Мастерство хамелеона. Искусство совершенной маскировки - [16]
Для овладения данным навыком на первом этапе вам понадобится помощь партнера.
1. Дав партнеру возможность разложить 10 спичек на столе, запомнив их расположение, мельком взгляните на разложенные спички и тут же повернитесь к ним спиной.
2. После того как партнер смешает спички, повернитесь к ним лицом и полностью восстановите их первоначальное расположение.
3. Снова повернитесь спиной к спичкам, позволив партнеру разложить их в неизвестном для вас порядке, который он должен запомнить, отметив для себя расположение и ориентацию каждой спички на столе.
4. По команде партнера повернитесь к столу, бросьте мимолетный взгляд на спички и вновь повернитесь спиной к ним.
5. Когда ваш партнер перемешает спички, повернитесь и восстановите их первоначальное положение на столе.
6. Повторяйте выполнение указаний пунктов 3–5, постепенно увеличивая количество спичек (15, 16, 20) и усложняя их взаиморасположение. После овладения данным этапом упражнения переходите к следующему этапу.
7. Бросив мимолетный взгляд на спички, разложенные партнером в сложном порядке, тут же повернитесь к ним спиной, позволив партнеру смешать спички или же придать им другое расположение, пытаясь запутать вас.
Если раньше, после того как партнер перемешает спички, вы тут же поворачивались лицом к столу, пытаясь восстановить только что увиденную картину, то теперь в течение 5 минут не поворачивайтесь. И пусть все это время партнер разговаривает с вами на отвлекающие темы, пытается разбалансировать ваше внимание активной жестикуляцией, вынуждает вас отвечать на различные сложные вопросы и т. д.
8. После того как 5 минут истекут, по команде партнера повернитесь лицом к столу и попытайтесь полностью восстановить первоначальное расположение спичек.
9. Повторяйте выполнение указаний пунктов 7–8, постепенно удлиняя промежуток времени, через который вы пытаетесь восстановить первоначальный порядок спичек.
Качественно овладев вышеизложенным упражнением, вы сможете детально воспроизводить по памяти любое мельком подсмотренное вами взаиморасположение объектов. Это качество особенно необходимо в тот момент, когда вы разрабатываете стратегический план для последующей маскировки, не имея возможности физически присутствовать на месте выполнения предстоящей задачи.
На начальной стадии вам понадобится помощь 2 партнеров.
1. Повернитесь спиной к своим партнерам. Пусть один из них примет какую-либо позу стоя или сидя, а второй партнер, находясь на позиции стороннего объективного наблюдателя, запомнит все нюансы, детали принятой первым партнером позиции.
2. По команде повернувшись, бросьте мимолетный взгляд на позу первого партнера и тут же вновь повернитесь к нему спиной.
3. После того как первый партнер изменит маленькую деталь своей позы и даст вам команду повернуться, точно укажите на то, что именно изменилось в его позе. После этого ваш второй партнер, находящийся на позиции объективного наблюдателя, должен указать, насколько правильно вы справились со своей задачей.
4. Повторяйте выполнение указаний пунктов 1–3 до тех пор, пока это не вызывает у вас излишнего напряжения.
5. Повернитесь спиной к своим партнерам. Пусть один из них примет какое-либо выражение лица, а второй, находясь на положении стороннего наблюдателя, запомнит все нюансы мимики, выражения лица первого партнера.
6. По команде повернувшись, бросьте краткий взгляд на лицо первого партнера и сразу же вновь повернитесь к нему спиной.
7. После того как первый партнер слегка изменит выражение своего лица, мимику, а второй даст команду повернуться, постарайтесь точно отметить те детали, которые изменились в выражении лица вашего первого партнера.
Партнер, находящийся на позиции стороннего наблюдателя, должен сказать, насколько успешно вы справились с задачей.
8. Повторяйте выполнение указаний пунктов 5–7 до тех пор, пока это не вызывает у вас излишнего напряжения.
Современной психологией доказано, что наиболее детальная и достоверная информация о человеке поступает через его невербальные сигналы – позы, жесты, мимику, тембр голоса, скорость речи и т. д. Человек, умеющий считывать, замечать данные сигналы в поведении других людей, способен читать их как открытую книгу.
То, что человек говорит, далеко не всегда соответствует его реальным чувствам. А вот то, как человек говорит, в какой манере он себя в этот момент ведет, с каким выражением лица произносит свою речь, – это показатели его истинных чувств.
Человек с натренированным взглядом тут же заметит ухмылку на лице другого человека, его жестко прищурившийся взгляд, внезапно напрягшиеся руки и сможет подготовиться к возможной угрозе.
Самые подвижные мышцы человеческого тела располагаются на лице. Внимательно наблюдая за мимикой человека, за выражениями его лица, вы сможете проникнуть в его внутренний мир, собрать достоверную информацию о нем, как бы ни старался он эту информацию скрывать. Собираемая подобным образом информация позволит вам успешно маскироваться среди любой группы людей, независимо от того, зэки это, интеллигенты или же простые рабочие.
Данная книга является введением в искусство маятниковых движений. Любой человек, на практике освоивший упражнения, изложенные в этом учебнике, сможет укрепить свое физическое и психическое здоровье, а также существенно повысить эффективность своих боевых навыков Для широкого круга читателей.Данная книга не является учебником по медицине Любой человек, пытающийся претворить в жизнь рекомендации, данные в этой книге, песет личную ответственность за результаты своих экспериментов.Правообладателем книги является ООО «Современная школа».
Данная книга является введением в искусство управления сном. Любой человек, освоивший на практике излагаемые в книге методики, научится достигать глубокого расслабления, укрепит свое физическое тело, научится входить в осознанный сон, сможет управлять собственными сновидениями.Для широкого круга читателей.
Эта книга предназначена для бойцов спецподразделений. И именно из-за специфики их службы основной упор в ней сделан на умении достигать глубочайшего расслабления, на полном освобождении от страха смерти и на умении мастерски обезболивать последствия любой физической травмы. Данная книга не является учебником по медицине. Любой человек, пытающийся претворить в жизнь рекомендации, данные в этой книге, несет личную ответственность за результаты своих экспериментов.Одна из лучших книг в этор роде.
Реальная уличная драка — это драка без правил и oгpaничений со стороны ваших противников, ценою которой может стать ваша жизнь. Соответственно и подготовка к данной возможной ситуации должна в корне отличаться от строго регламентированных и жестко закрепощенных спортивных единоборств. Главное не в том, чтобы победить в любой драке, а в том, чтобы вообще свести ее надобность в вашей жизни к нулю.Для широкого круга читателей.Юрий Серебрянский — инструктор спецназа, мастер спорта международного класса, высококвалифицированный специалист по рукопашному бою.
Данная книга является детально разработанным практическим учебником по овладению уникальными возможностями искусства управления дыханием. Освоив многочисленные дыхательные упражнения, изложенные в книге, вы сможете достичь богатырского здоровья, потрясающей работоспособности и поразительно крепкой психики. Для широкого круга читателей. * * * Вадим Уфимцев является признанным специалистом телесно ориентированных практик, психо-энергетики, методов достижения измененных состояний сознания. Он имеет богатый практический опыт, так как ведет групповые занятия по вышеуказанным дисциплинам с 1992 года.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Эта книга посвящена очень важному периоду в жизни — времени между двадцатью и тридцатью годами, времени, когда приходится давать ответы на самые важные вопросы (кто я? чего хочу? как мне это получить?), которые нередко ставят молодых людей в тупик. Рассказанные в ней реальные истории, наряду с вдохновляющими отступлениями автора, придадут вам храбрости в поиске своего жизненного пути на третьем десятке и подскажут ответы, которые подойдут лично вам. Книга будет полезна молодым людям в возрасте от 20 до 30 лет, а также их близким.
Эта книга — о родителях, которые слишком вмешиваются в жизнь своих детей. В ней говорится о родительских любви и страхе, которые стоят за такой вовлеченностью в дела ребенка. Автор, опытный декан первого курса Стэнфордского университета и мать двоих подростков, рассказывает о вреде, который мы причиняем собственным детям, самим себе и обществу в целом своей гиперопекой, и предлагает альтернативные методы воспитания, позволяющие детям совершать ошибки и развивающие в них самостоятельность, стойкость, уверенность и целеустремленность, необходимые для успеха. Книга будет полезна и для родителей, воспитывающих малышей, и для тех, чьи дети уже перешагнули порог совершеннолетия, и особенно для тех, у кого есть дети-подростки.
Эта книга перенесет вас в странный и искаженный мир серийного убийцы. Маньяки встречаются относительно редко. Они представляют собой одну из самых мрачных сторон человеческой природы, сочетая наиболее примитивные и извращенные формы сексуальности с яркой агрессивностью, соединение этих черт толкает их на криминальное поведение. Крайняя степень извращенности неизбежно наводит ужас и в то же время вызывает интерес. Захватывающее повествование Джоэла Норриса раскрывает суть подобной личности, выявляет причины, способствующие формированию синдрома серийного убийцы.
Всем нам знакомо чувство вины. Но немногие из нас знают о том, в чем его сила и ценность; Как отличить мнимую, болезненную, вину от истинной и как их преодолеть. В книге психолога Марины Сульдиной собраны яркие свидетельства известных мыслителей, психологов и жизненные истории, которые помогают по-новому взглянуть на свой внутренний мир. Если мы не научимся правильно понимать собственное чувство вины, не попытаемся распознать, на что оно указывает, нам будет трудно жить осмысленно и счастливо.
Шпионаж — это не хитроумные девайсы в духе Бонда, а особый способ мышления, оценки обстановки и выработки правильного решения в максимально сжатые сроки. В своей книге Бреддок рассказывает об инструментах мышления, благодаря которым он успешно справлялся со своей работой и смог выжить во многих опасных ситуациях. Эти инструменты просты, но эффективны. Вы узнаете, как сосредоточиться и противостоять порыву действовать инстинктивно, и научитесь думать перед тем, как реагировать, что бы ни происходило вокруг.
Начало и окончание всего процесса заключается в руководстве. Руководство - наиважнейшая составляющая любой организации. Все мы понимаем важность хорошего руководства и узнаем, когда видим его. Но описание руководства или обучение ему - цель труднодостижимая. Добро пожаловать в книгу "Кораблестроитель". Эта увлекательная аллегория управления бизнесом, выстроенная из образов Древней Греции, учит пяти принципам руководства, таким же эффективным сегодня, какими они были 2500 лет назад. Вы узнаете как: - делать больше с меньшим количеством людей; - меньше надзирать; - строить работу в команде; - уменьшать текучесть кадров; - улучшать моральный дух каждого, включая вас самих.
В древности наши прадеды широко применяли в бою то, что сегодня многие называют словом магия. На самом же деле древние воины просто знали приемы управления временем и текущими в нем событиями.Магия боя, воинская магия, гипноз — именно в знаниях жрецов всех времен и народов берут эти понятия свое начало, в седой старине, в прахе прошлого. Но несмотря на жестокие гонения и пропасть веков, знания волхвов не исчезли бесследно…Для широкого круга читателей.
В наше время мало кто знает о том, что в сороковые годы прошлого века на вооружении советской контрразведки стояла особая система самбо. О том неизвестном самбо и рассказывает на страницах своей новой книги инструктор спецназа, мастер спорта международного класса, высококвалифицированный специалист по рукопашному бою Юрий Серебрянский.Для широкого круга читателей.
Боевая биоэнергетика как комплексный метод оптимально сочетает достижения лечебной и физической культуры, психотерапии и гигиены. Читателю предлагается более 100 уроков биоэнергетической тренировки с конкретными заданиями и комплексами упражнений. Указывается путь сохранения и восстановления здоровья.Для широкого круга читателей.
Русское боевое искусство «Система» — это непрерывное созидание себя, своей жизни, окружающего мира. «Система» учит, как выходить из самых, казалось бы, безвыходных ситуаций. Именно по «Системе» готовили во время Великой Отечественной войны советских разведчиком и диверсантов.