Мама 3.0: хочу и буду! Осознанное воспитание через любовь и принятие - [9]
Баланс, гармония, взаимопонимание, возможность сказать партнеру о том, что вас беспокоит, без последствий неприятия – вот что будет способствовать счастью вашей семьи.
Одна из идей, в которую я глубоко верю, – это то, что дети появляются в нашей жизни для того, чтобы НАМ было кого любить, чтобы мы реализовали свою потребность.
Они будут любить СВОИХ детей и жить для них. Никто никому ничего не должен!
Все, что вы делаете для них, – это на самом деле для себя. ВАМ ТАК ХОЧЕТСЯ, а не им. Если делать для них, нужно спрашивать – а им это нужно? И я сейчас не говорю о тридцатилетних детях – хотя их это тоже касается :) – я говорю о малышах.
Вам хочется покатать ребенка на качелях – спросите его: «Хочешь покататься?». Возможно, малышу будет интереснее побегать (тем самым реализовав свою природную необходимость движения), а нам порой так лень это делать.
Так вот, дорогие мамы, поднимаем свои пятые точки :)
Ищем плюсы:
– подтянутое тело;
– хорошая работа сердечно-сосудистой системы;
– отличное настроение (особенно если будете думать не в ключе «ну как же я не хочу бегать за ним», а «ну я тебя сейчас каааак догоню, кааааак закусаю-зацелую»);
– РЕБЕНОК СЧАСТЛИВ!
Детский смех – это лучшее лечение любого плохого настроения мамы. Только нужно научиться включаться. Конечно, если вы хотите побыть в своей печали—злости—каком-нибудь другом негативном состоянии еще день-два – это ваш выбор. Но ЗАЧЕМ?
ЛЮБИТЕ СЕБЯ! У вас только одна жизнь, и не стоит тратить долгие ее часы на печаль, ведь в этом случае на радость останется совсем немного. Вы об этом думали?
Учите детей говорить: «Мне не нравится», равно как и рассказывать о своих предпочтениях, а себя – останавливаться.
В моем детстве мама играла со мной в «щекоталки» столько, сколько хотелось ей. И даже когда я просила ее остановиться, она в азарте этого не слышала. Я очень хорошо запомнила эти моменты и перенесла их в свою жизнь тем, что перво-наперво научила детей говорить: «Стоп. Мне не нравится». Это хороший знак для меня, что я заигралась и нужно притормозить.
Мама учится
В этом разделе я поделюсь с вами той информацией, которая пришла в мое материнство и так или иначе помогла мне. Благодаря ей я решила конкретные вопросы, которые на тот момент стояли передо мной.
Мне очень хочется вдохновить вас никогда не останавливаться в поиске ответов. Читайте понравившиеся издания, ленты ФБ, подписывайтесь на рассылки интересных авторов, отсеивайте ненужное.
Как только вы начнете думать над решением стоящей перед вами задачи – будь то приучение к горшку, вопрос эмоционального воспитания или что-то еще, – информация станет приходить со всех сторон.
Все, что вам нужно, – собрать ее, проанализировать и сгенерировать СВОЕ индивидуальное решение, учитывая потребности ВАШЕГО ребенка и возможности ВАШЕЙ семьи.
Сейчас вокруг нас миллионы возможностей сходить на лекцию, посетить вебинары, мастер-классы, тренинги психологов, педагогов, коучей, работающих с родителями. Используйте эти возможности!
Безоценочное суждение
Многие психологи и продвинутые педагоги выступают против оценивания ребенка. Почему? Оценка всегда субъективна. Люди сравнивают одного малыша с другим, выделяя способности «лучшего» и занижая возможности (не беря во внимание потенциал) другого.
Если ваш ребенок еще маленький, у вас есть все шансы создать для него правильный вектор развития и подготовить к тому, чтобы к старшему возрасту у него была своя хорошая самооценка и от отметок в школе и чужих суждений он не зависел.
В нашей семье мы учим малышей не оглядываться на других. Если нравится чей-то результат – стремись к нему, но не обязательно делать точь-в-точь как другой человек.
ВСЕГДА СРАВНИВАЙ СЕБЯ СЕГОДНЯ С СОБОЙ ВЧЕРА.
Вчера ты не умел стоять на голове, а сегодня у тебя прекрасно выходит. Вчера прыгал со второй ступеньки лестницы, а сегодня с четвертой.
И, конечно, хвалить (как и ругать) важно не самого ребенка, а его конкретные действия. Самого ребенка необходимо одобрять. Но мы так привыкли к похвалам типа «Умница!» и «Молодец!», что порой на ум не приходит абсолютно ничего нового. Ниже я приведу фразы, которые вы можете использовать в общении со своим малышом.
В нашей семье этот список висит на видном месте – чтобы папа тоже пользовался нужными фразами :) И хотя сейчас мы его знаем почти наизусть, поначалу очень часто к нему обращались.
Фразы, которые можно использовать в разговоре с ребенком и для похвалы:
Красота!
Поразительно!
Отлично!
Остроумно!
Я знала, что тебе это по силам!
Прекрасное начало!
Фантастика!
Очень эффектно!
Просто чудо!
У меня так не получилось бы! (но только если это действительно правда)
Очень ясно!
Как в сказке!
Я горжусь тем, что тебе это удалось!
Классно!
Потрясающе!
Тут мне без тебя не обойтись!
Научи меня делать так же!
Еще лучше, чем прежде!
Ты сегодня много сделал!
С каждым днем у тебя получается все лучше!
Сказано здорово – просто и ясно!
Это трогает меня до глубины души!
Работать с тобой просто радость!
Мне очень важна твоя помощь!
Незабываемо!
Я просто счастлива!
Грандиозно!
Я тобой горжусь!
Прекрасно!
Поздравляю!
Великолепно!
Это как раз то, что нужно!
Книга выдающегося архитектора XX века Ле Корбюзье (1887–1965), впервые опубликованная в 1937 году, объединяет в себе документально-художественное повествование о первом посещении автором Америки и размышления о судьбах зодчества в эру технологического прогресса и урбанизма.
В книге рассказываются пути создания того или иного дизайна. Книга охватывает различные сферы дизайна — от иллюстрации до промышленного дизайна. Так же книга хорошо подойдёт для тех, кто хочет понять суть той или иной работы дизайнера. Часто будущий дизайнер не знает, что ожидать от направления, которое он выбрал. В книге рассказывается, какие шаги в работе, к примеру иллюстратором или UI-дизайнером, он будет делать каждый день. Книга поможет понять, в чём суть работы дизайнера в каждом направлении.
Вне всякого сомнения, Коко Шанель – одна из величайших женщин XX века. Она не просто создавала модную одежду, которую можно было носить и в праздники, и в будни, – она творила. И в основе ее творчества лежало глубокое понимание психологии прекрасного пола, иными словами, каждым своим новым произведением Шанель отвечала на вечный вопрос: «Чего хочет женщина?» Жизненная мудрость великой Коко была основана на личном опыте, не всегда простом и приятном. На ее пути к славе и мировому признанию было немало препятствий.
Практическое руководство по выживанию в критических ситуациях от одного из ведущих специалистов среди выживальщиков. На страницах своей книги Джим Кобб делится советами и стратегиями по удовлетворению базовых потребностей человека – в еде, гигиене, жилье, тепле и безопасности. Для более ясного представления о мире после серьезной катастрофы и понимания практической значимости советов, каждая глава начинается с вымышленной записи в дневнике, написанной в течение нескольких недель после коллапса. В книге вы найдете наиболее полную информацию по выживанию: от сбора тревожного чемоданчика и обустройства быта после катастрофы до советов по защите дома и правил бартера, а также необходимые чек-листы.
У нас для вас две новости. Плохая: невозможно сделать ремонт один раз и на всю жизнь. Хорошая: чтобы обновить интерьер и сделать квартиру более подходящей вашему образу жизни и вкусам, ремонт не нужен. В этой книге Ольга Качанова, известный дизайн-блогер с полумиллионной аудиторией, поделится секретами переделки интерьера без ремонта и с минимальными вложениями. Умная планировка и зонирование в небольших квартирах, практичные и стильные дизайнерские решения, детская на вырост и интерьер, который никогда не надоест. Вы удивитесь, как из простых деталей складывается новый облик вашего дома, вашего – по-настоящему, созданного вами и для вас.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
А вы знали, что зубы могут быть причиной мигрени, аритмии, проблем с кишечником, болей в разных частях тела и даже бессонницы? Конечно, речь не о той бессоннице, когда невозможно уснуть, мучаясь от зубной боли. Словно коварные тайные агенты, зубы провоцируют проблемы во всех системах организма, не привлекая к себе лишнего внимания. Мы же, пытаясь понять причину болезней, вынуждены месяцами ходить от врача к врачу. Автор книги Анетте Яспер более 20 лет занимается этим вопросом, и в своей книге она раскрывает удивительное воздействие зубов на весь организм человека через увлекательные истории из практики.