Мир современной женщины - [7]
Вот и давайте попробуем решить проблемы, связанные с вашей профессиональной деятельностью и вашим возрастом.
Делать карьеру никогда не поздно. Многие из вас почему-то считают, что искать работу, которая предполагает наличие путей для дальнейшего карьерного роста, могут только совсем молодые женщины. Дескать, тем, кто уже перешагнул определенный возрастной рубеж, поздно задумываться о карьере и о смене работы на ту, которая более всего удовлетворяет интересам и дает возможность проявить инициативу.
Однако если и вы думаете так же, вас только можно упрекнуть в недальновидности и неумении оценить свои способности и профессиональные возможности. Вспомните, что вы получили определенное образование (предположим, что высшее, поскольку именно этот вид образования открывает наибольшее количество путей для построения карьеры), обладаете знаниями; возможно, что у вас уже есть и опыт работы. Что ж, для того чтобы сделать карьеру, у вас есть все данные. С чего же начинать?
Хотя бы с того, чтобы подумать, какая профессия дает вам возможность выдвинуться, ощутить уверенность в себе и, кроме того, будет соответствовать вашему возрасту.
Вы спросите, причем тут возраст? Не может быть, чтобы вы этого не знали. На самом деле вам наверняка известно, что не для любого возраста годятся некоторые профессии. Все-таки, что бы ни говорили о том, что, ухаживая за собой, следя за своим здоровьем, мы продлеваем себе молодость, с каждым годом женский организм претерпевает целый ряд физиологических изменений. И то, что годится для юной девушки или молодой женщины, может совершенно не подойти женщине элегантного возраста.
Конечно, у нас нет такого строгого возрастного лимита, как в других странах.
Один из примеров: так, скажем, в Японии таксистом можно работать только до тридцати пяти лет. И все-таки даже у нас есть профессии, которые не позволяют "задерживаться" женщинам определенного возраста. Примеров множество. Это фотомодель, фигуристка, стюардесса, балерина.
Мы даже не станем говорить о тех профессиях, о которых большинство из вас и не думает всерьез. Поговорим о более привычных для вас сферах деятельности.
Оказывается, и здесь не все профессии годятся для женщин определенных возрастов. Если вы в поисках работы не раз просматривали газеты с объявлениями о приеме сотрудников, то наверняка "нападали" на такие сообщения, в которых говорилось, что требуются специалисты до определенного возраста (35, 45 лет и так далее). Это не случайно: такие примечания свидетельствуют о том, что и в нашей стране определенный возрастной ценз на целый ряд профессий все-таки существует.
На то есть свои причины. Связаны они обычно с тем, что во многих сферах деятельности присутствует определенный процент так называемой "профессиональной вредности". Поступление на эту работу в более старшем (по сравнению с тем, который предусматривается возрастным цензом) возрасте может привести к ослаблению вашего здоровья, психическому перенапряжению, серьезным профессиональным заболеваниям.
Вам следует иметь в виду, например, что постоянная работа за компьютером может оказаться совершенно неприемлемой для женщины, которой уже за тридцать.
Нечто подобное наблюдается и в тех случаях, когда профессия связана с перепадами температуры, током высокой частоты, химическими веществами. В этом случае работа квалифицируется как "вредная". Естественно, что она подходит далеко не для всякого возраста.
Но даже если и отбросить так называемые "вредные" профессии и говорить о самых обычных, женщине, которую можно назвать дамой "элегантного возраста", не стоило бы заниматься и той работой, которая требует приложения слишком большого количества физических или психических усилий. Не забывайте о том, что в вашем возрасте следует особенно бережно относиться к своему здоровью и психическому состоянию.
Скажем, если молодая женщина была бы вполне в состоянии начать свой карьерный рост с профессии риэлтера, требующей, как вы знаете, большого количества физических (не забудьте, что риэлтеру часто приходится бегать по адресам в поисках взаимоудовлетворяющих сделок по недвижимости) и психических нагрузок, то начать свою карьеру с риэлтера даме, которая разменяла уже четвертый (а то и пятый) десяток, гораздо сложнее.
Таким образом, вам стоит подумать над тем, какую профессию своевременно избрать – так, чтобы она не нанесла ущерба вашему здоровью, позволила сделать карьерный рост и полностью соответствовала вашему возрасту.
Так что, занимаясь поисками работы, непременно обращайте внимание на возрастной ценз, если данные о нем помещены в текст объявления, и не пытайтесь "прорваться" на такое место в том случае, если оно не подходит вам по возрасту, – в конечном счете вы навредите только себе, а если всерьез желаете сделать карьеру, то тем более не стоит вам начинать ее с того, чтобы наносить ущерб собственному здоровью.
Конечно, если вы молоды, то начать карьеру можете практически с любого вида деятельности, при том, конечно, условии, что он не будет сопряжен со слишком большими для вас нагрузками. Возможностей сделать карьеру у вас очень много. Если то образование, которое вы получили, полностью соответствует вашим интересам, то можете выбрать практически любую профессию из тех, которые связаны с вашей областью знаний. Не нам учить вас, какие профессии стоит избирать для себя, в частности, при филологическом образовании, экономическом, юридическом и так далее.
Какой женщине не хочется быть очаровательной, выглядеть хоть чуточку моложе и красивее, сохранить стройную фигуру! Для этого в мире существуют сотни способов похудения, бесчисленное количество косметических средств и комплексов физических упражнений. Но вот о том, как можно ухаживать за своей внешностью с помощью методики талассо, знают, наверное, немногие. Дары моря помогут вам оздоровить свой организм, поддерживать его в хорошей форме, стать стройнее, изящнее, привлекательнее.Морепродукты доступны каждому - и спектр их применения достаточно широк: это и талассо-ванны, и косметические маски, и различные составы для ухода за кожей рук и ног, зв зубами и волосами, противоцеллюлитные средства и др.
Этот безумный, безумный, безумный мир Знакомая фраза, не правда ли? Но сегодня в нее так и напрашивается дополнение - «деловой». Так что же это за «деловой» мир? Кто такие бизнесмен и бизнес-леди? Какие требования предъявляет деловой мир к своим «обитателям»?.. Все это и многое другое вы узнаете из нашей книги «Деловой имидж».
Наша жизнь настолько напряжена и неспокойна, что выкроить несколько часов на то, чтобы успеть как следует отдохнуть и расслабиться, удается далеко не каждому и далеко не всегда. В этой книге собраны уникальные методики аутотренингов, позволяющие не только быстро расслабиться, но и привести в порядок расшатавшиеся нервы, не дать себе рассердиться.
У каждого человека, хотя бы раз побывавшего на морском побережье, надолго остаются самые приятные воспоминания об этой поездке. Чудесные морские пейзажи, чайки, парящие над изумрудной волной, шум прибоя и ослепительные лучи солнца Однако отпуск, проведенный на море, гарантирует не только замечательный и полноценный отдых, но и помогает справляться с различными заболеваниями, которые «атакуют» нас в течение года. О методах талассотерапии (лечения морем) и рассказывается в этой книге.Талассотерапия во многих случаях оказывается гораздо эффективнее традиционных методов лечения и способна исцелить от целого ряда болезней.
Все прекрасно знают, что здоровье и долголетие человека в значительной мере зависят от рационального питания. Однако далеко не каждый из нас умеет планировать свой рацион так, чтобы еда приносила организму только пользу. Из-за неправильного питания возникает целый ряд заболеваний, которых можно было бы избежать, придерживаясь определенных норм.Существует бесчисленное множество различных диет, но как выбрать из них ту, которая будет идеальным вариантом именно для вас, особенно если вы уже страдаете каким-либо серьезным заболеванием? Талассо предлагает диетическое питание, в состав которого входят морепродукты.
В наш неспокойный, бурный век человек порой чувствует себя совершенно беззащитным перед стрессовыми ситуациями. А они влекут за собой нервные срывы, заболевания нервной системы, которые весьма подрывают наше здоровье. Как защитить себя от нервных перегрузок? Есть ли какое-то универсальное лекарство от стресса? Конечно же, есть. Но чтобы узнать о нем подробнее, вам не придется листать медицинский справочник, поскольку лекарство это - море. Да, да, не удивляйтесь, ведь существует множество различных методик расслабления организма, но одна из наиболее действенных - это релаксация на море.Из этой книги вы узнаете, чем полезна методика талассо, каковы способы релаксации и возможно ли «пригласить море к себе домой», то есть провести релаксацию в домашних условиях.
В данной книге в доступной форме рассказано об острых мышечных болях: миозитах, миалгиях, невралгиях. Рассматриваются симптомы и причины заболеваний, лечение традиционными способами и средствами народной медицины.Отдельные части книги посвящены методам профилактики и борьбы с болью, таким как лечебная гимнастика, йога, ароматерапия, физиотерапия, массаж, аутотренинг.
Западные врачи говорят, что диабет неизлечим. Восточные утверждают: «Излечим!» Автор, у которой муж заболел диабетом 2-го типа, решила бороться с его болезнью. И поняла, что китайские целители правы: возможность исцеления есть! Нужна лишь воля и комплексная работа над собой. Многолетняя практика позволила выделить три составных части здоровья: здоровое сбалансированное питание и фитотерапия, активный образ жизни, а также душевное равновесие.В этой книге вы найдете методические материалы, полезные таблицы и схемы, которые помогут вам справиться с болезнью.
Конышев Виктор Александрович – доктор медицинских наук, специалист по питанию, автор книг «Знаменитая кремлевская диета», «Диета любви» и других популярных книг о еде и диетах.Известный и очень опытный специалист по питанию составил для вас настоящий словарь-путеводитель. В нем содержится все, что важно знать про самые известные диеты и продукты питания. Без купюр и рекламных загадок вы легко найдете нужную информацию. Все, что касается еды, расположено по алфавиту.Вкусная еда, крепкое здоровье и стройная талия – 3 вещи, которые хороши вместе.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.
Вы держите в руках книгу о самых эффективных методах лечения таких распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта, как гастрит, язва желудка, язва двенадцатиперстной кишки и панкреатит. Кроме медикаментозного лечения в этой книге вы познакомитесь с такими эффективными методами лечения этих болезней, как холодное и горячее обертывание, грязелечение, ароматерапия, медолечение, гомеопатия, водолечение и многими другими. Также здесь вы найдете почти полторы сотни народных рецептов, сборов и методов нетрадиционной медицины по лечению этих болезней, снятия болевых симптомов и профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.