Не в активном поиске. Книга для тех, кому руководства по отношениям не помогли - [44]
Мне посчастливилось встретить замечательных учителей буддизма, чьи учения отразились в этой книге. Среди них Веган Ахаронян, Джон Анкеле, Дженни Бейтс, Фрэнк Джуд Боччио, Стивен Кларк, Стив Клорфин, Андреа Дарби, Киприан Янку, Итан Нихтерн, Сьюзан Пайвер и Лаура Симмс. Также я признательна Элизабет Браунинг, у которой училась актерскому мастерству, и Верлину Клинкерборгу, моему первому преподавателю по письму.
Спасибо и моей семье. Спасибо родителям, Бобу и Мэри Элис Экель, и брату Марку за то, что всегда меня поддерживают. И, конечно, большущее спасибо моему дорогому мужу, Марку Голкомбу. Я встретила тебя поздно, но оно того стоило.
Источники и рекомендованная литература
1. Аргов, Ш. Мужчины любят стерв. Руководство для слишком хороших женщин / Ш. Аргов. — Москва: ОДРИ, 2020. — 320 с. — (Психология. М & Ж. Шерри Аргов рекомендует).
2. Браун, Брене. Великие дерзания / Брене Браун. — Москва: Азбука-Бизнес, 2014. — 288 с. — (Азбука-Бизнес: Психология. Гармония. Успех).
3. Браун, Брене. Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть / Брене Браун. — Москва: Альпина нон-фикшн, 2021. — 200 с. — (Альпина. Саморазвитие).
4. Буркеман, Оливер. Антидот. Противоядие от несчастливой жизни / Оливер Буркеман. — Москва: Эксмо, 2014. — 240 с. — (Психология. Что знают счастливые люди).
5. Готтман, Джон. 8 важных свиданий. Как создать отношения на всю жизнь / Джон Готтман. — Москва: Бомбора, 2021. — 352 с. — (Психология. М & Ж).
6. Готтман, Джон. 7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви / Джон Готтман. — Москва, Эксмо, 2018. — 416 с. — (Психология. М & Ж).
7. Грэй, Дж. Марс и Венера на свидании / Дж. Грэй. — Москва: София, 2017. — 352 с.
8. ДеПауло, Белла. Я одна, и мне по… / Белла ДеПауло. — Москва: АСТ, 2019. — 400 с. — (Скандал Фейсбука).
9. Кляйненберг, Эрик. Жизнь соло. Новая социальная реальность / Эрик Кляйненберг. — Москва: Альпина-Паблишер, 2018. — 284 с.
10. Левин, Амир. Подходим друг другу. Как теория привязанности поможет создать гармоничные отношения / Амир Левин, Рэйчел Хеллер. — Москва: Манн, Иванов и Фербер, 2020. — 256 с. — (МИФ. Психология).
11. Нефф, Кристин. Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе / Кристин Нефф. — Москва: Манн, Иванов и Фербер, 2021. — 272 с. — (МИФ. Психология).
12. Трунгпа, Чогьям. Шамбала. Священный путь воина / Чогьям Трунгпа. — Москва: Ориенталия, 2015. — 224 с. — (Самадхи).
13. Хеллер, Зои. Хроника одного скандала / Зои Хеллер. — Москва: Фантом Пресс, 2005. — 320 с. — (Горький шоколад).
14. Чиксентмихайи, Михай. Поток. Психология оптимального переживания / Михай Чиксентмихайи. — Москва: Альпина нон-фикшн, 2019. — 464 с.
1. Brené Brown, PhD, LMSW. Daring Greatly: How the Courage to Be Vulnerable.
2. Transforms the Way We Live, Love, Parent and Lead (Gotham, 2012).
3. Oliver Burkeman. The Antidote: Happiness for People Who Can’t Stand Positive Thinking (Faber and Faber, 2012).
4. Mihaly Csikszentmihalyi. Flow: The Psychology of Optimal Experience (Harper Perennial Modern Classics, 2008).
5. John M. Gottman, PhD, and Nan Silver. The Seven Principles for Making Marriage Work (Three Rivers Press, 2000).
6. Sacred Path of the Warrior (Shambhala Classics, 1984).
7. Amir Levine, MD, and Rachel S. F. Heller, MA. Attached: The New Science of Adult Attachment (Tarcher Penguin, 2010).
8. Barbara L. Fredrickson, PhD. Love 2. 0: How Our Supreme Emotion Affects Everything We Feel, Think, Do and Become (Hudson Street Press, 2013).
9. Bella DePaulo, PhD. Singled Out: How Singles Are Stereotyped, Stigmatized, and Ignored, and Still Live Happily Ever After (St. Martin’s Griffin, 2006).
10. Bella DePaulo, PhD. Singlism: What It Is, Why It Matters, and How to Stop It (DoubleDoor, 2011).
11. Betsy Israel. Bachelor Girl: The Secret History of Single Women in the Twentieth Century (William Morrow, 2002).
12. Chögyam Trungpa. The Sanity We Are Born With: A Buddhist Approach to Psychology (Shambhala, 2005).
13. Chögyam Trungpa.; Training the Mind and Cultivating Loving-Kindness (Shambhala Classics, 1993).
14. Christine B. Whelan, PhD. Why Smart Men Marry Smart Women (Simon & Schuster, 2006). Marry Smart: The Intelligent Woman’s Guide to True Love (Simon & Schuster, 2009).
15. Eric Klinenberg. Going Solo: The Extraordinary Rise and Surprising Appeal of Living Alone (Penguin, 2012).
16. Gail Collins. When Everything Changed: The Amazing Journey of Women from 1960 to the Present (Little, Brown, 2009).
17. John T. Cacioppo and William Patrick. Loneliness: Human Nature and the Need for Social Connection (Norton, 2008).
17. Kristin Neff, PhD. Self-Compassion: Stop Beating Yourself Up and Leave Insecurity Behind (William Morrow, 2011).
19. Mari Ruti, PhD. The Case for Falling in Love? Why We Can’t Master the Madness of Love — and Why That’s the Best Part (Sourcebooks Casablanca, 2011).
20. Melanie Notkin. Savvy Auntie: The Ultimate Guide for Cool Aunts, Great-Aunts, Godmothers, and All Women Who Love Kids (William Morrow, 2011). (Готовится к печати: Otherhood)
21. Pema Chödrön The Wisdom of No Escape (Shambhala, 1991).
В книге известного английского ученого и популяризатора науки изложены принципиальные подходы к исследованию памяти, история этих исследований и современные представления об эволюции и механизмах памяти. Живо и остроумно автор описывает собственный 30-летний опыт работы в этой области и повседневную жизнь своей лаборатории. Книга привлекает широтой освещения проблемы и блестящим стилем изложения. Для нейрофизиологов и всех интересующихся проблемами биологии и психологии.
Новую работу Филипа Тетлока, известного психолога, специалиста в области психологии политики, созданную в соавторстве с известным научным журналистом Дэном Гарднером, уже называют «самой важной книгой о принятии решений со времен „Думай медленно — решай быстро“ Даниэля Канемана». На огромном, остро актуальном материале современной геополитики авторы изучают вопрос достоверности самых разных прогнозов — от политических до бытовых — и предлагают практичную и эффективную систему мышления, которая позволит воспитать в себе умение делать прогнозы, которые сбываются. Правильно расставлять приоритеты, разбивать сложные проблемы на ряд мелких и вполне разрешимых, поиск баланса между взглядом снаружи и изнутри проблемы — вот лишь несколько лайфхаков, которые помогут вам правильно предсказывать будущее!
О навязчивых состояниях современный человек знает не понаслышке. Как часто мы буквально не можем остановиться, лихорадочно проверяя сообщения в смартфоне, пытаясь пройти уровень в видеоигре или покупая вещи, хотя их уже некуда девать. Но где грань между нормой и патологией, и главное, когда целеустремленность и одержимость — путь к творчеству и успеху, а когда — бесплодная и опасная трата усилий и времени? В книге автор рассказывает об истории изучения вопроса, о том, чем навязчивое поведение отличается от зависимости и как работает «компульсивный мозг».
Каждый свой день мы отдаем брендам, сетям, монополиям, не замечая, как индивидуальное становиться коллективным, а нас самих остается все меньше и меньше… Задача книги преобразовать обширные знания о целях в реальный результат. Не растрачивая энергии на то, что не нравиться, использовать достижения прогресса для реализации исключительно своих целей. Вся цепь больших и маленьких событий нашей жизни приводит к тому, что мы больше всего желаем. Возможно, поэтому вы и открыли эту книгу.
Эта книга посвящена лидерам, ищущим своего развития. Вы познакомитесь с профессиональным подходом психотерапевта к работе с лидерами и их командами. Каждый кейс книги — это отдельная история жизни, поиска и изменений героя, а также размышлений и поисков автора. Переломные моменты в жизни героев, в их бизнесе происходят по мере того как они узнают себя — настоящих, как учатся грамотно выражать чувства, любить себя и близких, аккуратно и осознанно распоряжаться лидерской силой.
Сохранение и укрепление психического здоровья - одна из актуальных проблем современной медицины. Автор брошюры рассказывает о некоторых основных методиках, используемых в психотерапии, дает советы, которые помогут каждому, кто хочет заняться аутотренингом. Брошюра рассчитана на читателей, интересующихся достижениями современной медицины и психологии.
У всех нас есть такая подруга. Она мечтает завоевывать сердца, не разбивая свое собственное. Она хочет вдохновлять и соблазнять, но всякий раз на свидании чувствует себя не в своей тарелке. Она отчаянно ищет любовь, но каждый раз теряет себя. Решение для нее (или для вас) — в этой книге. «Игра в желание» — это уникальная авторская методика, которая поможет даже хроническим одиночкам обрести уверенность в себе, освоить науку флирта и свиданий, легко привлечь достойного мужчину. Вместе с 5 одинокими героинями книги вы, шаг за шагом, возьмете под контроль свою личную жизнь и найдете любовь всего за 60 дней! Простые, но эффективные правила, практические упражнения, советы от экспертов в разных областях помогут понять свои ошибки в прошлом, перепрограммировать свое поведение, встретить и заинтересовать нужного мужчину, построить гармоничные отношения. С помощью этой книги любая девушка, которая готова меняться, сможет с успехом разыграть свои карты.