Метод «Генезис»: полюби себя больше семьи и работы - [3]

Женщины, которые действительно с ответственностью, глубоко погрузились в теорию и практику «Женщины Генезис» (ЖГ), все проживают по-честному, не избегают сложных эмоций, не пугаются маятников настроения, а верят в меня, верят в себя, верят в эту книгу, получают результат даже быстрее, чем через три месяца тренинга. Пусть ваш результат появится так же быстро, как и у тех женщин, которые прошли все задания курса.

История успеха

В курс ЖГ меня привели ухудшающиеся отношения с моим мужем, я постоянно думала о разводе. Мои попытки как-то наладить отношения ни к чему не приводили. Я опустила руки и тихо начала его ненавидеть.

Моя послеродовая депрессия затянулась, причем сильно и очень надолго. Я ненавидела утро, понимая, что грядущий день мне ничего хорошего не сулит. Только очередной «день сурка» и стычки с мужем. Меня ничего не радовало, я была в постоянном раздражении от недосыпа и ответственности за ребенка, которую на меня переваливал муж, при любом случае говоря: «Ну, ты же мать». Я взрывалась по случаю и без, постоянно ворчала. Что-то хотелось сделать, но силы очень быстро заканчивались. К обеду я уже чувствовала себя разбитой. Мне не хотелось гулять и куда-то выезжать. Периодами меня накрывали болезни, причем сбивали с ног резко и надолго. Я не могла радоваться успехам дочери, хотя их было полно, и чувствовала себя недостойной такой хорошей дочери. Я больше раздражалась поведением ребенка, нежели гордилась им. Меня мучило чувство вины, мой муж и мама очень часто манипулировали мной, искусственно создавая это чувство во мне, либо я сама взращивала его на пустом месте. Я не могла защищаться, любое неприятное слово в мою сторону обижало меня и вызывало слезы. Я пыталась просить о помощи, но родные говорили, что нечего тут лить слезы, надо брать себя в руки и заниматься ребенком. Мои просьбы вызывали раздражение у мужа, и он больше нервничал, чем пытался помочь. Отношения с ним были на грани, и я о-о-о-очень сильно желала развестись с ним. Мы постоянно ругались. Часто впадала в жертву, но, не видя изменений в отношении мужа, переходила на агрессию. Муж не советовался со мной, не воспринимал мои желания. Отношение мужа и мамы не радовало, но я сама к себе относилась не лучше – совершенно не берегла себя, забивала на свои потребности, на свое самочувствие и здоровье, пытаясь всем угодить. Я не ощущала себя женственной, привлекательной, ловила себя на мысли, что я сутулюсь и мне неудобно смотреть в глаза мужчинам и неудобно от их взгляда, я не ощущала себя женщиной. Такого со мной не было никогда, и от этого было очень печально. Даже муж сказал, что не видит во мне женщину, а видит мать своего ребенка. Для меня это было шоком. Желание секса пропало, я не хотела своего мужа и не хотела, чтобы он ко мне прикасался. Причем я еще испытывала и чувство вины, что не являюсь инициатором близости, отчего и в самой близости чувствовала себя раздраженной и контролировала весь процесс. Оргазмы были, но удовольствия от секса не было никакого.

Я не могла разрешить себе заниматься собой и делать что-то для себя. Даже если это удавалось, то ощущение радости было коротким.

Меня раздражали мамины звонки, ее постоянный контроль. Когда она приезжала в гости, мы часто ругались, я не могла долго проводить время в доме родителей, я не ощущала желания там находиться, чувствовала придирки и постоянно с кем-то ругалась. Совсем не понимала иерархию в семье родителей, соответственно, и в своей тоже.

Что касается денег, то по семейному бюджету их хватало, но мои желания не воспринимались мужем. Мне приходилось приводить кучу аргументов, что мне что-то нужно. С работой все встало, так как я была в декрете.

Я просто не понимала, как очутилась в той реальности, я не понимала близких и их отношения ко мне, чувствовала себя нелюбимой, ненужной. Начала думать, что так происходит у всех после рождения ребенка, но, где выход из этого «болота», я не знала. Я даже представить не могу, сколько бы я выбиралась из этого всего, если бы не ЖГ.

Точка Б

Моих изменений и достижений не перечесть.

Я почувствовала внутренние опоры, и с каждым днем это ощущение становится более четким. Ушла тревожность и постоянные скачки в эмоциональном состоянии. Я поняла, как это – проживать свой день спокойно и легко, и, даже несмотря на мой продолжающийся декрет, каждый день у меня разный, и в нем очень много положительных моментов. Да! Я стала видеть хорошее в своей жизни, и это неизбежно меня теперь окружает, я радуюсь совершенно простым вещам, внутренне это отзывается мягкой и бархатистой волной, разливающейся в области солнечного сплетения. Я училась этому в течение курса, а теперь это происходит само собой. Этим достижением я сильно дорожу. Мое внутреннее самоопределение изменилось – я любимая, я нужна, со мной все в порядке. Я чувствую себя взрослой, осознанной. Это ощущение стало появляться во мне уже после блока о родителях. Понимаю, что окружающие люди мне не должны, и это очень освобождает. Перестала видеть в чем-либо проблему. Решение в сложных ситуациях приходит быстро и не одно! Осознание, что я сама могу решить свои вопросы, могу справиться со стрессами и задачами, становится четче и глубже. Что касается здоровья, то за весь курс я не болела. Теперь я ощущаю границу своего ресурса и сразу сбавляю обороты. А поднять энергию и быть в ресурсе мне помогают практики, которых нам дали в течение курса предостаточно. Менструальные боли уменьшились, и полностью прекратилась кровоточивость десен, хотя со второй проблемой я боролась давно и безуспешно. На блоке секса у меня вернулся здоровый цвет лица, кожа стала сиять. Ввела в привычку кроме утренней медитации делать пятиминутную гимнастику и контрастный душ по утрам. Очень горжусь собой. Все мои домочадцы меня полностью поддерживают, так как стали понимать, насколько это мне важно и как положительно это на мне отражается и на них, соответственно.