Непослушных детей не бывает - [55]
Если мы последовательно проводим ритуал прощания, дети справятся с ситуацией. Вот почему нельзя ускользать из дома (а позже из яслей), не прощаясь.
Как только дети выходят из грудничкового возраста, они сразу оказываются под влиянием нашей взрослой жизни со всеми ее заботами. Нам приходится оставлять их на попечение нянь и родственников, отводить в ясли и школы. Здесь нам помогут полезные психологические техники, которые смягчат неизбежный стресс, вызванный переменами или разлукой.
Психологический инструментарий: советы и методы
Адаптация
Итак, детям трудно разлучиться с нами из-за естественной привязанности. Значит, мы должны поделиться с малютками уверенностью и спокойствием. С нашей помощью они привыкнут к переменам легче, чем без нее.
Вернемся к истории первых дней Клеменси в ясельках. Я объяснила воспитательницам, что в семье появился второй ребенок, поэтому дочери нужна дополнительная помощь. Ей особенно сложно вдали от дома и от меня. Я попросила разрешения несколько дней оставаться здесь, с ней, чтобы малышке было легче привыкнуть. Воспитатели согласились, но смогли предложить мне только холодную и сырую комнату для обуви. Ради спокойствия дочурки я была готова даже на это. Конечно, ребенку легче знакомиться с новой ситуацией в присутствии мамы — главной защиты и опоры. Моя девочка могла пойти поиграть, потом вернуться сколько угодно раз. Поддержка — самый родной человек — была рядом. Именно так можно быстро убедить ребенка, что новая территория абсолютно безопасна. Затем верх берет бабуин. Его влекут независимость и игра. Ребенок убеждается, что окружающие новые люди ничем ему не угрожают. В этом случае можно сказать «Браво!» маме за помощь ребенку и признать, что теперь ей уже не нужно дежурить в ясельках.
Вспомним еще раз опыт традиционного общества. Дети, которые с рождения крепко связаны с родителями, сами стремятся ко все большей независимости. Они инстинктивно проявляют любопытство, заводят друзей и исследуют мир. Все это часть их эмоционального и физического развития. В традиционных культурах малыши в течение дня свободно взаимодействовали с миром, могли одновременно общаться с дюжиной взрослых и другими детьми. Но и родители, конечно, входили в этот широкий постоянный круг общения и были очень нужны малышам. Да, наши чада живут в современном мире, но мозг у них древний. Дошколятам необходимо время для привыкания к новой обстановке, им важно почувствовать себя в безопасности на непривычном месте. Прежде чем проводить дни напролет без мамы и папы, пусть убедятся, что новое место (ясли) безопасно и новым людям можно доверять. А до этого детвора должна знать, что мама или папа где-то рядом.
Каждое утро я говорила Клеменси, что останусь в маленькой комнатке до тех пор, пока она сама с радостью не отпустит меня. Первую неделю дочурка постоянно заглядывала, чтобы убедиться: я на месте и не бросила ее. Радостная, увлеченная игрой в другой комнате, она вбегала с проверкой и тут же исчезала. Однажды я сказала, что собираюсь ненадолго отлучиться: выпью кофе и вернусь. Клеменси с опаской спросила:
— Ты вернешься?
— Да, дорогая, мамочка вернется, — ответила я.
Малышка постояла со мной чуть дольше обычного, сказала: «Хорошо, скоро увидимся, мамочка!» — и снова убежала.
Это было такое облегчение! Я спускалась по деревянным ступенькам и чувствовала, что заканчивается мое последнее дежурство в комнате для переобувания. На лицах воспитательниц я заметила не меньшее облегчение. Вернувшись через полчаса, я как раз успела ко времени, когда забирают детей. Дочь с воодушевлением рассказывала, что делала, пока меня не было рядом.
Это был последний раз, когда Клеменси попросила меня остаться. Она адаптировалась к переменам и была счастлива. А я так просто в восторге! Все сложилось очень хорошо.
Когда дети всё активнее стремятся к независимости, а бабуин склоняет их исследовать неведомое, воспользуйтесь ситуацией. Пусть она служит вашей цели — сохранять связь с ребенком во время серьезных перемен, даже если вы не можете физически быть рядом.
Психологический инструментарий: советы и методы
Талисман
У многих детей есть игрушка, которую они любят больше других и почти всегда носят с собой. Зачем? Для собственного спокойствия и комфорта. Если малыш пошел в первый класс или его перевели в другую школу, он, вероятно, будет брать ее с собой. Не беспокойтесь, что ваше чадо заиграется до того возраста, когда это уже неуместно. Лучше попытайтесь понять причину этой привязанности. Возможно, ребенок не чувствует себя в полной безопасности. Так помогите ему пережить перемены!
Поговорите с педагогами в школе. Может быть, они окажут какое-то содействие. Не занимайте позицию простого наблюдателя, который видит, что с ребенком что-то не так, и ничего не предпринимает. Малыш не должен справляться с проблемами в одиночку. Не исключено, что учителя будут хотя бы чуть внимательнее к нему, пока вас, опоры, нет рядом. Со временем он почувствует себя в безопасности, заведет друзей, и потребность в учительском присмотре отпадет.
В чём причина психоза? Что же такое на самом деле «психическая болезнь»? Можно ли исправить состояние человека, который «сошёл с ума»? Почему дети перестают развиваться, становятся аутистами или умственно отсталыми? И главное, можно ли это исправить? Как можно защитить свой разум и свою психику от безумия, невроза и психоза? Может ли психиатрия эффективно излечивать психические расстройства? Ответы на все эти вопросы есть в этой книге. Вы можете защитить свой разум – настоящие причины психозов открыты и известны.
Ее называют «Тони Роббинс для женщин». Откровенная, яркая, чертовски умная и немного сумасшедшая, Рейчел Холлис рассказывает миллионам читателей то, что другая не решиться поведать даже самой близкой подруге. Она озвучивает 20 мифов, которые отравляют жизнь большинству женщин. А потом развенчивает каждый из них, снабжая свои размышления трагичными, смешными, нелепыми и просто трогательными историями из собственной жизни. Эта книга – доза высокооктанового топлива. Она заставляет очнуться и по-новому взглянуть на свое настоящее и будущее.
Книга, рассказывающая о «раке XXI века». Как возникает депрессия, по каким законам она развивается, как проявляется и каким образом сказывается на физическом самочувствии человека? А также – какие существуют способы лечения депрессивных расстройств? Ответы на эти вопросы в пособии для врачей общей практики.
Первое российское издание бестселлера психиатра и теолога, директора Кельнской психиатрической больницы, популярного немецкого писателя Манфреда Лютца. Книга посвящена психике человека и болезненным отклонениям, относительности понятий «нормального» и «ненормального», затрагивает философские проблемы бытия, касается вопросов этики. Книга написана с редким для такой тематики чувством юмора и будет интересна самому широкому кругу читателей.
Человеческая душа - это непознанная вселенная, в которой борятся два вечных начала - добро и зло. Можно ли противостоять стрессам и депрессии, победить зависть и злорадство, интриги и клевету, преодолеть страх и комплексы неполноценности, сковывающие душу и тело, не прибегая при этом к помощи знахарей и экстрасенсов? Можно - отвечает В.А.Сухарев. Обратите взгляд внутрь себя, научитесь в себе искать причины собственных страданий и болей, поверьте в силу мысли, воли - и вы станете властелином своей судьбы. В книге читатели найдут ответы на множество вопросов: почему женщины стареют раньше мужчин, а живут дольше, как избрать спутника жизни, достичь гармонии в сексуальных отношениях.
Начало и окончание всего процесса заключается в руководстве. Руководство - наиважнейшая составляющая любой организации. Все мы понимаем важность хорошего руководства и узнаем, когда видим его. Но описание руководства или обучение ему - цель труднодостижимая. Добро пожаловать в книгу "Кораблестроитель". Эта увлекательная аллегория управления бизнесом, выстроенная из образов Древней Греции, учит пяти принципам руководства, таким же эффективным сегодня, какими они были 2500 лет назад. Вы узнаете как: - делать больше с меньшим количеством людей; - меньше надзирать; - строить работу в команде; - уменьшать текучесть кадров; - улучшать моральный дух каждого, включая вас самих.
Первое издание самой авторитетной книги о Внутреннем ребенке на русском языке. Эта часть личности есть у каждого, и у многих она травмирована. Врач-психотерапевт Чарльз Уитфилд буквально за руку ведет читателя к выздоровлению — через оплакивание своих скрытых ран из прошлого, разрешение внутренних конфликтов и глубинных проблем к принятию себя и душевному благополучию.
В этой книге — самые важные мысли и выводы из большинства популярных книг по саморазвитию и психологии, которые вы могли прочитать. Книга рекомендуется всем, кто хочет понять методы решения важных проблем и научиться работать со своими ощущениями, эмоциями и чувствами.
Эта книга не про теорию психотерапии и исцеление. Она про отношения с собой, которые позволят вам заглянуть за кулисы собственной психики, расставить все по своим местам и начать уверенно смотреть в будущее. Если вы хотите разобраться в себе и вам нужны рабочие инструменты, чтобы сделать это бережно и чутко, эта книга даст их вам. Если вы хотите вести отношения с собой и миром на одном уровне глаз — вы узнаете, как это сделать. Если вы хотите найти баланс в воспитании детей или отношениях с близкими — вы поймете, что для этого сделать.
Бесконечная рутина, постоянные стрессы, множество обязательств отнимают все силы и истощают морально. Ни капли ресурса не остается на то, что позволяет чувствовать, что жизнь интересна и полна событий. Знакомая ситуация? Саманта Бордман уверена: пусть и невозможно полностью убрать рутину и стресс из повседневной жизни, но можно научиться черпать из них жизненную силу. В своей книге она рассказывает, где взять время и силы не только на ежедневные дела, но и на хобби и развлечения, а также откуда черпать больше положительных эмоций. Независимо от того, двадцать вам лет или восемьдесят, здесь вы найдете инструменты, необходимые для того, чтобы получать максимальную отдачу от каждого дня и жить полной жизнью.