Мужские хитрости и женские уловки - [23]

Упражнение «Уезжающие и встречающие»

Когда и где?

На автостанции, железнодорожном вокзале или в аэропорту.

Что делать?

Наблюдайте за людьми и постарайтесь определить, уезжают они, встречают кого-то, работают там или же преследуют какие-то иные цели.

Упражнение «Что произошло сегодня утром»

Когда и где?

В уединенном месте, днем или вечером.

Что делать?

Вспомните сегодняшнее утро. Что произошло с вами? Мысленно восстановите всю цепочку мини-событий, представьте их в красках, звуках, объемах и запахах.

Следующий уровень

Задайте себе вопрос: хотели бы вы изменить это утро? Что было бы, если бы сегодня был не рабочий день (или же, наоборот – не выходной)? Что, если бы вас разбудил звонок в дверь: к вам неожиданно приехали гости из другого города или даже из другой страны? Кто бы это мог быть? Представьте себе, что вам, как гостеприимному хозяину, придется не только поселить их у себя, но и развлекать их все это время. Как изменится ваша жизнь в связи с этими обстоятельствами? Представьте и другую ситуацию: к вам приехали гости, а у вас билет на утренний поезд. Вы столкнулись в дверях. Надо очень быстро решать эту ситуацию: поезд не будет ждать.

Придумайте несколько разных обстоятельств, которые могли бы в корне изменить течение событий сегодняшним утром.

Упражнение «Воссоздать событие»

Когда и где?

В любой обстановке, когда найдется пара свободных минут.

Что делать?

На это упражнение дается две минуты. За это время вы должны воссоздать в памяти любое значимое событие, которое произошло с вами в последнее время. Это может быть романтическое свидание, встреча выпускников, свадьба, похороны, крупный разговор с начальством, съемки на телевидении и т. д. Вспомните обстановку, людей, которые присутствовали там, накрытый стол, вкус блюд, фразы и отдельные слова, звучание голосов людей, которые находились рядом с вами. Вы должны воссоздать событие в мельчайших деталях, картинка должна встать перед глазами целиком, очень ярко и объемно. Минута вам дается на припоминание общей картинки, минута – на воссоздание подробностей.

Следующий уровень

Если у вас есть время, задайте себе следующие вопросы:

● Картинка получилась четкой или расплывчатой?

● Было ли это воспоминание более тусклым, чем реальная жизнь, или нет?

● Какие детали вспомнились первыми? Какие всплыли потом?

● Воссозданная в памяти картинка многоцветна, или же в ней присутствуют лишь один-два основных цвета?

● Сможете ли вы набросать план помещения, в котором происходило событие?

● Можете ли вы прямо сейчас вспомнить все блюда, которые вы ели тогда (если тогда было угощение)? Представьте себе их вкус.

● Можете ли вы вспомнить цвет глаз человека, находящегося ближе всех к вам?

● Можете ли вы описать, как были одеты люди? Представьте себе их наряды сначала в виде цветовых пятен, затем вспоминайте детали.

Важно! Старайтесь повторять это упражнение каждую неделю – так вы сможете очень быстро выработать привычку к наблюдению.

Упражнение «Вспомнить важный разговор»

Суть упражнения

Слова имеют на нас огромное влияние. Особенно, если эти слова произносит кто-то очень значимый. Порой один разговор меняет всю жизнь человека. Был ли у вас в жизни такой разговор? (Или цепь разговоров.) Если да, вспомните его.

Когда и где?

В уединенном месте в свободное время.

Что делать?

Вспомните своего собеседника, назовите его по имени. Восстановите этот разговор в малейших деталях. Вспомните интонации собеседника, как он строил фразы, как убеждал вас. А что отвечали вы? Что случилось после этого разговора? Как он повлиял на вашу жизнь? Если бы этот разговор состоялся теперь, что бы сказал вам ваш друг? А что бы ответили вы?

Наблюдение в контексте обстоятельств

Только стечение обстоятельств открывает нашу сущность окружающим и, главное, нам самим.

Франсуа де Ларошфуко

Никто никогда не действует сам по себе, он всегда реагирует на определенные слова и обстоятельства.

Правильное истолкование поведения собеседника невозможно без понимания контекста, в котором он это поведение демонстрирует. Любые признаки волнения, стресса, несоответствие слов и жестов нужно читать только в контексте ситуации.

К примеру, молодой человек назначил девушке свидание в кафе. Она пришла первой, и тут же является он. Цветы, приветственный поцелуй – все как положено. Но – губы его почему-то дрожат, глаза блуждают, на реплики любимой он реагирует не к месту и вообще не настроен на романтическую волну.

Значит ли это, что она стала ему безразлична?

Или он полюбил другую?

Или пытается что то скрыть?

Вполне возможно.

Но возможно и другое: он недавно пережил что-то, что выбило его из привычной колеи. Может быть, по пути на свидание его чуть не сбила машина. Или же, напротив – он чуть кого-то не сбил. Если дело происходит в конце рабочего дня, такое поведение может означать, что у него возникла форс-мажорная ситуация на работе. Поэтому, прежде чем обвинять его во лжи, необходимо выяснить, какие события он пережил в этот день. И только тогда делать выводы.

И если девушка хочет узнать, в чем причина такого поведения, она должна сначала дать ему время успокоиться, прийти в себя, «включиться в контекст» романтической встречи.