Моделирование совершенной личности. Редактирование судьбы - [72]
Если мы не знаем, что значат вне контекста слова, основанные на сенсорных ощущениях, мы тем более не можемзнать, что значат номинализации различных уровней — «знание», «любовь», «ненависть» и пр.
Когда нас спрашивают, что значит то или иное слово, мы часто в ответ просим: «Прочти всю фразу». Тем самым мы признаем, что нам надо знать «слово-в-его-естественной-среде», иначе мы не сможем ответить.
Как провести проверку на многопорядковость? Для этого надо убедиться, что мы можем применить слово к самому себе. Проверим многопорядковость слова «любовь»:
Ты любишь кого-нибудь? Ты
любишь любить их? Ты любишь
любить любовь?
Предубеждение :
У тебя есть предубеждение? А
предубеждение против предубеждений?
Факты:
Какие факты мы можем узнать о фактах?
Выводы:
Какие выводы мы можем сделать о выводах?
Допущения:
Что мы можем допустить о допущениях?
Вопросы :
Мы можем задать вопрос о наших вопросах? Когда мы пользуемся многопорядковым словом (чаще всего номинализациями) как референтом состояния применения слова, на мета-уровнях мы вводим новое, другое значение этого слова.
Любовь-2 к любви-1 — не то же самое, что любовь.
«Я тебя ненавижу» — смысл (и референт) совсем не тот, как в предложении «Мне было бы ненавистно ненавидеть тебя».
Эта невероятная и чудесная способность реагировать-2 на наши реакции-1, а затем реагировать-3 на эти реакции-2 показывает, как мета-реакции начинают зацикливаться на себе.
Фрейм-игра «Выход» и «Выхода нет»
Поскольку фреймы нашего мышления, эмоций, идей, представлений, реакций и пр. создают управляющий исполнительный уровень, наши фреймы помогают нам или ограничивают нас. Они могут работать нам на пользу или против нас.
Кроме того, фреймы делают процесс отображения реальности на наших картах открытым, гибким, восприимчивым к обратной связи, или закрытым, жестким, косным и не воспринимающим обратную связь. Первые программы ориентированы на реальность, научны, способствуют развитию. Вторые — зацикливаются на себе, не предусматривая никакого выхода. В какую игру вы играете? В какую игру вы хотели бы играть?
«Проблемы», с которыми мы часто сталкиваемся, иногда включают в себя «попытку решения», которое оказывается неэффективным, но мы продолжаем пользоваться им. Это точное описание зацикленности, упертости, нездорового образа действия. То, что поначалу мы предпринимали как попытку решения, превратилось в цикл без выхода и продолжает работать внутри какого-то ограничивающего фрейма убеждения. Возможно, это убеждение — наше знание, что когда-то решение сработало. Или вера в то, что оно должно сработать. Но оно не действует. Не достигает результата. А мы, вместо того чтобы признать это и попробовать другие варианты, способы или эксперименты, пытаемся прибегать к одному и тому же решению. В итоге пробле
ма усугубляется так, что чем больше попыток мы предпринимаем, тем сильнее осложняется положение. Так возникает патологический цикл, укрепляющий сам себя.
Прекрасный пример этому — бессонница. Мы обнаруживаем, что не можем уснуть, и поэтому пытаемся заснуть. Но чем больше мы пытаемся, тем меньше нам хочется спать. Мы изо всех сил стараемся заснуть, потому что нам надо спать, иначе завтра у нас не будет никаких сил.
Рис. 10.3
Это повторное применение «неверного» или безуспешного решения заключает проблему в паттерн, поддерживающий сам себя. Во многих непродуктивных и даже опасных мета-состояниях мы входим в цикл, который ни к чему не приводит. Чтобы прервать его, надо осознать его динамику.
Эта динамика часто проявляется в мета-состояниях презрения к себе, раздражения, самоуничтожения и пр. Сначала человек испытывает какое-то первичное состояние, которое находит неприятным, отвратительным, болезненным (например, критику, отверженность, неспособность достичь цели, гнев, страх, ужас и пр.). Затем он осложняет свое положение, критикуя себя, отвергая, сердясь, ужасаясь, ненавидя и пр. из первичного состояния. Испытывая негативные чувства по отношению к первому негативному 268эмоциональному состоянию, человек входит в следующее негативное эмоциональное состояние.
Мне ненавистно то, что я так злюсь на собственное чувство беспомощности и неумение изменить ситуацию.
Я чувствую себя виноватым за то, что так разволновался, почувствовав себя отвергнутым ею.
Различение «логики» на разных уровнях
Поскольку «логика» — многопорядковая номинализа- ция, можно ожидать, что на разных уровнях она будет функционировать и действовать по-разному. В результате логика первичного состояния не работает на мета-уровнях. То, что кажется «логичным» на одном уровне, может осложнить ситуацию на другом.
Чувство «отверженности», потому что она сказала: «Нет!» на приглашение куда-нибудь сходить, — точная и полезная негативная эмоция. Она содержит прямую информацию о желаниях человека. Если он в ресурсном состоянии, он может исследовать причины отказа и с их помощью заняться самосовершенствованием и/или понять, какой человек ответил бы ему согласием. Даже «волнение» по поводу «отказа» имеет полезные функции. Но «волнение» по поводу себя, выражающее психо-логику, — совсем другое дело, оно бесполезно. И тем более — чувство вины за свое волнение.
