Магические слова - [16]
В поисках решения всегда полагайтесь на собственные идеи. Несомненно, примеры из книги впечатляют, но тем не менее ваши собственные идеи являются для вас наиболее подходящими. Стало быть, воспринимайте любой из описываемых примеров не как готовый рецепт, а как толчок для творческого переосмысления.
Во время чтения книги и после обращайте внимание на то, как изображаются слова в окружающем нас мире: реклама, оформление витрин, газеты и журналы, телевидение, почтовые открытки, рукописи, обычная переписка и т. д. Повсюду вы будете замечать разнообразие в оформлении слов и названий.
Не забывайте, пожалуйста, и о том, что примеры, которые мы приводим в этой книге, взяты из нашей работы с клиентами. Волшебные слова мы находим вместе с вами и, конечно, при вашем содействии. Может случится так, что вам понадобится чуть больше времени, чтобы найти верные магические слова. Но, как правило, придумать свое, личное изображение слова удается столь же быстро, как описано в моей книге.
Укрепите свои магические слова
Представления, преобразованные с помощью метода магических слов, являются настолько выразительными, что после одной переделки, без дальнейших упражнений и повторений, переходят в долговременную память. Даже спустя месяцы после "колдовства" образы и представления у наших клиентов сохраняются. Но, уверенности ради, мы рекомендуем некоторые дополнительные техники углубления, способствующие постоянной "аккумуляции" мозгом произведенного изменения на длительный срок.
Сегодня известно, что мозгу требуется примерно две недели, чтобы запечатлеть новую информацию и на органическом уровне. Прежде всего, измененные образы и представления относительно определенного слова являются новыми нервными раздражителями. Тест 0-кольца показывает спонтанную реакцию нервной системы на "колдовство". Новые же раздражители не сразу ведут к тому, чтобы в нервных клетках возникли новые связи. Поначалу вы изменяете качество химической реакции нервной метки, которая "затронута" новым раздражителем. Эти изменения в скорости реакции и количестве вещества обуславливают впоследствии тот факт, что нервная клетка и во внешних контактах, то есть взаимодействия со всей нервной системой, ведет себя по-новому. Она меняет характер выделения нейромедиатора и образует новые связи. Эти новые импульсы приводят в дальнейшем к формированию и стабилизации новых нервных путей.
Описанный процесс, протекающий на нейроорганическом уровне, длится от двух недель и дольше. Сегодня мы знаем, что все, в том числе всякое восприятие органами чувств, оставляет следы в нашей нервной системе. Этим можно объяснить себе спонтанное и долговременное действие магического слова. В нашем языке мы находим не мало выражений, с помощью которых человек интуитивно описывает данный процесс прокладки новых нервных путей. Например, мы говорим: "Я пока этого не проработал". Или: "Новая информация должна "утрястись" " Многим свойственна и такая формулировка: мол, сперва; надобно "переварить" новые впечатления, прежде чем говорить о них. Этот образ по-своему верен: мозгу фактически требуется преобразовать только что принятую "духовную пищу" в телесную энергию.
Слово "впечатление", кстати сказать, весьма наглядно описывает процесс, вызываемый новыми нервными импульсами: они и в самом деле оставляют в клетках и нервных трактах "отпечатки", которые специалисты чаще всего называют следами памяти. В этом смысле речевой оборот "войти в плоть и кровь" точно характеризует то обстоятельство, что всякое изменение в мышлении, чувствовании н отношениях фактически входит в "плоть" мозга и становится, таким образом, частью нашего тела. Хотя перечисленные процессы протекают в микроскопически крошечных единицах организма, в жизненном плане это может иметь далеко идущие последствия.
Чтобы углубить следы памяти, существует ряд проверенных способов. Возможно, вы еще не забыли, как учили однажды таблицу умножения. Тогда при выполнении отдельных заданий многим нервным импульсам приходилось, что называется, тренироваться, пока нервные соединения не оставляли в памяти стабильный след.
Подобного рода тренинг при некоторых важных магических словах можно провести следующим образом; вы покупаете цветные наклейки. Кроме того, вы наверняка видели в продаже разноцветные самоклеющиеся кружочки, которые используют в качестве канцелярских принадлежностей. Известная вам уже ученица курсов вождения Нина покупала себе наклейки с изображениями маленьких цветных автомобилей (вполне понятно, почему. С тем же успехом, конечно, могли быть использованы простые голубые самоделки. Свои маленькие автомобили она наклеивала на все предметы, которыми пользовалась автоматически или ·которые чаще всего попадались на глаза. Зеркало в ванной, календарь-памятка, внутренняя сторона телефонной трубки, дверца холодильника, тетрадь для выполнения заданий по теории вождения – все это украшали автомобили. После такой "подготовки" она по несколько раз на дню случайно натыкалась на эти наклейки. В такие моменты она недолго – не больше десяти секунд, но интенсивно думала о своем заколдованном, раскрашенном в пастельные тона словосочетании водительские права, поскольку именно это повышало ее мышечный тонус.
Книга, которая лежит перед вами, познакомит с историей гипноза, тайнами сознания и подсознания, видами внушения, методикой погружения в гипноз, углубления гипнотического состояния и выхода из транса.
Книга является первым в России историческим очерком трансперсонального проекта в российской культуре. Авторы книги, доктор психологических наук, профессор Владимир Козлов и кандидат философских наук Владимир Майков, проанализировали эволюцию трансперсональной идеи в контексте истории психологии, философии, антропологии и духовных традиций.Во втором томе исследуется русская трансперсональная традиция и выявляются общие характерные особенности трансперсональной парадигмы в России и трансперсонального мировоззрения нашего народа и великих российских мыслителей.
Осознаваемое сновидение есть сновидение, в котором спящий во время сна осознает, что видит сон. В таком сновидении спящий, достигая полной ясности сознания, с абсолютной уверенностью понимает, что все зримое и ощущаемое — сон, и эта необычная убежденность дает такой уровень свободы и личной силы, который недостижим в обычном сне. Эта книга уже является классическим произведением в области изучения сновидений и, наверное, еще долго будет оставаться одним из главных руководств для тех, кто следует по пути самопознания.
Жизнь – это наша марафонская дистанция. Если терять силы на стрессах и неприятностях, то едва ли мы доживем до достойного финиша. Успешный человек отличается от неуспешного не тем, что не падает, а тем, что умеет подниматься. Мудрый от обывателя отличается не тем, что не реагирует на стрессы и неприятности, а тем, что эта реакция скорее философская, чем злобная или страдальческая. Страхи, трудные люди, обиды, неуверенность, потери были и будут всегда. Вопрос только в том, управляют они нами или мы учимся управлять ими.Эта книга о том, как приобрести эти бесценные навыки.
Название этой книги говорит само за себя — «Как стать успешной стервой, которой все завидуют». Замечали ли вы, что «серую мышку» никто никогда стервой не назовет? А если женщина, наоборот, активно борется за «место под солнцем» и за свой «кусочек счастья» — пожалуйста, готов ярлык: стерва. Может быть, это слово имеет позитивный смысл?Автор полагает, что это безусловно так. Ведь основные черты характера стервы — самостоятельность, прагматичность, высокая адаптивность и беспощадность к себе. Стерва принимает важные решения сама, не перекладывая ответственность на чужие плечи.
Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!