Моделирование совершенной личности. Редактирование судьбы - [74]
Выводы
• В мета-состояниях мы задаем фреймы. Мы можем задать фреймы, которые станут нашими мета-программами, системами убеждений, мотивационными конструкциями» нашей целью и судьбой, и пр.
• Фреймы мета-состояний, которые мы вводим, устанавливают различные фрейм-игры, управляющие нашей жизнью. Так появляются личность, структура эмоций и циклы, подкрепляющие сами себя.
• Путем вхождения в мета-состояния мы можем создавать новые гештальты, состояния, конструкции и опыт. При этом мы действуем более методично и систематически, пользуясь нашей саморефлексивностью.
Мета-состояния способствуют развитию НЛП, привнося в нее принципы общей семантики» касающиеся конструирования мастерства, о котором говорится в доступной пониманию теории многопорядковости, структурной дифференциации и абстракциях второго порядка, разработанной Коржибски.«Это потрясающее, обоснованное исследование, теоре-
тически насыщенное и последовательное. Я считаю, что
мета-состояния — это настоящий прорыв в психологии».
Омар Салом, Колумбия, психолог
Часть II
МЕТА-СОСТОЯНИЯ
КАК ЛИЧНЫЕ РЕСУРСЫ
Новое проектирование
Сила и магия мета-перемещений
позволяет нам конструировать
высшие состояния сознания, которые задают
исполнительные фреймы личного мастерства.
Глава 11
ПРОЕКТИРОВАНИЕ
С ПРИМЕНЕНИЕМ
МЕТА-СОСТОЯНИЙ
Полезное и увлекательное
проектирование состояний
Предположим, вам известно, как работает нечто, какие механизмы управляют им, а также принципы использования этих механизмов. Допустим также, что у вас есть общая модель понимания и действий. Со всем этим вы можете не только чинить сломанное, настраивать то, что уже работает, и моделировать открытия, но и создавать и изобретать нечто совершенно новое.
Благодаря мета-состояниям у нас есть все эти элементы, поэтому мы можем приступить к проектированию нашего опыта. Мы можем перейти на высший уровень, определив, какие исполнительные состояния и фреймы разума хотим построить.
Для этого нам понадобится выявить принципы мета-уровней, а затем выяснить, как взаимодействует конструкция определенных состояний. Далее начинается проектирование-игра. Чтобы приступить к делу, мы должны распоряжаться своими состояниями.Инициатива
Прежде чем научиться «управлять своим мозгом», мы обычно воспринимаем свой субъективный опыт пассивно и хаотически. Состояния радости, гнева, счастья, страсти, стресса, страха, отвращения и пр. «просто случаются». Мы испытываем их как мысли и чувства, приходящие «неизвестно откуда», казалось бы, без всякой причины и связи. Мы воспринимаем их в отрыве от самих себя.
Путь к управлению состояниями мы начинаем, когда решаем разобраться с содержанием нашего разума. Сначала мы осознаем внутренние процессы восприятия, кодирования, понимания и пр.
Затем начинаем узнавать, как выявлять, достигать и якорить информацию, управляющую этими состояниями. Мы открываем для себя нечто волшебное, а именно — «это же мой мозг!», «это делаю я. Я создаю свой внутренний мир образов, видений, звуков, ощущений и т. д. !» Это осознание, в свою очередь, позволяет нам вводить собственные фреймы, управлять информационным содержимым и формировать его, оценивать результаты. Так мы садимся в кресло проектировщика. Проектирование собственного опыта начинается, когда мы решаем следить за тем, какие сигналы подаем мозгу, берем на себя инициативу, пользуемся символами, чтобы создавать самые лучшие внутренние карты.
Мета-уровневые принципы для проектирования мета-состояний
1) Высшие логические уровни всегда и неизбежна управляют низшими уровнями, контролируют, модифицируют и организуют их.
Самым первый из принципов мета-уровня касается динамики, сформулированной Грегори Бейтсоном (1972 г.). Мета-уровни служат референтными фреймами деятельности (мышления, чувствования, реагирования), происходя-свей на низших уровнях. Как таковой мета-уровень служит аттрактором самоорганизующейся системы. Роберт Дилтс (1990 г.) включил это положение в определение логических уровней.
Когда мы «задаем референтный фрейм на высшем логическом уровне, этот фрейм доминирует над всеми низшими уровнями. Взаимодействие уровней разной высоты порождает целый ряд эффектов: от усиления низших состояний и смягчения их, до отрицания, умножения, создания трансов и парадоксов и пр.» (см. следующий раздел о взаимодействии мета-состояний).
2) Кто-то (или что-то) обязательно введет референтный фрейм.
Остается спросить, кто его введет. Иногда фреймы возникают благодаря «осмосу» (постижению), то есть мы просто дышим и живем ими, как культурными, лингвистическими, семейными, профессиональными и пр. фреймами. Маршал Маклюэн отмечал: хотя неизвестно, кто впервые заметил и классифицировал «воду», он понял, что это не «рыба». Это говорит о бессознательной сущности мета-уровней. Они существуют выше нормального осознания, поэтому мы их только подразумеваем. Ваши мета-состояния действуют как бессознательные фреймы — «ваш способ существования в мире», ваша позиция.
3) Тот, кто вводит фреймы, управляет опытом.
Поскольку высшие фреймы управляют опытом, тот, кто их вводит, тем самым управляет последующим опытом. Из фреймов вытекают мысли, идеи, концепции, убеждения,эмоции, поступки, язык, проблемы, решения и опыт.
В книге профессора психологии и нейронауки Принстонского университета Майкла Грациано, автора уже получившей известность теории схемы внимания, представлена новая теория сознания. Согласно ей, то, что мы называем сознанием, на самом деле является моделью нашей собственной психики. Грациано утверждает, что для людей естественно создавать такие модели – даже по отношению к неодушевленным объектам. Автор выдвигает гипотезу происхождения сознания в эволюционном ряду, описывает наряду с реальными несколько интеллектуальных экспериментов, подробно останавливается на феномене социального сознания и предлагает сценарий прижизненного переноса личности на искусственные носители для посмертного существования.
Книга известного американского нейробиолога Миарианны Вулф «Читающий мозг в цифровом мире» – посвящена одной из самых загадочных областей в организме человека – мозгу, а именно тому, как он воспринимает и обрабатывает текст. Насколько иначе начинает функционировать мозг, когда информация в него поступает с экрана гаджета или с печатной страницы? Когда именно включается рефлексия, способности к критическому мышлению и т. п., если мы находимся в сфере влияния цифрового пространства?В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Что ждёт человека, потерявшего смысл жизни? Вечное уныние? Это и случилось бы с главным героем этой книги, если бы он не попал в этот лагерь. Изменится ли он? Обретёт ли новый смысл? Исполнятся ли его мечты? Или же он так и не оправится от потери?
Данная книга, является пособием по освоению доступной каждому человеку – возможности пребывать в желаемых состояниях. Мы все хотим жить спокойно и счастливо, и поэтому, осознанная саморегуляция своих состояний – становится необходимой способностью.
На примере случаев из практики работы с семейными конфликтами автор размышляет над природой и последствиями разрушительных повторов в семейных отношениях. Конфликтные ситуации в книге рассматриваются с нескольких точек зрения — родителя, ребенка, семейного психолога и нейтрального наблюдателя, рассказывающего истории отношений «взрослых детей» со своими родителями. Книга сочетает истории реальных и условных персонажей, обзор ключевых связей и простые рекомендации автора. Книга будет полезна «взрослеющим родителям», которые столкнулись с эхом конфликтов из детства и хотели бы минимизировать их передачу следующим поколениям. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Необычная тема для текстов Боба Блэка – животные в мире людей. Однако курьёзный, на первый взгляд, случай побега гориллы из зоопарка становится поводом для размышлений о том, что таится в сердцевине наших общественных процессов и отношений (спектакль, как его определил Ги Дебор), что стоит за расхожими выражениями вроде «цирка» (политика) и «зоопарка» (тюрьма), и как непреложная истина о том, что мы в ответе за тех, кого приручили, оборачивается организованной виной в предательстве.