Мозг: от хорошего к превосходному - [98]
Sala, М., et al. «Stress and Hippocampal Abnormalities in Psychiatric Disorders», European Neuropsychopharmacology 14, no. 5 (October 2004): 393–405.
Stein, М. B., et al. «Enhanced Dexamethasone Suppression of Plasma Cortisol in Adult Women Traumatized by Childhood Sexual Abuse», Biological Psychiatry 42, no. 8 (October 15, 1997): 680–86.
Yehuda, R., et al. «Enhanced Suppression of Cortisol Following Dexamethasone Administration in Post-traumatic Stress Disorder», American Journal of Psychiatry 150, no. 1 (January 1993): 83–86.
Yehuda, R., «Biology of Post-traumatic Stress Disorder», Journal of Clinical Psychiatry 62, supp. 17 (2001): 41–46.
Barberger-Gateau, P., «Fish, Meat, and Risk of Dementia: Cohort Study», British Medical journal 325, no. 7370 (October 26, 2002): 932–33.
Conquer, J. A., et al. «Fatty Acid Analysis of Blood Plasma of Patients with Alzheimer’s Disease, Other Types of Dementia, and Cognitive Impairment», Lipids 35, no. 12 (December 2000): 1305–12.
Ingram, D. K., et al. «Development of Calorie Restriction Mimetics as a Prolongevity Strategy», Annals of the New York Academy of Science 1019 (June 2004): 412–23.
Kim, Y. K., and A. M. Myint, «Clinical Application of Low Serum Cholesterol as an Indicator for Suicide Risk in Major Depression», Journal of Affective Disorders 81, no. 2 (August 2004): 161–66.
Kim, Y. K., et al. «Low Serum Cholesterol Is Correlated to Suicidality in a Korean Sample», Acta Psychiatrica Scandinavica 105, no. 2 (February 2002): 141–48.
Larrieu, S., et al. «Nutritional Factors and Risk of Incident Dementia in the PAQUID Longitudinal Cohort», Journal of Nutrition, Health, and Aging 8, no. 3 (2004): 150–54.
Liu, J., et al. «Malnutrition at Age 3 Years and Externalizing Behavior Problems at Ages 8, 11, and 17 Years», American Journal of Psychiatry 161, no. 11 (Nov. 2004): 2005–13.
Mattson, M. P., W. Duan, and Z. Guo, «Meal Size and Frequency Affect Neuronal Plasticity and Vulnerability to Disease: Cellular and Molecular Mechanisms», Journal of Neurochemistry 84, no. 3 (February 2003): 417–31.
Mdlwain, H., and H. S. Bachelard, «Biochemistry and the Central Nervous System» (Edinburgh: Churchill Livingstone, 1985).
Molteni, R., et al. «A High-Fat, Refined Sugar Diet Reduces Hippocampal Brain-Derived Neurotrophic Factor, Neuronal Plasticity, and Learning», Neuroscience 112, no. 4 (2002): 803–14.
Roth, G. S., D. К. Ingram, and M. A. Lane, «Caloric Restriction in Primates and Relevance to Humans», Annals of the New York Academy of Sciences 928 (April: 305–15.
Wu, A., et al. «A Saturated-Fat Diet Aggravates the Outcome of Traumatic Brain Injury on Hippocampal Plasticity and Cognitive Function by Reducing Brain-Derived Neurotrophic Factor», Neuroscience 119, no. 2 (2003): 368–75.
Christakis, D. A., et al. «Early Television Exposure and Subsequent Attentional Problems in Children», Pediatrics 113 (April 2004): 708–13.
Diamond, М., S. Cusack, and W. Thompson, «Mental Fitness for Life: A 7 Step Guide to Healthy Aging» (Toronto: Key Porter Books, 2003).
Hancox, R. J., В. I. Milne, and R. Poulton, «Association Between Child and Adolescent Television Viewing and Adult Health: A Longitudinal Birth Cohort Study», Lancet 364, no. 9430 (July 17, 2004): 257–62.
Koepp, M.J., et al. «Evidence for Striatal Dopamine Release During a Video Game», Nature 393, no. 6682 (May 21, 1998): 266–68.
Mohammed, A. H., et al. «Environmental Enrichment and the Brain», Progress in Brain Research 138 (2002): 109–33.
Snowdon, D. A., «Aging and Alzheimer’s Disease: Lessons from the Nun Study», Gerontologist 37, no. 2 (1997): 150–56.
Van Praag, H., G. Kempermann, and F. H. Gage, «Neural Consequences of Environmental Enrichment», Native Reviews-Neuroscience 1, no. 3 (December: 191–98).
Beatty, J. A., et al. «Physical Exercise Decreases Neuronal Activity in the Posterior Hypothalamic Area of Spontaneously Hypertensive Rats», Journal of Applied Physiology 11, no. 2 (October 8, 2004): 75–84.
Colcombe, S. J., et al. «Neurocognitive Aging and Cardiovascular Fitness: Recent Findings and Future Directions», Journal of Molecular Neuroscience 24, no. 1: 9–14.
Friedland, R. P., et al. «Patients with Alzheimer’s Disease Have Reduced Activities in Midlife Compared with Healthy Control-Group Members», Proceedings of the National Academy of Sciences 98, no. 6 (March 13, 2001): 3440–45.
Guszkowska, М., «The Effects of Exercise on Anxiety, Depression and Mood States», Psychiatria Polska 38, no. 4 (July-August 2004): 611–20.
Korf, E. S., et al. «Midlife Blood Pressure and the Risk of Hippocampal Atrophy: The Honolulu Asia Aging Study», Hypertension 44, no. 1 (July 2004): 29–34.
Lindsay, J., et al. «Risk Factors for Alzheimer’s Disease: A Prospective Analysis from the Canadian Study of Health and Aging», American Journal of Epidemiology 156, no. 5 (September 1, 2002): 445–53.
Lytle, M. E., et al. «Exercise Level and Cognitive Decline: The Mo VIES Project», Alzheimer Disease and Associated Disorders
Дэниэл Амен, доктор медицины, нейробиолог, нейропсихиатр, эксперт по компьютерной томографии мозга, утверждает: здоровый мозг это ключ к улучшению внешнего и внутреннего состояния тела. Эта книга основана на последних научных исследованиях и двадцатилетием врачебном опыте автора в созданных им клиниках (Amen Clinics Inc.), где он со своими коллегами исследует работу мозга с помощью новейших технологий сканирования. В шестнадцати главах-советах содержится подробная практическая информация о том, как благодаря улучшению работы мозга добиться оптимального веса, сделать кожу более здоровой и красивой, выглядеть моложе, избавиться от вредных привычек, сократить уровень стресса, укрепить иммунитет, решить многие проблемы со здоровьем, улучшить сексуальную жизнь.
Дэниел Амен, автор этой книги, — доктор медицины, нейрофизиолог и нейропсихиатр-новатор. Благодаря своим исследованиям он установил, что наши мысли и чувства оказывают воздействие на физиологию нашего мозга и тем самым изменяют нашу жизнь до неузнаваемости.С помощью книги доктора Амена вы сможете раскрыть многие тайны и загадки вашего собственного мозга и найти ответы на вопросы, от которых зависит ваше счастье и удовлетворенность жизнью.Прочитайте эту книгу — и вы убедитесь, что она не зря стала мировым бестселлером!
Почему многим никак не удается похудеть, а если и удается, то ненадолго? В чем причина — в недостатке силы воли, наследственности, неудачной диете? Известный нейрофизиолог и нейропсихиатр Дэниел Амен утверждает: большинство проблем с лишним весом возникают не в желудке, а в мозге, поэтому начинать похудение нужно не с тела, а с «головы». В новой книге доктора Амена приводятся результаты новейших научных исследований, полученных с помощью компьютерного сканирования мозга. Согласно этим данным, существует пять типов мозга, связанных с избыточным весом.
Многие думают о том, как устроить личную жизнь, сделать карьеру, сохранить здоровье, молодость, красоту и т. д. Но при этом мало кто помнит о том, с чего все начинается, — о мозге. В книге доктора Д. Дж. Амена рассказывается о том, насколько наша жизнь зависит от состояния мозга и как важно улучшать и сохранять его здоровье с юности до глубокой старости. Книга основана на результатах научных исследований, проводимых автором и его коллегами с помощью новейших технологий. Каждая глава посвящена определенному аспекту нашей жизни и содержит четкие практические рекомендации.
О счастье в любви мечтают все, но далеко не все знают, насколько тесно оно связано с состоянием мозга. Не случайно автор этой книги — доктор медицины, нейробиолог, нейропсихиатр, эксперт по компьютерной томографии мозга Дэниэл Амен — называет его «главным сексуальным органом».Доктор Амен рассказывает, как, последовательно улучшая состояние и функционирование мозга, можно качественно изменить свою личную жизнь: повысить собственную привлекательность, найти достойного партнера, построить прочные отношения, наслаждаться физической близостью, создать счастливую семью.
В этой книге автор научно-популярных бестселлеров и эксперт по здоровью мозга Дэниэл Дж. Амен рассказывает о десяти простых шагах навстречу долгой жизни и молодому внешнему облику. За последние двадцать лет в клиниках Амена было выполнено больше 70 000 томограмм головного мозга у пациентов из 90 стран мира. Одно из самых поразительных открытий состоит в том, что с правильной программой оздоровления вы можете замедлить или даже обратить процесс старения мозга и как следствие – всего организма. Программа доктора Амена доказала свою эффективность на тысячах пациентов и поможет вам: улучшить память и способность к концентрации внимания; повысить настроение, стать более энергичным и активным; уменьшить риск развития болезней, связанных с мозгом и возрастом; выглядеть моложе и привлекательнее, сделать свое лицо и тело красивыми; увеличить продолжительность яркой, полноценной, здоровой жизни.
• Захватывающая история от первого лица – ученого, который решил превратиться в киборга, чтобы победить неизлечимую болезнь, поразившую его ЦНС. • Реальный опыт использования самых последних достижений робототехники, ИИ и хирургии в создании получеловека-полуробота. • Описание эксперимента, который способен изменить будущее смертельно больных людей. В 2017 году американскому ученому-робототехнику Питеру Скотту-Моргану диагностировали боковой амиотрофический склероз – болезнь, которую врачи признают неизлечимой (этот недуг в свое время разрушил нервные клетки Стивена Хокинга)
Во всем мире и во все времена сердце ассоциировалось с такими понятиями, как любовь, сочувствие, радость, отвага, сила и мудрость. Почему так? Этим вопросом задался кардиохирург Рейнхард Фридль, знакомый с сердцем не понаслышке. Результаты современных исследований его потрясли. Спустя двадцать два дня после зачатия «гормон любви» окситоцин запускает первый удар сердца, и сердцебиение сопровождает нас всю жизнь. Но сердце – не только насос! Благодаря его нервной системе, состоящей из десятков тысяч нейронов, сердце способно воспринимать намного больше, чем мы полагали до сих пор, – и у него есть что сообщить мозгу. Из этой книги вы узнаете, посредством каких сложных связей человеческие сердца общаются друг с другом и почему здоровый сердечный ритм имеет право быть хаотичным.
Боли в спине и шее – расплата человека за прямохождение. В тот или иной период жизни практически каждый сталкивается с этой проблемой. Ощущения, которые мы при этом испытываем, гарантированно малоприятные и достаточно сильные.В последнее время число людей, страдающих шейным спондилезом, значительно возросло, а значит, появилась необходимость в книге, к которой они могли бы обратиться за советом. Доктор Шив Дуа, более тридцати лет занимающийся этой проблемой, является признанным специалистом в данной области.
Пособие предназначено для практических терапевтов и врачей других специальностей, аспирантов, слушателей курсов повышения квалификации и студентов медицинских институтов, а также фармацевтических работников.В пособии в простой и понятной форме представлены ответы на самые распространенные вопросы, которые задают пациенты с запорами своему лечащему врачу.
С самого детства матери учат дочерей заботиться о своей красоте и следить за своим здоровьем. Существует масса болезней, которые в будущем могут создать проблемы. А ведь каждая девушка – будущая мать и от нее зависит здоровье ее ребенка. Поэтому матери с самого детства учат своих дочерей заботиться о своем здоровье. Ведь хорошее здоровье – это еще и внешняя красота.В данной энциклопедии собраны все основные симптомы и заболевания, с которыми может столкнуться каждая женщина. Половое созревание, ПМС, аборты, бесплодие, климакс, миома, полипы… В наше бурное время нам постоянно некогда записаться на прием к врачу, а ведь чем раньше будет поставлен диагноз, тем легче определить методы лечения.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.