Мастерство хамелеона. Искусство совершенной маскировки - [12]
Очень часто к месту выполнения боевой задачи приходится добираться, долго сидя в кресле транспорта. А между тем ситуация может потребовать мгновенного физического реагирования на возникшую угрозу, и вы вполне можете погибнуть из-за одеревенелого от долгого сидения тела. Если же вы будете в процессе поездки использовать воображаемую тренировку для поддержания физического тела в тонусе, то по прибытии на место выполнения задачи в будете готовы к немедленным физическим нагрузкам.
Кроме всего прочего, воображаемая тренировка незаменима для быстрейшего восстановления после травм и для ускоренного выздоровления от тяжелых болезней. Дело в том, что при травмах и тяжелых болезнях нам длительное время приходится пребывать в неподвижности, а это приводит к нарушению кровообращения и прочих обменных процессов. Физические упражнения, нагрузка в этот момент противопоказаны, а то и невозможны. Если же регулярно тренироваться в воображении, то эта тренировка будет вызывать мышечные микродвижения в соответствующих мышцах физического тела. И в результате кровообращение, мышечный тонус и обменные процессы больного будут поддерживаться в стабильно хорошем состоянии.
Идеомоторная тренировка является эффективным методом тренировки физического тела и при этом совершенно неуловима для глаз внешнего наблюдателя.
Глава II
Внимательность – основа успешной маскировки
Однажды обыватель обратился с просьбой к учителю дзен:
– Учитель, напишите мне, пожалуйста, несколько самых важных изречений великой мудрости.
Не долго думая, учитель взял кисть и крупными буквами написал: «Внимание!»
– Это все? – с изумлением спросил обыватель. – И вы больше ничего не добавите?
Тогда учитель, взяв кисть, написал два раза подряд: «Внимание! Внимание!»
Со все возрастающим раздражением обыватель воскликнул:
– Ей-богу, я не вижу особой глубины или остроты в том, что вы написали.
И вновь учитель взял в руки кисть, написав одно и то же слово трижды: «Внимание! Внимание! Внимание!»
Закипая от гнева, обыватель потребовал объяснений:
– Что означает слово «внимание»?
На что учитель мягко ответил:
– Внимание означает внимание!
Без искусного управления собственным вниманием невозможно стать мастером маскировки. Ведь в процессе качественной маскировки человек обязательно должен максимально полно осознавать как окружающую обстановку, так и внутренние сигналы своего организма.
В силу того что большинство людей не осознают; насколько искусство успешной маскировки зависит от внутреннего состояния маскирующегося, я хотел бы подробнее осветить данный вопрос. Ведь маскировка не набор инструкций, как выбрать место, как увильнуть от внимания противника. В основе успешной маскировки лежит умение:
• максимально быстро и при этом достоверно оценить окружающую обстановку, внешнюю среду;
• сопоставлять окружающую действительность со своими внутренними возможностями;
• гармонично вписаться в окружающую реальность, настолько качественно сливаться с ней, что маскирующийся реально становится невидимым для противника.
Как и обещал, я постараюсь объяснить вам важнейшую роль внимательности для достижения успешности маскировки.
1. Необходимо научиться длительное время удерживать внимание на одном-единственном объекте.
Снайпер для успешного выполнения своей задачи должен уметь постоянно, непрерывно концентрироваться на том, чтобы не выдать своего местоположения. Ведь малейшее неосторожное движение может выдать его, сорвав выполнение его миссии, подвергнув жизнь снайпера смертельной угрозе.
Прячась в помещении, иногда необходимо непрерывно концентрироваться на том, чтобы дышать тихо, совершенно неслышно для находящихся в помещении противников. Стоит ослабить концентрацию лишь на миг, и все пойдет насмарку!
Пытаясь незаметно подкрасться к противнику, тоже надо постоянно концентрироваться на неслышности своих шагов, на том, чтобы не вызвать шагами хруст ветки или скрип половицы.
Пребывая в засаде, приходится долго удерживать внимание на месте возможного появления противника, который к тому же может пытаться скрытно подкрадываться к вам, используя для этого тени деревьев, домов, техники или же плохую видимость (ночь, туман).
Во всех вышеперечисленных ситуациях успешность вашей маскировки зависит от умения концентрировать внимание, удерживать его на каком-либо выбранном объекте.
Вследствие длительного удержания внимания на каком-либо одном объекте вы начинаете все лучше и лучше осознавать, чувствовать этот объект. Без этого не обойтись и в том случае, когда вы пытаетесь замаскироваться в той либо иной социальной среде, в том, либо ином пласте общества. Ведь перед маскировкой необходимо максимально полно прочувствовать образ, под который вы будете маскироваться.
От умения концентрироваться напрямую зависит качество внимания. Ведь главное не то, что ты наблюдаешь, а то, как ты наблюдаешь.
Некто спросил у Мастера:
– Каков путь познания изначального?
Мастер быстро поднял свой посох прямо к глазам вопрошающего, отчего тот отпрянул, и произнес:
– Вот! Наблюдайте! Если вы сможете наблюдать его, то нет нужды никуда идти и никого больше не надо спрашивать о пути познания.
Данная книга является введением в искусство маятниковых движений. Любой человек, на практике освоивший упражнения, изложенные в этом учебнике, сможет укрепить свое физическое и психическое здоровье, а также существенно повысить эффективность своих боевых навыков Для широкого круга читателей.Данная книга не является учебником по медицине Любой человек, пытающийся претворить в жизнь рекомендации, данные в этой книге, песет личную ответственность за результаты своих экспериментов.Правообладателем книги является ООО «Современная школа».
Данная книга является введением в искусство управления сном. Любой человек, освоивший на практике излагаемые в книге методики, научится достигать глубокого расслабления, укрепит свое физическое тело, научится входить в осознанный сон, сможет управлять собственными сновидениями.Для широкого круга читателей.
Эта книга предназначена для бойцов спецподразделений. И именно из-за специфики их службы основной упор в ней сделан на умении достигать глубочайшего расслабления, на полном освобождении от страха смерти и на умении мастерски обезболивать последствия любой физической травмы. Данная книга не является учебником по медицине. Любой человек, пытающийся претворить в жизнь рекомендации, данные в этой книге, несет личную ответственность за результаты своих экспериментов.Одна из лучших книг в этор роде.
Реальная уличная драка — это драка без правил и oгpaничений со стороны ваших противников, ценою которой может стать ваша жизнь. Соответственно и подготовка к данной возможной ситуации должна в корне отличаться от строго регламентированных и жестко закрепощенных спортивных единоборств. Главное не в том, чтобы победить в любой драке, а в том, чтобы вообще свести ее надобность в вашей жизни к нулю.Для широкого круга читателей.Юрий Серебрянский — инструктор спецназа, мастер спорта международного класса, высококвалифицированный специалист по рукопашному бою.
Данная книга является детально разработанным практическим учебником по овладению уникальными возможностями искусства управления дыханием. Освоив многочисленные дыхательные упражнения, изложенные в книге, вы сможете достичь богатырского здоровья, потрясающей работоспособности и поразительно крепкой психики. Для широкого круга читателей. * * * Вадим Уфимцев является признанным специалистом телесно ориентированных практик, психо-энергетики, методов достижения измененных состояний сознания. Он имеет богатый практический опыт, так как ведет групповые занятия по вышеуказанным дисциплинам с 1992 года.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Для того чтобы писать убедительно – будь то электронное сообщение, отчет, резюме или иной документ, – необходимо понять, чего вы хотите и какой ответ вам нужен. Эта книга, иллюстрированная практическими примерами, поможет вам самостоятельно овладеть навыками составления различных документов и искусством убеждения, способствуя тем самым достижению ваших целей. Книга предназначена для широкого круга читателей.
Отто Вейнингер (1880–1903) – известный австрийский философ. Книга «Пол и характер» – главная его работа, до сих пор остающаяся культовой. Она написана с натурфилософских позиций и представляет собой глобальное исследование «мужского» и «женского» начала в человеке. «Пол и характер» – одна из самых скандальных книг в психоанализе.
Вычислительное мышление – это мощный инструмент для решения задач и понимания мира. Оно лежит в основе программирования, благодаря ему ученые решают задачи в области информатики, но его же можно использовать и для решения повседневных проблем. Оно настолько важно, что во многих странах его стали преподавать в школе. Но в чем же его суть? Если вы хотите узнать больше о вычислительном мышлении, ищете новые способы стать эффективнее и любите математические игры и головоломки, эта книга для вас. В то же время вы научитесь навыкам, необходимым для программирования и создания новых технологий.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Самоучитель для успешной работы в условиях психологического напряжения, основанный на современной науке и проверенный в работе авторов с лучшими спортсменами и топ-менеджерами. Авторы этой книги в течение десяти лет исследовали тысячи людей, чтобы понять природу и виды психологического напряжения и выработать методики борьбы с ним. На русском языке публикуется впервые.
В третьем, переработанном и дополненном издании книги «Фобии, утраты, разочарования» известный врач-психотерапевт Андрей Ермошин в доступной форме рассказывает о методе, который позволил тысячам пациентов избавиться от последствий психологических травм. Книга снабжена подробными примерами излечения разнообразных фобий — от страха перед полетами до страха внезапной смерти, — а также успешной работы при переживаниях разочарования, предательства, измены, утраты близкого человека и др.Психокатализ, авторский метод Андрея Ермошина, основан на внимании к внутренним ощущениям человека.
В древности наши прадеды широко применяли в бою то, что сегодня многие называют словом магия. На самом же деле древние воины просто знали приемы управления временем и текущими в нем событиями.Магия боя, воинская магия, гипноз — именно в знаниях жрецов всех времен и народов берут эти понятия свое начало, в седой старине, в прахе прошлого. Но несмотря на жестокие гонения и пропасть веков, знания волхвов не исчезли бесследно…Для широкого круга читателей.
В наше время мало кто знает о том, что в сороковые годы прошлого века на вооружении советской контрразведки стояла особая система самбо. О том неизвестном самбо и рассказывает на страницах своей новой книги инструктор спецназа, мастер спорта международного класса, высококвалифицированный специалист по рукопашному бою Юрий Серебрянский.Для широкого круга читателей.
Боевая биоэнергетика как комплексный метод оптимально сочетает достижения лечебной и физической культуры, психотерапии и гигиены. Читателю предлагается более 100 уроков биоэнергетической тренировки с конкретными заданиями и комплексами упражнений. Указывается путь сохранения и восстановления здоровья.Для широкого круга читателей.
Русское боевое искусство «Система» — это непрерывное созидание себя, своей жизни, окружающего мира. «Система» учит, как выходить из самых, казалось бы, безвыходных ситуаций. Именно по «Системе» готовили во время Великой Отечественной войны советских разведчиком и диверсантов.