Магия утра для пар. Как освежить чувства и вернуть любовь - [72]
Кристофер. Вы должны знать, на ком женаты, как в самом важном, так и в мелочах.
Кари. Мне безразлично то, что Кристофер не ополаскивает раковину после чистки зубов.
Кристофер. Эй-эй, я вообще впервые об этом слышу!
Кари. Мы не ссоримся из-за этого, потому что мелочи не имеют значения. И мне наплевать, что он никогда не закручивает колпачок на тюбике с зубной пастой и что неправильно заправляет туалетную бумагу. Люди часто из-за этого ссорятся. Почему? Разве это важно? Кого вообще это волнует? Все эти мелочи становятся проблемой из-за негативных эмоций, возникающих из-за того, что вы зачем-то ведете счет огрехам партнера. Кому такое понравится?
Вот так вот! Но в сложной ситуации, если все же возникают серьезные проблемы, у Кристофера и Кари есть отличный способ с ними справиться. Почувствовав раздражение, а может, даже злость, они говорят: «Это не мы!» И эта фраза – их «стоп»; мантра, чтобы прекратить ссору прежде, чем она начнется. Но они не игнорируют проблему, а просто ждут, пока улягутся страсти, чтобы потом можно было вести об этом конструктивный разговор.
Кари. Если проблема действительно важная, мы пережидаем и только потом ее обсуждаем… а если это какая-то мелочь, то зачем суетиться?
Другая важная сторона их брака – это отношение друг к другу и взаимная поддержка и поощрение. В том, что другие пары сочли бы компромиссом, эти двое видят возможность продемонстрировать поддержку и сделать то, что помогает партнеру или делает его счастливым.
Кристофер. Для меня важно поддерживать все, что делает Кари потрясающей, стимулировать ее гениальность. Самое большое счастье – видеть, что она полна сил и энтузиазма, что она в ударе.
Кари. И я знаю, когда Кристофер на коне. Я всегда знаю, когда он по-хорошему взволнован и возбужден, когда он полон сил, поэтому всегда стараюсь помочь ему достичь этого пика.
Все это помогает Локхидам показывать друг другу, что им есть на кого положиться в этой жизни, что они члены одной команды. Они оба акцентируют внимание на том, что для них особенно важно, чтобы второй это знал и чувствовал. И эта поддержка не прекращается даже тогда, когда Кари и Кристофер далеко друг от друга.
Кристофер. Однажды я услышал от отца Кари нечто, что навсегда застряло в моей голове. Наблюдая за ее отцом и матерью, я заметил, что Фил всегда на стороне Джин. Всегда. Неважно, в чем. Даже если они не согласны друг с другом. И когда она спорит с кем-то, Фил всегда принимает сторону Джин. И вы не можете сказать ничего плохого о Филе в ее присутствии. Вот и я теперь всегда на стороне Кари. Всегда!
И ни один из них никогда ничего не обсуждает за спиной другого.
Кари. Все, что я рассказываю о Кристофере своим подругам, он уже знает. Мы с ним уже обсуждали это. Ну, вроде того, что могу пошутить о том, например, что Кристофер очень шумный. Так ему это отлично известно!
Кристофер. Весьма убедительно эту мысль выразил Бикс Биксон. Он говорит: «Истинное определение любви звучит так: тебя любят и за то, каков ты есть, и за то, кем ты не являешься».
Эта сентенция сыграла большую роль в том, кем Кристофер и Кари решили быть в своем браке.
Кари. Давайте просто любить друг друга, несмотря ни на что. Я люблю Кристофера за то, что он переворачивает вверх дном всю кухню, чтобы сделать бутерброд. И я правда люблю его за это. Даже если просто решила, что это так… Главное – как я реагирую на его поступки. За что его любить – это уже мой выбор. Всегда. И если я его сделала, можно ли из-за этого ссориться?
Кристофер. Кстати, теперь я знаю, что Кари, оказывается, не нравится, что я не ополаскиваю раковину, и я непременно исправлюсь.
Единственное, что может быть хуже, чем быть слепым, – это видеть, но не иметь видения.
– Хелен Келлер, писательница, политический деятель и преподаватель
Легендарные пары всегда знают, куда направляются и к чему стремятся. Согласитесь, вы же не сядете в автомобиль, не зная пункта назначения, иначе приедете в то место, где не хотели бы оказаться. Это касается и отношений, у них должно быть направление для развития. Так что не позволяйте себе плыть по течению, определите пункт назначения.
Начните с размышлений о том, что для вас означает построить легендарные отношения во всех их четырех составляющих: вы→партнеры→друзья→любовники. Каждый обдумывает это сам. Ответьте на следующие вопросы:
• Когда каждая сторона ваших отношений достигала максимального уровня развития?
• Когда вы больше всего гордились вашими общими достижениями?
• Какие полезные виды деятельности и привычки вы включили в свою жизнь за это время?
• Как вы себя ведете в период процветания в любой из сторон ваших отношений и в чем это проявляется?
• Опишите свое видение каждой стороны отношений по достижении 10-го уровня?
• Какими были бы ваши отношения через год, будь они легендарными?
Можете отвечать как развернуто, так и кратко – тут все зависит от вашего желания.
После того как вы оба обдумаете свое видение всех четырех сторон отношений, обсудите их, чтобы приступить к выработке общего видения. Ваши ответы на приведенные вопросы дадут полезные подсказки относительно того, что для вас обоих естественно, а что нет. Вы увидите сходство и различия своих желаний и историй. И то и другое в порядке вещей.
Эта книга отличается от других книг на эту тему. Она не только сформирует у вас привычку писать, но и увеличит доход и ценность как автора. Вы узнаете, как с помощью метода «Чудесное утро» гарантированно найти время для текстов, даже если вы заняты на основной работе полный день, и изменить разные аспекты вашей жизни (включая здоровье, счастье, финансы и отношения). Книга предназначена как для поклонников Хэла Элрода и его методики, так и для всех творческих людей. На русском языке публикуется впервые.
Некоторые книги меняют наше отношение к жизни. И лишь редкие из них меняют наш образ жизни и поведение. Книга Хэла Элрода делает и то, и другое – и быстрее, чем вы можете себе представить. Из нее вы узнаете, как первый час после пробуждения определяет успех всего дня и помогает раскрыть свой потенциал. Следуя советам автора, десятки тысяч человек улучшили свое здоровье, стали больше зарабатывать, научились фокусироваться на ключевых задачах и, главное, стали счастливее.Эта книга для всех, кто хочет изменить жизнь, начав с малого – с первого утреннего часа.На русском языке публикуется впервые.
Внедрив в жизнь практики, описанные в этой книге, вы начнете пожинать плоды полезных привычек, которые свойственны успешным и богатым людям, сделаете первые шаги на пути к финансовому благополучию и вскоре сможете поднять свою жизнь на новый уровень.Книга предназначена для поклонников метода книги «Магия утра», которые хотят обрести финансовую независимость.На русском языке публикуется впервые.
Внедрив в жизнь практики, описанные в этой книге, вы начнете пожинать плоды полезных привычек, которые свойственны успешным людям, справитесь с беспорядком, с которым нередко не могут справиться семьи с детьми, и укрепите семейные узы.
Автор этой книги – бывший сотрудник ФБР, а сегодня знаменитый тренер, воспитывающий победителей в спорте и в жизни. Эта удивительная книга учит, как занесколько секунд войти в состояние наивысшей производительности мозга.Перед вами настоящая методика чемпионства! В ее основе – исследования спортивной психологии, НЛП, восточные практики концентрации.По этой книге учатся политики и актеры, преуспевающие адвокаты и топ-менеджеры. Любой, кто хочет достигнуть выдающихся результатов на игровом поле, в бизнесе или в жизни, теперь сможет овладеть «боевым методом мгновенной концентрации внимания и мышления» и добиться грандиозного успеха!
Мадам, вы такая умница! Вы настоящий гений, месье! Не верите? Напрасно.Флоранс Серван-Шрейбер, автор этой книги, знает, что внутри каждого из нас спокойным сном спят двадцать четыре сверхвозможности, которые могут превратить нас в миллионера или остроумного собеседника, главу корпорации или гениального оратора.В этой книге – инструкция, как разбудить эти силы. Все очень просто и действенно! И кстати, книга написана настоящей француженкой, а такая книга просто не может быть скучной и непонятной! Вы узнаете о тайнах подсознания, о скрытых возможностях вашего мозга, об источниках энергии внутри вас, и все это без напряжения и скуки, легко и даже весело! Вуаля! Будьте гениальны, умны и счастливы!
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Жорж Корм – философ, экономист, автор многих замечательных книг, посвященных истории Западной Европы и стран Ближнего Востока.В этой книге он обращается к анализу подъёма религиозных настроений в последние десятилетия XX века и в начале века нынешнего. Именно они становятся сегодня доминирующим фактором мировой политики, одним из ключевых вопросов строительства современного общества и – самое главное – самой острой из существующих (наряду с проблемами окружающей среды) проблем человечества в целом и каждой страны, каждого общества в отдельности.
Почему для успеха вам не нужно много работать? Как научиться мыслить более эффективно? Способен ли человек управлять своими желаниями и мыслями? Можно ли стать богаче благодаря силе мысли? Какие мысли мешают вам сделать успешную карьеру? Как выстроить систему, которая будет работать на вас?В книге рассматриваются вопросы развития и применения интеллекта на простых жизненных ситуациях.Вы узнаете, как работает интеллект, что такое сила интеллекта, можно ли стать умнее, каков универсальный алгоритм решения жизненных проблем, какие ловушки подстерегают на пути их решения, когда нужно включить интеллект, а когда выключить и о чем следует думать в первую очередь, как построить сценарий успеха.
Первое издание самой авторитетной книги о Внутреннем ребенке на русском языке. Эта часть личности есть у каждого, и у многих она травмирована. Врач-психотерапевт Чарльз Уитфилд буквально за руку ведет читателя к выздоровлению — через оплакивание своих скрытых ран из прошлого, разрешение внутренних конфликтов и глубинных проблем к принятию себя и душевному благополучию.
В этой книге — самые важные мысли и выводы из большинства популярных книг по саморазвитию и психологии, которые вы могли прочитать. Книга рекомендуется всем, кто хочет понять методы решения важных проблем и научиться работать со своими ощущениями, эмоциями и чувствами.
Эта книга не про теорию психотерапии и исцеление. Она про отношения с собой, которые позволят вам заглянуть за кулисы собственной психики, расставить все по своим местам и начать уверенно смотреть в будущее. Если вы хотите разобраться в себе и вам нужны рабочие инструменты, чтобы сделать это бережно и чутко, эта книга даст их вам. Если вы хотите вести отношения с собой и миром на одном уровне глаз — вы узнаете, как это сделать. Если вы хотите найти баланс в воспитании детей или отношениях с близкими — вы поймете, что для этого сделать.
Бесконечная рутина, постоянные стрессы, множество обязательств отнимают все силы и истощают морально. Ни капли ресурса не остается на то, что позволяет чувствовать, что жизнь интересна и полна событий. Знакомая ситуация? Саманта Бордман уверена: пусть и невозможно полностью убрать рутину и стресс из повседневной жизни, но можно научиться черпать из них жизненную силу. В своей книге она рассказывает, где взять время и силы не только на ежедневные дела, но и на хобби и развлечения, а также откуда черпать больше положительных эмоций. Независимо от того, двадцать вам лет или восемьдесят, здесь вы найдете инструменты, необходимые для того, чтобы получать максимальную отдачу от каждого дня и жить полной жизнью.