Мир современной женщины - [4]
Для того чтобы разобраться, с какой именно фирмой вам предстоит иметь дело, советуем оценить ситуацию, исходя из следующих положений.
1. Прежде всего узнайте, как долго существует интересующее вас агентство. Лучше всего это сделать по телефону. Если срок его работы меньше года, не тратьте времени напрасно – конечно, при условии, что вы не претендуете на место в серьезной компании.
2. Придя на первую встречу, обратите внимание на обстановку в офисе. Только не делайте это слишком открыто. Если вы заметите всего один компьютер на несколько комнат, а во время собеседования никто не поинтересуется, владеете ли вы иностранным языком, и не убедится в вашем профессионализме с помощью специальных тестов, значит, вы рискуете отдать себя в руки непрофессионалов.
3. Если в агентстве отказываются встретиться с вами без резюме, не исключено, что там просто не умеют его составлять на основании заполненной вами анкеты, или в фирме просто не хватает сотрудников. А может быть и такое – нет лишнего листа бумаги! Ведь профессионалы в действительности относятся к составлению резюме более чем серьезно, так как оно является вашей визитной карточкой, от которой зависит и прибыль агентства.
4. Если вам предлагают заполнить анкету – оцените количество и качество предлагаемых вопросов. Обычно они занимают три или четыре страницы и касаются в основном вашей квалификации и уровня образования. Если агентство интересуется цветом волос, весом и просит принести фотографию в полный рост, не искушайте судьбу и откажитесь от предлагаемых услуг.
5. Собеседование должно длиться около одного или двух часов – столько времени принято уделять на то, чтобы оценить уровень ваших знаний и узнать о вас все необходимое для подбора вам рабочего места.
6. Если вам предлагают заплатить довольно приличную сумму за предоставляемые услуги – ни в коем случае не соглашайтесь на это. Запомните: за подбор специалистов всегда платит фирма-работодатель, а не наоборот. При этом желательно поинтересоваться, сколько стоят услуги заинтересовавшего вас агентства для работодателя – гонорар солидных агентств составляет три-четыре оклада за месяц от нанимаемого специалиста.
Если поиск работы с помощью профессионалов вам не по душе, вы можете заняться трудоустройством самостоятельно.
Конечно, чтобы устроиться на хорошую работу, нужно будет составить резюме, разослать в интересующие вас компании и, не стесняясь, предлагать им свою кандидатуру в том случае, если вас пригласят на собеседование. При этом вы должны рассчитывать только на собственный банк данных, который наверняка уступает информационному массиву крупного агентства, где, к примеру, может оказаться 150 секретарских вакансий.
Немаловажно учитывать также и тот факт, что информация о клиентах в таких агентствах, в случае, если работа подбирается не сразу, всегда остается в компьютере, и может использоваться даже через год и более после составления резюме.
Можно попытаться найти работу по объявлению в газете, на радио или телевидении. Здесь многие теряются от обилия информации, и поэтому главное – выбрать серьезные и стоящие предложения. Но даже к таким предложениям следует отнестись с большой осторожностью и постараться узнать как можно больше информации о заинтересовавшей вас фирме и организации.
При этом необходимо учитывать следующие факторы.
1. Не требуется ли внести определенную плату для начала работы – если вы столкнулись с таким условием, то лучше всего отказаться от данного предложения. За ним может скрываться обыкновенная афера, представленная как вложение капитала в развитие дела, которое принесет "немалую прибыль".
2. Если в объявлении не указан телефон, то это говорит о том, что это несерьезная контора-однодневка или вообще работа предлагается каким-то отдельным человеком на неопределенных условиях.
3. Предоставляется ли организацией социальная защита, которая включает в себя пенсионное, медицинское страхование, оплату больничного листа и отпуска, выплату различных пособий.
4. Как давно существует данная фирма или организация, какова ее сфера деятельности, государственной или коммерческой она является.
5. Возможен ли рост вашего профессионализма и карьеры.
6. Как ведет себя начальство по отношению к подчиненным, не придется ли вам выполнять работу, которая не входит в ваши обязанности.
7. Какую зарплату вам будут выплачивать, соответствует ли она действительности, происходит ли оплата труда своевременно и стабильно. Ведь в объявлении может указываться одна сумма, а на самом деле по ряду причин быть другая, не указанная в нем.
8. Каковы условия вашего труда – продолжительность рабочего дня, питание, состояние помещения и другое.
9. Как далеко от места проживания находится данная работа, не придется ли вам тратить уйму времени и денег на дорогу.
10. Оцениваются ли ваши знания и профессионализм по достоинству.
11. Другие нюансы, которые учитываются индивидуально, например как отнесется к работе ваш муж, не помешает ли она вашей личной жизни и семье из-за длительных командировок, например.
Если вас устраивает найденная работа и вы хорошо обдумали свое решение с учетом перечисленных выше факторов, то это, к сожалению, не гарантирует положительного результата из-за некоторой неизвестности относительно вашей деятельности, но и не исключает его. Поэтому решение остается за вами.
Какой женщине не хочется быть очаровательной, выглядеть хоть чуточку моложе и красивее, сохранить стройную фигуру! Для этого в мире существуют сотни способов похудения, бесчисленное количество косметических средств и комплексов физических упражнений. Но вот о том, как можно ухаживать за своей внешностью с помощью методики талассо, знают, наверное, немногие. Дары моря помогут вам оздоровить свой организм, поддерживать его в хорошей форме, стать стройнее, изящнее, привлекательнее.Морепродукты доступны каждому - и спектр их применения достаточно широк: это и талассо-ванны, и косметические маски, и различные составы для ухода за кожей рук и ног, зв зубами и волосами, противоцеллюлитные средства и др.
Этот безумный, безумный, безумный мир Знакомая фраза, не правда ли? Но сегодня в нее так и напрашивается дополнение - «деловой». Так что же это за «деловой» мир? Кто такие бизнесмен и бизнес-леди? Какие требования предъявляет деловой мир к своим «обитателям»?.. Все это и многое другое вы узнаете из нашей книги «Деловой имидж».
Наша жизнь настолько напряжена и неспокойна, что выкроить несколько часов на то, чтобы успеть как следует отдохнуть и расслабиться, удается далеко не каждому и далеко не всегда. В этой книге собраны уникальные методики аутотренингов, позволяющие не только быстро расслабиться, но и привести в порядок расшатавшиеся нервы, не дать себе рассердиться.
У каждого человека, хотя бы раз побывавшего на морском побережье, надолго остаются самые приятные воспоминания об этой поездке. Чудесные морские пейзажи, чайки, парящие над изумрудной волной, шум прибоя и ослепительные лучи солнца Однако отпуск, проведенный на море, гарантирует не только замечательный и полноценный отдых, но и помогает справляться с различными заболеваниями, которые «атакуют» нас в течение года. О методах талассотерапии (лечения морем) и рассказывается в этой книге.Талассотерапия во многих случаях оказывается гораздо эффективнее традиционных методов лечения и способна исцелить от целого ряда болезней.
Все прекрасно знают, что здоровье и долголетие человека в значительной мере зависят от рационального питания. Однако далеко не каждый из нас умеет планировать свой рацион так, чтобы еда приносила организму только пользу. Из-за неправильного питания возникает целый ряд заболеваний, которых можно было бы избежать, придерживаясь определенных норм.Существует бесчисленное множество различных диет, но как выбрать из них ту, которая будет идеальным вариантом именно для вас, особенно если вы уже страдаете каким-либо серьезным заболеванием? Талассо предлагает диетическое питание, в состав которого входят морепродукты.
В наш неспокойный, бурный век человек порой чувствует себя совершенно беззащитным перед стрессовыми ситуациями. А они влекут за собой нервные срывы, заболевания нервной системы, которые весьма подрывают наше здоровье. Как защитить себя от нервных перегрузок? Есть ли какое-то универсальное лекарство от стресса? Конечно же, есть. Но чтобы узнать о нем подробнее, вам не придется листать медицинский справочник, поскольку лекарство это - море. Да, да, не удивляйтесь, ведь существует множество различных методик расслабления организма, но одна из наиболее действенных - это релаксация на море.Из этой книги вы узнаете, чем полезна методика талассо, каковы способы релаксации и возможно ли «пригласить море к себе домой», то есть провести релаксацию в домашних условиях.
Боль в спине является причиной большого числа снижений и потери трудоспособности. Общие советы, направленные на то, чтобы спина человека функционировала как можно лучше и дольше, кратко изложены в начальных главах книги; затем подробно описаны рекомендуемые конкретные упражнения, которые объединены в 7 групп в зависимости от целевого назначения или методики их выполнения.
Это книга-поддержка больным и их родственникам с самого первого дня постановки диагноза – рак. В ней затронуто большое количество тем: каждый этап лечения, отдых и возвращение к терапии, жизнь после выздоровления, уход и моральная поддержка больных, паллиативное лечение. Автор, онколог с многолетним опытом, рассматривает симптомы рака, причём не только самые распространённые, такие как боль или хроническая усталость. Затрагивает и более запретные темы, такие как проблемы с сексуальной жизнью и депрессивные состояния.
В данной книге представлена уникальная информация по количеству калорий не только в продуктах, которые продаются в современных продуктовых магазинах и супермаркетах, но и в наиболее распространенных блюдах, входящих в меню кафе и ресторанов российских городов. Удобный, «карманный», формат «Счетчика» позволит всегда иметь его под рукой, а понятная структура – быстро найти нужный продукт.Кроме того, представлены 100 рецептов блюд с уже подсчитанными калориями.«Счетчик», без сомнения, будет полезен не только тем, кто стремится поддерживать свои вес и фигуру в форме, но и тем, кто в силу болезни, вынужден контролировать ценность своего рациона.
В данной книге рассматривается влияние здорового рациона на самочувствие женщин разного возраста. Она поможет сориентироваться читательницам в выборе полезных продуктов, а приведенные рецепты дадут возможность быстро подобрать подходящее меню, соответствующее их диете и образу жизни.Читательницы узнают: что поддержит гормональный баланс у женщин; какие вещества и микроэлементы необходимы для поддержания женского здоровья; какие продукты полезны женщинам после 40; какие продукты полезны женщинам после 50; каким должно быть питание женщин перед менструацией; о диете Дюкана; о яичной диете.
Чистка почек — важный этап очищения организма от шлаков. Методы естественного оздоровления не учитывают природы камней в почках и не принимают во внимание наличие хронических заболеваний. Это во многом снижает их эффективность. Отобрав все лучшее из официальной и народной медицины, Евгений Щадилов разработал методики щадящего очищения мочевыделительной системы. В книге представлены «специальные» чистки почек, предназначенные для больных с почечнокаменной болезнью, и «профилактические» чистки для всех тех, кому небезразлично свое здоровье.Почки — жизненно важный орган, который должен стабильно работать, обеспечивая нам здоровье и активность на протяжении всей жизни.
В книге приводятся многочисленные способы профилактики и лечения с помощью чеснока простуды, гриппа, атеросклероза, депрессий, ревматизма и даже онкологических заболеваний. Автор удачно сочетает научный подход и занимательность.