Настоящий ты - [32]
К этому моменту вы, возможно, заметили, что рекомендации для экстремалов идут попарно. Вам нужно немного побродить, а потом развить то, что вы обнаружили. Вам нужно научиться выходить за рамки и с багажом уверенности переступать через себя. Вас не должно удивлять, что экстремалы могут быть экстремальными не только в победах, но и в поражениях. Именно на этом я закончу главу – на безработной, потерявшей мечту себе. И вот о чем мы поговорим дальше: о том, как экстремалы превращают свои болезненные неудачи в превосходные личные тренинги.
Глава 5
Обучение через боль
Задолго до того, как я поняла, почему «экстремальная я» стала проблемой для Virgin Megastores, меня заботило совсем другое. Меня пнули под зад и вышвырнули из компании. Теперь у меня не было работы, и моя заявка на гражданство США, которая спонсировалась работодателем, была отозвана. Это значило, что если я в течение трех месяцев не смогу найти нанимателя, который бы проспонсировал мне рабочую визу, я полечу назад в Новую Зеландию. Это был сценарий, о котором я даже подумать не могла. Самый большой провал моей молодости: всего девяносто дней отделяли меня от потери моей американской мечты.
Как экстремал восстанавливается после такого удара? Я не знала, что делать. Я даже не набралась смелости, чтобы сказать семье и родителям о том, что случилось. Я чувствовала, что «всех подвела», и не хотела этого признавать. Я прокручивала в голове разговор с ними, пытаясь подобрать причину, объясняющую, почему дело не во мне. Но никакой волны сокращений в музыкальной индустрии не происходило. Единственным человеком, который потерял работу, была я сама. Поэтому… я им не сказала.
Но я никак не могла избежать разговора с Лиамом. Он заслуживал узнать об этом до того, как сядет на самолет в Лос-Анджелес и, возможно, совершит самую большую ошибку в своей жизни. Лиаму нужно было знать, что высоко парящая бизнесвумен, в которую он влюбился, самозванка.
Я рассказала ему все по телефону. Словно рыцарь в сияющих доспехах (кем он и был на самом деле), он ни в чем меня не упрекнул. Каким-то образом даже на расстоянии в половину земного шара он излучал спокойствие и уверенность, заверяя, что приедет ко мне, как и планировалось. Это помогло мне убедить себя, что все будет хорошо.
Но я не могла отделаться от чувства абсолютного и полного унижения. Я постоянно вспоминала, как паковала вещи и выходила из здания. Было ощущение, что все таращились на меня и шептали:
«Ее только что уволили».
«Черт возьми, что она натворила?»
«Все к этому шло».
«В любом случае она была ходячей катастрофой».
ПРЕВРАЩЕНИЕ ИЗ БОЛЬШОЙ САМОУВЕРЕННОЙ ДЕВОЧКИ, КОТОРОЙ МОРЕ ПО КОЛЕНО, В ГЕРОИНЮ КОРПОРАТИВНЫХ СПЛЕТЕН ШОКИРОВАЛО МЕНЯ.
Униженная и рыдающая, я провела бо́льшую часть того первого дня с близкими друзьями. Через пару дней мне позвонили из команды Virgin и предложили с ними пообедать, что было очень мило с их стороны. К моменту нашей встречи я достигла наивысшей степени ярости. Мое эго очень сильно пострадало, и я отчаянно пыталась оправдать свои поступки перед самой собой и бывшими сослуживцами. Мы сплетничали и поливали дерьмом компанию. Я собиралась играть в большую игру, угрожая найти адвоката и прийти за их задницами, потому что не было ни одной достойной причины, чтобы меня уволить. Да, звучит неплохо, но если быть до конца честной, то адвокат, друг из Air NZ, просто сжалился надо мной и помог получить оплату за две недели – на этом все.
Правда ранит
Я все еще была унижена, зла и не могла поделиться своим горем с родителями. Но, по крайней мере, Лиам приехал. Знаю, прозвучит сопливо, но когда я увидела, как он идет через ворота в аэропорту, я почувствовала, что он – моя вторая половинка. Мы погрузились в мой маленький черный Бимер[43] – как долго он еще будет моим? – и поехали на неделю в горы. Полнейшее удовлетворение от того, что Лиам был в городе, помогло мне на какое-то время перестать думать о моей неудаче. Мы гуляли, много смеялись и начали думать о будущем. Через несколько дней я нашла в себе мужество, пошла в интернет-кафе и написала имейл своему брату, сестрам и родителям. Я переписывала его несколько раз. В первой версии письма во всем была виновата компания: везде бардак, и они еще пожалеют о своей ошибке. Но в итоге я смогла рассказать своим родным все начистоту. Рассказать, что я так сильно подставилась, хотя это было по-настоящему тяжело. Оглядываясь назад, я понимаю, что они хотели помочь и поддержать меня. Я представляла, что они чувствовали, когда правда вышла наружу: маленькая сестренка с головокружительной карьерой напортачила и превратилась в полного лузера. Сказывается синдром самого младшего ребенка.
С эмоциональной стороны этот имейл стал точкой А. Как только я написала правду семье, я нашла в себе мужество рассказать и друзьям, от которых в свой адрес слышала только «восхитительно» и «браво». И я это сделала – сказала правду. Это было очень-очень тяжело. В том возрасте мы с друзьями постоянно соревновались. Кто-то из них становился партнером в юридических фирмах. Другие получали MBA. Почти все взбирались по карьерной лестнице без косяков и падений, но в глубине души я считала свою карьеру одной из лучших. Но сейчас, когда я так резко упала с пьедестала, я почувствовала себя мошенницей и воображала, как все надо мной смеются: «Ха! Она сама напросилась!»
Филип Капло, один из первых американцев, принявших сан мастера Дзен («роси»), посвятил эту книгу вопросам вегетарианства. Автор приводит религиозные, гуманитарные и научные доводы в поддержку вегетарианства, исследует основные буддийские тексты и дает оценку духовных и нравственных аспектов проблемы. Книга также знакомит читателя с преимуществами вегетарианской диеты, приводит научные данные, рассеивающие сомнения в ее безопасности и полезности.
Откровенные записки о том, что случилось с автором, когда он отказался от мёртвой пищи и перешёл на живую, настоящую. Это не хвалебная песнь, это искреннее повествование, хотя плюсов тут вышло намного больше, сами понимаете. Зачем нужно переходить на живую еду, как в этом помогут йога и медитация, и что может с вами случиться в пути – обо всём этом читайте записки практика. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Слова «женщина» и «должна» часто идут где-то рядом. Женщина должна быть скромной и уступчивой. Должна обеспечивать домашний уют. Должна воспитывать детей. И много других «должна», которые внушают женщинам чувство вины и запрещают распоряжаться собственной жизнью так, как хочется. Глория Стайнем, признанный лидер феминистского движения 60-х–70-х, посвятила свою жизнь борьбе за то, чтобы каждая женщина могла освободиться от тисков гендерных установок и правил. В этом и есть суть настоящего феминизма: оценивать человека по его способностям, достижениям и устремлениям, а не исходя из половой принадлежности.
Наша жизнь – своего рода гонка, а точнее, их непрерывная последовательность. Иногда мы обнаруживаем, что участвуем в состязании, в которое вступили не по своей воле. Известная история о соревновании между черепахой и зайцем дошла до нас из глубины веков – впервые она была рассказана более двух тысяч лет назад. Но в книге автор – успешный бизнесмен и топ-менеджер, учёный и лектор Дэвид Тзор под неожиданным углом рассматривает эту древнюю историю. Проницательный читатель сделает для себя множество открытий, а также получит набор практических инструментов, с помощью которых сможет превратить самые незавидные жизненные ситуации в великие триумфы.
Часто ли вам случается поговорить с мудрым человеком, с Мастером? Легко ли вы находите ответы на вопросы о счастье, о мечте, о своем предназначении, о смысле и месте в жизни, о том, как жить в полной гармонии с собой и всем окружающим? Персонажу этой книги повезло: в его мире живет человек не совсем обычный, способный не только отвечать на такие вопросы, но и разъяснять, казалось бы, сложные проблемы мироздания простым, понятным и логичным языком, не забывая о здоровом чувстве юмора. Он расширяет картину мира своего ученика.
Здравствуй, дорогой Друг! Если ты уже прочитал мою книгу «Скорочтение», то уже знаешь, как работать с таблицами Шульте. Если моя книга тебе не знакома, то специально для тебя на последних страницах размещена краткая инструкция по работе с ними. С уважением автор.
Будем честны, успех человека определяют не столько его таланты, сколько уверенность в себе. Пока скромники топчутся в сторонке, уверенные в себе люди занимают лучшие вакансии, без проблем получают повышение по работе, реализуют самые перспективные проекты, заводят романы с самыми видными мужчинами и женщинами. Уверенность в себе – это ключ, который открывает дверь в успешную жизнь. Если по какой-то причине у вас ее нет, самое время прочитать эту книгу. Выдающиеся психотерапевты Барбара Марквей и Селия Ампел утверждают: независимо от того, как складывается жизнь человека, развить высокую самооценку и уверенность в себе может каждый.
Хочешь быть счастливым – тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относятся к числу твоих талантов? Тирни и Баумайстер предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся целым набором способов «перехитрить» себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.
Жить легко и свободно нам мешают наши страхи. Они, словно тигры, рычат: «даже не думай пробовать», «откажись, все равно ничего не выйдет», «еще не время». И мы слушаем. И мы отступаем. Откладываем свою мечту и жизнь в долгий ящик. Джим Лоулесс — бизнес-тренер, один из самых популярных европейских мотивационных спикеров. В числе его клиентов — apple, British Telecom, Barclays Bank и Национальная служба здравоохранения Англии. Стал первым британским фридайвером, установившим рекорд по нырянию в глубину без акваланга.
Она нарушила тысячелетнюю корейскую традицию, запрещавшую женщинам заниматься боевыми искусствами. Таэ Юн Ким стала не только первоклассным бойцом, но и открыла свою школу единоборств. Ким уверенна: каждый из нас – не важно, мужчина или женщина, американец, русский или кореец – способен достичь абсолютно любой цели. Единственное, что нам мешает, – это внутренние установки: страхи, неверие в свои силы, зависимость от чужого мнения, неспособность взять себя в руки. Чтобы избавиться от оков мышления, Ким предлагает обратиться к древнему искусству чунсувон.