Метод «Генезис»: полюби себя больше семьи и работы - [64]

Вспомнив через месяц, в момент неприятного случая, решила уже не напоминать о себе. Подумав, что у меня и так много клиентов, и, вероятно, я очень занята и в этом огромном потоке встреч точно забыла случайную девушку на бизнес-ланче.

А спустя месяц повалились неприятности одна за одной: парень бросил, на работе провалила проект, отпуск отменился.

Что же случилось с Олей? Да и не только с ней, такое часто происходит в тот момент, когда вы, моя читательница, начинаете разбирать свою проблему, получаете первые эмоции и эффект, а потом бросаете на полпути, думая, что оно само рассосется. Так бывает: забыла, слилась, пошел саботаж и навалились другие более важные дела, чем вы сами.

Происходит откат назад, а бывает и еще ниже. Когда хуже уже и быть не может. Это особенность нашей психики, она всегда стремится к безопасности.

Покажу на примере. Представьте сейчас свою большую мечту или дерзкую цель. Можно одну из тех, которые вы представляли в начале первой главы. А теперь вообразите, что она сбылась. Счастье хлынуло рекой, а вместе с ним – множество попутных задач, море ответственности, а, может, даже новые проблемы. Как вы себя чувствуете? Есть ли смутные чувства в груди: тревога или даже страх?

А теперь представьте любой спорный или неприятный эпизод за прошлую неделю. Что чувствуете? Обиду, злость, раздражение или что-то другое?

Именно эти чувства и являются препятствием к вашей мечте. Это обусловленная, автоматическая реакция. И никто, кроме вашей личной истории, не имеет к ней отношения: ни муж, лежащий на диване, ни тупой начальник, ни тетя Люся из тридцать седьмой квартиры, которая топит ваш дом или оставляет мусорный пакет за дверью, как бы намекая, что это ваша задача – о ней заботиться.

Глава 20 Как проработать негативные качества, чтобы превратить их в точки роста

Чтобы вы точно могли встроить в свою жизнь практики из этой книги, очень важно знать своего внутреннего саботажника в лицо. Прежде всего это то, что привело вас к покупке этой книги. Не было бы механизма «слива» результата, мы бы не встретились с вами в этой книге.

Как же поддержать себя?

Сейчас расскажу. Я приглашаю вас присоединиться к нашему разговору с Олей. Он случился уже после той встречи в кафе. На этот раз Оля позвонила. Она действительно хотела изменений и была готова сделать следующий шаг. Например, узнать, что помешало ей сохранить драйв и удовольствие от жизни, которые она почувствовала уже на второй день выполнения практик и которые так быстро потеряла.

Как не «слить» свои результаты

Я отставила чашку с капучино в сторону и продолжила:

– Я прекрасно вижу, что у тебя есть потенциал. И твой случай, когда ты все бросила и снова вернулась к прежним проблемам, – это, скорее всего, случайность. Я вижу человека, который может изменить свою жизнь, а менять свою жизнь дано не всем. У тебя есть второй шанс, на этот раз тебе поможет система подтверждения результатов. Готова попробовать ещё раз?

Оля, не задумываясь, кивнула:

– Готова. Я чувствую, что вы понимаете меня и можете влиять на меня в лучшую сторону, и я вам доверяю. Просто я думала, что оно само как-то наладится – проснусь однажды, а все уже хорошо. А оно вон как.

Я видела, что с каждой минутой разговора Оля оживает. Именно так выглядит человек, у которого снова появилась надежда, что все будет в тысячу раз лучше, чем в самый лучший день ее жизни.

Она была готова платить любые деньги и тратить сколько угодно личного времени и сил, потому что почувствовала, что есть шанс поменять свою жизнь. Если раньше в ее душе звучал тихий тоненький голосок, который подталкивал делать практики, то сейчас это было громкое эхо в горах, не услышать которое просто невозможно.

Я ехала домой в машине и улыбалась, вспоминая эту новую вдохновленную Олю. И думала о том, что немного завидую ей. Ведь процесс, который ей предстоял, такой увлекательный и вкусный, а предвкушение чуда – тоже чудо.

Что же за «откат» случился у Оли? Когда она стала получать первые быстрые результаты, ее сознание испугалось последствий и ответственности за новую жизнь. Вторичные выгоды быть бедняжкой стали тянуть обратно. Как-то же она жила раньше? Вот так мозг и хотел жить в будущем: тихо, без потрясений и без перемен. Я описывала этот механизм стремления мозга к стабильности и неизменности жизни в первой главе.

Мозг сказал Оле: «Стоп. Это случайность! В твоей жизни просто наступила белая полоса. Сама по себе, между прочим. Ведь живут же так другие женщины и без всяких там практик, психологов, книжек. У которых само собой получается создавать отношения, любимое дело и деньги. И детки у них не болеют, и скатерть всегда белая, а на столе пионы, подаренные мужчиной мечты. Вот так и у тебя произошло. Брось ты это».

И Оля бросила. И многие бросают на стадии первых результатов.

Я хочу, чтобы вы не допустили ошибку этой женщины. Ведь я могу не встретиться на вашем пути, как это произошло с Олей. Поэтому поделюсь с вами новой практикой, которую очень важно глубоко понимать и включать в свою жизнь регулярно.

Практика «Пирамида»

Представьте пирамиду. В нижней части расположен «результат». Чтобы его получить, вам необходимо правильное «действие». Над действием находится сектор «приказ». Это некий импульс, драйвер внутри вас, который отдает команду действовать. Импульс может быть вашим личным согласно вашим базовым потребностям и ценностям, а может быть продиктованным программой, заложенной в раннем детстве.