Мое водолечение - [17]
Здоровые люди должны утромъ обмыть верхнюю половину тѣла, а передъ вечеромъ, или вечеркомъ хорошо принять нашу полуванну; или, если имъ утромъ некогда, то вечеромъ, при полуваннѣ, нужно обмывать водой грудь и спину.
О пользѣ, приносимой этими 3-мя способами водолѣченія, достаточно говорятъ примѣры.
Одинъ молодой человѣкъ такъ ослабѣлъ отъ тифа, что совершенно не былъ способенъ къ работѣ. Принимая черезъ день или черезъ 2 дня полуванну № 2, сначала минуту, а потомъ 2–3 минуты, онъ началъ съ каждой недѣлей все крѣпнуть, и вскорѣ сдѣлался такимъ же крѣпкимъ, какъ и до болѣзни.
Одинъ господинъ страдалъ сильно приливами крови, происходящими изъ области живота. Онъ поперемѣнно, черезъ день, обмывалъ себѣ усиленно верхнюю часть тѣла и становился колѣнями въ воду. Черезъ нѣкоторое время онъ освободился отъ приливовъ крови. Также проходятъ отъ этого и желудочныя боли, происходящія отъ скопленія въ желудкѣ газовъ. Противъ скопленія газовъ спеціально эта ванна можетъ служить исключительнымъ превосходнымъ средствомъ, specificum.
III. СИДЯЧІЯ ВАННЫ
Бываютъ холодныя и теплыя.
Нарочно купленная для этого сидячая ванна (фиг. 2) или, за неимѣніемъ ея, просто не особенно глубокая посудина изъ дерева или жести или цинка (фиг. 3), наливается водою приблизительно до ¼ или ⅕. Садятся въ эту ванну, какъ на стулъ, такъ, чтобы нижняя половина живота, приблизительно до почекъ, была въ водѣ, а также и верхняя половина бедеръ (фиг. 4). При нѣкоторомъ навыкѣ можно и не совсѣмъ раздѣваться. Продолжительность ванны — ½–4 минуты.
Эти холодныя сидячія ванны вмѣстѣ съ полуваннами представляютъ самое значительное и дѣйствительное средство спеціально для органовъ живота. Онѣ помогаютъ выдѣленію газовъ, усиливаютъ пищевареніе и стулъ, регулируютъ кровообращеніе, помогая, слѣдовательно, при хлорозѣ (блѣдной немочи), кровотеченіяхъ и другихъ женскихъ болѣзняхъ. Бояться употребленія этой холодной, но продолжающейся всего 1–3 мин., ванны совсѣмъ не нужно; если ее употреблять правильно и осторожно, она никогда не повредитъ.
Чтобы избѣжать простуды, чтобы стать закаленнымъ, невоспріимчивымъ къ перемѣнамъ температуры, которая часто играетъ такую важную роль, лучше всего брать эти ванны почаще прямо съ постели, ночью. Проснувшись ночью (вѣдь раздѣваться ужъ не нужно), нужно сѣсть въ ванну и потомъ тотчасъ опять въ постель. Не нужно только брать эти ванны чаще 2–3 разъ въ недѣлю, чтобы, отъ сильнаго прилива крови къ поясничнымъ частямъ, не усилился геморрой.
Кто съ трудомъ засыпаетъ по вечерамъ, просыпается ночью, или страдаетъ безсонницей, тотъ пусть аккуратно пользуется этой сидячей ванной. Сидѣніе въ водѣ въ теченіи 1–2 минутъ унимаетъ возбужденіе и доставляетъ покой.
Одинъ паціентъ въ продолженіе долгаго времени не могъ спать болѣе 1–2 часовъ и всю ночь ворочался на постели, возбуждаемый всякаго рода мыслями. Принимая эти ванны, онъ вкушалъ покойный сонъ.
Кто встаетъ утромъ съ отягченной головой, кому сонъ не приноситъ желаемаго отдыха, — тѣмъ я смѣло могу посовѣтовать эти ванны.
Еще разъ отъ всей души совѣтую ихъ и всѣмъ здоровымъ.
Я никогда не дѣлаю ея изъ одной теплой воды, а всегда изъ отвара: a) полевого хвоща, b) овсяной соломы, c) сѣнной трухи.
Приготовленіе всѣхъ трехъ сортовъ ванны совершается одинаково. Наливаютъ на эти травы кипятокъ и даютъ смѣси постоять нѣкоторое время на огнѣ. Потомъ посуду снимаютъ съ огня, охлаждаютъ до 24–26° R., рѣдко до 30° R., и выливаютъ отваръ съ травой въ приготовленную ванну. Продолжительность ванны — около ¼ часа. Чтобы не выливать понапрасну этого отвара, я совѣтую употреблять его еще на двѣ слѣдующихъ ванны, конечно, уже холодныхъ: одну чрезъ 3–4 часа послѣ первой, и другую — черезъ часъ послѣ второй; каждая продолжительностью въ 1–2 минуты.
Такія сидячія ванны съ отваромъ я назначаю не болѣе 2–3 разъ въ недѣлю, чаще только въ перемежку съ холодными, или тамъ, гдѣ дѣло идетъ о глубоко укоренившейся болѣзни, напр., при сильномъ геморроѣ, фистулѣ толстой кишки, боляхъ въ слѣпой кишкѣ и т. п.
Страданіе грыжею не должно препятствовать пользованію этими ваннами.
a) Спеціально ванна изъ отвара полевого хвоща служитъ при конвульсивныхъ и ревматическихъ страданіяхъ почекъ и мочевого пузыря, при каменной болѣзни и затрудненномъ мочеиспусканіи.
b) Ванна изъ овсяной соломы — отличное средство противъ ломоты всякаго рода.
c) Ванна съ отваромъ изъ сѣнной трухи имѣетъ больше общее дѣйствіе и можетъ быть употреблена во всѣхъ перечисленныхъ случаяхъ, при недостаткѣ хвоща и овсяной соломы, хотя дѣйствуетъ и не такъ сильно.
Она всегда оказывала мнѣ большія услуги при застояхъ крови и ослабленіи въ желудкѣ, при наружныхъ опухоляхъ и нарывахъ, при запорѣ, геморроѣ и коликахъ отъ скопленія газовъ.
IV. ПОЛНЫЯ ВАННЫ
И эти ванны дѣлятся на холодныя и теплыя. И тѣ и другія одинаково годны больнымъ и здоровымъ.
1. Холодныя полныя ванны
Ихъ можно принимать двоякимъ образомъ: становятся или ложатся всѣмъ тѣломъ въ ванну съ холодной водой, или же входятъ въ воду до подмышекъ, чтобы избѣжать чувствительнаго давленія воды на легкія (на грудь), (хотя въ этомъ нѣтъ ничего опаснаго), и обмываютъ верхнюю часть тѣла просто рукой, или же грубымъ, толстымъ полотенцемъ.
