Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы - [47]

Шрифт
Интервал

С того дня я дала себе слово почаще останавливаться в бешеном ритме дня, чтобы заметить что-нибудь прекрасное, будь то закат, цветы или памятник архитектуры. Вы не поверите, сколько нового я открыла даже в тех местах, о которых, казалось, знала абсолютно все.

Эти маленькие «откровения» способны улучшить настроение и заставить поверить, что в мире все не так плохо, как нам иногда кажется.

Однажды мы поехали на отдых и остановились в одной бухте, где постоянно паслись около десяти черепах и всего одна морская корова. И вот в поисках дюгоня я устремилась в воду. Проплавав около часа, я выбралась на берег расстроенной из-за того, что желанная встреча так и не произошла.

Через несколько дней я снова приехала в ту же бухту с твердым намерением на этот раз с дюгонем встретиться. Проплавав минут сорок, я начала уставать и мерзнуть. Я решила вернуться к берегу, полюбовавшись только рифовыми акулами. Внезапно я увидела огромную морскую черепаху. Через пару минут она всплыла на поверхность, и у меня была прекрасная возможность полюбоваться ею во всей красе на расстоянии вытянутой руки. Когда я вышла из воды, я была совсем не расстроена тем, что так и не увидела морскую корову.

Жизнь многих людей проходит под знаком «поиска дюгоня».

Они всю жизнь стремятся к одной-единственной цели, крепко зажмурившись, чтобы ни на что не отвлекаться. Но это не является признаком собранности, но всего лишь страха: «А вдруг я не достигну своей цели, или она кажется не тем, что я ищу».

Моя подруга много лет была влюблена в одного мужчину. Никто не верил, что он когда-нибудь обратит на нее внимание, так как он был влиятельным, красивым и… женатым. Однако девушка все для себя решила и постоянно предпринимала шаги к сближению. Она не рассматривала никакие другие варианты, думала о нем днем и ночью. Так продолжалось пять лет, и в конце концов «крепость пала». Он развелся и предложил ей руку и сердце. Спустя полгода они развелись… по ее инициативе!!! Нет, он не изменил ей и не сделал ничего криминального. Просто она поняла, что он абсолютно не такой, каким она себе его представляла в мечтах, а скорее – полная противоположность. Крушение надежд настолько сильно повлияло на нее, что она еще долго ничего не могла слышать о мужчинах.

В жизни важно научиться наслаждаться настоящим моментом, даже если он не такой, как нам бы хотелось. Главное – уметь видеть все то прекрасное, что нас окружает.

Волшебство: «Остановка»

Вы каждый день ходите на работу по одному и тому же маршруту или гуляете с ребенком на единственной площадке в округе? Одна мысль о привычном пути вызывает у вас чувство тоски? Попробуйте изменить эти ощущения. Сегодня или завтра попытайтесь не бежать на работу сломя голову, но выйти на пять минут пораньше и идти не торопясь, оглядываясь по сторонам, может, даже останавливаясь. Постарайтесь заметить хотя бы одну красивую или необычную вещь, явление природы (облако, рассвет, закат, звезду), просто симпатичного человека на своем пути. Через несколько дней мысль о дороге или прогулке уже не будет казаться вам такой безрадостной.

47. Поиск смысла жизни в конечном итоге ни к чему не приводит

Сколько раз великие мыслители всех времен пытались его найти – и безрезультатно. Кому-то удается обрести «временный стержень», однако рано или поздно он неизменно ломается.

Я уже давно перестала искать смысл жизни и постоянно уговариваю своих знакомых поступить так же. У нас слишком ограниченный ум, чтобы осознать даже свое истинное предназначение. Недаром говорят, что человек использует возможности своего мозга, в лучшем случае, всего на десять процентов. Если, например, к вам завтра придет провидец и скажет, что вам суждено стать президентом, вы не сможете переварить данную информацию. Однако спустя, допустим, пять лет подобная мысль, возможно, не покажется вам столь абсурдной.

Не так давно я читала дочке книжку, в которой говорилось о том, что Земля постоянно вращается вокруг Солнца. Услышав это, ребенок вскочил и побежал к окну. Когда я спросила, куда она так заторопилась, мне был дан ответ: «Я хочу увидеть, как вращается Земля!» Пытаясь объяснить ей, что наша планета слишком огромна, а мы чересчур маленькие, чтобы замечать вращение, я задумалась о том, что желание посмотреть, действительно ли она движется, сродни поиску смысла жизни.

Вселенная подобна пустыне. Она неподвластна смене времен года, не зависит от приходящих и покидающих ее людей. Она была такой тысячи лет и останется неизменной еще очень долго. Иногда ее поверхность может всколыхнуть ветер, но он не приносит существенных изменений.

Мне нравится думать, что существуют определенные сценарии, в которых мы можем либо принять участие, либо отказаться от «игры».

Поэтому смысл жизни в повседневном плане может меняться, однако глобальное значение остается постоянным – жить так, чтобы получать от процесса удовольствия.

От того, что вы не улавливаете глобальный смысл жизни, ничего не меняется, совершенно необязательно это делать.

Вы не замечаете вращения Земли, но она от этого не останавливается!

Некоторые вещи происходят в жизни неслучайно, но, пытаясь докопаться до первопричин, мы часто упускаем возможности, способные изменить нашу собственную судьбу к лучшему. Не пытайтесь найти ответы на все вопросы сразу. Взять хотя бы ребенка, переживающего в школе первую любовь. Он глубоко задет, если его чувства не разделены. Он рыдает в подушку неделями, а потом вдруг приходит понимание, что желание быть с тем человеком уже прошло и вызывает лишь легкую улыбку. Если сказать ему в момент влюбленности, что его отношение так переменится спустя короткий срок, он не поверит и скажет вам, что вы ничего не смыслите в жизни. Он просто не готов слышать ответ.


Еще от автора Екатерина Валерьевна Мириманова
Система минус 60. Я — едоголик

Новая книга Екатерины Миримановой, автора системы «Минус 60», одной из самых популярных систем похудения и самосовершенствования в России за последние семь лет, посвящена проблеме «едоголизма» – зависимости от еды, которой страдает на самом деле огромное количество людей. Если вы неоднократно пробовали худеть, но каждый раз возвращались к весу, с которого начинали, а то и «уходили в плюс»; если вы знаете обо всех существующих на данный момент способах похудения, но ни в один из них не верите; если вы все время пытаетесь начать новую жизнь – значит, вы едоголик, и эта книга – для вас.


Грани

Каждое мгновение своей жизни мы принимаем решения: правильные и неправильные, дающиеся легко и трудно, ведущие нас к новым ошибкам или к новым победам. И каждый раз мучаемся, сомневаемся – какое решение принять? Как оно повлияет на дальнейший ход событий и нашу судьбу в целом? А ведь все ответы уже существуют. И они приходят к нам в нужном месте в нужное время. Надо только научиться их слышать. И знать, что безвыходных ситуаций не бывает. Что в каждый момент нашей жизни можно что-то изменить. И пусть не всегда мы можем услышать голос нашего ангела-хранителя, важно помнить, что от нашего выбора и наших решений зависит очень многое.


Интим. Женский взгляд. Как получать удовольствие от…

Если вы скажете, что в общем и целом довольны своей сексуальной жизнью, вряд ли вам кто-то поверит. Ведь даже когда секс с партнером очень даже неплох, есть куда стремиться. У кого-то есть тайные фантазии и мысли. У некоторых время от времени пропадает желание заниматься сексом. Для одних секса мало, для других – много. Проблемы есть у каждого.Наверняка вы уже прочли много книг и статей, посвященных сексу, но в вашей жизни ничего не изменилось. Почему? Проблема заключается в том, что мы не знаем, как подступиться к реализации прочитанного.Новая книга Екатерины Миримановой станет для вас очень неплохим подспорьем, потому что в ней автор на конкретных примерах разбирает самые популярные вопросы, касающиеся этой деликатной темы: как изменить и разнообразить сексуальную жизнь? Как преодолеть стеснительность и откровенно поговорить с партнером о сексе? Как избежать неприятных женских заболеваний? Какие принимать витамины, чтобы увеличить желание? И многие другие.Эта книга о том, как научиться получать сексуальное удовольствие, как стать увереннее в себе, полюбить себя и свое тело, а значит, изменить свою жизнь и стать счастливее!


Мужчина и женщина. Минус 60 проблем в отношениях

В жизни Екатерины Миримановой, автора системы МИНУС 60 – самой популярной системы похудения и самосовершенствования в России, – за прошедший год произошли значительные перемены. Это похоже на сказку: после развода с мужем, после новых неудачных отношений и тяжелого расставания она встретила мужчину своей мечты, уехала к нему в Испанию и вышла за него замуж. Но эта мечта стала реальностью не просто так. Переживая последнее расставание, Екатерина серьезно задумалась о причинах происходящего в ее жизни, а также о том, как нужно строить отношения с мужчинами, чтобы они приносили не боль и разочарование, а радость и счастье.


Система минус 60. Революция

Эта книга – долгожданное событие для всех последователей системы «Минус 60», самой популярной системы похудения в России за последние пять лет, которую оценили уже более трех миллионов похудевших. Это не обычное «дополненное и обновленное» издание главной книги о системе. Екатерина Мириманова, автор системы, похудевшая с ее помощью на 60 килограммов и до сих пор сохраняющая великолепную форму, полностью переписала свою первую книгу с учетом опыта этих прошедших пяти лет. Она учла самые актуальные вопросы, которые задают ей читатели и посетители ее сайта, и проанализировала типичные ошибки, которые совершают худеющие.


Система минус 60. Меню на каждый день. Завтраки, обеды, ужины

Екатерина Мириманова, автор самой популярной в России за последние пять лет системы похудения – «Минус 60», – представляет новую книгу рецептов для последователей своей системы. По 100 блюд для каждого из приемов пищи – завтрака, обеда и ужина – помогут вам разнообразить свое меню в процессе похудения. Вы забудете о строгих диетах, об исключении из рациона жирного, мучного и сладкого. В этой книге есть рецепты тортов, пасты и салатов с майонезом. В чем же секрет? Как это может помочь в избавлении от лишнего веса? Ничего сложного: главное – соблюдать несколько простых правил.


Рекомендуем почитать
Лечение артрозов. Избавление от подпороговых болей, депрессий и усталости

Главная тема этой книги – артрозы. Заболевания крупных суставов – тазобедренных, коленных, плечевых – считаются самыми безнадежными и являются одной из наиболее частых причин инвалидности. В книге описана уникальная авторская методика доктора Виталия Демьяновича Гитта, позволяющая при активном участии пациента излечивать самые тяжелые случаи заболеваний суставов. Здесь вы найдете простые упражнения для самостоятельной работы, приемы мануальной терапии, а также советы, как не навредить себе неправильным лечением и не попасть на операционный стол. В книге рассмотрено влияние заболеваний опорно-двигательного аппарата на появление таких частых явлений современной жизни как депрессия, хроническая усталость, снижение работоспособности, алкогольная и наркотическая зависимости, метеопатия и др. Представленные в книге методики подкреплены более чем двадцатилетним профессиональным опытом и сотнями случаев излечения неизлечимых с точки зрения официальной медицины заболеваний.


Лечебное питание при ожирении

Вы хотите похудеть? Ваше желание похвально, но этого мало. Действительно, нужно именно бороться с собой для того, чтобы достичь положительного результата и избавиться от лишних килограммов. И в этой борьбе нам нужно победить. Никто не может обещать, что все будет легко и просто, как по мановению волшебной палочки, но, если это действительно нужно, Вы будете бороться. И победите. А мы постараемся помочь Вам в этом.


Лечебное питание при гастритах

Лечебное питание – это применение с лечебной или профилактической целью специально составленных пищевых рационов и режимов питания для больных людей. Начало использования пищевых продуктов с лечебной целью относится к глубокой древности. Сохранившиеся древнеегипетские, древнеримские донесли до наших дней ряд практически обоснованных положений по питанию здорового и больного человека.


Маски, маски, маски

В брошюре предлагается 100 рецептов масок для разных типов кожи лица.


Беседы детского доктора

Ада Михайловна Тимофеева — кандидат медицинских наук, известный московский врач-педиатр с более чем 40-летним стажем. За время профессионального пути А.М.Тимофеева отошла от многих догм «официальной» медицины и выработала собственные методы профилактики и лечения детских заболеваний, основанные преимущественно на нелекарственном подходе. Особенностью этого подхода является творческое применение в педиатрии многих известных методик раздельного питания и голодания. Даны также советы по целому ряду острых вопросов, активно обсуждающихся ныне родителями и врачами: естественное/искусственное вскармливание, профилактические прививки, учет экологической обстановки, вегетарианское питание и т. д.


Танец Светящегося Тела. Йога будущего

В книге Доны Холлеман и Орит Сен-Гупты показано, как может развиваться в будущем искусство йоги. В основе этого развития - Совершенная Поза, Чистый Ум и Распахнутое Сердце.В них сливаются воедино все грани человека. Нет сомнений, что именно в этом была цель древних йогов. Однако, как бывает со всеми традициями, в определенный период истории йоги случилось так, что оболочка, ведущая к подлинной жизни, стала казаться более важной, чем сама жизнь. Цель Йоги Будущего - Танца Светящегося Тела - в том, чтобы возродить древние принципы и придать им обновленный, современный вид. В нынешней терминологии и современных науках древние йогические концепции «аннамайя-коши» (материального тела) и «пранаяма-коши» (энергетического тела) вновь начинают восприниматься как неразрывно связанные оболочки, благодаря которым человек живет.


Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне

Система «Минус 60» с момента своего создания обрела миллионы последователей, причем не только в нашей стране. И огромному их числу удалось не просто сбросить лишний вес, но и успешно сохранять достигнутый результат в течение уже долгого времени. Для того чтобы процесс похудения был более легким и эффективным, а питание во время него – вкусным и разнообразным, автор системы Екатерина Мириманова написала эту книгу рецептов. Дело в том, что при следовании системе в обед необходимо соблюдать определенные ограничения, а в ужин эти ограничения становятся строже.


Методика доктора Ковалькова. Победа над весом

Практически все полные люди хоть в раз жизни садились на диеты, начинали заниматься спортом, но мало кто из них доводил дело до победного конца. Отказать себе в повседневных удовольствиях может далеко не каждый, а на занятия спортом необходимо регулярно уделять время. Если вы серьезно нацелены на решение проблемы лишнего веса, то вы должны набраться терпения и упорно следовать методике известного диетолога, эксперта многих телевизионных передач А.В. Ковалькова. Данная система не только эффективна, но и безопасна для здоровья, это проверено многими людьми в разных странах и доктором на самом себе: он похудел на 70 кг всего за 7 месяцев.


Система минус 60 для мужчин

Екатерина Мириманова, автор бестселлера «Система минус 60, или Мое волшебное похудение», представляет свою новую книгу, предназначенную специально для мужчин. Поскольку для представителей сильного пола проблема лишнего веса часто является не менее актуальной, чем для женщин, автор самой популярной сегодня в России системы похудения скорректировала свою систему с учетом особенностей мужского организма. Специально подобранное меню с набором вкусных, питательных, но тем не менее полезных и способствующих похудению рецептов, новый, специализированный, комплекс упражнений, списки продуктов, которыми удобно пользоваться, а главное, тщательно и четко прописанные правила, следовать которым просто и естественно, – все это помогает мужчине, независимо от его возраста и изначального веса, добиваться любой поставленной цели, какой бы амбициозной она ни была.


Тело знает лучше. Методика интуитивного питания для комфортного веса

Считается, что красивый человек должен быть худым, поэтому люди сидят на диетах, срываются, снова набирают вес, корят себя за отсутствие силы воли и ненавидят свое тело. Известный немецкий диетолог Марайке Аве выступает против диет и предлагает читателям попробовать интуитивное питание. Человек, придерживающийся интуитивного питания, не следует правилам, не исключает из своего рациона жирные и сладкие продукты, не испытывает стресса, связанного с едой, не корит себя за чипсы и торты, а наслаждается едой.