Мозг и любовь - [27]
Обучая своего любовника удовлетворять вас сексуально, вы продвигаетесь к достижению важной цели — вашему здоровью в целом. Особенно это справедливо для женщин, поскольку их долголетие связано именно с удовлетворением, а не частотой актов. Часто мужчины медленно усваивают потребности партнерши. У них нет такой, как у женщин, способности воспринимать невербальные сигналы, поэтому им необходима более откровенная информация. Мужчины не рождаются со знанием, как удовлетворить избранницу; они нуждаются в постоянном совершенствовании навыка, как при выполнении свободных бросков. Им необходим хороший тренер, который помог бы им с техникой, освоением секретов мастерства.
Таким образом, и мужчине следует интересоваться, что доставляет удовольствие его партнерше, внимательно слушать ее и применять это на практике.
Рассказывайте ей, чего хотите вы, и ободряйте ее, когда она рассказывает о своих сокровенных желаниях. Обсуждайте с ней свои фантазии, которые заставляют вас думать о ней днем, когда вы не вместе.
9 распространенных вопросов
Когда я писал эту книгу, дневное телешоу «The View» выпустило программу о мужском мозге. Элизабет Хасселбек, Стар Джонс, Мередит Виейра и Джой Бехар захотели узнать, отчего мужчины и женщины такие разные. Моя очередь была после Донни Дойча, ведущего ток-шоу, которого как раз перед этим буквально распинали женщины-ведущие. Они спрашивали, сколько раз он был женат (дважды), почему его браки не удались (он «не знал»), изменял ли он своим женам (нет) и какие у него были проблемы (он сказал, что ответил бы, если бы поблизости была кушетка для психоанализа).
Слава богу, ко мне они отнеслись милосерднее. Мое интервью свелось к тем 9 вопросам, которые приведены ниже, — это лишь несколько самых распространенных вопросов женщин о мужчинах:
1. «Действительно ли существует разница между мозгом мужчины и женщины?»
Собрав все свое самообладание, я сказал: «Громадная разница, и мы можем доказать ее». Здесь я сослался на множественные результаты сканирования мозга, которое мы провели у пар в моей клинике. «Обычно женский мозг очень активен. Думает, думает, думает — особенно эмоциональной частью. Мужской мозг, по сравнению с ним, относительно спокоен. Женский мозг работает всегда, а мужской нуждается в стимуляции».
«Кажется, как будто ничего не происходит в мозгу у мужчины», — вставила Мередит Виейра.
2. «Перейдем к особенностям. Почему мужчины постоянно думают о сексе?»
«Часть мозга, отвечающая за половые гормоны, у мужчин в 2,5 раза больше, чем у женщин. Мужчины запрограммированы сильнее реагировать на сферу секса. К тому же, имея сниженный уровень активности мозга, мужчины ищут возбуждения и стимуляции. А что может быть более возбуждающим, чем мысли о сексе?»
3. «Вы говорите, что существует способ, с помощью которого вы можете узнать, у каких мужчин тестостерона больше, чем у других. Что это за способ?»
«По словам Джона Меннинга, исследователя из Ливерпульского университета, размер безымянного пальца и гениталий напрямую зависит от количества тестостерона, полученного в утробе матери: чем больше уровень тестостерона, тем они длиннее. И это правда: глядя на длину безымянного пальца в сравнении с указательным, вы получите представление о длине полового члена мужчины. Если безымянный палец длиннее, это значит, что уровень тестостерона в норме; если равен указательному или короче — уровень тестостерона понижен. Женщины могут примерно оценить длину члена в разговоре, просто сказав мужчине: „Покажи-ка мне свои руки“. Однако мужчины, имеющие необычно длинный безымянный палец, свидетельствующий о превышенном уровне тестостерона, подвержены риску развития аутизма, дислексии, заикания и иммунной дисфункции. Чрезмерно большой пенис не может быть чем-то единственно чрезмерным в организме. С другой стороны, мужчины с очень коротким безымянным пальцем более подвержены риску возникновения пороков сердца и бесплодию. Размер имеет значение во всех отношениях».
4. «Почему мужчины не нуждаются в предварительных ласках, как женщины?»
«Мужчины всегда находятся в состоянии боевой готовности к сексу. Благодаря сниженному общему уровню мозговой активности и вкупе с тестостероном требуется совсем немного, чтобы побудить нас к действию. Как сказал Харрис Куин (герой Харрисона Форда в фильме „Шесть дней, семь ночей“): единственное, что должна сделать женщина, это появиться. Мы, будучи в праздности, всегда ожидаем приглашения на скачки. Женщины, напротив, столько всего прокручивают в своем мозге, что нуждаются в ухаживании, успокоении и поддержке для создания подходящего настроя. Нужна особая подготовка, позволяющая угомонить их мозг».
5. «Почему мужчины не спрашивают дорогу, если потеряются?»
«Мужчины не осознают, что потерялись, даже если проедут мимо одной и той же автозаправки четыре раза. У них слабее доступ к правому полушарию, которое показывает общую картину и позволяет определить наличие проблем. Поэтому они часто пребывают в неведении, когда что-то идет не так. Так происходит во многих ситуациях, помимо вождения. Например, это касается признания существования проблем в отношениях — в 75 % случаев именно женщины подают на развод или инициируют разрыв. Мужчины необыкновенно сосредоточены на поиске своего пути. Признание своей неудачи равноценно признанию собственной несостоятельности; мужчины чувствуют себя в некотором роде несчастными, делая это».
Дэниэл Амен, доктор медицины, нейробиолог, нейропсихиатр, эксперт по компьютерной томографии мозга, утверждает: здоровый мозг это ключ к улучшению внешнего и внутреннего состояния тела. Эта книга основана на последних научных исследованиях и двадцатилетием врачебном опыте автора в созданных им клиниках (Amen Clinics Inc.), где он со своими коллегами исследует работу мозга с помощью новейших технологий сканирования. В шестнадцати главах-советах содержится подробная практическая информация о том, как благодаря улучшению работы мозга добиться оптимального веса, сделать кожу более здоровой и красивой, выглядеть моложе, избавиться от вредных привычек, сократить уровень стресса, укрепить иммунитет, решить многие проблемы со здоровьем, улучшить сексуальную жизнь.
Дэниел Амен, автор этой книги, — доктор медицины, нейрофизиолог и нейропсихиатр-новатор. Благодаря своим исследованиям он установил, что наши мысли и чувства оказывают воздействие на физиологию нашего мозга и тем самым изменяют нашу жизнь до неузнаваемости.С помощью книги доктора Амена вы сможете раскрыть многие тайны и загадки вашего собственного мозга и найти ответы на вопросы, от которых зависит ваше счастье и удовлетворенность жизнью.Прочитайте эту книгу — и вы убедитесь, что она не зря стала мировым бестселлером!
Почему многим никак не удается похудеть, а если и удается, то ненадолго? В чем причина — в недостатке силы воли, наследственности, неудачной диете? Известный нейрофизиолог и нейропсихиатр Дэниел Амен утверждает: большинство проблем с лишним весом возникают не в желудке, а в мозге, поэтому начинать похудение нужно не с тела, а с «головы». В новой книге доктора Амена приводятся результаты новейших научных исследований, полученных с помощью компьютерного сканирования мозга. Согласно этим данным, существует пять типов мозга, связанных с избыточным весом.
В этой книге автор научно-популярных бестселлеров и эксперт по здоровью мозга Дэниэл Дж. Амен рассказывает о десяти простых шагах навстречу долгой жизни и молодому внешнему облику. За последние двадцать лет в клиниках Амена было выполнено больше 70 000 томограмм головного мозга у пациентов из 90 стран мира. Одно из самых поразительных открытий состоит в том, что с правильной программой оздоровления вы можете замедлить или даже обратить процесс старения мозга и как следствие – всего организма. Программа доктора Амена доказала свою эффективность на тысячах пациентов и поможет вам: улучшить память и способность к концентрации внимания; повысить настроение, стать более энергичным и активным; уменьшить риск развития болезней, связанных с мозгом и возрастом; выглядеть моложе и привлекательнее, сделать свое лицо и тело красивыми; увеличить продолжительность яркой, полноценной, здоровой жизни.
Основная идея книги известного нейробиолога доктора Дэниэла Амена: чтобы жизнь была полноценной и счастливой, мозг и душа должны работать в гармонии.Корень всех проблем с нервной системой, психикой, особенностями характера следует искать в различных нарушениях работы нашего «главного компьютера». И если исправить эти нарушения — решатся проблемы.Автор бестселлеров «Измените свой мозг — изменится и жизнь», «Великолепный мозг в любом возрасте» представляет уникальную программу, которая помогла сотням тысяч людей справиться с повышенной раздражительностью, тревожностью, паническими атаками, синдромом дефицита внимания, болезненными воспоминаниями и т. д.
Многие думают о том, как устроить личную жизнь, сделать карьеру, сохранить здоровье, молодость, красоту и т. д. Но при этом мало кто помнит о том, с чего все начинается, — о мозге. В книге доктора Д. Дж. Амена рассказывается о том, насколько наша жизнь зависит от состояния мозга и как важно улучшать и сохранять его здоровье с юности до глубокой старости. Книга основана на результатах научных исследований, проводимых автором и его коллегами с помощью новейших технологий. Каждая глава посвящена определенному аспекту нашей жизни и содержит четкие практические рекомендации.
Поведение лидера трудно описать, но вы всегда его узнаете. Лидер притягивает внимание, его невозможно не слушать, на него нельзя не смотреть, его вопрос не получится оставить без ответа. За таким человеком люди готовы идти, и это работает везде – в делах, в личном общении, в политике. Вы думаете, человек рождается, обладая такими способностями? На самом деле, вы можете научиться вести себя как лидер и производить на людей соответствующее впечатление. И для этого не нужно никакой особенной харизмы или выдающихся способностей, все дело в манерах поведения.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Жорж Корм – философ, экономист, автор многих замечательных книг, посвященных истории Западной Европы и стран Ближнего Востока.В этой книге он обращается к анализу подъёма религиозных настроений в последние десятилетия XX века и в начале века нынешнего. Именно они становятся сегодня доминирующим фактором мировой политики, одним из ключевых вопросов строительства современного общества и – самое главное – самой острой из существующих (наряду с проблемами окружающей среды) проблем человечества в целом и каждой страны, каждого общества в отдельности.
Правдивая и эмоциональная книга о том, как раздвинуть границы своих возможностей. Тренер Эрик Ларссен помогает лидерам бизнеса, элитным спортсменам и простым людям добиваться своих целей в любых условиях. Его метод доказал свою действенность многократно. Достаточно простого примера: норвежская гольфистка Сюзанн Петерсен не выигрывала турниров на протяжении 18 месяцев, пока не стала работать с Ларссеном. После того, как он стал её коучем, она заняла второе место в мировом рейтинге. Эта книга больше года была на первом месте в списке бестселлеров в Норвегии и переведена на многие языки.
Почему для успеха вам не нужно много работать? Как научиться мыслить более эффективно? Способен ли человек управлять своими желаниями и мыслями? Можно ли стать богаче благодаря силе мысли? Какие мысли мешают вам сделать успешную карьеру? Как выстроить систему, которая будет работать на вас?В книге рассматриваются вопросы развития и применения интеллекта на простых жизненных ситуациях.Вы узнаете, как работает интеллект, что такое сила интеллекта, можно ли стать умнее, каков универсальный алгоритм решения жизненных проблем, какие ловушки подстерегают на пути их решения, когда нужно включить интеллект, а когда выключить и о чем следует думать в первую очередь, как построить сценарий успеха.
В основу психотерапии посттравматических расстройств личности Дональд Калшед кладет идею о том, что душа живет между двумя мирами – материальным и духовным, а культура предоставляет личности мифопоэтическую матрицу, помогающую выжить после тяжелой травмы. Анализируя сходства и различия юнгианского и психоаналитического подходов к терапии, автор раскрывает тонкости психологической работы со сновидениями и телесными симптомами людей, переживших ранние травмы. Особое внимание уделяется проработке в терапии диссоциации и саморазрушительных тенденций, специфике переноса/контрпереноса и недостаточной символизации.
Эта книга — незаменимое пособие для тех, кто ищет доступный и успешный путь к здоровому питанию и лучшей работе мозга. Здесь вы найдете рецепты оригинальных блюд, новые кулинарные секреты, удивительные факты о продуктах, методы улучшения работы мозга, рекомендации по изменению пищевых привычек.У издания особенный авторский коллектив — Дэниэл Дж. Амен — доктор медицинских наук, терапевт, Марк Хайман — доктор медицинских наук, семейный врач, Рик Уоррен — пастор, писатель, теолог.