Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Как думать эффективнее. Практики для развития вашего мозга - [49]

В результате исследования, проводившегося в Австралии, ученые установили, что прием рыбьих жиров – веществ, содержащих кислоты группы омега-3, – при лечении СДВГ более эффективен, чем прием таких популярных в Австралии препаратов, как «Риталин» и «Консерта» (Concerta).

Некоторые дети с СДВГ могут и не получить положительного эффекта от ПНЖК: склонность к чрезмерно сильным переживаниям и тревогам, лишний вес, высокий уровень инсулина не позволяют их организму полноценно усваивать кислоты омега-3. В этом случае поможет ежедневный прием 1–2 г ацетилкарнитина.

Фосфатидилсерин

По заключению специалистов, добавки с натуральным ингредиентом фосфатидилсерин (содержится в яичных желтках) способствуют улучшению памяти, эмоционального состояния и снижают выраженность симптомов СДВГ.

В одном из исследований участвовали 78 пожилых людей, у которых были умеренные нарушения когнитивных функций. Часть из них принимала добавки с фосфатидилсерином, а остальным давали «пустышку», предназначенную для проверки эффекта плацебо. Спустя шесть месяцев испытуемые первой группы сообщили о значительном улучшении памяти.

Фосфатидилсерин в сочетании с кислотами группы омега-3 приносит колоссальную пользу при лечении СДВГ и плохого эмоционального состояния у детей. Было проведено 15-недельное исследование, в котором приняли участие 200 детей с диагнозом СДВГ. Одной группе давали добавки, содержащие ПНЖК омега-3 и фосфатидилсерин, другой – плацебо. В первой группе количество резких и значительных эмоциональных спадов уменьшилось. К тому же у этих детей, по сравнению со второй группой испытуемых, прогресс в излечении от СДВГ был гораздо заметнее.

Вот пример еще одного исследования, свидетельствующего о возможности намного более успешно лечить СДВГ с помощью фосфатидилсерина, чем принимая медицинские препараты химического происхождения. В течение двух месяцев 36 детей в возрасте 4–14 лет в произвольном порядке получали каждый день либо 200 мг добавок с фосфатидилсерином, либо плацебо. Выводы специалистов: каждый раз после получения фосфатидилсерина у детей повышалась внимательность, собранность, а также улучшалась кратковременная память.

Глава 11. Польза гомеопатии и физической активности при исцелении от последствий сотрясения мозга

Результаты исследований, проведенных в Университете Калифорнии, говорят о том, что даже после одного сотрясения мозга ребенок становится более расположенным к возникновению СДВГ по сравнению с другими детьми и к ухудшению способности управлять эмоциями. Если синдром дефицита внимания и гиперактивности вызван сотрясением мозга или какой-либо другой травмой головы и позвоночника, то для полного исцеления натуральных средств, возможно, будет недостаточно. В этом случае стоит обратить внимание на гомеопатические средства и особые виды двигательной активности. Лично я в свое время так и сделал, ведь СДВГ и болезнь Паркинсона у меня начались из-за четырех перенесенных мной сотрясений мозга.

Гомеопатические лекарства одобрены Управлением по надзору за качеством пищевых продуктов и медицинских препаратов (FDA). Многие из них пробуждают врожденную способность мозга исцелять себя. Этот процесс пробуждения надо поддерживать положительным воздействием питательных веществ, а их можно получать, принимая натуральные добавки. Гомеопатические средства активируют гены, отвечающие за самостоятельное исцеление организма.

Представители официальной медицины и западных научных сообществ часто критикуют сторонников гомеопатии за отсутствие четкой методики. Но даже несмотря на такое активное неприятие со стороны многих организаций и специалистов, гомеопатия все же признана организацией FDA как действенный способ лечения болезней, поскольку помогала в тех случаях, когда оказывались бесполезными препараты, изготовленные преимущественно химическим путем. К тому же гомеопатические лекарства не обладают побочными эффектами.

Один из недостатков гомеопатии состоит в том, что этот способ исцеления, не причиняя вреда, иногда может вообще не оказать никакого воздействия на здоровье человека. Причин тому три.

• Подобрано неподходящее для больного гомеопатическое средство.

• Больной употребляет пищу, в которой содержится очень мало минеральных веществ, необходимых для полноценной работы активируемых с помощью гомеопатии генов, отвечающих за самоисцеление.

• Наличие привычек, регулярно приводящих к сильному возбуждению нервной системы. Это не позволяет организму испытать целебный эффект гомеопатических средств в полной мере.

Двести лет назад гомеопатия была самым действенным методом избавления от недугов. Продолжалось это только до той поры, пока человечество не придумало психостимулирующие вещества и уйму вредных продуктов питания. В том не столь уж далеком прошлом больным, которым предписывалось принимать гомеопатические лекарства, нужно было только отказаться от кофе.

В наши дни получить пользу от гомеопатических способов исцеления трудно не только потому, что люди не готовы даже на время отказаться от кофе. Проблемой становятся и такие неизбежные аспекты современности, как злоупотребление пищей, содержащей сахар, бешеный ритм повседневной жизни, сильный стресс и быстрое утомление, вызываемые трудностями и опасностями дорожного движения, нездоровая увлеченность просмотром телепередач, фильмов, сериалов, пристрастие к компьютерным играм, чрезмерно частое и длительное использование мобильных телефонов и т. п.