Мастерство хамелеона. Искусство совершенной маскировки - [19]
Пребывайте в зрительной расфокусировке лишь до тех пор, пока это не вызывает у вас дискомфорта.
Очень постепенно доведите время комфортного удерживания зрительной расфокусировки до 10–15 минут.
При обычном сканирующем движении глаз полнота восприятия возникает лишь в центральной зоне сетчатки глаза, которая называется зоной ясного видения. Все лежащее за границами этой зоны, на периферии, видится не четко, как бы в тумане.
Между тем многие звери и птицы имеют поле зрения существенно большее, чем у человека. Особенно велико поле зрения у тех животных, которые обнаруживают приближение врага или добычи в первую очередь с помощью зрения. Оптические оси их глаз направлены в разные стороны так, что их зрительное поле охватывает большое пространство с боков и позади собственного тела. И в этом есть жизненная необходимость, ведь чем большая часть окружающего мира отражается на сетчатке глаза, тем эффективнее система предупреждения опасности и тем выше шансы в поимке добычи.
Современной психологией доказано, что объем зрительного поля в первую очередь зависит от обучения. А это значит, что любой человек в результате регулярных тренировок может добиться чуть ли не 180°-ного поля зрения.
Между центральным и расфокусированным зрением существует настолько большая разница, что психологи пришли к выводу: центральное зрение в большей степени связано с работой сознания, а расфокусированное периферическое зрение связано с работой бессознательного подсознания.
Два вышеперечисленных вида зрения различаются даже и физиологически, что связано с наличием в сетчатке глаза двух типов чувствительных клеток – колбочек и палочек. И если колбочки, находясь в центре поля восприятия, отвечают за сфокусированное зрение, умеют различать цвета, требуя при этом хорошего освещения, то палочки, напротив, равномерно распределены по всему полю восприятия, не различая цветов, воспринимая окружающий мир как различные оттенки серого цвета. При этом задействованные при расфокусированном зрении палочки способны эффективно работать при любом освещении.
В результате длительных экспериментов С.И. Вавилов установил, что глаз тренированного человека способен замечать даже одиночные кванты света. И достигается эта феноменальная способность при качественном расфокусировании зрения.
Подводя итог вышесказанному, хочется добавить, что расфокусированное зрение способно прекрасно работать как при ярком освещении, так и в условиях сумерек. Ну а кроме этого, периферическое расфокусированное зрение позволяет замечать малейшее самое быстрое движение несравненно эффективнее, чем это может сделать обычное центральное зрение. Именно поэтому в процессе рукопашной схватки зрение истинных мастеров воинских искусств расфокусировано. И в силу этого они могут проявлять феноменальную быстроту реагирования на все движения своих противников.
Умение качественно расфокусировать зрение необходимо маскирующемуся для диагностики окружающей реальности. Ведь выбирая оптимальное место для маскировки, мы должны максимально полно осознавать всю окружающую обстановку.
Будучи замаскированным, при помощи расфокусированного зрения вы можете иметь 180°-ный обзор, замечая любые, самые маленькие, самые быстрые движения при любом уровне освещенности, как в условиях яркого света, так и при сумерках. Так что выводы о том, надо ли вам тренироваться качественной расфокусировке зрения, делайте сами.
У подготовленного человека глаз видит все пространство, как перед собой, так и по бокам от себя. Он может фиксировать любое движение в поле своего зрения, мгновенно отмечая для себя, что происходят какие-то события.
Однажды друг Насреддина решил совершить паломничество в Мекку. Он был старым человеком, но совсем недавно женился на очень красивой и молоденькой девушке. Готовясь к отъезду, он совсем извел себя тревогой по поводу того, сможет ли во время отъезда молодая жена сохранить ему верность.
Чтобы обезопасить себя от измены, старик купил пояс верности и надел его на жену. Брать же с собой ключ от пояса он не хотел, чтобы не отягощать себя ненужными мыслями во время паломничества в святое место. И он пошел к своему другу Насреддину.
Насреддину было 90 лет, и все вокруг знали, что он давно покончил с женщинами. Он только и делал, что желчно выговаривал молодым:
– Вы тратите свою жизнь зря. Это совершенно бесполезная трата энергии. Это ведет в никуда!
Войдя к Насреддину в дом, друг попросил:
– Моя жена очень молода, и я не могу доверять ей. Поэтому я надел на нее пояс верности. Ты всегда чтил воздержание, к тому же ты мой самый верный друг, так что сохрани ключ от пояса до моего приезда. А через три месяца я вернусь.
Насредцин ответил:
– Ключ не мог попасть в лучшие руки. Твоя жена будет в полной безопасности.
У друга спал камень с души, ведь Насреддину было уже 90 лет, и уже 20 лет он проповедовал безбрачие.
Поблагодарив Насреддина, друг отправился в путь. Но через некоторое время увидел скачущего вслед за ним на осле Насреддина, который во весь голос кричал:
– Абдулла, Абдулла, ты дал мне не тот ключ!
Данная книга является введением в искусство маятниковых движений. Любой человек, на практике освоивший упражнения, изложенные в этом учебнике, сможет укрепить свое физическое и психическое здоровье, а также существенно повысить эффективность своих боевых навыков Для широкого круга читателей.Данная книга не является учебником по медицине Любой человек, пытающийся претворить в жизнь рекомендации, данные в этой книге, песет личную ответственность за результаты своих экспериментов.Правообладателем книги является ООО «Современная школа».
Данная книга является введением в искусство управления сном. Любой человек, освоивший на практике излагаемые в книге методики, научится достигать глубокого расслабления, укрепит свое физическое тело, научится входить в осознанный сон, сможет управлять собственными сновидениями.Для широкого круга читателей.
Эта книга предназначена для бойцов спецподразделений. И именно из-за специфики их службы основной упор в ней сделан на умении достигать глубочайшего расслабления, на полном освобождении от страха смерти и на умении мастерски обезболивать последствия любой физической травмы. Данная книга не является учебником по медицине. Любой человек, пытающийся претворить в жизнь рекомендации, данные в этой книге, несет личную ответственность за результаты своих экспериментов.Одна из лучших книг в этор роде.
Реальная уличная драка — это драка без правил и oгpaничений со стороны ваших противников, ценою которой может стать ваша жизнь. Соответственно и подготовка к данной возможной ситуации должна в корне отличаться от строго регламентированных и жестко закрепощенных спортивных единоборств. Главное не в том, чтобы победить в любой драке, а в том, чтобы вообще свести ее надобность в вашей жизни к нулю.Для широкого круга читателей.Юрий Серебрянский — инструктор спецназа, мастер спорта международного класса, высококвалифицированный специалист по рукопашному бою.
Данная книга является детально разработанным практическим учебником по овладению уникальными возможностями искусства управления дыханием. Освоив многочисленные дыхательные упражнения, изложенные в книге, вы сможете достичь богатырского здоровья, потрясающей работоспособности и поразительно крепкой психики. Для широкого круга читателей. * * * Вадим Уфимцев является признанным специалистом телесно ориентированных практик, психо-энергетики, методов достижения измененных состояний сознания. Он имеет богатый практический опыт, так как ведет групповые занятия по вышеуказанным дисциплинам с 1992 года.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Настоящая книга представляет собой систематическое изложение экспериментального практического курса по развитию способностей запоминания, разработанного автором на факультете психологии МГУ и успешно опробованного в учебных и массовых аудиториях.Разделы книги представляют собой уже известные и совершенно новые эффективные способы запоминания в их применении в обучении и практической жизни в диапазоне от быстрого запоминания иностранных слов до запоминания комбинаций игральных карт.Освоение выбранной читателем методики позволит ему стать обладателем феноменальных способностей, поможет при сдаче экзаменов, при устройстве на работу, расширит представление о границах своих возможностей.Книга снабжена большим количеством наглядно-иллюстративного материала, специальными таблицами приложением для самостоятельной практики.
Канадский востоковед и специалист по когнитивной науке рассказывает о феномене спонтанности, о том, как его понимали древнекитайские философы (в особенности представители конфуцианства и даосизма) и оценивают современные психологи и нейробиологи. Автор также разбирает вопрос, какую пользу “культивирование естественности” в древнекитайском духе может принести нам, членам динамичного, требовательного и агрессивного современного общества.
Человеческая душа - это непознанная вселенная, в которой борятся два вечных начала - добро и зло. Можно ли противостоять стрессам и депрессии, победить зависть и злорадство, интриги и клевету, преодолеть страх и комплексы неполноценности, сковывающие душу и тело, не прибегая при этом к помощи знахарей и экстрасенсов? Можно - отвечает В.А.Сухарев. Обратите взгляд внутрь себя, научитесь в себе искать причины собственных страданий и болей, поверьте в силу мысли, воли - и вы станете властелином своей судьбы. В книге читатели найдут ответы на множество вопросов: почему женщины стареют раньше мужчин, а живут дольше, как избрать спутника жизни, достичь гармонии в сексуальных отношениях.
Человек есть по замыслу Бога существо богоподобное, и потому его нормальная жизнь возможна не иначе, как в общении с Богом, чтобы достигнуть своего истинного назначения и вечного блаженства. История грехопадения Адама и Евы повлияла на все последующее развитие человечества. Принципиальное значение грехопадения наших прародителей заключалось прежде всего в том, что человек перенес центр своей жизни и деятельности с Бога на самого себя. Созданный Богом человек сознательно и свободно решился вместо воли Божией поставить свою волю началом своей жизнедеятельности, самого себя и свою самость сделать центром существующего мира и целью своей жизни.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Начало и окончание всего процесса заключается в руководстве. Руководство - наиважнейшая составляющая любой организации. Все мы понимаем важность хорошего руководства и узнаем, когда видим его. Но описание руководства или обучение ему - цель труднодостижимая. Добро пожаловать в книгу "Кораблестроитель". Эта увлекательная аллегория управления бизнесом, выстроенная из образов Древней Греции, учит пяти принципам руководства, таким же эффективным сегодня, какими они были 2500 лет назад. Вы узнаете как: - делать больше с меньшим количеством людей; - меньше надзирать; - строить работу в команде; - уменьшать текучесть кадров; - улучшать моральный дух каждого, включая вас самих.
В древности наши прадеды широко применяли в бою то, что сегодня многие называют словом магия. На самом же деле древние воины просто знали приемы управления временем и текущими в нем событиями.Магия боя, воинская магия, гипноз — именно в знаниях жрецов всех времен и народов берут эти понятия свое начало, в седой старине, в прахе прошлого. Но несмотря на жестокие гонения и пропасть веков, знания волхвов не исчезли бесследно…Для широкого круга читателей.
В наше время мало кто знает о том, что в сороковые годы прошлого века на вооружении советской контрразведки стояла особая система самбо. О том неизвестном самбо и рассказывает на страницах своей новой книги инструктор спецназа, мастер спорта международного класса, высококвалифицированный специалист по рукопашному бою Юрий Серебрянский.Для широкого круга читателей.
Боевая биоэнергетика как комплексный метод оптимально сочетает достижения лечебной и физической культуры, психотерапии и гигиены. Читателю предлагается более 100 уроков биоэнергетической тренировки с конкретными заданиями и комплексами упражнений. Указывается путь сохранения и восстановления здоровья.Для широкого круга читателей.
Русское боевое искусство «Система» — это непрерывное созидание себя, своей жизни, окружающего мира. «Система» учит, как выходить из самых, казалось бы, безвыходных ситуаций. Именно по «Системе» готовили во время Великой Отечественной войны советских разведчиком и диверсантов.