Не ори на меня! Счастливая судьба – своими руками - [18]
• Терзать старые вещи и рвать фотографии.
А зачем, если, согласно все той же статистике семейных консультантов, более 50 % ушедших мужей обычно возвращаются в сроки от двух недель до полугода? Ну, вдруг вы решите его простить и принять, а тут — такие убытки!..
• Срываться и отыгрываться на детях и пожилых родственниках.
Мало того что это некрасиво и непорядочно, так еще и маслица в огонь вашего раздражения подольет. И потом, когда потребуется, сочувствия вы от распуганных таким отношением ни в чем не повинных близких людей вы уже не получите.
Известно, что пик переживаний женщины приходится на первые два часа после ухода мужа. Дальше, как ни странно, большинству (с применением лекарственных средств или без оных) удается отвлечься и уснуть, чтобы с тем большей силой душевная боль навалилась на них утром. Однако с утра лучшими помощниками становятся необходимые домашние дела и работа. Ни в коем случае не отказывайтесь ни от какой работы — это касается и профессиональной деятельности, и быта! — потому что психика человека устроена так, что лишь большая загруженность в какое-либо дело позволяет получить паузу в душевной боли и, значит, организм в целом получает своего рода передышку. Ведь стресс воздействует не только на психику и нервы. Сегодня медиками доказано, что он разрушителен для всех органов и систем. Так что долой досуг, который позволяет предаваться рефлексии и переживаниям! Забивайте свое время под завязку делами и делишками — и вы на своем примере очень скоро почувствуете, что труд не только, согласно Ч. Дарвину и К. Марксу, создал человека, но он же способен его и отреставрировать, когда это нужно.
Ну а теперь поговорим о самом главном, как решить для себя вопрос: пытаться ли вернуть блудного мужа? К счастью, типовых причин ухода не так уж много, потому и разобраться при наличии определенных знаний и если удалось достигнуть спокойствия можно даже самой.
Как ни грустно, наиболее распространенная, даже если сам объект ни за что не хочет этого признавать. Как шутят семейные консультанты: «Наиболее частой причиной ухода мужчины из семьи является женщина. Вопрос только: эта или другая?» Честный психолог (хоть мужчина, хоть женщина) не посоветует в этом случае пытаться возвращать. Даже в том случае, если у вас, что называется, «семеро по лавкам», нет работы и жилье съемное. Кстати, в этом случае — тем более. Потому что никто не отменял простого принципа, всегда верного в отношении человеческого сознания: человек либо способен на предательство, либо не способен, а предавший один раз — предаст и другой. К тому же, несмотря на все обещания простить и забыть, мало кто из женщин способен по-настоящему «отключить память» на причиненное зло. А это значит, что при малейшей ссоре вы припомните вернувшемуся (на возвращение которого, вполне вероятно, именно вы потратили огромное количество сил и денег) его «вину», а в остальное время будете жить в постоянном страхе на уровне подсознания, что история с уходом повторится вновь.
Так что наиболее мудрым будет решение: простить и отпустить, начать перестраивать собственную жизнь без расчета на партнера. Кстати, вернувшегося можно и оставить, но ни в коей мере не возвращать ему своего доверия. Теперь вам придется всегда рассчитывать только на себя. В этом нет ничего плохого на самом деле. Только обязательно проделывайте каждое утро одно немудреное упражнение по аутотренингу.
Встаньте перед зеркалом, улыбнитесь своему отражению, обязательно найдите в своем лице (и теле, если зеркало ростовое) те черты, которые нравятся вам (а значит, скорее всего, и другим людям тоже), искренне восхититесь собой и тихонько вслух или про себя скажите: «Я, конечно, не совершенство, но достаточно хороша, чтобы жить, быть успешной, любить и быть любимой!» Повторите эту поистине волшебную формулу, которая позволяет любой женщине сохранять адекватную самооценку, желать и добиваться личного счастья, хотя бы три раза и проводите аутотренинг ежедневно. И вы увидите, как вскоре изменится ваша жизнь безотносительно к тому, вернулся блудный муж или нет.
Часто, к сожалению, жилищные условия в России таковы, что под одной крышей вынуждены сосуществовать две (а иногда — и более!) семьи: так называемые молодые (хотя эти молодые, бывает, уже и детей собственных вырастили) и старики (хотя в некоторых случаях эти старики еще только-только вышли на пенсию). Конфликт отцов и детей никто не отменял, и потому взаимное непонимание и непризнание приводят иногда к такому накалу отношений, из которых «молодой» муж видит лишь один выход — бежать. Куда глаза глядят. Изучение социального фольклора дает нам одно интересное наблюдение: существуют тысячи анекдотов про тещу нередко — довольно жестких и даже жестоких, и от силы несколько десятков (!) — про свекровь. Почему же так получается? Одна из причин, конечно, в том, что у женщин чувство юмора и способность к иронии и сарказму в достаточной мере отстают от мужских. Ничего не поделаешь: необходимо иметь аналитический склад ума и склонность к логическому мышлению, чтобы уметь метко иронизировать над людьми и ситуациями. Из женщин этими чертами наделены единицы. Но есть и другая причина — больше из сферы социальной, нежели психологической: мужчина, в случае серьезных чувств к жене, будет ограждать ее от конфликтов со свекровью. Очень многие мужчины готовы пойти на серьезное ухудшение финансового климата в семье и снять отдельное жилье — только бы избежать накала страстей между двумя самыми близкими женщинами — женой и мамой. Так что все-таки в большинстве случаев жены не успевают познать всех прелестей общения со свекровью. А вот в ситуации «зять — теща» все складывается несколько по-иному. Врожденный (а во многих случаях, воспитанный той же мамой) страх перед мужчиной заставляет женщину подсознательно искать опору. Именно ту опору и поддержку, которую всегда готова предоставить любящая мамочка, слишком часто повторяющая: «Ты, доченька, права, а муж твой… Ну, что с них, дураков, взять?» И это еще в мягком варианте! Многие женщины довольно часто прибегают к защите и поддержке матери, посему и не спешат вить отдельное от мамы гнездышко. Ведь для этого нужно не лениться, не пасовать, а осознанно учиться строить с мужем отношения. Ошибаться, исправлять ошибки и снова идти тернистым путем, ведущим к такой хрупкой гармонии в отношениях и столь легко утрачиваемому взаимопониманию. Немногие этого хотят, а умеют — вообще единицы. Вот и получаем картину ухода мужа из семьи — «к никому и в никуда», единственной причиной которого является теща.
Яркие и достоверные рассказы, очерки и интервью из жизни профессионального кладоискателя не только насыщены мистикой, романтикой, психологизмом и раскрывают глубинную суть человеческих характеров, но и в деталях описывают техническую сторону процесса поиска кладов, дают рекомендации по выбору мест поиска, правильной рекогносцировке на местности, построению продуктивных отношений с коллегами, местными жителями, администрацией и контролирующими органами, предупреждают о мистических, стихийных и техногенных опасностях, подстерегающих любого копателя, – почему и могут быть рекомендованы начинающим кладоискателям.
Книга для занимательного чтения, адресованная более-менее устроенному в жизни человеку, не потерявшему вкуса к интеллектуальным играм и ребусам. В легкой доступной форме популярной психологии, сопровождаемой авторскими тестами, читателю предлагается проверить градус своей удовлетворенности жизнью. В случае если выяснится, что в какой-либо из важнейших ее сфер все-таки не все складно, подаются простые и доходчивые идеи по коррекции сложившихся ситуаций.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Книга, которая лежит перед вами, познакомит с историей гипноза, тайнами сознания и подсознания, видами внушения, методикой погружения в гипноз, углубления гипнотического состояния и выхода из транса.
Книга является первым в России историческим очерком трансперсонального проекта в российской культуре. Авторы книги, доктор психологических наук, профессор Владимир Козлов и кандидат философских наук Владимир Майков, проанализировали эволюцию трансперсональной идеи в контексте истории психологии, философии, антропологии и духовных традиций.Во втором томе исследуется русская трансперсональная традиция и выявляются общие характерные особенности трансперсональной парадигмы в России и трансперсонального мировоззрения нашего народа и великих российских мыслителей.
Осознаваемое сновидение есть сновидение, в котором спящий во время сна осознает, что видит сон. В таком сновидении спящий, достигая полной ясности сознания, с абсолютной уверенностью понимает, что все зримое и ощущаемое — сон, и эта необычная убежденность дает такой уровень свободы и личной силы, который недостижим в обычном сне. Эта книга уже является классическим произведением в области изучения сновидений и, наверное, еще долго будет оставаться одним из главных руководств для тех, кто следует по пути самопознания.
Жизнь – это наша марафонская дистанция. Если терять силы на стрессах и неприятностях, то едва ли мы доживем до достойного финиша. Успешный человек отличается от неуспешного не тем, что не падает, а тем, что умеет подниматься. Мудрый от обывателя отличается не тем, что не реагирует на стрессы и неприятности, а тем, что эта реакция скорее философская, чем злобная или страдальческая. Страхи, трудные люди, обиды, неуверенность, потери были и будут всегда. Вопрос только в том, управляют они нами или мы учимся управлять ими.Эта книга о том, как приобрести эти бесценные навыки.
Название этой книги говорит само за себя — «Как стать успешной стервой, которой все завидуют». Замечали ли вы, что «серую мышку» никто никогда стервой не назовет? А если женщина, наоборот, активно борется за «место под солнцем» и за свой «кусочек счастья» — пожалуйста, готов ярлык: стерва. Может быть, это слово имеет позитивный смысл?Автор полагает, что это безусловно так. Ведь основные черты характера стервы — самостоятельность, прагматичность, высокая адаптивность и беспощадность к себе. Стерва принимает важные решения сама, не перекладывая ответственность на чужие плечи.
Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!