Моделирование совершенной личности. Редактирование судьбы - [57]

Шрифт
Интервал

поскольку они выше первичных состояний.

«Трансформация ядра» начинается с одного из первых процессов НЛП — рефрейминга за шесть шагов. Прежде всего клиент выявляет ограничение, неприятный компонент или нежелательное поведение.

«Подумайте о поведении или реакции, которая уже перестала приносить вам пользу и которую вы хотели бы преобразовать в нечто иное».

На фоне воспоминаний об ограничении или нежелательном поведении этот паттерн выявляет позитивное намерение проблемы.

«Чего помогает достичь этот компонент, является ли он ценным и важным для вас? Как он вам служит? Что вы имеете благодаря ему?» Затем, в отличие от рефрейминга за шесть шагов, процесс создает рекурсивный цикл с фреймом позитивного намерения, который продолжает аутфрейминг каждой реакции на новом уровне еще более высокого позитивного намерения. Вместо того чтобы прекращаться после первого позитивного намерения ограничивающего поведения, этот паттерн побуждает человека конкретизировать даже высшие позитивные намерения. В процессе выявляются все новые наслоения результатов, результатов над результатами и пр. Чтобы инициировать такое создание мета-состояний, «топливом» для цикла должен служить мета-вопрос:

«Если вы придете к желаемому результату, полностью и окончательно, и испытаете его именно так, как хотите, чего еще более важного и глубокого вы хотите добиться посредством этого ресурса?» Вас не покоробил термин «глубокое»? Он осуществляет переключение метафор на полпути. Мы движемся вверх, к следующему уровню и к референтному фрейму намерений, управляющему поведением, а нам предлагают термин, уводящий «вниз», или «в глубину». Но несмотря на то, что Ан-дреас пользуется именно этим словом и метафорой глубины на всем протяжении труда о «внутренних состояниях», цель вопроса — выявление мета-состояния или мета-результата. Такая терминология и введение метафоры «глубины» — основные различия между «трансформацией ядра» и нашим принципом работы с мета-состояниями.

Задавая вопрос о намерениях {позитивных намерениях) «чего вы хотите?» и неоднократно повторяя «полностью добившись желаемого, что еще более важное вы хотите получить с его помощью, мы продолжаем переходить с уровня на уровень. В «мета-состояниях» мы изображаем этот процесс графически, перемещая наше мышление и чувствование (состояние) на все более высокие уровни осознания. Так что мы движемся вверх, а не вниз. Мы создаем трансцендентальные, а не «глубинные» состояния. И опять-таки, мы поднимаемся над низшими состояниями и вводим их в состав более высоких.

Такие вопросы в конечном итоге приводят к цепи результатов при трансформации ядра. Этот процесс мы начинаем с поведения, эмоции или привычки, возникающих при некоем ограничивающем состоянии. Андреас объясняет это на примере такого ограничивающего эмоционального поведения, как нервозность. В модели мета-состояний нервозность первична. Исследуя ее предполагаемый результат или цель, мы переходим на мета-уровень — «хорошо выполнить работу». Следующий предполагаемый результат выявляет очередной мета-уровень — «чтобы успокоиться», потом еще один — «чтобы проявить креативность», и еще — «ощутить свободу», и наконец, «почувствовать связь с людьми» (1994 г., с. 36).

Рис. 8.1

Эти «состояния ядра», или «яркие внутренние состояния» (с. 136), которые обуславливает, вызывает и анализирует процесс, не являются первичными состояниями сознания. Почему? Потому что они связаны не столько с внешним миром событий, сколько с внутренним миром идей. Они имеют отношения к намерению, цели, предназначению, ценности, убеждению и т. д. Но поскольку они задают высший фрейм разума, они определяют для нас «способ существования в мире». Мы принимаем наши идеи, представления, убеждения и т. д. и пользуемся ими как нашими способами существования в мире. При таком применении эти высшие состояния приобретают более «духовный» оттенок, относятся скорее к самому нашему «бытию». Они кодируются и программируются, как наши высочайшие ценности, качества, черты, представления — все то, что мы обычно подразумеваем под «духовностью».

К пяти состояниям ядра, найденным Андреасом и «обычно возникающим в процессе трансформации ядра», относятся:

Бытие (присутствие)

Душевный покой (внутреннее состояние безмятежности или приятия)

Любовь (нейтральная безусловная любовь-агапэ) Благополучие (глубокое чувство достойности, внутренней ценности) и

Единство (связь, благодать, единство с Богом) (с. 20 - 24). Чтобы увязать эти необходимые абстрактные концепции и состояния с моделью мета-состояний, скажем, что эти состояния существуют на мета-уровне по отношению к сенсорному восприятию и возникают из нашей способности абстрагироваться рефлексивно. Как таковые, они функционируют как состояния-предпосылки, задающие и создающие референтный фрейм более широкого уровня для нашей ориентации в мире (способ бытия в мире). В сущности, они занимают мета-мета-мета и т. д. положение по отношению к первичному состоянию и являются нашими трансцендентальными состояниями.

Когда мы закрепляем такие состояния, как наши высшие исполнительные, они оказывают постоянное воздействие, управляют нашим восприятием, эмоциями, поведением и т. д. В отличие от первичных состояний, которые приходят, уходят и зависят от обстоятельств, эти состояния (подобно всем состояниям мета-уровня) образуют нашу предрасположенную позицию. Так, в состоянии гнева мы мыслим-чувствуем и реагируем с гневом на некий конкретный объект, угрожающий нашим ценностям. Но в мета-состоянии


Рекомендуем почитать
Человек безумный. Самые распространенные психические заболевания: от первых опытов лечения до современных клинических случаев

Психические нарушения всегда влекли людей. Конечно, никто не хотел бы оказаться под их влиянием, но кто хоть раз не задумывался, каково это? Что чувствуют люди с боязнью открытых пространств или шизофренией? Что значит ощущать себя как отдельный объект? Обо всем этом, о мифах, а также о том, как менялось представление науки о психике, расскажет Анастасия Пилипенко.


Как построить отношения, о которых вы мечтаете?

Книга написана автором в 21 год. Написана с целью обратить внимание читателя на самое главное, что есть в нашей жизни – человеческие отношения. Она подходит тем дрейфующим судьбам людей, которые не могут обрести себя в этом мире и гармонично встроиться в общество. Она для тех, кто намерен создать семью, быть отцом или матерью, и для тех, кто уже состоит в любовных отношениях. Книга учит не страдать, а понимать; не терпеть, а любить. Вам не потребуется дополнительной мотивации, чтобы изменить собственную жизнь.


Укроти пьяную обезьяну: путь к осознанности, медитации и повышенной концентрации

Наш ум часто напоминает пьяную обезьяну, действия которой невозможно контролировать. Я объясню вам, как ее приручить и научить мозг работать эффективнее. В этой книге описаны техники по развитию и улучшению трех базовых навыков ума: сосредоточения, осознанности и гибкости. Хорошая концентрация поможет вам управлять вниманием, контролировать мысли и успокаивать поток сознания. Развивая осознанность, вы сможете лучше понимать сигналы тела, свои чувства, мысли и окружающий мир. Гибкость ума — это необходимая основа для раскрытия творческого потенциала, избавления от ментальных блоков и обусловленности. Здесь описаны собранные из разных уголков земного шара стратегии развития ума, тщательно проверенные на практике.


Время перемен. Как принять изменения в своей жизни

В последнее время есть ощущение, что мир стал меняться слишком быстро? Вам кажется, что вы ничего не успеваете? Ваши силы уже на исходе? Эта книга предназначена тем людям, которые хотят быть готовыми к любым переменам, большим или маленьким, будь то пандемия коронавируса или отключение горячей воды во всем доме. Изменения требуют готовности и адаптации, но эти навыки не возникают сами по себе. Автор предлагает программу по развитию личной стрессоустойчивости и адаптированности к любым трудностям, которые подбрасывает нам время.


Увлекательная психология

Книга Елены Владимировны Селезневой «Увлекательная психология» расскажет читателям, как развить внимание, силу воли и крепкую память, можно ли слышать цвета и видеть музыку, для чего нужны эмоции, кто такие холерики и флегматики, как поднять настроение, когда грустно… Занимательные истории по случаю, сюжеты из греческой мифологии, задания и тесты сделают чтение по-настоящему занимательным и помогут лучше понять себя и своих близких. Для среднего школьного возраста.


Фейк-контроль, или Новости, которым не надо верить: как нас дурачат СМИ

Что это за информационное чудовище по кличке Фейк? Все о нем говорят, все о нем рассуждают, некоторые даже спорят, волнуясь и крича. Но мало кто готов дать точное и исчерпывающее определение тому, что мы в обиходе называем фейком. Автор предлагает особый взгляд на информацию, которую транслируют многочисленные СМИ. Это книга о том, как научиться фильтровать новости, чтобы не попасться на удочку фейковых сообщений. Она не только представит читателям типы и виды этого явления в действительности, культуре, истории и политике, но и раскроет методы и приемы создания фейков как в реальности, так и в медиа, российских и зарубежных, представит практические рекомендации в отношении того, как и какими способами можно противостоять в современных условиях информационного беспредела фейкам, фейковой журналистике и явлению постправды. Фейк не пройдет! Не дайте себя обмануть!