Марс и Венера. Диета и упражнения - [6]
Мои книги, аудиоматериалы и семинары принесли пользу миллионам людей. С новыми методами нормализации биохимии мозга эта работа станет еще легче и эффективнее. Как мужчины, так и женщины смогут получать еще более благотворные результаты от использования моих идей в сфере взаимоотношений. Кроме того, родителям будет проще использовать рекомендации, содержащиеся в книге «Дети — с небес»*. Даже если вы не используете предложенные мной методы воспитания, любая воспитательная система работает эффективнее, если ребенок не страдает от нарушений работы мозга, ответственных за такие расстройства, как дефицит внимания (ДВ), дефицит внимания/гиперактивность (ДВГ) и невроз навязчивых состояний (ННС). Ключевая информация в каждой из пяти вышеупомянутых областей даст вам возможность увидеть простые и эффективные пути для улучшения взаимоотношений не только с окружающими, но и с собственным телом.
Эффективность девяносто процентов!
Нет необходимости изнурять себя длительными и сложными системами упражнений и диетическими режимами только для того, чтобы через несколько месяцев или лет обнаружить, что вы не только не избавились от депрессии, но и подорвали свое здоровье. Новые идеи не только просты в осуществлении, но и быстро дают плоды. В большинстве случаев они начинают работать сразу же.
Уже через несколько дней станет понятно, принесет ли вам эта программа пользу. Если несколько недель спустя не будет никаких изменений, значит, проблема не сводится только к неправильному питанию. Если вы недавно перенесли сотрясение мозга, или печень слишком загрязнена, или вы принимаете много медикаментов, — возможно, потребуется больше времени, чтобы почувствовать благотворные результаты этой программы. В таких случаях вам также необходимы другие оздоровительные процедуры. Мы более подробно рассмотрим эти дополнительные возможности лечения в главе 13 данной книги.
Мой опыт обучения этим методам на семинарах показывает, что они немедленно приносят пользу более чем в 90 процентах случаев. Понимаю, трудно принять всерьез такой оптимистичный прогноз; понимаю, многие из вас не верят, что все может быть настолько просто. Но это именно так.
Я видел результаты собственными глазами и вижу их до сих пор, В то время как средства массовой информации ежедневно обрушивают на нас огромные массивы неутешительной статистики, я ежедневно получаю информацию о том, что наш метод дает положительные результаты, причем немедленно. Именно поэтому я настроен так оптимистически.
Программа очень проста и необременительна, и почти каждый, кто к ней обращается, очень скоро ощущает перемены к лучшему. Тысячи человек, уже работающих по этой методике, сообщают об улучшении здоровья и настроения, а также о том, что их интимная жизнь становится богаче. Многие под наблюдением врачей постепенно отказались от таких психоактивные медикаментов, как Prozac.
Тысячи людей, страдавших избыточным весом, сбросили лишние килограммы за считанные недели и теперь остаются в норме. Супружеские пары, которые за годы совместной жизни несколько утратили страсть друг к другу, теперь вновь наслаждаются обновленным огнем любви. Я каждый день слышу рассказы людей об улучшении их здоровья, усилении жизненной энергии, снижении веса и нормализации ночного сна.
Уже через неделю вы почувствуете впечатляющие результаты. Я не перестаю удивляться тому, насколько быстро приносят положительные плоды эти простые методы. Я знаю, что у вас возникает вопрос: «Как это может быть настолько просто?»
Почему ВСЁ ЭТО так легко?
Ответ на этот вопрос прост. Никогда в истории человечества люди не были так мудры, как ныне, и не располагали такими колоссальными объемами информации; и в то же время никогда прежде мы не пребывали в такой растерянности. В этом парадокс нашего времени. Ежегодно публикуются тысячи книг и исследовательских отчетов, содержащих информацию, призванную улучшить нашу жизнь. Но на деле жизнь становится одновременно и лучше, и тяжелее.
Многочисленные научные исследования подготовили фундамент для содержащихся в данной книге методик, которые могут изменить вашу жизнь. Более того, изменения, произошедшие в нашем обществе за последние тридцать лет, представляют собой уже не просто фундамент, но целый дом. В этом доме есть все, что вам необходимо. Единственная проблема состоит в том, что у вас нет ключа, чтобы войти внутрь.
Эта книга и послужит вам ключом. Дом уже построен и ждет вас. Фундамент стоит прочно.
Проведены все необходимые исследования, существуют эксперты и инструкторы, готовые оказать вам помощь. Но, если у вас нет ключа, позволяющего правильно использовать такую помощь, от всего этого мало толку.
Несомненно, профилактические осмотры у врача и регулярные занятия спортом принесут вашему организму определенную пользу. Но без информации, содержащейся в этой книге, люди, становясь старше, будут болеть все чаще!
Несомненно, хорошая денежная работа принесет вам счастье, но без информации, содержащейся в этой книге, новая работа сулит большинству людей прежде всего усталость, тревогу, стресс и подавленность.
Большинство проблем в отношениях мужчины и женщины возникают потому, что мы действительно разные. И не просто разные люди — мы с разных планет. Наш подход к большинству вопросов отличается настолько, что для настоящего взаимопонимания необходим особый общий язык.И эта книга поможет каждому и каждой этот язык найти и освоить. А когда мы его выучим, исчезнет большинство причин быть несчастливыми в любви, в семье, в деловых отношениях.Книга предназначена для всех мужчин и женщин старше 16 лет.«Мужчины с Марса, женщины с Венеры» — один из величайших бестселлеров нашего времени.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Книга автора супербестселлера «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» предназначена для мужчин и женщин, стремящихся найти верного и любящего партнера. «Марс и Венера на свидании» — это настоящий кладезь бесценных сведений о сексуальной психологии, интимных предпочтениях, тайнах привлекательности и любовной гармонии.Как привлечь внимание своего избранника и убедиться в том, что именно он может стать вашим идеальным партнером? Как превратить влюбленность в крепкие и длительные отношения? Как научиться понимать партнера и сохранить романтику в отношениях?Книга очень полезна и для супружеских пар, которые хотят улучшить свои отношения.
Автор бестселлера «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» преподнес потрясающий подарок всем мужчинам и женщинам, у которых есть дети. Эта книга действительно поможет вам в воспитании детей. Позитивное воспитание сделает ваших детей успешными, способными справляться с любыми жизненными трудностями, избавит от чувства вины и страха.А вас сделает по-настоящему счастливыми родителями, позволив решить все проблемы, связанные с воспитанием детей в современном мире. И как же пожалеете вы о том, что этой книги не было во времена ваших родителей!
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Даже из мечты можно сварить варенье, если добавить фруктов и сахару, — сказал однажды сатирик. Ну а если наоборот? Существуют ли в природе такие ингредиенты, из которых можно сотворить счастье? Существуют! — говорит доктор психологии Колумбийского университета Джон Грэй, автор самого известного руководства по достижению личного успеха (разошлось по миру миллионными тиражами на 38 языках).
Отто Вейнингер (1880–1903) – известный австрийский философ. Книга «Пол и характер» – главная его работа, до сих пор остающаяся культовой. Она написана с натурфилософских позиций и представляет собой глобальное исследование «мужского» и «женского» начала в человеке. «Пол и характер» – одна из самых скандальных книг в психоанализе.
Вычислительное мышление – это мощный инструмент для решения задач и понимания мира. Оно лежит в основе программирования, благодаря ему ученые решают задачи в области информатики, но его же можно использовать и для решения повседневных проблем. Оно настолько важно, что во многих странах его стали преподавать в школе. Но в чем же его суть? Если вы хотите узнать больше о вычислительном мышлении, ищете новые способы стать эффективнее и любите математические игры и головоломки, эта книга для вас. В то же время вы научитесь навыкам, необходимым для программирования и создания новых технологий.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Самоучитель для успешной работы в условиях психологического напряжения, основанный на современной науке и проверенный в работе авторов с лучшими спортсменами и топ-менеджерами. Авторы этой книги в течение десяти лет исследовали тысячи людей, чтобы понять природу и виды психологического напряжения и выработать методики борьбы с ним. На русском языке публикуется впервые.
В третьем, переработанном и дополненном издании книги «Фобии, утраты, разочарования» известный врач-психотерапевт Андрей Ермошин в доступной форме рассказывает о методе, который позволил тысячам пациентов избавиться от последствий психологических травм. Книга снабжена подробными примерами излечения разнообразных фобий — от страха перед полетами до страха внезапной смерти, — а также успешной работы при переживаниях разочарования, предательства, измены, утраты близкого человека и др.Психокатализ, авторский метод Андрея Ермошина, основан на внимании к внутренним ощущениям человека.
Слишком много людей стали зависимы от заманчивой, но опасной многозадачности. Девора Зак когда-то сама страдала от этой привычки, но смогла с ней справиться и стать намного продуктивнее. Эта книга объясняет, как сфокусироваться и освободить свой разум от информационного шума, построить свое расписание и окружение и управлять ожиданиями людей вокруг вас, чтобы выполнять свои задачи – одну за другой.Это книга для всех, кто хочет перестать разбрасываться вниманием и начать фокусироваться на самом важном.На русском языке публикуется впервые.