Маски для волос и кожи головы - [8]
По истечении указанного времени вымыть голову обычным шампунем и хорошо ополоснуть волосы.
Такую маску используют для укрепления волос и устранения перхоти. Для достижения максимального эффекта подобную процедуру следует проводить не реже 3 раз в неделю на протяжении 2–3 недель.
МАСКА «КЕФИРНАЯ»
Ингредиенты
1 стакан кефира.
Способ приготовления и применения
Кефир нанести на волосы, распределив его по всей их длине, и легкими массирующими движениями втереть в кожу головы. Маску оставить на несколько минут, после чего смыть теплой водой.
Такая маска очищает волосы, оздоравливает их, питает кожу головы. Кроме того, кисломолочный жир образует на поверхности кожи тончайшую пленку, которая служит защитой от повреждений и отрицательного воздействия мыла и шампуней.
МАСКА ИЗ ПРОСТОКВАШИ
Ингредиенты
1 стакан простокваши.
Способ приготовления и применения
Простоквашу легкими движениями втереть в кожу головы и распределить по всей длине волос. Подержать несколько минут, после чего хорошо смыть теплой водой. Такая маска питает корни волос, укрепляет их, делает волосы блестящими и мягкими. А образующаяся пленка защищает кожу головы от воздействия вредных веществ, содержащихся в мыле и шампуни.
МАСКА ИЗ МОЛОЧНОЙ СЫВОРОТКИ
Ингредиенты
1 стакан молочной сыворотки.
Способ приготовления и применения
Молочную сыворотку нанести на волосы и втереть в кожу головы. Оставить на несколько минут, затем смыть теплой кипяченой водой. Такая маска обладает оздоравливающим и укрепляющим эффектом.
МАСКА ИЗ КИСЛОГО МОЛОКА
Ингредиенты
1 стакан прокисшего молока.
Способ приготовления и применения
Прокисшее молоко легкими массирующими движениями втереть в кожу головы и смазать им волосы, равномерно распределив средство по всей их длине. Голову накрыть полиэтиленовой пленкой, обернуть теплой тканью (полотенцем или платком) и оставить маску на 20–25 минут. По истечении указанного времени сполоснуть волосы сначала теплой кипяченой водой, а затем слегка подкисленной уксусом (10 г уксуса на 2 л воды) или лимонным соком (сок 1 лимона средних размеров на 2 л воды) водой.
МАСКА ИЗ ОТВАРА ТРАВЯНОГО СБОРА С ШАЛФЕЕМ
Ингредиенты
1 ст. л. травы шалфея, 1 ст. л. листьев подорожника, 1 ст. л. листьев крапивы, 1 ст. л. цветков ромашки, 1 л воды, ржаной хлеб.
Способ приготовления и применения
Измельченную траву шалфея, мелко нарезанные листья подорожника и крапивы и цветки ромашки смешать, залить крутым кипятком и поместить на водяную баню на 5–10 минут. Отвар снять с огня, обернуть теплой тканью и настаивать не менее 1 часа. Охлажденный настой процедить через мелкое сито или сложенную вчетверо марлю, добавить необходимый до получения кашицеобразной массы ржаной хлеб. Все тщательно перемешать. Полученную смесь нанести на волосы, втереть в кожу головы и, обернув голову полотенцем, оставить на 2 часа. Спустя указанное время маску смыть теплой водой.
Подобное средство используют для укрепления волос. Для достижения максимального эффекта процедуру следует проводить не реже чем 1 раз в месяц.
МАСКА ИЗ ОТВАРА ТРАВЯНОГО СБОРА С ДУШИЦЕЙ
Ингредиенты
1 ст. л. травы душицы, 1 ст. л. листьев подорожника, 1 ст. л. листьев крапивы, 1 ст. л. цветков ромашки, 1 л воды, ржаной хлеб.
Способ приготовления и применения
Измельченные травы смешать, залить кипятком и, прокипятив в течение 5–10 минут на водяной бане, настаивать 1 час. Полученный настой процедить через сито или марлю, добавить ржаной хлеб и все тщательно перемешать. Приготовленную таким образом кашицеобразную смесь нанести на волосы и легкими движениями втереть в кожу головы. Маску оставить на 2 часа, после смыть теплой водой.
Использование растительных красителей в качестве масок для волос
В настоящее время многие желающие иметь красивые и здоровые волосы отдают предпочтение натуральным красителям, приготовленным в домашних условиях из луковой шелухи, чая, ревеня, осокоря (черный тополь), ромашки, грецких орехов, индигоферы и хны. Многие из таких красителей можно с успехом применять в качестве питательных масок, которые обладает свойством укреплять корни волос, делать волосы сильными, блестящими и мягкими.
Ромашка аптечная. Ромашка аптечная, представительница семейства сложноцветных, произрастает повсеместно в средней и южной областях России, в Крыму, на Кавказе, в южных районах Сибири, а также на Украине и в Средней Азии. Выращивают ромашку и как культурное растение на приусадебных участках.
В качестве сырья для фармацевтической, пищевой и косметической промышленности используются цветки, сбор которых можно производить вручную или используя грабли. Собирать цветки ромашки следует только в солнечную и сухую погоду. Цветки ромашки богаты полезными веществами. Среди прочих: эфирное масло, обладающее дезинфицирующим и противовоспалительным действием, салициловая, никотиновая и аскорбиновая кислоты, каротин, глицериды жирных кислот, сахара, белковые вещества, камедь. Хамазулен, входящий в состав тканей цветков ромашки аптечной, обусловливает антисептическое, противовоспалительное и противоаллергическое действие, усиливает регенерацию клеток.
В косметологии препараты, приготовленные из цветков ромашки, используют для укрепления волос и их легкого окрашивания.
Представленное издание расскажет о технологии приготовления различных консервированных соусов, в том числе томатных, кетчупов и аджики, а также ткемали, лютеницы, цицибели, хариссы и матбухи. Благодаря этой книге вы узнаете секреты рецептуры соусов-паст, соусов-заправок и соусов-приправ. Отдельная ее глава содержит рецепты соусов национальных кухонь мира: итальянской, греческой, испанской, английской, мексиканской, японской и французской.
Мягкие, пушистые, крепкие, блестящие волосы, которые легко расчесываются, прекрасно держат укладку и долго остаются чистыми, – это ли не мечта каждой женщины? И для того, чтобы они стали такими, не нужно часами просиживать в салонах красоты. Доступные всем домашние средства помогут справиться с перхотью, сухостью и ломкостью волос, укрепить их, придать им объем и сияние. В этой книге не только подобраны рецепты масок и ополаскивателей, но и описаны правила ухода за волосами и способы их укладки.
В этой книге речь пойдет о двух строениях, без которых невозможен полноценный, а тем более комфортный отдых за городом. Недаром дачники называют туалет объектом номер один, а практичный и удобный душ просто незаменим в жаркие дни. Конечно, для туалета и душа можно приобрести готовые кабинки в специализированных местах. Однако для творческой натуры возведение любого сооружения своими руками, будь то дачный дом или какая-либо дворовая постройка, – это отличный способ проявить свою фантазию и смекалку. Издание содержит не только советы по устройству того или иного типа душа или туалета, но и рекомендации для начинающих строителей, касающиеся правил проведения различных работ.
Загадочное слово «хендмейд» используется для обозначения ручной работы, которая ценилась очень высоко во все времена. Настольной книгой наших бабушек было «Домоводство», практически каждая из них умела шить, вышивать, плести затейливое кружево и делала это отчасти для того, чтобы украсить свой дом и обеспечить своих близких необходимыми вещами, а отчасти ради собственного удовольствия. В наши дни искусство украшать жилище переживает второе рождение, возрождаются старые техники, формируются новые, и все больше людей приобщается к этому интересному и разнообразному ремеслу.
С момента зачатия и до конца первого года жизни плод (а затем и младенец) активно развивается и растет. У него формируются все жизненно важные органы, устанавливаются и совершенствуются их функции. Недостаток питания может привести к серьезному отставанию в развитии, поэтому ему уделяется такое пристальное внимание. В первую очередь должна правильно питаться беременная и кормящая мать, чтобы ребенок получал все необходимые для его развития вещества. Для малыша до 1 года наиболее предпочтительно естественное вскармливание, потому что грудное молоко максимально удовлетворяет потребность растущего организма во всех элементах питания.
Эта книга познакомит читателей с основными принципами диетотерапии при аллергии и псориазе. Соблюдение предложенных в ней рекомендаций поможет больным значительно облегчить свое состояние. Специальные диеты при аллергии и псориазе хотя и не отменяют необходимости лекарственной и других видов традиционной терапии, но часто позволяют сократить дозы фармакологических препаратов и улучшить эффект от их применения. Помимо советов по организации правильного питания, в книге содержатся общие сведения о рассматриваемых патологических состояниях.
Чихание, больное горло, насморк – все знают первые неприятные признаки простуды. Почему мы так легко простужаемся? Какие грозные заболевания умеют маскироваться под обычную простуду? Можно ли и как предупредить и вылечить простуду без лекарств? Когда помогут домашние средства, а когда надо немедленно обращаться к врачу? Как уберечь от простуды детей? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Вы узнаете об иммунной системе человека и естественных способах ее тренировки: закаливании, физических упражнениях, воздействии факторов природы, правильном питании.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В рейтинге самых здоровых людей в Европе шведы занимают первое место. В чем же их секрет? Только ли в том, что они любят движение, предпочитают полезную пищу и занимаются своим здоровьем с детства? Шведский врач Бертил Марклунд попытался разобраться в том, что же делает шведов такими здоровыми. Вопреки расхожему мнению, он считает, что на здоровье влияет не столько наследственность, сколько образ жизни. Выходит, что мы можем сами управлять своим самочувствием, сами решать, сколько лет прожить, как стареть и стареть ли вообще. В этой книге доктор Бертил Марклунд сосредоточился не на болезнях, а на мерах поддержания здоровья.
Фастфуд – это не только гамбургер и пачка чипсов. Это практически любая еда, выпущенная промышленным способом. Эрик Шлоссер стирает грань между заведениями быстрого питания и прилавками магазинов, где мы покупаем еду. С впечатляющей дотошностью он изобличает индустриальные технологии производства продуктов питания, вскрывая все шокирующие, противоестественные и антигуманные подробности того, как в современном мире производится еда. Эта невероятная книга поможет вам заглянуть за кулисы пищевой индустрии, понять, что именно вы едите, и начать принимать более осознанные решения при выборе продуктов питания для себя и своей семьи. На русском языке публикуется впервые.
Большой количество писем, подтолкнули меня к созданию этого тома. Не знаю, решусь ли я еще продолжить эту тему… Но то, что получилось — все вам, мои читатели. Пусть это будет и советами, и чтением на каждый день.
Курение – это привычка, и в то же время навязчивая химическая и эмоциональная зависимость, которую вы тесно увязываете с вашей повседневной деятельностью и сценариями жизни. Когда-то вы придали курению эмоциональную привлекательность, приписали его к зоне комфорта, сделали тем, что вам нравится. Таким образом, вы полностью заблокировали критическое отношение к курению. Очевидное проявление разрушительных последствий курения растянуто во времени и может быть значительно отстроченным, это также затрудняет адекватную оценку вреда этой привычки самим курильщиком.