Настольная книга логопеда - [119]
3) основополагающем принципе единства психического и соматического, принятом в отечественной медицине;
4) теоретических основах саморегуляции, разработанных психологами и педагогами;
5) самовоспитании;
6) воле и эмоциях;
7) принципах и методах обучения и воспитания.
Первые опыты Г.Н. Сытин
[24] проводил на себе и в результате из инвалида, после прохождения медицинской комиссии, был признан годным к строевой службе без ограничения. Помогли ему знание психологии, воля, упорство, желание вернуться к полноценной жизни. В его картотеке более двадцати тысяч настроев, но работа по созданию лечебных текстов продолжается: Георгий Николаевич упорно ищет средства борьбы с новыми заболеваниями.
Особенно высока эффективность лечения нервно-соматических заболеваний. Этот метод усиливает не только защитные силы организма, его иммунитет, но и волевые качества, способность к самоконтролю, концентрации произвольного внимания; повышает память, снимает последствия стрессов, поддерживает работоспособность.
Особенно метод Г.Н. Сытина ценен в тех случаях, когда медикаментозный фон по тем или иным причинам противопоказан (в чем автор сам неоднократно убеждался), при восстановлении речи после инсультов и черепно-мозговых травм. Этот метод щадящий, гуманистический, не вызывает побочных эффектов.
Слова Г.Н. Сытина – «безапелляционно, настойчиво стучатся в наше сознание, вытесняя населившие его комплексы и сомнения, внушая уверенность в своем здоровье, в своих силах». Этот метод – не панацея, но он помог уже тысяче людей. Особую пользу он приносит тем, кто подходит к нему с доверием и надеждой. Насильно усваивать настрои не следует.
Скептиков все меньше и меньше, потому что большинство «понимают и принимают предельную простоту, доступность и эффективность этого безмедикаментозного, безболезненного метода». Скептицизм сходит на нет, а доверие и потребность к нему неизменно растут.
Тексты настроев можно прочитывать про себя, проговаривать вслух или прослушивать в звукозаписи в любое время дня. Необходимо помнить, что при выборе настроя важно учитывать их доступность восприятия текстов соответствие возрасту.
Приемы самоизменения разнообразны: самоконтроль, самоанализ, проработка себя, способ переноса, вхождение в образ, опора на удачи и победы, работа над прошлым, иллюзорная проработка патогенной ситуации, иллюзорное преодоление препятствий, упражнения по преодолению трудностей и препятствий, самовнушение, физические приемы самооздоровления.
Самовнушение отличается от педагогического внушения тем, что при самовнушении человек самостоятельно прочитывает (про себя или вслух) слова (фразы) с целью воздействия на себя. Чем больше анализаторов принимает в этом участие, тем сильнее эффект.
Текст самовнушения лучше не проговаривать на память, а громко прочитывать. При этом процесс возбуждения в коре головного мозга вызывается одновременно волевыми усилиями и тремя видами раздражений: зрительными, слуховыми и кинестетическими, идущими от речевых органов.
Раньше считали, что полезны только утвердительные формулировки, но оказалось, что известны случаи, когда отрицательные формулировки сильны и незаменимы. Например, для заикающихся: «При произношении согласных звуков не делаю ни единого лишнего движения, ни малейшего усилия».
Детально с исцеляющими настроями ученого-психолога Георгия Николаевича Сытина можно познакомиться непосредственно в его трудах. Они настраивают человека на здоровый образ жизни, смелое поведение, высокую работоспособность, устойчивость нервной системы, преодоление неврастении, на оздоровление после инсульта, снижение артериального давления, против ожирения, отложения солей, диабета, на оздоровление печени, почек, против недержания мочи, на здоровый дух, долголетие.
Приемы влияния на деловых партнеров
Деловое общение требует от человека высокой психологической культуры, постоянного изучения и учета эмоциональной стороны деловых отношений. Тот, кто считает, что понятие «чувства» неприменимо к работе, способен вызвать многочисленные конфликты.
Многие встречались со штампами: «поговорим по-деловому», «оставим в стороне наши чувства», «наша работа – это только дело, и никаких эмоций» и т. д. Возможно ли это? Разве чувства – не часть нас самих, разве они не влияют на наши решения, нашу работу, нашу жизнь? Разум и эмоции – неразрывные составляющие человека. Все попытки отделить чувства, подавить их или даже запретить – бесперспективны и, в конечном счете, вредны. Чувства, подавленные и скрытые, не исчезают, они воздействуют изнутри и часто проявляются в еще более острых формах.
Известно, что эмоциональное в человеке многократно перевешивает рациональное в нем. Это знание способно приносить весомую дань тому, кто будет разумно воздействовать на это «слабое» место человека.
Существует категория людей, которые умеют располагать к себе других, завоевывать их доверие, вызывать к себе чувство симпатии, то есть формировать аттракцию (от лат. Attrahere – привлечение, притяжение). Анализ поступков таких людей показывает, что в процессе общения они используют психологические приемы формирования аттракции, приемы, которые, как правило, скрыты от собеседника. Рассмотрим их подробнее. (М. А. Поваляева, 2004).
Когда под рукой телефон, а за углом аптека, бороться с недугом просто. Иное дело в дороге, в глуши, где человек остается один на один с болезнью, о которой, возможно, ничего не знает.Справочник в популярной форме знакомит читателя с диагностированием наиболее частых заболеваний, дает советы о том, какие меры мы можем и должны предпринять, не теряя драгоценного времени, и что делать нельзя. Большое внимание уделено детским заболеваниям.
Нормально работающее сердце, здоровые, чистые сосуды — основа долгой жизни и хорошего самочувствия. Но что делать, если начинает прыгать давление, опасно повысился уровень холестерина в крови, возникла опасность сердечных приступов? — Срочно приступайте к оздоровлению сердечно-сосудистой системы, основываясь на рекомендациях всемирно известных специалистов!В комплексную программу «Здоровое сердце» знаменитого Поля Брэгга входят наиболее эффективные мероприятия по поддержанию сердца и сосудов в хорошей форме.
Юрий Вилунас представляет уникальную методику оздоровления – рыдающее дыхание. Именно рыдающее дыхание лежит в основе сенсационного успеха автора в излечении сахарного диабета: без применения инсулина, сахароснижающих лекарств и диеты. Это настоящий революционный прорыв в лечении диабета! Овладение природными механизмами здоровья позволило автору всего лишь за один месяц излечиться от сахарного диабета самому и исцелить немало других людей от этой «неизлечимой» болезни. По мнению больных, Юрий Георгиевич Вилунас достоин присуждения ему Нобелевской премии за выдающийся вклад в обеспечение здоровья людей без применения лекарственных средств.
Многие знают о лечебных свойствах алоэ и каланхоэ, которые признает и официальная медицина, но даже не догадываются о том, что и другие привычные всем комнатные культуры хорошо помогают в борьбе с недугами. Препараты из комнатных растений эффективны при заболеваниях различных систем организма. Лекарства из растений несложно приготовить в домашних условиях. По сравнению с аналогичными средствами, созданными химическим путем, они содержат целый комплекс биологически активных веществ, благотворно влияющих на организм человека.
Каждая женщина мечтает быть стройной и привлекательной. Но не всем это удается. Ненавистные килограммы набираются за время холодов и никак не хотят уходить с наступлением тепла, когда так хочется надеть обтягивающие брюки или открытое платье. Жесткие диеты помогают лишь на короткое время, а потом лишний вес возвращается обратно! С этой проблемой можно справиться, если питаться вкусной, полезной и низкокалорийной пищей. Рецепты тощей стряпни вы найдете на страницах данной книги.
Лечение с помощью спиртовых настоек является существенной частью как традиционной, так и народной медицины. Спирт сохраняет целебные свойства трав на долгое время. Помимо этого, он усиливает действие полезных веществ растений. В этой книге вы найдете множество рецептов приготовления целебных настоек и способы их применения при различных заболеваниях.Книга рассчитана на широкий круг читателей.