Мозг управляет телом. Волевые коды для здоровья сосудов - [4]
В сердце есть так называемые клапаны. Они открываются и закрываются для того, чтобы кровь могла переходить из одного отдела в другой, а из отделов – в кровеносные сосуды. Всего клапанов четыре:
• трехстворчатый клапан, состоящий из трех створок, расположен между правым предсердием и правым желудочком. Когда клапан открывается, кровь переходит из правого предсердия в правый желудочек. Потом клапан закрывается, чтобы кровь не попала обратно в предсердие;
• легочный клапан тоже состоит из трех створок, которые открываются при сокращении правого желудочка. Когда правый желудочек расслаблен, клапан закрывается, чтобы кровь не попала обратно в желудочек. И тогда кровь следует дальше, в легочные артерии (их всего две, правая и левая), ведущие в легкие;
• двустворчатый (митральный) клапан состоит из двух створок. При сокращении левого желудочка клапан закрывается. Он контролирует движение крови из левого предсердия в левый желудочек;
• аортальный клапан состоит из трех створок. Его назначение – закрывать вход в аорту и не давать крови попасть обратно в левый желудочек.Кровь состоит из нескольких компонентов.
• Плазма составляет 55 % крови. В плазме находятся клетки – эритроциты, лейкоциты и тромбоциты. Сама плазма почти полностью состоит из воды, 8 % ее состава образуют белки, витамины и гормоны.
• Эритроциты – 41 %. Именно они окрашивают кровь в красный цвет, а точнее, содержащийся в эритроцитах белок гемоглобин. Эритроциты составляют более 99 % клеток крови. Кровь имеет красный цвет благодаря присутствующему в эритроцитах белку – гемоглобину. Этот белок очень важен, не случайно при его низком уровне человек чувствует себя вялым и обессиленным. Ведь это гемоглобин несет кислород по всему организму.В норме в одном кубическом миллиметре содержится 4,2–6,2 миллиона эритроцитов.
• Лейкоциты – 3 %. Эти клетки крови имеют белый цвет (поэтому иначе их называют белыми кровяными тельцами, как эритроциты – красными). Лейкоциты важны тем, что благодаря им вы защищены от инфекции: они буквально съедают вредные бактерии. При пониженном уровне лейкоцитов организм гораздо больше подвержен заболеваниям. Изменение уровня лейкоцитов – сигнал о том, что организм болен или инфицирован.
В норме в одном кубическом миллиметре крови содержатся 5-10 тысяч лейкоцитов.
• Тромбоциты – 1 %. Тромбоциты – это фрагменты клеток, которые способствуют восстановлению кровеносных сосудов, прикрепляясь к поврежденным стенкам. Они принимают участие в свертывании крови, которое предотвращает кровотечение и выход крови из кровеносного сосуда.
Сила кода
Мысли, как негативные, так и позитивные, обладают огромной силой. Они действуют как магниты, притягивая то, что соответствует их вибрациям. Отрицательные мысли притягивают отрицательное событие. Позитивные мысли притягивают положительные события. Когда мы говорим о здоровье, то код – это позитивная мысль или слово, которое выражает ваше желание выздороветь. Практиковать коды означает верить в свое выздоровление, быть уверенным в том, что оно наступит, несмотря ни на что. [1]
Сила мысли наделена огромными возможностями и способна дать человеку власть контролировать материю. Вы наверняка замечали в повседневной жизни, что становитесь таким, каким рисуете себя в мыслях, а другие думают о вас так же, как думаете о себе вы сами. То же самое можно применять и в отношении здоровья. Люди редко делают это по одной простой причине – они не верят. На самом деле есть примеры того, как люди побеждали даже рак, потому что абсолютно верили в выздоровление и ни секунды не сомневались в нем. Само по себе слово не имеет силы, силой его наделяет наша вера. Не стоит ждать, что, если вы бездумно и равнодушно твердите какое-то утверждение, оно сбудется, как загаданное желание. Чтобы с вами что-то произошло, вы должны этого по-настоящему хотеть и всей душой в это верить. Код – это выражение вашего желания и веры.
Каждое слово, которое вы произносите, выражает ваше внутреннее состояние. В ваших словах – ваше отношение к себе, к миру, к окружающим людям, к текущим проблемам, к ошибкам и достижениям, вообще, ко всему, что составляет вашу жизнь. Меняя образ мысли, вы меняете отношение к своей жизни. Вы меняетесь, и жизнь меняется вместе с вами. Здесь нет какой-то изумительной мистики, под этим лежит очень мощная биохимия, происходящие в нашем организме процессы. Научные открытия последнего времени доказали, что чувства и слова влияют не только на психику, но и на физическое состояние – на клеточном и даже на генном уровне. Врачи разных специальностей: психологи, психиатры, иммунологи, ревматологи, неврологи, физиологи, фармакологи, инфекционисты, эндокринологи – изучают влияние мыслей и эмоций на развитие и прекращение заболеваний.
Например, нобелевский лауреат Эрик Кэндел утверждает, что на здоровье влияет не только генетика, но и окружающая человека эмоциональная атмосфера. Причина в том, и это несомненно, что мысли влияют на организм на гормональном уровне. Вы могли заметить, что, когда вы долго думаете о чем-то плохом и тревожном, на душе становится все беспокойнее, а самочувствие ухудшается. Это происходит потому, что ваш организм начинает вырабатывать повышенное количество гормонов стресса, которые влияют на него не лучшим образом. И наоборот, поддерживая себя в хорошем настроении, вы делаете приятно и своему организму благодаря
Коды, с которыми мы предлагаем вам работать, обращаются к силе исцеления. Это энергия, которая насыщает каждый объект во Вселенной. И людей, и животных, и все живые организмы, и все предметы мира вещей, и саму нашу планету, Солнечную систему, Галактику и Вселенную. Потому эта сила и называется бесконечной. Она откликается на призыв вашего разума и направляется именно к тем участкам тела, которые нуждаются в исцелении. Потому она и называется разумной.Данном книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.