Мир медитации - [27]

Вопрос: Я не могу медитировать по утрам, но медитация у меня получается позже днем. Как с этим быть?

Шри Чинмой: Здесь может быть много причин. Когда вы стараетесь медитировать перед алтарем вы, возможно, еще нуждаетесь в сне или хотите спать. Или, возможно, вы еще не привыкли к месту или к свету, который принес вам предыдущий день. Когда опускается вечер, приходит внутренний покой. И может, вы еще не усвоили его. К тому же в вас во время сна могут войти враждебные силы.

Вы поступили абсолютно правильно, что медитировали позже. Это как взять старт. Если скорость нарастает сразу после старта, тогда вы стараетесь мчаться. Но если скорость не нарастает, тогда позже вы делаете новую попытку. Поскольку вы смогли медитировать в течение дня, это хорошо. Если бы вы начали свое путешествие как следует, тогда сорок пять минут, проведенные у алтаря, оставили бы вас полностью удовлетворенным. Но поскольку вы не смогли медитировать, тогда лучшее, что можно сделать, медитировать позже.

Вопрос: Когда я очень загружен работой, она оставляет мне совсем мало времени, чтобы сесть и медитировать. Я чувствую, что моя работа в ресторане — это медитация.

Шри Чинмой: Если вы чувствуете, что ваша работа — сама по себе медитация, ничего плохого в этом нет. Медитация означает осознанность, сознательное единство с Внутренним Кормчим, Источником. Если вы чувствуете единство, обслуживая клиентов или общаясь с ними, если у вас высокое сознание, тогда, определенно, это медитация. Если вы чувствуете, что у вас нет возможности сидеть час или полчаса, в этом случае это совершенно правильно. Но если во время работы вы не можете войти в высшее или глубокое, вам необходимо выделить время для медитации.

Вопрос: Как понять, медитируешь ли ты правильно, а не испытываешь ментальные галлюцинации?

Шри Чинмой: Правильная медитация приносит радость, внутреннюю радость. Это не чувство благодушия, а спонтанная внутренняя радость. Никто не сообщает вам хорошую новость, никто не дарит вам никаких подарков, не хвалит и не обожает вас, никто ничего для вас не делает. Но вы получаете внутреннюю радость, внутреннее чувство восторга. Если это происходит, вы легко поймете, что медитировали правильно.

Если это настоящая, возвышенная медитация, вы обязательно почувствуете покой внутри и вовне. Но если это ментальная галлюцинация, вы почувствуете покой внутри и беспокойство вовне. Вы жаждете Покоя, Света и Блаженства, но внешне чувствуете вулканическое беспокойство. Но если это одухотворенная медитация, вы испытаете внутреннюю радость: вы ощутите свое вечное существование. Вы — от Вечности и для Вечности. Такое понимание своей собственной вечной реальности вы не можете получить от ментальной галлюцинации.

Все зависит от вашей искренности. Все искренние усилия в конечном счете увенчаются успехом. Вы нацелены на высшую Реальность, но искренни ли вы? Ваша искренность в конце концов определяет ваш успех и прогресс. Если у искателя осознанная и постоянная искренность, у него обязательно будет очень одухотворенная, возвышенная медитация.

Вопрос: Стоящая ли это идея — сравнивать вчерашнюю медитацию с сегодняшней?

Шри Чинмой: Медитация — это как бегущий по дороге. Мы видим, действительно ли бежим, движемся ли вперед. Но если начать сравнивать, то сегодня вы будете сравнивать, а завтра будете состязаться. Это неверный способ, не стоит делать никаких сравнений. Мы только наблюдаем, бежим ли мы еще.

В обычной жизни, если начинаешь что-то и не делаешь это регулярно, тогда остаешься там, где находишься. В духовной жизни не так. Если перестаешь бежать, невежество стаскивает тебя к месту старта. Невежество как мощный магнит, который стаскивает назад.

Ученики должны медитировать регулярно, преданно и сильно, и тогда они отмечают прогресс. Но они не считают необходимым наблюдать, как долго они медитировали вчера или насколько сильной была эта медитация. Только ум будет сравнивать, а мы не должны поощрять подсчеты ума. Подсчет — это ничто, первостепенное значение имеет только самоотдача. Мы стараемся предложить все свое существование Богу. Медитация означает самоотдачу. И когда есть самоотдача, мы ничего не сравниваем.

Вопрос: Существует ли что-либо, что можно делать и всегда хорошо медитировать?

Шри Чинмой: Ваше желание — всегда получать изысканную пищу. Но иногда еда не такая уж хорошая. Если вы хотите всегда получать изысканную пищу, вам необходимо иметь доступ к опытному повару. Я — ваш духовный повар, и вы можете легко иметь доступ ко мне. Как? Через благодарность, благодарность, которая находится в сердце, а не в уме.

Я всегда говорю, что прошлое — это пыль. Но иногда, всего на мимолетное мгновение, вы можете вспомнить, что было время, когда вы были на том же уровне, что и ваши друзья и соседи. Сейчас посмотрите на разницу между вами. Она как день и ночь. Возможно, они богаты материально, но духовно они поражены бедностью, банкроты. Так что когда вы увидите это различие, внутри вас автоматически забьет ключом поток благодарности. Если вы можете иметь каплю благодарности, внутри этой благодарности вы откроете новое творение. Крошечное зернышко благодарности означает мир нового творения. Должно быть посажено зерно, затем оно дает ростки и вырастает в растение. Итак, когда у вас нет хорошей медитации, лучше всего думать о том, каким вы были и каким собираетесь стать. Было время, когда вы не могли даже ползать, сейчас вы бежите в духовной жизни. Заметьте разницу, и тогда у вас обязательно появится благодарность. К кому? Ко Всевышнему, ибо Он — Действующий. Именно Он вдохновил вас и действовал в вас и через вас. Он вдохновил вас и Он дал вам плод вашего действия, так что, естественно, ваша благодарность выходит на передний план.