Магия гипноза. Даосское искусство транса - [24]
Сама по себе визуализация имеет трансгенный эффект (通过想象进入催眠的方法), ибо обращает внимание внутрь. Потому, если хорошо сфокусироваться на внутреннем образе, то это вызовет спонтанное погружение в трансовое состояние.
Вначале этот метод практикуется из состояния бодрствования. А после хорошего освоения тренируется из состояния осознанного сновидения.
Даосский мастер садится, закрывает глаза и, используя «якорь» (心锚), погружается в глубокий гипнотический транс (催眠). «На грани сна и бодрствования» (半睡半醒, бань шуй бань син). Внешний мир полностью исчезает для него, ибо всё внимание обращено внутрь.
Теперь, с сохранением максимальной осознанности, даос творит в своём «пространстве воображения» некое сооружение. Это настоящий дворец. Облачная обитель (白云观) со множеством залов. И это пространство становится внутренней проекцией самого сознания.
Высоко в белых облаках парит небесный дворец (天宫). Светит солнце. Синее небо. Свободный ветер.
Чем сильнее входим в этот образ, тем глубже погружаемся в транс. Глубже и глубже.
Силой воображения создаётся целая обитель. Дальше же даос будет возвращаться туда в осознанном сновидении. Да, да. Мастер ночью погружается в осознанное сновидение, а после формирует намерение оказаться в своём «небесном дворце». Мир его бесформенного подсознания обретает форму. Обычное сновидение очень текуче и нестабильно. Одни события и образы непрестанно сменяют друг друга. При пристальном взгляде они начинают расплываться и меняться. Подобно тому, как если бы вы долго смотрели в свои глаза в отражении зеркала. Через пару минут заметили бы, что лицо начинает расплываться и слегка менять формы. В сновидении все вещи очень «текучи» и изменчивы. Попробуйте во сне два раза посмотреть на часы. И удивитесь. Потому что при каждом новом взгляде время будет меняться. 9:04, а через секунду 23:01. Ещё один взгляд на часы – и 18:08… Мир сна текуч и непостоянен. А практика визуализации небесного дворца позволяет сновиденному миру подсознания обрести стабильность.
В этом дворце вы можете осознанно управлять памятью, получать доступ к тайным закоулкам своей души.
Давайте посетим библиотеку.
Входим в библиотеку (图书馆). Как она выглядит? Пусть ваше подсознание сотворит её такой, какой пожелает.
Подойдите к полке. Вспомните книгу, которую прочитали последней. Как выглядела обложка? Что там было написано? Подсознание покажет её вам. Эта книга окажется в ваших руках. Положите её на полку. Отныне она будет храниться здесь. И в любой момент времени даосский мастер может закрыть глаза и, погрузившись в глубокий транс, вернуться в это чудесное место. Подойти к этой самой полке. Взять эту самую книгу. Открыть её и прочитать. Да, да. Разве не чудо то, что ваше подсознание на протяжении всей жизни запоминает все ваши воспоминания в мельчайших деталях. Они хранятся глубоко внутри и иногда могут спонтанно проявляться в ночных сновидениях.
Здесь же мы осознанно создаём внутреннее пространство, где получаем доступ к своей же глубинной памяти.
Похожий метод развития и использования памяти путём визуализации внутренних пространств был описан ещё в Древней Греции в «Риторике для Геренния» (лат. Rhetorica ad Herennium) и назывался «метод локусов» (от лат. locus – местоположение). Он заключается в развитии памяти посредством управляемой визуализации: создании в своём воображении пространства, в котором можно хранить огромное количество информации.
Человек отправляется в воображаемую прогулку по какому-то известному ему месту. В нашем случае это дворец. По ходу пути осознанно расставляются факты, необходимые к запоминанию (например, цифры или даты). А после визуализация прогулки по дворцу повторяется, и информация, сохранённая во дворце памяти, легко вспоминается. Именно эту мнемотехнику и сейчас используют специалисты на соревнованиях мнемоников, когда конкурсанты должны запомнить по 500 разных цифр за 15 минут или последовательность 100 предметов. Они расставляют эти предметы в своём воображаемом дворце по ходу прогулки: вилка, слон, Мао Цзедун, ноутбук, торт, яблоко, чашка, зажигалка, Джеки Чан, колесо…
А после повторяют эту прогулку в уме и легко вспоминают предметы в нужном порядке. Это требует тренировки, без сомнения. Но сама методика основана на том же принципе – визуализации внутреннего пространства (это само по себе погружает в трансовое состояние) и управлении этим пространством.
Теперь давайте отправимся в зал для тренировок.
Известно, что у профессиональных спортсменов после долгой вечерней тренировки во время сна продолжается активность в зонах мозга, ответственных за те моторные реакции, которые они упражняли во время бодрствования. Нервные импульсы продолжают бегать по цепочкам нейронов… снова и снова… и из маленьких троп формируются большие магистрали. Это и есть закрепление навыка.
Ведь для того, чтобы тренировать, скажем, равновесие, вам не нужно наращивать новые мышцы. Нужно производить изменения именно в работе мозга, формировании устойчивых нейронных связей. И это вполне можно делать и в воображении.
Исследования, проведённые в Олимпийском тренировочном центре США (Murphy, Jowdy, Durtschi, 1990), показывают, что
Книга, написанная даосским мастером, прожившим более 10 лет в горных монастырях, задаётся главным вопросом: Что есть сознание? Западная наука пока не имеет чёткого ответа, но древние духовные учения изучали природу духа с незапамятных времен. Даосские мастера поколение за поколением обретали духовное просветление, познавали самих себя, свою глубинную природу. В данной книге этот Путь, обращённый внутрь себя, описывается не в сложных китайских понятиях, но простыми словами. Мета-сознание – есть осознание своего сознания.
Эта книга, продолжая традицию многих древних китайских трактатов, состоит из двух частей. Внешняя часть описывает современные научные исследования, доказывающие возможность непосредственного влияния воли на физиологические и психические процессы. Сознание способно управлять как нервной, так и иммунной, эндокринной и иными система тела. Внутренняя часть раскрывает саму сущность такого явления как «сознание»? Что такое сознание? И какова его истинная Сила?
В этой книге описывается история чая и его методов заваривания, даются переводы чайной поэзии династи Тан (茶诗), перевод "Чайного канона" (茶经) и т.д. Но в первую очередь здесь обьясняется глубинная суть чайного Пути (茶道). Ибо как гласит древняя поговорка «Чай и медитация одного вкуса» (茶禅一味). PDF-формат издания не отображает используемый в книге шрифт.
Как-то раз один мой знакомый китаец сказал, что очень любит читать стихи Пу-си-цзиня (кит. 普希金, Пушкина). И начал декламировать что-то на китайском, похожее на поэзию Ли Бая. А это оказался «Зимний вечер». Именно в тот момент родилась идея этой книги. Насколько же сильно отличается восприятие поэзии и любых иных абстрактных и высоко образных текстов в переводах на разных языках. Но как показать это читателю, не владеющему иностранным языком? Мы пойдём обратным путём. Для начала переведённые на китайский стихи Пушкина обратно переведём на русский.
О том, как язык влияет на восприятие человека. На примере восприятия цветов в русской, китайской и иных культурах. PDF-формат издания не отображает используемый в книге шрифт (китайские иероглифы).
Большая удача встретить в своей жизни замечательных людей. Людей волшебных, увлеченных тем, что они делают, и верящих в это! Эта книга одного даоса по имени Фэй именно о таких людях и его встречах с ними. Много лет автор находился в так называемых "облачных странствиях", путешествуя по священным горам и необычайным местам, встречая выдающихся даосских мастеров. Кем они были? Чем занимались? И каков был этот удивительный путь? Именно об этом эта книга, оформленная в виде заметок.
Я, конечно же, прошу прощение, что книга моя вышла без исправления редактора. Книга эта – крик моей души, сопереживание больным людям. Писала я ее очень мучительно. Здесь рассказы, стихи, рецепты. И они излучают целительную энергию. И если заменить хоть одно слово, то теряется смысл написанного. Я, конечно же, искренне хочу вам всем здоровья. Здесь есть рецепты мои, есть услышанные, а есть из газеты ЗОЖ, но из прочитанных я написала только те, которые помогут вам. Есть заговоры – они все мои. Есть рассказы – это тоже я писала для чего-то.
Приглашаю вас окунуться в увлекательное искусство – кулинарную магию. В этой книге для примера 4 проверенных рецепта. Эти блюда помогут вашему мужчине стать успешнее, сильнее, а вы станете более уверенной и привлекательной благодаря простым магическим рецептам. Это лишь малая часть знаний в формате бесплатной книги. Все книги Ванды Вуд о кулинарной магии уже доступны для чтения на Литрес.
Могущество дракона и неуязвимость в бою – таковы дары змеиных богов. Но что за них рано или поздно потребуется взамен? Великий аль-Хидр придет в Египет, чтобы исполнить древнее пророчество. Вера в первых богов будет восстановлена. В их дома вернется истинное служение. Разве этого недостаточно, чтобы вернуть себе свободу?
Героине повести придётся столкнуться с тайной своего прошлого, с серьёзным и опасным противником невидимой стороны реальности. Вероника Коренева найдёт свою любовь и познает законы рун Русского Рода.
Нелепая случайность, и я оказалась в чужом для меня мире! И мне совершенно не хочется задерживаться здесь, но выбора нет, да еще приходится учиться в Академии магии! Волшебный кристалл, дух, которому нужна моя помощь, ревнивая поклонница парня, которого я случайно спасла. Сумею ли я противостоять темной силе, спасти себя и не упустить … ну, конечно, свою любовь!
Эта книга – искренний рассказ о том, как я совершенно случайно попала на обучение в легендарную страну Шамбалу. Место, в котором, по легендам, "родится" новый Властелин Мира. Место, которое искали "сильные мира сего", но открылось оно лишь избранным. И они вышли оттуда всемогущими. Так ли "сладко" даётся всемогущество в Шамбале? Или, всё же, в каждой "бочке с мёдом есть ложка дёгтя"? И какова, на самом деле, цена "ключей ко всем дверям"? Это, и многое другое, ничего не приукрашивая, я расскажу вам в своей книге.