Мир современной женщины - [10]
Так могли бы поступить и вы. Вместо того чтобы коренным образом менять свою жизнь, вы могли бы постараться по-другому "расставить акценты" в своей области знаний, которой вы владеете в совершенстве.
Например, если уж у вас так не ладится дело с общением с большой аудиторией, почему бы не попытаться перейти на частные уроки? Это вполне приемлемо в любом возрасте, ведь ваши опыт и знания в любом возрасте остаются при вас и, кроме того, постоянно обогащаются.
Что даст вам такое "смещение акцентов"? Во-первых, закончатся постоянные психические перегрузки, связанные с сильнейшим нервным перенапряжением. Вы смело сможете сказать "нет" всяческим вызовам "на ковер" и своей собственной неуверенности в себе.
А там, кто знает… Возможно, что при наличии соответствующей материальной базы вы смогли бы пойти и еще дальше. Постепенно круг учеников расширится, так как с вашими знаниями, которые вы будете им давать, повысится уровень их успеваемости, и о вас заговорят как о талантливом педагоге? И может быть, не за горами тот день, когда вы откроете свою собственную частную школу со своими порядками.
А может быть, вы почувствуете, что учительская деятельность не привлекает вас сама по себе? Это осознание может прийти в любом возрасте: и когда вы молоды и только что поняли, что сделали неправильный выбор, и когда вы стали старше и получили солидный учительский стаж и понимаете, что нервные перенапряжения, возникающие у вас в силу специфики профессии практически каждодневно, вредят вашему здоровью.
Поверьте: и в этом случае превосходно работает метод "смещения акцентов". Все, что вам надо, – это, не оставляя невостребованными опыт и знания, попробовать найти такую работу, которая, будучи связанной именно с вашей областью знаний, могла бы, тем не менее, быть совершенно другой, в сравнении с той, которая вас настолько не устраивает.
Например, ваше образование помогло бы вам окончить учительскую деятельность и "перебросить мостик" к более интересной для вас сфере журналистики. Кто знает, может быть, до сих пор в вас жил скрытый талант "острого пера", которое могло бы быстро откликаться на злободневность?
Стоило бы попробовать. Не говоря уж о том, что эта работа позволила бы вам сделать карьеру (думаем, что возможности карьерного роста вам в данном случае неплохо знакомы), она принесла бы вам творческое удовлетворение. Это ли не счастье, по сути дела?
Мы рассмотрели пока только один конкретный пример, и наши читательницы, чьи профессиональные интересы лежат совершенно вне гуманитарной сферы, наверняка начнут вполне справедливо роптать на то, что мы не рассмотрели и другие возможности.
Постараемся исправить наше упущение и поговорить о возможных сменах других профессий.
Допустим, если вы получили юридическое образование, то вам вообще не стоит жаловаться на то, что вы не знаете, как же найти себе работу. Ведь юридическое образование открывает перед вами возможность работать не только в судебных органах. Если вас не устраивает прокурорская или адвокатская практика, которой вы занимались до сих пор, то почему бы вам не попробовать, пока это возможно, себя в иной сфере, также связанной с юрисдикцией.
Никогда не поздно, например, сменить работу, обратившись на любое предприятие, ведь каждое из них нуждается в юридических услугах. Зная законы, вы вполне смогли бы работать в новом для себя качестве, а ваш опыт работы нисколько вам не повредил бы, а наоборот, дал бы больше знаний. Почему бы не попробовать сменить работу? В юридических услугах сейчас нуждается и социальная, и экономическая, и даже экологическая сферы вашей жизни. Да и вообще можно ли назвать хоть одну из них, в которой не требовался бы юрист?
А если и это вас не привлекает, то почему бы не попытаться открыть свое собственное дело? Скажем, никогда не поздно открыть свою собственную нотариальную контору или, получив лицензию в Москве, стать независимым аудитором.
Тем, кто получил экономическое образование, тоже не стоит жаловаться на жизнь: перед вами открывается множество путей, только надо уметь их замечать.
А что же делать тем, кто в свое время не окончил престижный вуз? Те из наших читательниц, которые в свое время не получили высшего образования, могут сейчас пожаловаться на то, что все содержание этой главы не для них: дескать, мы показываем пути возможного карьерного роста только тем счастливицам, кто в свое время получил образование в вузе и сейчас являются полноправными обладательницами солидного диплома.
Но на самом деле это вовсе не так. Уверяем вас, что поиски хорошей работы, связанные с карьерными перспективами, доступны каждой из вас. Уверены, что они увенчаются успехом, особенно в том случае, если вы заранее позаботитесь о том, чтобы приобрести знания и навыки, которые смогут вам пригодиться впоследствии.
Напоследок хотелось бы дать вам один совет, касающийся возраста, с которого надо начинать искать работу, или стараться что-то изменить в лучшую сторону в своей жизни.
Совет следующий. Если вы молоды, то перемена работы, скорее всего, воспримется вами достаточно легко – в вашем возрасте приспособляемость к новому коллективу, новой работе проходит куда безболезненней и легче, чем в более старшем возрасте. А чем дальше, тем сложнее проститься с работой и сменить ее на другую, даже в том случае, если первая вас не удовлетворяет.
Наша жизнь настолько напряжена и неспокойна, что выкроить несколько часов на то, чтобы успеть как следует отдохнуть и расслабиться, удается далеко не каждому и далеко не всегда. В этой книге собраны уникальные методики аутотренингов, позволяющие не только быстро расслабиться, но и привести в порядок расшатавшиеся нервы, не дать себе рассердиться.
Какой женщине не хочется быть очаровательной, выглядеть хоть чуточку моложе и красивее, сохранить стройную фигуру! Для этого в мире существуют сотни способов похудения, бесчисленное количество косметических средств и комплексов физических упражнений. Но вот о том, как можно ухаживать за своей внешностью с помощью методики талассо, знают, наверное, немногие. Дары моря помогут вам оздоровить свой организм, поддерживать его в хорошей форме, стать стройнее, изящнее, привлекательнее.Морепродукты доступны каждому - и спектр их применения достаточно широк: это и талассо-ванны, и косметические маски, и различные составы для ухода за кожей рук и ног, зв зубами и волосами, противоцеллюлитные средства и др.
В наш неспокойный, бурный век человек порой чувствует себя совершенно беззащитным перед стрессовыми ситуациями. А они влекут за собой нервные срывы, заболевания нервной системы, которые весьма подрывают наше здоровье. Как защитить себя от нервных перегрузок? Есть ли какое-то универсальное лекарство от стресса? Конечно же, есть. Но чтобы узнать о нем подробнее, вам не придется листать медицинский справочник, поскольку лекарство это - море. Да, да, не удивляйтесь, ведь существует множество различных методик расслабления организма, но одна из наиболее действенных - это релаксация на море.Из этой книги вы узнаете, чем полезна методика талассо, каковы способы релаксации и возможно ли «пригласить море к себе домой», то есть провести релаксацию в домашних условиях.
Этот безумный, безумный, безумный мир Знакомая фраза, не правда ли? Но сегодня в нее так и напрашивается дополнение - «деловой». Так что же это за «деловой» мир? Кто такие бизнесмен и бизнес-леди? Какие требования предъявляет деловой мир к своим «обитателям»?.. Все это и многое другое вы узнаете из нашей книги «Деловой имидж».
Все прекрасно знают, что здоровье и долголетие человека в значительной мере зависят от рационального питания. Однако далеко не каждый из нас умеет планировать свой рацион так, чтобы еда приносила организму только пользу. Из-за неправильного питания возникает целый ряд заболеваний, которых можно было бы избежать, придерживаясь определенных норм.Существует бесчисленное множество различных диет, но как выбрать из них ту, которая будет идеальным вариантом именно для вас, особенно если вы уже страдаете каким-либо серьезным заболеванием? Талассо предлагает диетическое питание, в состав которого входят морепродукты.
У каждого человека, хотя бы раз побывавшего на морском побережье, надолго остаются самые приятные воспоминания об этой поездке. Чудесные морские пейзажи, чайки, парящие над изумрудной волной, шум прибоя и ослепительные лучи солнца Однако отпуск, проведенный на море, гарантирует не только замечательный и полноценный отдых, но и помогает справляться с различными заболеваниями, которые «атакуют» нас в течение года. О методах талассотерапии (лечения морем) и рассказывается в этой книге.Талассотерапия во многих случаях оказывается гораздо эффективнее традиционных методов лечения и способна исцелить от целого ряда болезней.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Увидев обложку книги Ольги Кобяковой «Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках», многие решат, что это очередной сборник советов по правильному питанию и соблюдению режима сна. И будут неправы. Задача автора — показать, как выстроить график делового, по-настоящему загруженного человека без ущерба для организма. Стремясь достичь каких-либо благ, мы зачастую пренебрегаем простыми правилами. Отказываясь от сна, нормального питания, постоянно находясь в состоянии стресса, мы непомерно изнашиваем организм.
Книга посвящена новому направлению в науке, призванному показать, что правильный выбор времени для еды, сна, физических упражнений и работы имеет гораздо большее значение для нашего благополучия, чем мы думали раньше. Но самое важное в том, что если ваш распорядок дня не синхронизирован с циркадными часами тела, вы всегда можете исправить эту ситуацию. Для широкого круга читателей.
Китайский массаж — простая, безопасная и чрезвычайно эффективная терапия для улучшения общего состояния здоровья и против конкретных недугов. В этой книге автор дает набор методик массажа и самомассажа для самых различных целей — от омоложения кожи до лечения диабета и ожирения. Люди всех возрастов найдут в этой книге легкие и эффективные способы решения проблем со здоровьем.
Каждый из нас хотя бы раз примерил на себя роль пациента (даже сами медики), но немногие в курсе, что подход «врачу виднее – он же эксперт» в корне устарел. И уж точно нам никто не рассказывал о том, что к визиту в поликлинику или больницу можно и нужно готовиться. Пора признать откровенно: мы не умеем болеть и к своему здоровью относимся довольно пассивно. А тем временем в жизни действуют те же правила, что и в школе: у пациента-отличника гораздо больше возможностей получить квалифицированную медицинскую помощь и расположить к себе даже самого угрюмого из людей в белых халатах.
Тереза Браун, медсестра в онкологическом отделении городской больницы, приглашает вас вместе с ней провести 12 напряженных часов ее смены – всего один рабочий день из множества подобных. В фокусе ее пристального внимания четыре тяжело больных пациента, переживания близких, врачи и их методы лечения, а также множество обязанностей – одна приоритетнее другой. Это захватывающее описание целого дня из жизни сострадательной, но слишком занятой медсестры позволяет взглянуть на одну из рабочих пчелок медицинского мира и оценить весь их труд, который часто оказывается незамеченным.