Марс и Венера. Диета и упражнения - [7]
Несомненно, семинары и книги, посвященные проблемам взаимоотношений, помогут вам сохранить любовь и страсть надолго, но без информации, содержащейся в этой книге, большинство людей со временем все равно утратят былой пыл.
Добиться замечательных результатов так легко потому, что для этого уже все готово. Мы просто недостаточно используем имеющиеся у нас возможности. Еженедельно публикуются отчеты о новых достижениях медицины; повсюду появляются магазины, специализирующиеся на здоровой пище и пищевых добавках; каждый год издаются тысячи книг из серии сэлф-хэлп («помоги себе сам»); открываются спортзалы и кружки йоги; все больший интерес люди проявляют к различным старым и новым духовным обществам. Где же волшебный ключ, который позволит нам правильно воспользоваться этим колоссальным потенциалом?
Волшебный ключ
Волшебный ключ ожидает вас в ближайшем магазине здоровой пищи, центре распространения пищевых добавок и в обычном продуктовом магазине. Да, именно так: ваше здоровье, счастье и любовное долголетие определяется именно питанием. Сложив все фрагменты мозаики воедино, вы обнаружите, что недостает только одного кусочка. Этот кусочек — питание и физические упражнения.
Волшебный ключ к здоровью, счастью и крепкой любви ожидает вас в ближайшем магазине здоровой пищи, центре распространения пищевых добавок и в обычном продуктовом магазине.
Когда я познакомился с симптомами неполноценного питания и биохимического дисбаланса мозга, мне стало ясно, что каждый человек, кого я когда-либо встречал или консультировал, подходит под это описание. За время своей работы я встречался, проводил консультации и семинары более чем с миллионом человек. И говоря, что содержащаяся в этой книге информация может принести пользу каждому, я отнюдь не преувеличиваю. Естественно, я не могу утверждать, что она принесет одинаковую пользу всем, поскольку разные люди реагируют на одни и те же методы по-разному.
Когда я познакомился с поведенческими симптомами неполноценного питания, мне стало ясно, что каждый человек, кого я когда-либо встречал, подходит под это описание.
Кроме того, что люди неправильно питаются, они еще часто страдают от последствий мозговых травм, врожденных дефектов, злоупотребления наркотиками или побочных эффектов современных медицинских средств. Все эти факторы могут затормозить положительное воздействие моей программы.
Даже те десять процентов людей, которые не сразу реагируют на программу «Диета и упражнения для Марса и Венеры», тоже могут извлечь пользу из наших методов, если станут применять их последовательно и в сочетании с другими методами лечения. Здесь возможно очень много вариантов — в зависимости от вкусов и состояния человека. Все больше и больше современных врачей признают и даже рекомендуют такие дополнительные формы лечения, как хиропрактика, натуропатия, гомеопатия, традиционная китайская медицина, внутривенная озонотерапия (которая официально разрешена в Германии, но не в США), внутривенная аминокислотная подпитка, витамины, лекарственные травы, акупунктура, ароматерапия, энергетическое целительство, духовное целительство, цигун, тайцзи, йога, медитация, позитивная визуализация и ведение дневника.
Даже люди, страдающие серьезными заболеваниями и не испытывающие немедленного облегчения от наших методов, могут надеяться на позитивные сдвиги. Эффективность всех вышеперечисленных методов лечения значительно увеличивается, если применять их в комплексе с «Диетой и упражнениями для Марса и Венеры».
И я очень рад возможности поделиться этой информацией, поскольку знаю, что она может принести вам пользу. Мне было исключительно интересно исследовать эти пять областей знания, и уверен, что вам будет не менее интересно, чем мне.
2
Как была разработана эта система
Десять лет назад, когда мне исполнилось сорок, я столкнулся с тем, что здоровье для меня уже не является чем-то само собой разумеющимся. Я следил за собой всегда, однако в молодые годы состояние здоровья и вес тела никогда не доставляли мне проблем. После небольшой травмы во время катания на лыжах я осознал, что после сорока лет тело уже не восстанавливается так быстро, как прежде. Обычное дело: катался на лыжах и упал, — однако, прежде чем я снова смог легко сесть по-турецки, прошло шесть месяцев.
После сорока здоровье уже не поддерживается само собой.
Это был сигнал тревоги: если я не стану активно работать над улучшением своего физического состояния, оно будет неуклонно ухудшаться. Я уже знал, что нечто подобное можно сказать и о любви и семейных взаимоотношениях. В первые три года партнеры не испытывают недостатка в гормонах любви. А потом уже необходимо сознательно работать над своим общением и отношениями — иначе страсть начинает угасать. Нельзя ожидать, что нежные чувства между вами будут всегда сохраняться сами собой, как это было вначале. Можно сберечь огонь своей любви, если поддерживать его, но без вашей заботы он гореть не будет.
То же касается здоровья, жизненных сил и приспособляемости. В первые сорок лет жизни здоровье является чем-то само собой разумеющимся, но после сорока нужно активно поддерживать свое тело, иначе жизненные силы пойдут на убыль и начнется процесс старения.
Большинство проблем в отношениях мужчины и женщины возникают потому, что мы действительно разные. И не просто разные люди — мы с разных планет. Наш подход к большинству вопросов отличается настолько, что для настоящего взаимопонимания необходим особый общий язык.И эта книга поможет каждому и каждой этот язык найти и освоить. А когда мы его выучим, исчезнет большинство причин быть несчастливыми в любви, в семье, в деловых отношениях.Книга предназначена для всех мужчин и женщин старше 16 лет.«Мужчины с Марса, женщины с Венеры» — один из величайших бестселлеров нашего времени.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Книга автора супербестселлера «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» предназначена для мужчин и женщин, стремящихся найти верного и любящего партнера. «Марс и Венера на свидании» — это настоящий кладезь бесценных сведений о сексуальной психологии, интимных предпочтениях, тайнах привлекательности и любовной гармонии.Как привлечь внимание своего избранника и убедиться в том, что именно он может стать вашим идеальным партнером? Как превратить влюбленность в крепкие и длительные отношения? Как научиться понимать партнера и сохранить романтику в отношениях?Книга очень полезна и для супружеских пар, которые хотят улучшить свои отношения.
Автор бестселлера «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» преподнес потрясающий подарок всем мужчинам и женщинам, у которых есть дети. Эта книга действительно поможет вам в воспитании детей. Позитивное воспитание сделает ваших детей успешными, способными справляться с любыми жизненными трудностями, избавит от чувства вины и страха.А вас сделает по-настоящему счастливыми родителями, позволив решить все проблемы, связанные с воспитанием детей в современном мире. И как же пожалеете вы о том, что этой книги не было во времена ваших родителей!
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Даже из мечты можно сварить варенье, если добавить фруктов и сахару, — сказал однажды сатирик. Ну а если наоборот? Существуют ли в природе такие ингредиенты, из которых можно сотворить счастье? Существуют! — говорит доктор психологии Колумбийского университета Джон Грэй, автор самого известного руководства по достижению личного успеха (разошлось по миру миллионными тиражами на 38 языках).
Когда речь заходит об эгоизме, у многих из нас сразу же возникают негативные ассоциации. Эгоистов принято считать морально неполноценными людьми, заботящимися о личной выгоде в ущерб остальным. Но такая концепция в корне неверна. Питер Шварц, почетный член и бывший председатель совета директоров Института Айн Рэнд (Ирвин, Калифорния), развенчивает известные догмы о том, что эгоизм зло, а альтруизм добро, утверждая, что у каждого из нас есть неотъемлемое право пользоваться результатами собственных трудов себе во благо, а вот жертвовать собой и своим благополучием ради тех, кто беззастенчиво этого требует, — бессмысленное и неблагодарное занятие.
Хроники императорского гарема – это золотой фонд восточной мудрости, собравший описание приемов, стратегий и тайных механизмов влияния. Ваши поражения – это чья-то игра. Ваши победы – чьи-то бессонные ночи. Поведение акционеров – что это, как не борьба наложниц за влияние на императора?!Две тысячи лет назад в Китае конкурентная борьба достигла невиданных масштабов, а наиболее жесткой средой была сверхзакрытая система Императорского Гарема. Предельные ставки в игре без правил, где на кону стояла собственная жизнь и власть в самой богатой и могущественной Империи.
Все люди разные. Однако можно заметить, что высокие и стройные люди преимущественно стратеги – вспомните Петра Первого, Авраама Линкольна. Маленькие и крепкие – воины по натуре, революционеры – Иосиф Сталин, Майк Тайсон. Почти все длинноногие красавицы с осиной талией превосходно разбираются в моде и имеют чувство стиля – Анджелина Джоли, Наоми Кэмпбелл. Солнечные, яркие личности создают уникальные произведения искусства и культуры – Ван Гог, Милен Фармер. Почему? Это не просто совпадение. В каждом типе тела есть определяющие гормоны, которые влияют на наши реакции, способ принятия решений, восприятие мира и своего места в нем.На первый взгляд может показаться, что жизнь каждого человека предопределена: низким людям никогда не стать дальновидными стратегами, а высоким не суждено быть отважными воинами, способными достигать любой цели.
Десмонд Моррис, один из самых популярных и оригинальных современных ученых, автор мирового супербестселлера «Голая обезьяна», в этой книге продолжает изучать чрезвычайно увлекательный объект – человека как венец эволюции. В первом произведении, вошедшем в сборник, «Голой женщине», он проводит скрупулезное исследование женщины – самого совершенного организма из когда-либо существовавших на нашей планете. Цель этого исследования, с одной стороны, – изучение сформировавшихся в процессе эволюции анатомических особенностей женского тела, отличающих его от мужского, с другой стороны – знакомство с распространенными в прошлом и существующими по сей день мифами и заблуждениями, обычаями и традициями разных культур, связанными с подчеркиванием этих особенностей ради придания женщине еще большего обаяния и привлекательности.Вторая книга сборника, «Голый мужчина», представляет собой уникальный путеводитель по мужскому телу.
Кто такой Зигмунд Фрейд – психиатр, психолог, философ, один из наиболее прославленных интеллектуалов ХХ века? Как воздействовал он на общественное мнение, научную и философскую мысль?В учении Фрейда, по мнению одного из основателей социальной психологии У. Мак-Дугала, «каждый кусочек правды почти нераздельно смешан с заблуждением, покоится в массе своей на тёмных, очень спорных, уводящих в сторону положениях». Крупный французский специалист по экспериментальной психологии П. Фресса пришёл к выводу: «Психоанализ – это вера, а чтобы уверовать, надо сначала встать на колени».Допустимо ли считать идеи З.
В книге представлены четыре типа сказок: психологические сказки, сказки-притчи, сказки-метафоры и сказки для родителей о воспитании детей.Даны общие методические рекомендации по работе с конкретными сказками, описаны возможности индивидуального и группового консультирования, приведены примеры консультационных сессий с использованием методов арт– и сказкотерапии, а также сценарии сказкотерапевтических занятий.Сказки И. Стишенок дают возможность понять себя, определить пути разрешения сложных личных жизненных ситуаций, активизировать внутренние ресурсы, поднимают актуальные вопросы, с которыми многие сталкиваются при воспитании детей, и предлагают эффективные способы их решения.