Мужские хитрости и женские уловки - [15]

Шрифт
Интервал

Кроме этого, на лбу могут появиться горизонтальные короткие морщины.

Если такие брови появляются на нейтральном лице, это может означать легкую тревогу или беспокойство.



Собственно о страхе можно говорить, когда к движениям бровей добавляется мимика глаз. Глаза демонстрируют страх, когда они открыты и напряжены, верхние веки подняты, нижние растянуты и закрывают часть радужки.



В нижней части лица микровыражение страха проявляется в том, что рот приоткрывается, губы напряжены и оттянуты назад.


Средняя и нижняя части лица задействованы всегда, когда человек действительно испытывает страх. К микродвижениям глаз могут прибавляться микродвижения бровей.



Если брови остаются нейтральными, в то время как глаза отражают страх, это может свидетельствовать об ужасе, который заставляет человека впадать в оцепенение.



К страху могут примешиваться и другие эмоции, например, удивление. В таком случае какая-то часть лица демонстрирует удивление, другие же выражают страх. На фотографии слева вы видите изогнутые брови (удивление), открытые и напряженные глаза, разомкнутые и оттянутые назад губы.



Самая сильная степень страха и удивления – это шок. Все лицо демонстрирует страх (брови приподняты и выпрямлены, глаза открыты и напряжены), а рот открыт, но не напряжен, а расслаблен. Расслабленный рот показывает, что человек неспособен ни на какие сознательные действия. Он очень напуган и ошеломлен.

Задание

В течение одного дня рассматривайте лица людей, стараясь уловить на их лицах микровыражения страха. Заметив страх, обязательно отметьте, какое именно микродвижение рассказало вам об этом страхе. В конце дня запишите свои наблюдения в дневник. Просматривая новостные программы с репортажами с места трагических событий, всматривайтесь в лица очевидцев – это хорошая практика для распознавания страха и тревоги.

Микровыражения эмоции отвращения

Отвращение в равной степени встречается часто как у лгунов, так и у правдивых людей. Отвращение – это чувство, которое человек испытывает, наблюдая нечто, что не вписывается в его представление о норме. Так как ложь это не норма, то она, естественно, тоже может стать источником отвращения. Обманщик может испытывать отвращение к самому себе, когда обстоятельства вынуждают его лгать. Это чувство вполне может заставить его признаться во лжи, и именно поэтому нужно уметь распознавать микровыражения отвращения.



За проявление эмоции отвращения в основном отвечает носогубная область. Первый признак отвращения – верхняя губа чуть приподнимается.



Более сильное отвращение демонстрируется, когда к движению верхней губы добавляется сморщивание переносицы.



Приподнимание всего рта на нейтральном лице – тоже демонстрация отвращения.


Верхние части лица также могут участвовать в проявлении отвращения. В этом случае, кроме поднятия губ и сморщивания переносицы, поднимаются щеки, суживаются глаза, и под глазами появляются морщинки.

Губы могут не участвовать в демонстрации отвращения (например, когда рот занят едой), но брови и нос скажут достаточно.



Когда лицо принимает выражение, будто человека сейчас стошнит, это означает крайнюю степень отвращения. Эмоция переходит на физиологический уровень – человека действительно может вырвать.



Отвращение может смешиваться с презрением. Напомним, что презрение выражается в сжатых губах и приподнятом верхнем левом крае.



Если к презрению примешивается и отвращение, край верхней губы приподнимается так, что становятся видны зубы.



Задание

В течение одного дня рассматривайте лица людей, стараясь распознать на них эмоцию отвращения или презрения. Проговаривайте себя те признаки, которые указывают на эти эмоции. В конце дня наблюдения запишите в дневник.

Микровыражения удивления

Удивление – многогранная эмоция, которая проявляется в очень многих микровыражениях. Удивление может демонстрироваться в одном движении бровей, глаз (или даже просто верхнего века), губ и челюсти. Ярче всего проявляют удивление дети – они задействуют все части лица. Взрослые нередко удивление скрывают или же используют его в качестве знака эмоции.

Истинное удивление длится очень короткое время, буквально доли секунды. Когда человек осознает удивившее его событие или информацию (а это осознание происходит почти мгновенно), на смену удивлению приходит оценка, а за ней – другая эмоция: страх, радость, гнев и т. д.

Лжец почти всегда удивляется тому, что его ложь разоблачена. Даже в том случае, когда разоблачение имеет вид догадки или одной из ряда версий.

Удивление может проявиться в мгновенном поднятии и одновременном изгибе бровей из нейтрального состояния.



Лоб при этом может быть нейтральным, гладким, но на нем могут образовываться и морщины. Это всегда длинные горизонтальные морщины – в отличие от страха, когда морщины короткие.



Удивляться можно и одними глазами; они распахиваются так широко, что становятся видны склеры между верхним веком и радужкой.



Удивление может быть продемонстрировано и поднятием только одной брови (так часто любят делать женщины).



В состоянии удивления челюсть, как правило, расслабляется и опускается. Губы при этом немного разомкнуты.


Еще от автора Алекс Нарбут
Карнеги. Сильнейшие приемы общения: от простого к сложному. 100 отличных упражнений. Книга-тренажер

Эта книга – уникальный методический тренинг для поэтапного освоения системы Дейла Карнеги. Система упражнений, приведенная в книге, позволяет быстро освоить все основные приемы и применять их максимально эффективно. До этой книги такого тренинга не было! И мало кто из читавших книги Карнеги может похвастаться, что умеет применять все приемы великого мастера общения на практике.Упражнения, разбитые на пять тренинговых блоков, позволят вам с каждым днем совершенствовать свое мастерство общения. Как спортсмен ежедневными тренировками повышает свой спортивный разряд, постепенно приближаясь к званию мастера спорта, так и вы при помощи ежедневных практик сможете достигнуть высшего пилотажа в сфере общения.Вы можете тренироваться в любом месте и в любое время – и с каждым днем ваш разряд общения будет повышаться!


Дейл Карнеги. Как стать мастером общения с любым человеком, в любой ситуации. Все секреты, подсказки, формулы

Перед вами уникальная книга! Она поможет вам освоить приемы общения Дейла Карнеги.Быстро. Надежно. Максимально эффективно!Все приемы Карнеги изложены четко, сжато – всего в 10 уроках. Практические упражнения к каждому уроку помогут быстро освоить все советы мастера общения и научиться применять их в реальной жизни.Разобраны типичные трудности, которые могут возникнуть при освоении приемов, и указаны пути их преодоления.Эта книга-тренинг будет полезна всем, кто хочет научиться убеждать и достигать всех своих целей!Часть текстов, использованных в этой книге, издавалась в книгах «Весь Карнеги: шпаргалки, формулы, подсказки и упражнения» и «Карнеги.


Приемы Джозефа Мэрфи и Дейла Карнеги. Используй силу подсознания и сознания для решения любых задач!

Если вам надоело ждать счастливого случая, который как по волшебству изменит к лучшему вашу жизнь, если не верится больше в милость судьбы, если вы устали надеяться на чью-то помощь, если все в жизни не так, как хочется, но все попытки что-то изменить терпят крах – значит, вам пора, наконец, взять свою жизнь в свои руки!Все действительно ваших руках и зависит только от вас! Уникальный тренинг Сверхсильного Влияния на людей и события, построенный на основе систем двух классиков в области наук о самосовершенствовании и саморазвитии – Дейла Карнеги и Джозефа Мэрфи, поможет вам не только изменить себя, но и научиться управлять своей жизнью и менять окружающую вас реальность.


Приемы Дейла Карнеги и НЛП. Код вашего успеха

Счастье – не дар судьбы, не случайность, не прихоть фортуны. Счастье – это настоящая наука. У нее есть свои законы, формулы и алгоритмы. Следовать им при желании может каждый человек!Бессмертные советы Дейла Карнеги, объединенные с новейшими разработками в области НЛП, откроют вам самые настоящие законы счастливой жизни. Следуйте им, и вы сможете изменить к лучшему свою жизнь в любой сфере: отношения и творчество, карьера и финансы, здоровье и любовь – управляйте ими сами!


Карнеги: 150 упражнений, которые сделают вас мастером общения

Имя Дейла Карнеги известно каждому. Его советы, как общаться, чтобы нравиться людям и добиваться желаемого, поражают своей четкостью и действенностью.Но, несмотря на простоту, советы Карнеги для их эффективного применения все же требуют развития некоторых навыков и умений. В этой книге вы найдете 150 упражнений, которые помогут в этом!Перед вами книга-тренинг по системе Дейла Карнеги. Тренинг, который поможет вам в кратчайшие сроки стать настоящим асом в сфере общения.


Дейл Карнеги. Полный курс обучения приемам общения

В этой книге – все самые важные советы Дейла Карнеги, собранные в 33 урока. Но самое ценное здесь – отличные практические упражнения на отработку принципов Карнеги, подобранные так, чтобы алгоритмы успешного общения «встроились» в вашу речь, в ваше мышление, в ваше поведение.Также в книге вы найдете множество упражнений на пробуждение творческих способностей, повышение стрессоустойчивости, умение сохранять душевное равновесие в любых обстоятельствах.Полезная книга для тех, кто хочет не просто знать приемы успеха от Карнеги, а действительно научиться их применять!


Рекомендуем почитать
Сексуальные преступления и симбиотические отношения: научное психоаналитическое исследование

В издании обобщен опыт судебно-психиатрической экспертизы лиц, совершивших сексуальные преступления. Новым для отечественного читателя является подход, рассматривающий патологию сексуального влечения с психодинамической точки зрения, учитывающей не только особенности раннего взаимодействия с семейным окружением, но и роль других аспектов социализации индивида. Автор показывает уместность использования психоаналитической методологии в судебно-психиатрической экспертизе, приводя пример экспертного заключения испытуемого, обвиняемого в педофилии. Книга написана простым и доступным языком и адресована широкому кругу специалистов: медицинским психологам, врачам-психиатрам, психотерапевтам, неврологам, а также ординаторам и студентам, осваивающим профильные дисциплины.


Привет, страхи! 100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеров

Ничего не боятся только глупцы. Но есть люди, которые могут собрать все свои силы, подняться и с гордостью сказать: «Привет, страхи!» Так поступила Мишель Полер, которая смогла преодолеть свои барьеры и устроила 100-дневный челендж борьбы со страхами. В своей книге она призывает вас полностью раскрыть свой потенциал и предлагает ряд упражнений, с помощью которых вы: – взглянете своим страхам в лицо и сможете понять, чего боитесь на самом деле; – начнете выбирать рост вместо комфорта; – научитесь позитивно влиять на поведение и мнение других людей; – перестанете говорить «да» новым переживаниям, а скажете «да» новым возможностям.


Раппорт. Как найти подход к собеседнику любой сложности

Лоуренс и Эмили Элисон — всемирно известные эксперты в области криминальной психологии. Более 30 лет они специализируются на самых сложных коммуникациях, которые только можно представить: на допросах преступников. Элисоны консультируют и обучают полицию, службы безопасности, ФБР и ЦРУ тому, как обращаться с особо опасными людьми. И их главное оружие — раппорт, контакт с высоким уровнем доверия. Авторы этой книги разработали модель межличностного общения, которая помогает устанавливать раппорт с самыми разными людьми, — чтобы вы добивались своих целей быстро и экологично.


Дети без друзей

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


О превращении влечений в особенности анальной эротики

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Психологический механизм духовного развития и проблемы духовной практики

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Новый Карнеги. Самые действенные приемы общения и подсознательного воздействия

Эффективному общению может научиться каждый за короткое время! Для этого достаточно выполнять нужные упражнения при определённом настрое.При каком настрое?Какие упражнения?Ответы – в этой небольшой, но очень практичной и понятной книге!Автор книги – молодой динамичный психолог, который уже более четырех лет учит психологии по-новому. И очень успешно! Читайте книгу, учитесь общаться так, чтобы добиться всего, чего хотите, в современном обществе!


Достигатор на халяву

В современном мире сложно придумать что-то новое, способное приносить удовольствие и доход; кажется, что все пути изведаны, а места под солнцем стоят непомерно дорого.Ваша жизнь наполнена рутиной, вытесняющей мечты и желания? Вы считаете, что для высокого прыжка вам не хватает легкого толчка?Научитесь мыслить по-достигаторски!Достигаторство – это понятные, работающие техники, которые каждый желающий может применить в своей жизни!Вы научитесь отделять важные дела от второстепенных, добиваться успеха в тех делах, которые раньше казались недосягаемыми.С этой книгой вы сформируете особое психологическое состояние, позволяющее повернуть любую ситуацию в свою пользу и посмотреть на жизнь позитивно.Развивайте свою удачу, будьте творцом собственного счастья!


Наука делать чудеса. Авторский тренинг исполнения желаний

Каждый из нас идет к Мечте собственным путем. Кто-то полагается на разум, кто-то – на интуицию.Один предпочитает рациональный подход: ставить цели, анализировать, планировать и достигать. Другому по душе творчество и игра: ему интереснее проводить «веселые ритуалы» и рисовать «карты сокровищ».Автор книги предлагает вам взглянуть на мир иначе, чем вы привыкли, расширить ваш привычный репертуар, попробовать новые способы достижения целей.Учитывая свои собственные потребности и взгляды на жизнь, каждый читатель может составить свой собственный план по осуществлению желаний и выполнить его!Помните: источником исполнения ваших желаний являетесь вы сами: ваши мысли, слова и действия.


Эндрю Карнеги. Делаем деньги! 15 уроков от самого богатого человека мира

Если мы по-настоящему чего-то захотим – то непременно это получим! Таков закон жизни. Ведь по словам одного из самых богатых людей мира, гениального предпринимателя, стального магната и филантропа Эндрю Карнеги: «Когда вы чего-то очень хотите – в игру вступает Закон притяжения!»Этот закон – поистине волшебный инструмент. Он существует, надо только суметь заставить его работать. Хотите этому научиться? Тогда познакомьтесь c 15 секретами достижения желаемого, которые завещал нам мультимиллиардер Эндрю Карнеги.