Настоящий ты - [60]
Не только скептики и хейтеры могут вас остановить. Даже чужой успех способен направить вас не туда. Мы все ненавидим моменты сомнения в себе и завидуем лидерам. Вы, наверное, думаете: «Почему это сделала не я? Почему я не могу быть на нее похожа? Почему наша компания не может так же?»
Но это неправильные вопросы.
ВЫ ВСЕГДА БУДЕТЕ ХУЖЕ
ДРУГИХ, ПОКА СТАРАЕТЕСЬ ИХ
КОПИРОВАТЬ.
Экстремальные победы – это не повторение, а вдохновение.
Прекратите так сильно беспокоиться о том, что делает ваш конкурент. Я не имею в виду, что вам следует забыть, как быть конкурентоспособным. Экстремалы суперконкурентоспособны.
ПОМЕСТИ ЭКСТРЕМАЛА НА БЕГОВУЮ ДОРОЖКУ, И ОН НАЧНЕТ ПОГЛЯДЫВАТЬ НА РЕЗУЛЬТАТ СВОЕГО СОСЕДА.
Но экстремалы также знают, что самое главное соревнование – это соревнование с самими собой. Они хотят улучшить личные достижения. И лучше всего это делать, настаивая на полноценной игре по своим правилам.
Обновить игру – значит сделать все совершенно иначе. Вокруг вас будет море неопределенности, и вы будете мечтать, чтобы кто-то сказал вам: «Все верно». Но проблема в том, что даже если есть возможность доказать, что ничего не сработает – цифры не сложатся, теории врут, а производство влетит в копеечку, – нет иного способа доказать свою правоту, кроме как заставить это работать.
Так что не ждите доказательств. Доверяйте только своему чутью. Когда я думаю о том, как раскрыла свои сильные стороны, чтобы идти выбранным курсом в Gatorade без уверенности в успехе, то вспоминаю своего удивительного карьерного тренера Энтони Салеми. Он дал мне прекрасное наставление. Он сказал:
«ПЕРЕСТАНЬ БЕСПОКОИТЬСЯ, ПРАВИЛЬНОЕ ЛИ РЕШЕНИЕ ТЫ ПРИНЯЛА С ТРАНСФОРМАЦИЕЙ, САРА. ПРОСТО СДЕЛАЙ ЭТО ЧЕРТОВО РЕШЕНИЕ ПРАВИЛЬНЫМ!»
Боз советовали не бросать стабильную работу ради PepsiCo. А потом уговаривали не уходить уже из новой компании. Понимаете, к чему я?
Изменение игры – настоящая экспедиция. Единственное доказательство, которое вы получите, – успех.
Так что продолжайте. Думайте о том, что происходит в вашей жизни, когда вы боретесь за принятие решений. Возможно, это предложение о работе, отношения, которые нужно разорвать, или же подружка, которую нужно бросить, или дом, который вы хотите купить, но боитесь обязательств. Что бы это ни было, просто продолжайте – и поручите себе принять правильное решение!
Каждый экстремал, с которым я советовалась в процессе написания этой книги, принимал личные решения, придерживался экстремального плана и делал это без каких-либо гарантий. Но у всех было секретное оружие, о котором мне надо подробнее вам рассказать, – фантазийное руководство. В следующей главе, которую я назвала: «Зовем всех экстремалов», я покажу вам, как использовать эти навыки, чтобы выявить экстрим в других.
Глава 9
Зовем всех экстремалов
Я бы никогда не встретила Лиз Миерш, если бы ее не настиг карьерный кризис. Не только ее компанию, но и всю отрасль изрядно лихорадило: ее разрушали мощные силы перемен. Даже экстремал не справился бы с этим в одиночку.
Лиз была спортивным редактором журнала Self и даже получила сертификат личного тренера, настолько тесно в ней сплелась страсть к текстам и спорту. Журналистика и фитнес переживали не лучшие времена под натиском цифровых медиаплатформ. Лиз поняла это очень быстро и поэтому сфокусировалась на карьере, которая была бы мостиком между этими вершинами. На деле же оказалось, что это спящие вулканы.
Лиз быстро вышла за рамки. На одной из отраслевых вечеринок ей представился подходящий случай, и она его не упустила. Лиз присоединилась к команде Equinox в качестве директора по контенту. Исполнительный директор компании был дальновиден и понимал, что для поддержки бренда нужно развивать это направление внутри компании.
Фитнес-журналистика тогда была царством хардкорной пошлости: на фотографиях красовались застенчивые мускулистые парни и вызывающего вида женщины в пяти стандартных позах. Ничего вдохновляющего или глубокомысленного. Чтобы повысить лояльность к бренду, Лиз решила соединить научные знания Equinox и вдохновение. Так появился блог Q by Equinox.
Это было очень круто.
Каждая история, которую писала ее команда, и каждое видео, которое она выпускала, помогали построить репутацию Q как авторитета в мире фитнеса и образа жизни. Вам все эти годы советовали не есть яичный желток, потому что он плохо влияет на уровень холестерина? Команда Q сопоставила факты и развеяла мифы!
Но даже с успехом Q-блога Лиз все еще оставалась единственным экстремалом в компании, которая практически ничего не знала о журналах и издательском бизнесе. Ее команда играла в сильную особую игру внутри компании, но сколько всего еще предстояло! Лиз увидела потенциальную аудиторию: Q мог стать отдельным журналом, пионером цифровой журналистики. Но каждый раз, когда она об этом думала, она напоминала себе, что вообще не понимает, как воплотить эту чертовски крутую идею в жизнь. И вот здесь на сцену выхожу я, новый президент Equinox.
Сейчас, подождите минуточку, секундочку! Я знаю, о чем вы думаете. Разве я только что не была ответственна за
Книга содержит огромный массив полезной информации о нашем мироздании, подробнейшее описание тонкой системы человека и его окружения, освещены многие другие интереснейшие факты. Книга будет интересна как специалистам в области эзотерики, так и широкому кругу читателей.
В этой книге вы познакомитесь с версией рождения нашего человечества почти из первых уст, почерпнете ответы на многие вечные вопросы, а также познаете секреты построения своего будущего.
Эта книга познакомит вас с дыхательными техниками – новейшим передовым подходом к самосовершенствованию и самовосстановлению, расскажет, как нужно дышать, чтобы максимально увеличить свою производительность труда, обрести крепкое здоровье и раскрыть свой потенциал. Упражнения, техники, медитации, а также истории, изложенные в данной книге, нацелены на то, чтобы просветить и вдохновить вас, открыть доступ к знаниям, умениям и состояниям, ранее доступным лишь великим мастерам, мистикам, йогам, святым, гуру, выдающимся атлетам и древним войнам.
Ежедневно каждого из нас измеряют и сравнивают с неким средним, делая выводы в зависимости от того, насколько мы соответствуем этому среднему уровню. И нередко оказывается, что никто не вписывается в эти рамки. Тодд Роуз рассказывает, как стандарты стали править миром и почему среднего не существует. Он предлагает новый подход к оценке индивидуальности, который поможет вам выявить как свою, так и чужую подлинную уникальность и использовать это открытие, чтобы преуспеть в жизни. Эта книга для учителей, родителей, руководителей и всех, кто принимает решения, отражающиеся на других людях.
Люди хотят изменений к лучшему. У всех есть те или иные проблемы на работе, в семье, в социуме. Но не все знают, как преобразовать свой мир, не только внешний (карьера, финансы, окружение), но и внутренний – свои убеждения, поведение, отношение к жизненным ситуациям. К счастью, как утверждает Дэмиан Хьюз, способность добиваться изменений можно развивать. Цель книги – дать краткое руководство, как добиться того, чтобы мы преуспели в своих преобразованиях. Десять шагов предлагает автор сделать на этом пути. Он дает практические советы, приводит интересные примеры, рассказывает потрясающие истории, вдохновляя нас сделать то, что нам казалось невозможным. Замечательные, жизнеутверждающие заповеди Кента Кейта, только на первый взгляд кажущиеся парадоксальными, заключают рекомендации автора.
Выход на пенсию всегда связан с большими переменами. Высвобождается много свободного времени, и не всегда понятно, чем его занять. Изменяется привычный круг общения, уровень дохода и отношение к жизни в целом. Как не заскучать без работы, не поддаться хандре и наполнить радостью каждый день заслуженного отдыха? Какие новые виды деятельности можно освоить? Как зарабатывать больше, если не устраивает размер пенсии? Как поддерживать себя в тонусе, заниматься здоровьем и оставаться в хорошем настроении? Как завязать новые знакомства, если есть потребность в активном общении? Мудрые советы Хайрама Смита, писателя, бизнесмена и пенсионера, не считающего себя таковым в классическом понимании этого слова, помогут вам сделать счастливыми себя и окружающих, смотреть в будущее с интересом и оптимизмом.
Будем честны, успех человека определяют не столько его таланты, сколько уверенность в себе. Пока скромники топчутся в сторонке, уверенные в себе люди занимают лучшие вакансии, без проблем получают повышение по работе, реализуют самые перспективные проекты, заводят романы с самыми видными мужчинами и женщинами. Уверенность в себе – это ключ, который открывает дверь в успешную жизнь. Если по какой-то причине у вас ее нет, самое время прочитать эту книгу. Выдающиеся психотерапевты Барбара Марквей и Селия Ампел утверждают: независимо от того, как складывается жизнь человека, развить высокую самооценку и уверенность в себе может каждый.
Хочешь быть счастливым – тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относятся к числу твоих талантов? Тирни и Баумайстер предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся целым набором способов «перехитрить» себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.
Жить легко и свободно нам мешают наши страхи. Они, словно тигры, рычат: «даже не думай пробовать», «откажись, все равно ничего не выйдет», «еще не время». И мы слушаем. И мы отступаем. Откладываем свою мечту и жизнь в долгий ящик. Джим Лоулесс — бизнес-тренер, один из самых популярных европейских мотивационных спикеров. В числе его клиентов — apple, British Telecom, Barclays Bank и Национальная служба здравоохранения Англии. Стал первым британским фридайвером, установившим рекорд по нырянию в глубину без акваланга.
Она нарушила тысячелетнюю корейскую традицию, запрещавшую женщинам заниматься боевыми искусствами. Таэ Юн Ким стала не только первоклассным бойцом, но и открыла свою школу единоборств. Ким уверенна: каждый из нас – не важно, мужчина или женщина, американец, русский или кореец – способен достичь абсолютно любой цели. Единственное, что нам мешает, – это внутренние установки: страхи, неверие в свои силы, зависимость от чужого мнения, неспособность взять себя в руки. Чтобы избавиться от оков мышления, Ким предлагает обратиться к древнему искусству чунсувон.