Наш мозг и просветление. Нейробиология самопознания и совершенства - [60]
Некоторые ученики, практикующие зикр, прежде чем перейти к более интенсивным формам воспевания, сначала пристально смотрят на открытку, где каллиграфической арабской вязью написано «Аллах». Подобная практика есть и у тибетцев – они смотрят на мандалы, состоящие из геометрических фигур и изображений божеств. Индейцы навахо используют песочные картины, чтобы растворить свое «я» в духовных символах, характерных для их традиции. Но взгляд на пустую страницу отличается от всех этих практик. Вы устраняете все свои мысли о чем-либо – о Боге, о собственном «я», и особенно о Просветлении – и непрестанно стремитесь очистить от них свой ум. В случае успеха бумага теряет смысл, и из небытия рождается нечто превыше слов. Для адепта дзэн это и есть Просветление. Это также отражает неврологическую истину: ваше ощущение бумаги, себя или чего-нибудь еще в мире – не более чем перцептивная иллюзия, конструкция, которая создается в теменной доле, а затем помечается в языковых центрах лобной доли. Другими словами, наши мысли и чувства – просто конструкции в разуме, воспоминания, взятые из прошлого и спроецированные на данный момент. Для многих осознание этого простого факта становится преображающим озарением.
Автоматическое письмо
Бразильские медиумы, принимавшие участие в нашем исследовании, выполняли такое же упражнение для опустошения ума, прежде чем обратиться к духам умерших. Они закрывали глаза и прекращали обычные процессы мышления, связанные с нормальной активностью лобной доли. Когда активность снижалась, они входили в транс и после записи полученных сведений не помнили ничего из того, что им говорила «сущность». Они просто разрешали руке двигаться по бумаге и писать слова.
Возникает вопрос: может ли каждый входить в состояние транса для обретения знаний, обычно недоступных нам в нормальном состоянии сознания? История отвечает «да». А сеанс автоматического письма – когда вы позволяете другому «голосу» общаться с вами или через вас – оказывается простым, веселым и на удивление познавательным. Это так же просто, как обращение к воображаемому наставнику с просьбой ответить на вопрос, с которым вы не можете справиться. Кого бы мы ни представили – святого, художника, философа, далекого предка, – наш творческий ум способен говорить с нами через воображаемую музу. Такие внутренние диалоги могут оказать сильный исцеляющий эффект и помочь нам в разрешении проблем, с которыми обыденное сознание справиться не в силах>7. Это форма ченнелинга, и на самом деле не имеет значения, считаете ли вы эти голоса реальными или воображаемыми.
Общение с духовными сущностями до сих пор остается популярной темой в современной американской культуре. Например, Эстер Хикс, знаменитый писатель и лектор, общается с просветленной сущностью по имени Абрахам, видя в нем источник вдохновения и бесконечного разума. Хикс, как и многие другие приверженцы ченнелинга, легко допускает, что Абрахам, возможно, – просто голос его собственной внутренней мудрости. Джей Зи Найт, которая часто мелькает на телевидении, общается с тридцатитысячелетним духом по имени Рамта. О нем упоминали создатели независимого фильма «Покрытое тайной: Так что же мы знаем?!» (What the Bleep Do We Know?). Джейн Робертс, получившая международную известность в 1970-х годах, общалась с сущностью по имени Сет, и у ее книг и по сей день много почитателей.
Также можно вспомнить о Хелен Шакман: в 1965 году она начала получать указания от внутреннего голоса, который представился как Иисус. В результате появился бестселлер под названием «Курс чудес» (A Course in Miracles). Доктор Шакман была профессором медицинской психологии в Колумбийском университете Нью-Йорка, поэтому решила опубликовать материал под псевдонимом. Карл Юнг, знаменитый психоаналитик и ближайший сподвижник Фрейда, записал многие воспринятые встречи с двумя библейскими сущностями, Илией и Саломеей. У него также был личный «внутренний гуру» по имени Филимон, и Юнг использовал свои спонтанные переживания для развития техники под названием «активное воображение» – это форма осознанного сна, которая, как он считал, поможет людям раскрыть бессознательные блоки и обнаружить их истинное «я»>8.
Для выполнения ченнелинга, снижающего активность в лобных и теменных долях, вам нужно будет взять несколько листков бумаги и расположиться в спокойном месте, где вас никто не потревожит. Сперва решите, на какой вопрос хотите услышать ответ, и запишите вопрос в верхней части страницы.
Теперь снова выполните упражнение со взглядом на бумагу, приведенное выше. Держа ручку в руке и «опустошив» разум, насколько это возможно, осознайте, можете ли вы позволить другому голосу – шепоту, интуиции, чувственному впечатлению – прийти через вас. Если ничего не происходит, повторите вопрос вслух. Если вы и теперь ничего не слышите, спросите себя: «Что бы сказал?» и вставьте на пустое место имя человека – живого или покойного, – которого вы считаете знающим и мудрым. Если ваш ум остается пустым, можете порадоваться: вы только что обрели способность опустошать ум! Или просто используйте свое воображение, чтобы запустить хоть что-то, поскольку это переведет вас из состояния обыденного сознания (уровень 3) к творческим процессам, связанным с уровнем 4.
Билл Най — инженер, телеведущий популярных научных передач («Билл Най — научный парень») и директор Планетарного общества, занимающегося исследованиями в области астрономии и освоения космоса, а также популяризации науки. В своей книги об эволюции он увлекательно, с юмором, рассказывает о происхождении жизни, появлении новых видов, о дарвиновской теории и свидетельствах ее достоверности, которые мы можем найти в окружающей нас жизни, а также о последних исследованиях в медицине, биологии и генной инженерии.
Что такое, в сущности, лес, откуда у людей с ним такая тесная связь? Для человека это не просто источник сырья или зеленый фитнес-центр – лес может стать местом духовных исканий, служить исцелению и просвещению. Биолог, эколог и журналист Адриане Лохнер рассматривает лес с культурно-исторической и с научной точек зрения. Вы узнаете, как устроена лесная экосистема, познакомитесь с различными типами леса, характеризующимися по составу видов деревьев и по условиям окружающей среды, а также с видами лесопользования и с некоторыми аспектами охраны лесов. «Когда видишь зеленые вершины холмов, которые волнами катятся до горизонта, вдруг охватывает оптимизм.
Со Ёсон – южнокорейский ученый, доктор наук, специалист в области изучения немецкого языка и литературы, главный редактор издательства Корейского общества Бертольда Брехта, исследующий связи различных дисциплин от театрального искусства до нейробиологии. Легко ли поверить, что Аристотель и научно-фантастический фильм «Матрица» проходят красной нитью через современную науку о мозге и философию Спинозы, объясняя взаимоотношения мозга и разума? Как же связаны между собой головной мозг, который называют колыбелью сознания, и разум, на который как раз и направлена деятельность сознания? Можно ли феномен разума, который считается решающим фактором человеческого развития, отличает людей от животных, объяснить только электрохимической активностью нейронов в головном мозге? Эта книга посвящена рассмотрению подобных фундаментальных вопросов и объединяет несколько научных дисциплин, которые развились в ходе напряженных споров о соотношении материи и разума, которые берут своё начало с древних времен и продолжаются по сей день.
О чем рассказал бы вам ветеринарный врач, если бы вы оказались с ним в неформальной обстановке за рюмочкой крепкого не чая? Если вы восхищаетесь необыкновенными рассказами и вкусным ироничным слогом Джеральда Даррелла, обожаете невыдуманные истории из жизни людей и животных, хотите заглянуть за кулисы одной из самых непростых и важных профессий – ветеринарного врача, – эта книга точно для вас! Веселые и грустные рассказы Алексея Анатольевича Калиновского о людях, с которыми ему довелось встречаться в жизни, о животных, которых ему посчастливилось лечить, и о невероятных ситуациях, которые случались в его ветеринарной практике, захватывают с первых строк и погружают в атмосферу доверительной беседы со старым другом! В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Автор излагает нынешние взгляды на биологическую эволюцию: ламаркизм, жоффруизм, дарвинизм, номогенез и др. Они построены на парадных примерах, а не на анализе многообразия организмов и его преобразований во времени. Автор предлагает развить эволюционную заявку А. А. Любищева (1890–1972), полагая, что она может дать решение вековых проблем эволюционизма. По мысли автора, это необходимо как для практики выхода из нынешнего общего кризиса (экологического, экономического, политического и социокультурного), так и для построения картины мира, соответствующей нынешним знаниям.
Это книга о бродячих псах. Отношения между человеком и собакой не столь идилличны, как это может показаться на первый взгляд, глубоко в историю человечества уходит достаточно спорный вопрос, о том, кто кого приручил. Но рядом с человеком и сегодня живут потомки тех первых неприрученных собак, сохранившие свои повадки, — бродячие псы. По их следам — не считая тех случаев, когда он от них улепетывал, — автор книги колесит по свету — от пригородов Москвы до австралийских пустынь.Издание осуществлено в рамках программы «Пушкин» при поддержке Министерства иностранных дел Франции и посольства Франции в России.