Настольная книга логопеда - [41]

Депрессия. У детей, получавших лечебный массаж, тревога и депрессия менее выражены, чем у детей, которые смотрели успокаивающие видеозаписи.

Боль. Доказано, что массаж является дешевым и эффективным способом уменьшения болей у всех людей, даже с травмой позвоночника.

Акупунктура – это введение тонких игл, толщиной с волос, в определенные точки тела. В Китае применяется несколько тысячелетий, в Европе сотни лет.

Акупрессура является разновидностью акупунктуры. Только вместо введения тонких игл в определенные точки тела акупрессура использует надавливание рукой для стимуляции определенных точек с целью достижения такого же результата. Хотя осложнения от акупунктуры редки, при повторном использовании игл или их неправильной стерилизации опасность инфицирования существует.

В отличие от акупунктуры акупрессура не несет риска инфекционных осложнений, так как никакие иглы при этом не применяются. Преимущество в том, что этот метод можно освоить и проводить самостоятельно.

История акупрессуры насчитывает столько же лет, сколько попытки людей натирать больной сустав. Это учение основано на традиционной китайской медицине. Используют точки для стимуляции меридианов, или путей жизненной энергии. Надавливание производят с помощью пальцев. Можно использовать мелкие зерна или специальные приспособления с небольшой выпуклостью, что обеспечивает адресность давления.

При проведении акупрессуры мелкие зернышки или маленькие металлические шарики прикрепляют к соответствующим точкам, и человек может проводит самомассаж.

10.1. Общие рекомендации

[8]

Точечный массаж зародился около пяти тысяч лет назад на Дальнем Востоке. Древние врачеватели, жившие на территории современного Китая, Кореи, Монголии, Японии, создали учение об организме как целостной системе, в которой каждый орган находится в тесном единстве со всеми остальными.

Были обнаружены локальные области, биологически активные точки – БАТ. Всего таких точек описано около 700, но наиболее часто используют около 150. Точечный массаж БАТ, дошедший до наших дней с глубокой древности, с честью выдержал проверку временем, доказав свою эффективность. Этот метод выгодно отличается относительной простотой и доступностью.

В основу точечного массажа положен тот же принцип, что и при иглоукалывании, с той лишь разницей, что на БАТ воздействуют пальцем или кистью (рис. 14).

^{Рис. 14. Положение пальцев и кистей рук}

При углубленном изучении БАТ было установлено, что воздействие на точку стимулирует или успокаивает нервную систему, что зависит от способа, техники воздействия, усиливает кровоснабжение, регулирует трофику тканей, желез внутренней секреции, уменьшает болезненность, снижает нервное и мышечное напряжение. Массаж возможен только при отсутствии противопоказаний.

Противопоказания: наличие злокачественных и доброкачественных новообразований любой локализации, при высокой температуре тела, активных формах туберкулеза, язвенной болезни желудка, резком истощении, заболеваниях крови, состоянии острого психического возбуждения, при беременности и в старческом возрасте.

Не следует делать точечный массаж натощак, а также при резких перепадах атмосферного давления. Следует отказаться от крепкого кофе, острой и соленой пищи.

Перед массажем важно расслабиться, постараться отвлечься от забот, разогреть руки и осторожно нащупать точку кончиком пальца.

При надавливании подушечкой пальца на БАТ возникает ощущение боли или ломоты. Надавливание не должно быть грубым, резким, вызывать сильную боль или оставлять синяки. Оно должно напоминать касание или легкое безостановочное поглаживание, при котором используется тяжесть пальца или кисти. Если малыш жалуется на боль – массировать осторожнее, если возникает головокружение – массаж необходимо прекратить.

Движение пальца – горизонтально-вращательное, направленное по часовой стрелке, или вибрирующее, но всегда безостановочное. Вращение или вибрацию производят в определенном темпе (замедленном или ускоренном) и сочетают с некоторым давлением.

Успокаивающий массаж рекомендуется проводить после захода солнца, лучше всего во время полнолуния. Этот вид массажа характеризуется непрерывным воздействием плавными, медленными, вращательными движениями без смещения кожи или надавливанием подушечкой пальца с постепенным нарастанием силы давления (без заметной ямки) и задержкой пальца на глубине.

Повторяют 3–4 раза с возвращением к исходному положению, не отрывая пальца от точки. Длительность массажа каждой точки 3–5 минут. Этот метод эффективен при острой боли, бессоннице, тревоге, нервном возбуждении.

Тонизирующий массаж – эффективен во время новолуния. Он характеризуется коротким сильным надавливанием и быстрым резким удалением пальца от точки.

К этому методу относится и прерывистая вибрация. Длительность воздействия 0,5–1 минута. Эффективен при судорогах, физическом утомлении.

В коррекционной педагогике мы используем точечный массаж БАТ в работе с детьми, состояние и поведение которых обусловлено остаточными явлениями органического поражения головного мозга (патологическая беременность, инфекции, родовые и черепно-мозговые травмы). Этот контингент детей широко представлен в каждом детском учреждении. Их характеризуют повышенная утомляемость, истощаемость нервной системы, плохая переключаемость, неравномерная работоспособность, рассеянность, неусидчивость, расторможенность, драчливость или же пассивность, депрессивное состояние, плаксивость.