значение для эмоционального благополучия. Часто родители новорожденных жалуются: «Я просто не могу выйти из комнаты. Малыш сразу начинает плакать».
Даже короткие разлуки могут стать стрессом для маленьких детей. Единственная цель ящерицы и бабуина — выжить, поэтому для них будет тяжелым испытанием расставание (пусть и совсем недолгое) с человеком, от которого зависит безопасность. Откуда же им знать, когда вы вернетесь? Мы должны реагировать на их тревогу. А еще лучше — просто брать их с собой!
Ребенок не «слабый» и не «прилипчивый». Просто на этом этапе развития оставаться без вас небезопасно, и малыш это чувствует. Повторю, все дело в древнем мозге. Он ведет себя так, как задумано природой. Ящерице нужна уверенность, что вам можно доверять, вы будете рядом (или вернетесь). То есть малыш должен знать, что вы его не бросите. Но если нам придется расстаться надолго (например, когда мы вновь выходим на работу), Лиза Элль советует готовиться к разлуке. Это подтолкнуло меня использовать метод, который я называю «Бумеранг “пока-пока”».
Психологический инструментарий: советы и методы
Бумеранг «пока-пока!»
Когда мои дети были совсем маленькими, Лиза посоветовала заранее, до выхода на работу, освоить ритуал, который приучит малышей к мысли, что мама точно вернется. Выходя из комнаты (даже в туалет), я говорила своим крошкам: «Мама вернется. Пока-пока!» А возвращалась со словами: «Мама вернулась!»
Лиза утверждает, что это важно, даже если дети кажутся слишком маленькими, чтобы понять нас. В результате формируется представление о безопасности. Со временем малыш поймет, что на эти мамины слова можно полностью положиться. Маленький мозг не может разобраться со временем, не понимает, как долго вас не будет. Слова «Мама вернется! Пока-пока!» с первых дней постепенно приучают не беспокоиться в разлуке, ведь возвращение возможно в любой момент.
Этот прием также пригодится, когда вы начнете выходить из дома без ребенка, хотя бы на короткое время. Старая школа воспитания советовала оставлять детей, не прощаясь. Считалось, что малыш будет переживать, если узнает об отлучке. И опять старая школа не права. Если мы оставляем детей, не предупредив об уходе, это не только расстраивает их, но и выводит из равновесия ящерицу и бабуина. Обеспокоенные зверьки оказываются на грани срыва, потому что самый нужный человек куда-то исчезает.
