Магия утра для всей семьи - [26]
Расскажу вам одну историю, которой со мной поделился наш друг Джон Вроман, основатель Front Row Foundation; речь пойдет о его сыне Тайгере. Однажды Джон повел четырехлетнего сынишку в парк развлечений, где мальчик увидел десятиметровую стену для скалолазания и тут же захотел на нее вскарабкаться. Джону не хотелось разрешать ему это делать: он боялся, что сын разочаруется, если ему не удастся взобраться на самый верх. Он попытался перенаправить его внимание на другой аттракцион, но Тайгер стоял на своем, и Джону пришлось согласиться.
Тайгер с огромным энтузиазмом надел снаряжение и начал подъем; служащий аттракциона держал веревку. Мальчик поднялся примерно на метр, до места, где стена выступала вперед, делая восхождение более сложным. Стоило только Джону подумать, что дальше сыну ни за что не подняться, как Тайгер посмотрел вниз и сказал: «Все, пап, больше не могу». Джон ответил: «Ну что ж, дружище, ты пытался». Однако служащий аттракциона, державший веревку, повернулся к отцу и заявил: «А я думаю, мальчик может подняться до самого конца» И крикнул Тайгеру: «Эй, приятель, попробуй-ка еще раз!» И подбодренный мальчик сделал то, что ему говорили.
Тайгер взобрался на самый верх и нажал кнопку сигнальной лампочки; одновременно с лампочкой его лицо осветила широченная улыбка. Джона, известного коуча по личностному росту и мотивационного спикера, просто распирало от гордости за сына, однако он почувствовал себя плохим отцом. Почему рабочий легко разглядел потенциал сына, а он нет? Да потому, что Джон страдал «синдромом зеркала заднего вида». Он видел сына таким, каким малыш был до этого, а не таким, каков он был теперь, и уж точно не таким, каким он мог стать. Как только Джон осознал ошибку, он изменил свои мысли, а этот опыт теперь помогает ему в работе с людьми. Как видите, даже известному спикеру не помешал хороший урок того, как время от времени мотивировать собственного ребенка.
Один из эффективнейших способов день ото дня становиться лучшим родителем заключается в формулировке и чтении аффирмаций по четырехэтапной формуле, описанной в главе 3. Обязательно составляйте утверждения, в которых говорится о том, на что вы способны, чтобы они напоминали вам, каким вы стремитесь стать. И помните: аффирмации могут меняться, поэтому экспериментируйте до тех пор, пока не отыщете то, что находит наибольший отклик в вашей душе.
Как гласит старинная пословица, чтобы воспитать одного ребенка, требуется целая деревня. Несмотря на то что поддержка для родителей очень важна, многие борются с проблемами в одиночку, наотрез отказываясь обращаться за помощью. А вот родители с хорошим самоуправлением знают, что самим им не справиться.
Вы можете нуждаться в моральной поддержке, например, для пополнения энергии, в истощении которой наши дети — большие мастера. Вам может понадобиться поддержка партнера для отчета, чтобы не опускать руки в тяжелую минуту. Мы все нуждаемся в разного рода помощи, и, понимая это, истинные мастера самоуправления прибегают к ней в своих интересах.
Отличное место для поиска поддержки — сообщество «Чудесное утро» на Facebook. Его члены позитивно настроены и отзывчивы. Попробуйте присоединиться к местной группе родителей в своем регионе. Я также настоятельно рекомендую найти партнера для отчета и по возможности коуча по личностному развитию; поверьте, их помощь вам очень пригодится.
Я также считаю, что детей обязательно нужно знакомить с мнениями и точками зрения других людей, а не только мамы и папы. Если вы дружите с какой-то семьей, обратитесь за поддержкой к ней. Мне в этом повезло: мои родители живут всего в пятнадцати минутах езды от нас и очень любят проводить время с внуками. Иногда они звонят и сами предлагают посидеть с детьми. У вас, возможно, все не так гладко, но если к чему-то стремишься, возможно всё. Можно, например, организовать «кооператив» по присмотру за детьми с друзьями или соседями, нанять няню или помощника для мамы в своем районе или найти другое креативное решение. Сегодня при многих спортивных залах, церквях и детских центрах имеются комнаты, где можно оставить детей на несколько часов, там с ними поиграют и накормят пиццей, а самим провести романтический вечер или куда-нибудь сходить.
Чтобы постоянно расти как личность и стать исключительно хорошими родителями, нужно научиться управлять собой. Я, например, для того чтобы поскорее освоить некоторые родительские навыки, нахожу людей, чьи взаимоотношения с детьми меня восхищают, и беру с них пример.
При работе над этой книгой я прочитала много книг о мировоззрении и образе мышления и обнаружила там целый ряд эффективных стратегий. Пять из них, я уверена, позволят вам гораздо быстрее достичь совершенства в управлении собой:
1. Полностью взять на себя ответственность.
2. Стать финансово независимым.
3. Следить за здоровьем в первую очередь.
4. Организовать обстановку.
5. Быть последовательным.
Вы должны знать правду: если ваша жизнь не такая, как вам хотелось бы, и вы не достигаете поставленных целей, то в этом есть и ваша вина. Учитывая это, поведение и выбор ваших детей не должны определять ваш успех в их воспитании. Дети — отдельные личности, которые должны идти по своему пути, совершая собственные ошибки, выучивая собственные уроки. Если ваш малыш раскапризничался в магазине, это вовсе не значит, что вы отвратительный родитель, однако важно уметь справиться с этой ситуацией, вот за это вам нужно взять на себя полную ответственность. Не забывайте: дети тоже люди, только маленькие. Если малыш голоден, потому что вы не накормили его перед походом в магазин, вы несете ответственность за его капризы. Обязанность взрослых — поступать соответственно ситуации.
Некоторые книги меняют наше отношение к жизни. И лишь редкие из них меняют наш образ жизни и поведение. Книга Хэла Элрода делает и то, и другое – и быстрее, чем вы можете себе представить. Из нее вы узнаете, как первый час после пробуждения определяет успех всего дня и помогает раскрыть свой потенциал. Следуя советам автора, десятки тысяч человек улучшили свое здоровье, стали больше зарабатывать, научились фокусироваться на ключевых задачах и, главное, стали счастливее.Эта книга для всех, кто хочет изменить жизнь, начав с малого – с первого утреннего часа.На русском языке публикуется впервые.
Эта книга отличается от других книг на эту тему. Она не только сформирует у вас привычку писать, но и увеличит доход и ценность как автора. Вы узнаете, как с помощью метода «Чудесное утро» гарантированно найти время для текстов, даже если вы заняты на основной работе полный день, и изменить разные аспекты вашей жизни (включая здоровье, счастье, финансы и отношения). Книга предназначена как для поклонников Хэла Элрода и его методики, так и для всех творческих людей. На русском языке публикуется впервые.
Внедрив в жизнь практики, описанные в этой книге, вы начнете пожинать плоды полезных привычек, которые свойственны успешным и богатым людям, сделаете первые шаги на пути к финансовому благополучию и вскоре сможете поднять свою жизнь на новый уровень.Книга предназначена для поклонников метода книги «Магия утра», которые хотят обрести финансовую независимость.На русском языке публикуется впервые.
Если вы недавно создали семью, счастливы в браке несколько лет или думаете о разводе, в этой книге найдется много полезного для вас. Она может стать катализатором потрясающих изменений. А практика «Чудесного утра» станет новым началом, благодаря которому вы сделаете шаг вверх, поднявшись на новую ступень в своем личностном развитии. Книга предназначена для тех, кто переживает сложные времена во взаимоотношениях. На русском языке публикуется впервые.
От чего зависит эффективность руководителя? От врожденного таланта и харизмы или это набор правильных привычек и практик? Мартин Ланик — CEO компании Pinsight и эксперт по организационной психологии — утверждает, что лидерство — это привычка и доведенные до автоматизма действия. В своей книге, написанной по результатам исследования, в котором участвовали несколько десятков лидеров со всего мира, он подробно разбирает двадцать две ключевые лидерские привычки и предлагает короткие пятиминутные упражнения, чтобы закрепить каждую из них.
Как сделать так, чтобы другие подсознательно воспринимали тебя как главного? Как доминировать в агрессивно настроенной группе? Как стать лидером в любой команде? Как повысить свою привлекательность в глазах противоположного пола? Ответ на все эти вопросы дает методика повышения своего статуса в любой социальной группе, подробно расписанная в данной книге. Автор – успешный управленец и переговорщик с более чем двадцатилетним стажем – подробно, но без «воды» раскрывает принципы и механизмы подсознательного влияния на иерархию группы, которые применимы в любой жизненной ситуации – как профессиональной, так и личной.
В книге в популярной форме рассказывается об одном из самых распространенных направлений гуманистической психотерапии – гештальт-терапии. В книге описано, в чем заключается помощь гештальт-терапевта в процессе психологического консультирования или психотерапии. Излагаются ключевые принципы гештальт-подхода и то, чем они могут быть полезны в повседневной жизни. Книга адресована всем, кто интересуется современными направлениями психотерапии, самопознанием и личностным ростом.
Наш современник обнаруживает в себе психические силы, выходящие за пределы обычного. Он изучает границы своих возможностей и пытается не стать изгоем. Внутри себя он давно начал Долгую Войну — кампанию с целью включить «одаренных» в общество как его полноправных членов. Изучать и развивать их силы, навсегда изменить возможности всей расы.
Психиатрическая больница… сумасшедший… религиозный бред… Или что-то большее? Эта книга о картине мира странных людей. Эта книга о новой вере. Эта книга — библия цифровой эпохи.
«О чём вы думаете?» — спрашивает Фейсбук. Сборник авторских миниатюр для размышлений, бесед и доброго расположения духа, в который вошли посты из соцсети.