Метод «Ключ» от комнаты страха твоего мозга - [37]

Частота сканирования зависит от уровня напряжения, которое в свою очередь ее и обеспечивает и зависит от сложности проблемы и запаса ресурсов. Чем значимее проблема и меньше исходных ресурсов, тем, соответственно, выше напряжение, обеспечивающее необходимое повышение частоты сканирования.

Когда сканированию мешают психологические или телесные блоки, в помощь сканированию вовлекается организм. При этом активизируются и повторяемые движения, например, жестикуляция, а в теле может возникать явление типа «биения», аналогично биению сверла при затруднениях просверливания, проявляемое в форме нервной дрожи, тремора или других симптомов.

Частота повторяемого действия – суть частота попеременного напряжения и расслабления. Это процессы возбуждения и торможения – «смыкание» и «размыкание» двух половин мозга, через которые происходит сканирование из запасников мозга необходимой информации для решения проблемы. В моменты размыкания происходит разгрузка, в моменты смыкания – создание новых функциональных систем для решения проблемы или переработки психотравмы.

Этот механизм размыкания и смыкания половин мозга «перемалывает» проблемы. Поэтому, помогая сканированию повторяемыми движениями в резонансе с частотой «биения», то есть с помощью приемов «Ключа», мы освобождаем механизм поиска решений от блоков и способствуем лучшему решению проблемы. На уровне психофизиологии именно конкуренция доминант позволяет не только мыслить, но и защищает организм от влияния психических процессов.

Например, вы можете думать о чем хотите, и это не мешает организму нормально функционировать. Сердце бьется спокойно, дыхание ровное.

Конкуренция доминант – составная часть механизма гомеостаза организма, выработанного эволюцией для сохранения равновесия внутренней среды в изменяющихся условиях.

Именно благодаря одновременному сосуществованию множества доминант человек способен мыслить в различных направлениях, так как множество конкурирующих доминант взаимно нейтрализуют мощность влияния друг друга на течение физиологических процессов. Иначе организм все время испытывал бы изменения.

И в то же время автономность организма, его независимость от психических процессов обеспечивают вам возможность мыслить свободно.

В ином случае представьте себе, если бы ваши размышления о теплой погоде вызывали бы ощущение тепла в теле, а размышления о том, что вы плаваете в бассейне, – изменение дыхания и снижение температуры тела, это блокировало бы свободу вашего мышления.

Таким образом, конкуренция доминант – составная часть механизма саморегуляции организма – гомеостаза, выработанного миллионами лет эволюции для сохранения свободы сознания и равновесия внутренней среды в изменяющихся условиях.

Но стоит вам начать думать об эмоционально значимой для вас теме, например, представить себе жажду на жаре и вожделенный глоток студеной воды, и все внутри вас меняется. Потому что происходит синхронизация деятельности двух половин мозга в едином направлении. Мощность актуализируемой доминанты начинает расти, она перекрывает другие и в какой-то момент достигает критического порога, когда все другие доминанты выключаются и остается только эта одна.

Ваше состояние структурно изменилось, вы – в трансе. И ничто уже не сдерживает рефлекторные реакции организма, возникающие в ответ на образ жары и глотка студеной воды.

Состояние транса

Основой состояния транса является режим последовательной активности. Транс – это состояние, когда в каждый следующий момент актуальна только одна доминанта, только одна функциональная связь между половинами мозга. Это состояние я назвал режимом монодоминантной организации деятельности мозга. В этом состоянии человек лишается способности к мышлению. Внимание фиксированное, под влиянием доминанты. Это оптимальное состояние для реализации принятых решений или психологических установок, обеспечивающее однонаправленное включение внутренних органов и систем организма, которое проявляется как явление включения внутренних ресурсов.

Типичным примером состояния транса может быть максимальная сосредоточенность человека на проблеме, при которой происходит отключение конкурирующих сигналов.

Состояние стресса есть в своей природе неуправляемый транс. Внимание человека при стрессе сужено на эмоционально значимой ситуации. Человек в трансе испытывает чувство «зацикленности» на проблеме, мозг подобен компьютеру, который «завис», не реагирует на сигналы, не входящие в систему актуальной доминанты. В чрезвычайных ситуациях иногда включаются внутренние резервы, потому что в состоянии транса, в отличие от состояния бодрствования, происходит направленное согласование психических и физиологических процессов под контролем актуальной доминанты.

В состоянии бодрствования, напротив, параллельная активность множества конкурирующих доминант не позволяет сформироваться установочному «адресу» для этой направленности.

Я привожу на лекциях уже ставший классическим пример.

Стоишь перед забором и думаешь: смогу перепрыгнуть или не смогу? А побежит за тобой злая собака – и ты перепрыгнул!

Инстинкт выживания вытеснил сомнения, переключив мозг из режима параллельной активности доминант в режим их последовательной активности – транс, организовав все процессы в системе установочного соподчинения. Потом вы очень удивляетесь сами себе, как это вы смогли перепрыгнуть через такой высокий забор! Были в трансе.