На трех Олимпиадах. Хельсинки. Мельбурн. Рим. - [6]
Для "сгонки веса" иногда необходимо экстренно похудеть, можно воспользоваться финской баней. Желающих сбросить вес в нашей делегации было немало: почти все тяжелоатлеты, боксеры, борцы. Да и представители некоторых других видов спорта с удовольствием применяют подобные процедуры. Они неплохо заменяют массаж, восстанавливают силы.
Наш городок буржуазные газеты называли лагерь "Восток": в нем разместились спортсмены стран народной демократии. А лагерь "Запад" находился в олимпийской деревне, пригороде Капюла. Там жили атлеты из капиталистических и колониальных стран.
Оба городка обнесены оградой. Вход в них только по пропускам. Иначе нельзя: замучают любопытные.
Обстановка в Отониеми была исключительно хорошей. Спортсмены жили как одна, крепко спаянная семья. И хотя нас отделили от представителей капиталистических стран, никто из "жителей" нашего городка не питал недружелюбных чувств к атлетам из олимпийской деревни.
Быстро осваиваемся на новом месте. На следующий день приступаем к последним тренировкам, от них во многом зависит успех в соревнованиях. Тренируемся вместе со спортсменами из стран народной демократии. Мы с удовольствием делимся своими знаниями, опытом. Наши тренировки привлекают много зрителей. Приезжают и из олимпийской деревни.
У всех спортсменов чувствуется предстартовое состояние. Все атлеты, как говорится, на взводе.
Печать единодушно утверждает, что участие советских спортсменов внесет еще больший интерес: конкуренция, борьба за медали будут происходить острее. Но в большинстве видов спорта предпочтение отдается атлетам США. Американцы, в один голос пишут газеты, с большим преимуществом выиграют легкую атлетику, бокс, тяжелую атлетику. В общем зачете тоже победят спортсмены США.
Неплохо отзываются о наших гимнастах, которым пророчат первое место. Помещают фотографии отдельных советских спортсменов, будущих обладателей медалей. В общем, финская пресса настроена довольно дружелюбно. А насчет прогнозов — посмотрим.
На другой день после нашего приезда на тренировку к нам заявилась вся американская команда во главе со своим меценатом Бобом Гофманом. Тепло здороваемся со спортсменами — неоднократным чемпионом мира Джоном Девисом, Норбертом Шеманским, Клайдом Эмричем, Джимом Бредфордом, Питером Джорджем, Стенли Станчиком, Томми Коно, Ричардом Томито. Американцы внимательно наблюдают за нами. Вот к штанге подходит Ломакин. Вес небольшой, всего лишь 100 килограммов, но Трофим с большим трудом, еле-еле поднимает тяжесть. Лицо его перекашивается, становится багрово-красным. "Ну, думаю, артист, как естественно он играет, можно подумать, что это предел. А неделю тому назад довольно легко выжимал 130". Американцы переглядываются. Нет, кажется, Трофим перегнул, не поверят. Зачем привозить на соревнования атлета в среднем весе, он с таким трудом поднимает 100 килограммов?
Теперь их внимание занимает весельчак Ваня Удодов. Ему первому придется вступить в бой, поэтому его тренировка носит характер разминки. 60 килограммов взлетают вверх, как пушинка. Ваня сегодня в обычном настроении. От шуток нашего наставника Якова Григорьевича Куценко хохочет до слез.
"А сейчас посмотрите, как надо подходить к штанге на состязаниях", — говорит Яков Григорьевич. Приводит в хаотический беспорядок свои волосы, клочья их спускаются на лоб. Встает в нескольких метрах от штанги. Топает что есть сил об пол, высоко поднимая колени. Поет, а вернее, вопит безумным голосом: "Тореадор, Тореадор". Топот усиливается. И вот, пригнув голову вниз, мелкими шажками, сверкая глазами исподлобья, бросается к штанге. Раздается общий гомерический хохот. А наш Ваня, схватившись за живот, катается по полу. Куценко миролюбиво заявляет: "Я не буду называть фамилию того, кто так подходил к штанге".
Улыбаясь, все смотрят на нашего вице-президента международной федерации Константина Васильевича Назарова. Это его Куценко так мастерски изобразил. Это он перед своим выходом на помост всегда заказывал музыку.
Не подумай, дорогой читатель, что все наши тренировки проходили так весело и непринужденно. Нет. Просто наш умный старший товарищ отлично понимал, что перед состязаниями нервы очень напряжены, а последние две тренировки надо проводить спокойно, без лишней нервной затраты, и смех здесь будет не лишним. Ну, и неплохо, чтобы соперники убедились в нашем хорошем самочувствии и бодром настроении.
На следующий день по приглашению американских коллег всей командой поехали посмотреть тренировку своих основных противников. Правда, американцы, так же, как и мы, явно не хотели раскрывать заранее своих карт и тренировались с очень легким весом. Тем напряженнее и интереснее будет борьба.
Что же представляют собой наши грозные, пока еще не знающие поражения противники? Сборную команду тяжелоатлетов США тренирует и содержит некий мистер Боб Гофман. Он большой любитель и знаток тяжелой атлетики. С Гофманом я встречаюсь третий раз. Поражает его высокая, атлетически сложенная фигура. Походка и осанка у него уверенные. Чувствуется, что это преуспевающий человек, ведь в Америке уверенность — капитал. И действительно Гофман — миллионер, владелец фабрик по изготовлению спортивного инвентаря: штанг, гантелей, эспандеров и различных приспособлений для развития мышц. Широкую популярность в Америке приобрели гофманский протеин — таблетки, содержащие около 70 процентов белка. Это очень много, а в них, кроме этого, есть и минеральные соли. Таблетки ценные, и стоимость их высокая. Гофман — издатель журнала "Здоровье и сила", где рекламирует свои изделия.
Каждая вторая девушка хочет сбросить вес и выглядеть более стройной. Постоянные тренировки и диеты приносят результаты, но только на время. А потом все начинается сначала. Татьяна Забалуева разработала уникальную авторскую программу похудения, основанную на правильном питании. Более 20 000 человек попробовали эту методику и смогли обрести фигуру мечты! Сначала вы узнаете принципы работы организма – это необходимо, чтобы контролировать процесс похудения. Потом вы узнаете, что, оказывается, можно есть вкусно и худеть, при этом не считая калории и не мучая себя постоянными тренировками! Бонус внутри! Готовые разнообразные рационы на день, рецепты блюд, которые можно приготовить за 15–20 минут! Забота о вашем теле никогда не была еще такой вкусной!
«Станислав Линдовер – культовая личность в российском и европейском мире бодибилдинга и фитнеса. Благодаря собственной системе тренировок, включающей особый режим питания и соблюдение специальной техники выполнения упражнений, Станислав уже несколько десятилетий поддерживает свое тело в идеальных пропорциях и приумножает здоровье. В этой книге Станислав Линдовер делится своим многолетним опытом поддержания экстремальной формы. Идеи, описанные в книге, дадут мощный старт каждому, даже тем, кто уже отчаялся набрать мышечную массу. Правила питания на каждый день, подробно иллюстрированное пособие для тренировок оградят вас от ошибок, а благодаря важным советам вы сможете быстро достичь максимального результата и всегда быть на пике формы. Система Линдовера поможет скинуть лишний вес, проработать мышечный рельеф, улучшить физические показатели и обрести тело, о котором вы так давно мечтали!
В книге показаны события футбольной жизни 50-60-х годов, наиболее значительными вехами которой были победа на Олимпийских играх в Мельбурне и завоевание Кубка Европы. В рассказе о них раскрывается роль автора в развитии этих событий, его взаимоотношения с другими футболистами и тренерами и значение спорта как великой воспитательной силы.
Заслуженный мастер спорта Олег Блохин, еще не расставшись с футболом, стал легендарной личностью в своем виде спорта. Ему принадлежат почти все рекорды, которые регистрируют статистики футбола. Но дело даже не в фантастических для отечественного футбола цифрах забитых голов или сыгранных Блохиным матчей в составах клуба и сборной. Главный «рекорд» — долголетие высочайшего мастерства замечательного советского футболиста.Эта книга — словно бы исповедь Олега Блохина. Он рассказывает о своей жизни в футболе, об интересных событиях, в которых ему, игроку киевского «Динамо» и сборной Советского Союза, довелось участвовать.Рассказ Блохина дополняет и комментирует журналист и литератор Дэви Аркадьев.Рецензент Борис Гопник.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Настоящее методическое пособие позволяет постепенно и, главное, правильно овладеть основными двигательными структурами приемов дзюдо, что в дальнейшем поможет продолжительное время заниматься этим интересным и полезным для здоровья тела и души видом физической культуры.С момента создания дзюдо прошло много времени и развитие науки в области биомеханики позволило пересмотреть некоторые представления о традиционной технике бросков дзюдо, что дало возможность авторам представить технический материал раздела бросков в новой, более прогрессивной интерпретации.