Мне уже 40?! Мне еще 40!! - [4]
Ответьте для себя на следующие вопросы:
1. Изменилось ли Ваше мировосприятие за эти годы?
2. Осталось ли прежним отношение к своей работе?
3. Не захотелось ли сменить место работы? А специальность?
4. А может появилось что – то новое в жизни, в досуге, чего не было раньше? То, что Вы придумали для себя, для своего интереса к жизни, для получения новых эмоций.
5. Изменились ли отношения с окружающими? С близкими?
6. Появилось ли к ним больше претензий? А может к себе?
7. Появляется ли время от времени этот гнет, такой неприятный, будоражущий в глубине души противное чувство – тревожность, что что-то не так?
Обязательно напишите свои мысли, после прочтения книги Вам эти записи понадобятся.
Что изменилось в вашей жизни за последние 5 лет?
1_______________________________________________________
__________2_____________________________________________
____________________3___________________________________
______________________________4_________________________
________________________________________5_______________
__________________________________________________6_____
________________________________________________________
____7___________________________________________________
______________
Если хотя бы на пару вопросов Вы ответили "да ", то эта книга точно для Вас! Она будет для вас ТАБЛЕТКОЙ! А если Вы на все вопросы ответили "нет ", тогда эта книга Вам принесет еще больше пользы – она предотвратит всю ситуацию кризиса среднего возраста! И тогда эта книга будет для Вас ПРИВИВКОЙ! А в обоих случаях она будет служить ВИТАМИНКОЙ, несущей элементы, необходимые для повышения иммунитета. Иммунитета к стрессу, депрессии и апатии. Ее компоненты повышают АППЕТИТ К ЖИЗНИи улучшают КАЧЕСТВО ЖИЗНИ!
Вы сможете позитивно управлять людьми и выстроить стену для отпора маниципуляциям с собой!
Шаг 1.
Откуда что берется
Давайте для начала разберемся с вопросом: Почему и как я оказался в такой ситуации? Что это такое? Кризис среднего возраста?! Я всегда думал, что он обойдет меня стороной! Как так получилось, что я сижу и размышляю над этим вопросом?! Не размышляйте – читайте! И узнавайте себя. Такого, которого Вы знаете, и себя, который спрятался в подсознании! Именно это спрятавшееся «Я» и определяет мотивы Ваших поступков! А Вы думаете, что ведете всегда себя осознанно? Что контролируете свое поведение и управляете им? Давайте разбираться, так ли это.
Итак, Человек живет. Он ест, спит, дышит, болеет, занимается спортом, сексом, а еще он работает, старается любить свою семью, воспитывает детей, покупает машины, квартиры, строит дом, поднимается вверх по карьерной лестнице, и много еще чего делает. Все, описанное мной, находится на первых четырех ступенях «пирамиды Маслоу» – это пирамида потребностей, которые есть у каждого человека, но не каждый поднимается выше. Наверное, Вы согласитесь, что когда человеку надо каждый день думать о хлебе насущном, то ему не до карьеры или какого-то там уважения. А те люди, которые многого добились в жизни, и вроде бы у них все есть для счастья: дом, семья, работа и даже, скорее всего, руководящая должность, вот как раз такие люди и попадают в «зону риска». У них начинаются вопросы. А начинаются вопросы тогда, когда этот вроде бы успешный человек доходит до так называемой точки -«кризис смысла жизни». Давайте разберем подробней, как это происходит. Сразу оговоримся, что он возникает у тех, кто застрял на 3 – 4 ступени той самой пирамиды Маслоу. Давайте вспомним, что это за пирамида и какие потребности, и в каком порядке она освещает, какое поведение на каждом этапе объясняет.
Пирамида потребностей по Маслоу
Основание пирамиды – это базовые, физиологические потребности любого живого существа, а именно: голод, жажда, половое влечение. Для ее удовлетворения необходима хотя бы какая-то зарплата или собственный огород с натуральным хозяйством. Чтобы выжить. Если все это удовлетворяется, появляется следующая потребность, – в безопасности: в жилье, крыше над головой, чтобы чувствовать себя защищенным, избавиться от страхов. В реальной сегодняшней жизни проблем у обычного адекватного здорового человека с удовлетворением этих потребностей, находящихся на двух нижних ступенях, не возникает.
Если все хорошо, человеку хочется подняться выше – ощущать свою нужность, принадлежать к какому – нибудь обществу, быть в него принятым, любить и быть любимым. Имея все это, человек начинает саморазвиваться, появляется внутренний запрос на признание его заслуг и компетентности в своей профессии другими людьми, на одобрение и на достижение дальнейших успехов.
И вот только тогда, когда наступает удовлетворение этой потребности, появляется следующая – это потребность в самоуважении. Это жажда исследований, в том числе и своей души, это потребность в дополнительных знаниях, умениях, в понимании смысла жизни. Все это не настолько ясно и очевидно, чтобы человек сразу кинулся читать специальную литературу. И он начинает искать этот смысл своего существования во вне – все, что я перечисляла выше и многое другое, все то, что заставляет хоть ненадолго сильнее биться сердце, -дополнительный допинг для мозга, стимуляция ощущений, симуляция счастья.
Эта книга продолжает серию маленьких книжечек Людмилы Голубовской, в которой сжато, динамично и точно изложены основные правила и ментальные техники, которые можно использовать для построения счастливых любовных отношений, благополучной семьи, рождения детей и хороших отношений с родителями. В книге акцентированы новые правила, которые работают именно в нашу новую Эпоху Водолея.Постигая природу вещей на уровне атомов и элементарных частиц, люди подходят и к пониманию законов любви, изучению и рассмотрению которых и посвящена эта книга.
Это очень простая книга. Можно даже сказать, примитивная. Она состоит из реальных жизненных историй. Эти истории читатели прислали нам на сайт www.zagovor.ru.Истории о гаданиях и приворотах. Истории искренние, порой страшные. Заставляющие задуматься…Пользоваться книгой следует так. Вы читаете эти истории. Если вам нравятся последствия гаданий и приворотов – вы гадаете и привораживаете. Если не нравятся – не гадаете и не привораживаете…
Любовь, покой, состояние гармонии – важнейшие признаки истинной женской природы, которые вдохновляют и дарят мир и уют. Любовь – предназначение женщины, ее миссия и тайна.В этой книге собраны все медитации, практики и задания Натальи Покатиловой, которые позволят вам раскрыть свою женскую природу, обрести внутреннюю душевную гармонию и сделать свою жизнь счастливой. Помните, помимо того, что мы любовницы, жены и дочери, прежде всего мы – женщины! И мы должны быть счастливыми и гармоничными, чтобы дарить Любовь этому миру.Здесь собраны самые важные практики:– выстраивания энергетики по женскому типу;– развития интуиции;– расслабления и покоя;– восстановления женского центра;– комфорта и освобождения от значимости результата и многие другие.
В этой книге Ошо не просто рассказывает о медитации — он предлагает нам провести медитативные эксперименты со своим сознанием и телом. Он приглашает нас посмотреть на себя изнутри и начать исследование самого себя. Множество чувств, множество течений, множество энергий, к которым мы даже не прикасались… мы знаем о себе очень мало, а проживаем еще меньше. Книга представляет собой восемь коротких бесед Ошо с учениками. Благодаря этим беседам вы осознаете, почему работа с телом так важна для медитации, как найти наиважнейшие центры своего организма и каким образом можно пробудить энергию сердца.
Эта книга предназначена тем, кто интересуется проблемами здоровья, как физического, так и духовного, своего и своих детей, кому не безразлично, какими будут наши потомки и что мы им оставим в наследство — здоровье и радость или проблемы и болезни. Книга адресована всем, кому дорого наследие наших великих предков, завещавших нам одну из величайших культур на Земле — культуру древних СЛАВЯН.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.