Мне всегда везёт! Как сделать удачу повседневной реальностью - [2]
Некоторая часть работы включала изучение медиумов, которые якобы разговаривали с мертвыми, детективов-ясновидцев, которые заявляли, что могут помочь полиции в продвижении по делу, и знахарей, которые, кажется, были способны вылечить психические болезни. Мы также анализировали изменения в поведении людей, когда они врут, выясняли способы отвлечения внимания от определенных деталей фокусника и организовали практические курсы для тех, кто хочет улучшить свои навыки в выявлении лжи в разговорах с собеседником. Результаты этих работ я публиковал в научных журналах, представлял их на конференциях и читал лекции по их практическому применению в сфере бизнеса.
Несколько лет назад меня попросили выступить с докладом о проделанной работе. Похожие отчеты я и раньше делал не раз, но тогда даже не представлял, что именно эта речь так повлияет на дальнейшее направление моего исследования.
В нее я добавил один простой фокус. Я просил у кого-нибудь в зале 10-фунтовую банкноту, помещал ее в один из двадцати похожих друг на друга конвертов и перемешивал их между собой. Затем хозяин банкноты выбирал один конверт, а остальные девятнадцать я сжигал у всех на виду. В завершении я открывал единственный оставшийся конверт, вытаскивал деньги и поздравлял их обладателя с верным решением.
Но в тот вечер мое представление было весьма странным. Я воспользовался банкнотой женщины из зала, поместил ее в один из конвертов, перемешал их и выложил в ряд. Параллельно я следил за тем конвертом, в котором лежали деньги. Он был крайним слева. Я попросил женщину выбрать конверт и был приятно удивлен, когда она выбрала тот, в котором лежали ее деньги. Оставшиеся конверты собрал в охапку и сжег. Пока пепел поднимался в воздух, я открыл единственный конверт и вынул оттуда деньги.
И хотя зал был в восторге и громко аплодировал, женщина, которая дала мне деньги, не была удивлена. Я спросил ее о том, что она чувствует по этому поводу, а она спокойно объяснила, что вещи такого рода постоянно с ней случаются. Она всегда была в нужном месте в нужное время, удача ей сопутствовала как в профессиональной, так и в личной жизни. Она не смогла точно объяснить, почему удача всегда на ее стороне, поэтому ответила простым «повезло».
Честно сказать, ее уверенность меня заинтриговала, и я спросил весь зал, есть ли здесь кто-то, кому точно так же постоянно везет или, наоборот, не везет. Женщина в первом ряду подняла руку и рассказала, как удача часто помогала ей достигать поставленных целей. А мужчина на задних рядах признался, что ему ужасно не везет, и если бы для представления я использовал его деньги, то они бы точно обратились в пепел вместе с конвертом. Более того, он признался, что буквально за день до этого он нашел монетку, наклонился, чтобы подобрать ее, и тут же сильно ударился головой о стол, чуть не потеряв сознание.
После представления я долго думал об услышанном. Почему тем двум женщинам так сильно везет? И что не так с невезунчиком-мужчиной? Он просто такой неуклюжий или есть что-то большее, что провоцирует его неудачу? Это дело случая или нечто большее? Тогда я решил провести некоторые начальные исследования по этой теме. В то время я даже не представлял, что меня ждет впереди. Я полагал, что потребуется провести небольшое количество экспериментов с парой десятков людей. А получилось, что проект в себя включил восемь лет аналитической работы и интервью с сотнями выдающихся людей.
Эта книга представляет первое полное описание проделанного исследования. Она начинается с того, что выделяется важная роль удачи, которая способна изменить нашу жизнь, как несколько секунд везения способны принести огромное количество счастья и успеха, а всего несколько мгновений неудачи приведут к полному краху всех надежд и отчаянию. Затем книга расскажет вам о том, как проделанная работа привела к открытию четырех принципов удачной жизни. После подробного обсуждения каждого из них я обучу вас технике и дам задания, основанные на идеях, которые могут быть использованы для привлечения удачи.
Ваш дневник везения
На протяжении всей книги я буду просить вас выполнять упражнения и отвечать на вопросы. Большинство вопросов основано на тех самых психологических тестах, которые я предлагал везунчикам и неудачникам. Пожалуйста, ведите записи по ним в специальном дневнике везения – тетради или записной книжке формата А5. 40 станиц вполне хватит. Ваши ответы покажут, какой процент везения имеет к вам отношение, и помогут определить наилучшие способы для приумножения удачи в вашей жизни.
Упражнение 1: Профиль везения
Первое задание весьма простое. Наверху первой страницы вашего дневника напишите сочетание «Профиль везения» и проведите вертикальную линию до середины листа. Теперь на левой стороне страницы добавьте нумерацию от 1 до 12 в столбик. А на правой стороне напишите цифры от 1 до 5, которые будут показывать, насколько вы согласны или не согласны с приведенными ниже утверждениями, используя такую шкалу:
1 – категорически не согласен
2 – не согласен
3 – не уверен
4 – согласен
5 – полностью согласен
Вы до сих пор думали, что ваши эмоции определяют ваше поведение? Что вы улыбаетесь, потому что вы счастливы? Ничего подобного, дело обстоит ровно наоборот, утверждает автор этой книги, знаменитый психолог Ричард Вайзман: вы счастливы именно потому, что улыбаетесь! Книга «Разорви шаблон!» предлагает простые и эффективные решения, которые помогут вам мгновенно взять под контроль свои эмоции, побороть дурные привычки, совладать с депрессией и поймать свою мечту. Если хотите развить в себе какое-то качество, ведите себя так, словно оно у вас уже есть.
Эта книга о том, как перестать качать гигабайты книг, курсов и других инфопродуктов и начать наконец их изучать, а не просто скачивать и складывать "прозапас" на будущее.
— О чем бы вы пожалели, если сегодня был бы последний день? — Ни о чем. Я довольно счастливый человек. Но так было не всегда…
Поднятая в книге проблема исцеления от антисемитизма принципиально решаема на индивидуальном уровне психоанализом Фрейда, но в массовой психике безопасных методов её решения пока нет. Её игнорирование приводит к массовой гибели людей, и это должно быть учтено в масс-медиа и программами образования среднего и высшего уровня.
Можно ли подчинить себе время? Как с помощью обычного метронома избавиться от привычки опаздывать и от социофобии? Что общего между творчеством и психозом? Почему мы любим водить хороводы на граблях? Откуда приходят повторяющиеся сны и мысли о бессмертии? Правда ли, что рукописи не горят? Автор психоаналитического бестселлера «Вся фигня от мозга» отправляется на поиски ответов. Его путь лежит сквозь мрачные владения Хроноса. Титана, пожирающего собственных детей. Для полного погружения в безумие автор использует небольшие хорроры, превращая обычный психоаналитический труд в произведение искусства.
Специалисты полагают, что эмоциональный интеллект порой важнее многих профессиональных навыков. Этот сборник статей содержит множество подсказок и приемов, которые помогут вам лучше понять себя и своих коллег. Вы научитесь справляться с различными сложными ситуациями на работе и в жизни, улучшите навыки взаимодействия и станете действовать более эффективно. На русском языке публикуется впервые.
Некоторые события в нашей жизни вызывают стресс, поэтому, чтобы не пасть духом и не заболеть, нам нужно научиться отделять себя от жизненных обстоятельств. К счастью, этим умением под силу овладеть любому, а в награду можно получить ясность ума и перспективу. Все это уменьшит стресс и поможет вам достичь своих целей. Книга предназначена для руководителей, менеджеров и всех, кто хочет научиться контролировать стресс. На русском языке публикуется впервые.
Будем честны, успех человека определяют не столько его таланты, сколько уверенность в себе. Пока скромники топчутся в сторонке, уверенные в себе люди занимают лучшие вакансии, без проблем получают повышение по работе, реализуют самые перспективные проекты, заводят романы с самыми видными мужчинами и женщинами. Уверенность в себе – это ключ, который открывает дверь в успешную жизнь. Если по какой-то причине у вас ее нет, самое время прочитать эту книгу. Выдающиеся психотерапевты Барбара Марквей и Селия Ампел утверждают: независимо от того, как складывается жизнь человека, развить высокую самооценку и уверенность в себе может каждый.
Хочешь быть счастливым – тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относятся к числу твоих талантов? Тирни и Баумайстер предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся целым набором способов «перехитрить» себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.
Жить легко и свободно нам мешают наши страхи. Они, словно тигры, рычат: «даже не думай пробовать», «откажись, все равно ничего не выйдет», «еще не время». И мы слушаем. И мы отступаем. Откладываем свою мечту и жизнь в долгий ящик. Джим Лоулесс — бизнес-тренер, один из самых популярных европейских мотивационных спикеров. В числе его клиентов — apple, British Telecom, Barclays Bank и Национальная служба здравоохранения Англии. Стал первым британским фридайвером, установившим рекорд по нырянию в глубину без акваланга.
Она нарушила тысячелетнюю корейскую традицию, запрещавшую женщинам заниматься боевыми искусствами. Таэ Юн Ким стала не только первоклассным бойцом, но и открыла свою школу единоборств. Ким уверенна: каждый из нас – не важно, мужчина или женщина, американец, русский или кореец – способен достичь абсолютно любой цели. Единственное, что нам мешает, – это внутренние установки: страхи, неверие в свои силы, зависимость от чужого мнения, неспособность взять себя в руки. Чтобы избавиться от оков мышления, Ким предлагает обратиться к древнему искусству чунсувон.