Любовь живет вечно. Как преодолевать сложности и сохранять близость в длительных отношениях [заметки]
1
Gottman, J. M., & Silver, N. (1999). The Seven Principles For Making Marriage Work. New York: Harmony Books.
2
Buettner, D. (2012). The Blue Zones National Geographic.
3
Fisher, H. (2004). Why We Love New York: St Martin’s Griffin.
4
DeKoven Fishbane, M. (2013). Loving with the Brain in Mind. New York: Norton.
5
Gottman, J. M., & Silver, N. (1999).
6
Wax, R. (2018). How to Be Human. Milton Keynes, UK: Penguin Life.
7
Levine, A., & Heller, R. S. F. (2010). Attached. New York: TarcherPerigree.
8
Funk, J. L. & Rogge, R. D. (2007). Testing the ruler with item response theory: Increasing precision of measurement for relationship satisfaction with the Couples Satisfaction Index. Journal of Family Psychology, 21, pp. 572–583.
9
Gilbert, P. (2009). The Compassionate Mind. London: Constable.
10
Gottman, J. M., & Silver, N. (1999).
11
DeKoven Fishbane, M. (2013).
12
Eisenberger, N. I., Lieberman, M. D., & Williams, K. D. (2003). Does rejection hurt? An FMRI study of social exclusion. Science (New York, N. Y.), 302 (5643), pp. 290–292.
13
Doyle, G. (2020). Untamed. London: Vermilion.
14
Murphy, K. (2020). You’re Not Listening. London: Harvill Secker.
15
Hari, J. (2018). Lost Connections. London: Bloomsbury.
16
Curran, T., & Hill, A. P. (2019). Perfectionism Is Increasing Over Time: A Meta-Analysis of Birth Cohort Differences From 1989 to 2016. American Psychological Association, Psychological Bulletin 145, No. 4, pp. 410–429.
17
Harlow, H. & Zimmermann, R. (1959). Affectional Response in the Infant Monkey: Orphaned baby monkeys develop a strong and persistent attachment to inanimate surrogate mothers. Science 130 (3373), pp. 421–432.
18
Gottman, J. M., & Silver, N. (1999).
19
Matos, M., Duarte, C., Duarte, J. et al. (2017). Psychological and Physiological Effects of Compassionate Mind Training: a Pilot Randomised Controlled Study. Mindfulness 8, pp. 1699–1712.
20
Meevissen, Y. M., Peters, M. L., & Alberts, H. J. (2011). Become more optimistic by imagining a best possible self: effects of a two-week intervention. Journal of behavior therapy and experimental psychiatry, 42 (3), pp. 371–378.
21
Breines, J. G., & Chen, S. (2012). Self-Compassion Increases Self-Improvement Motivation. Personality and Social Psychology Bulletin, 38 (9), pp. 1133–1143.
22
Weng, H. Y., Fox, A. S., Shackman, A. J., Stodola, D. E., Caldwell, J. Z., Olson, M. C., Rogers, G. M., & Davidson, R. J. (2013). Compassion training alters altruism and neural responses to suffering. Psychological science, 24 (7), pp. 1171–1180.
23
Crocker, J., & Canevello, A. (2008). Creating and undermining social support in communal relationships: The role of compassionate and self-image goals. Journal of Personality and Social Psychology, 95 (3), pp. 555–575.
24
Gilbert, P., McEwan, K., Matos, M. & Rivis, A. (2011). Fears of compassion: Development of three self-report measures. Psychology and Psychotherapy: Theory, Research and Practice 84, pp. 23–55.
25
Hibberd, J. (2019). The Imposter Cure. London: Aster.
26
Gilbert, P., Clarke, M., Hempel, S., Miles, J. N., & Irons, C. (2004). Criticizing and reassuring oneself: An exploration of forms, styles and reasons in female students. The British Journal of Clinical Psychology 43 (Pt 1), pp. 31–50.
27
Dweck, C. (2017). Mindset. London: Robinson.
28
Compassion for Voices — animation by Charlie Heriot-Maitland, YouTube.
29
Harris, R. (2019). ACT Made Simple. Oakland, CA: New Harbinger.
30
Gottman, J. M., & Silver, N. (1999).
31
Winnicott, D. W. (1956). Primary maternal preoccupation. Collected papers, through paediatrics to psychoanalysis (pp. 300–305). London: Tavistock Publications, 1958.
32
Kabat-Zinn, J. (2004). Wherever You Go, There You Are. London: Piatkus.
33
Brown, B. TED talk. The Power of Vulnerability.
34
Francis-Tan, Andrew and Mialon, Hugo M., ‘A Diamond is Forever’ and Other Fairy Tales: The Relationship between Wedding Expenses and Marriage Duration (15 September 2014). Available at SSRN: https://ssrn.com/abstract=2501480 или http://dx.doi.org/10.2139/ssrn.2501480.
36
Epstein, N. B., & Baucom, D. H. (2002). Enhanced cognitive-behavioral therapy for couples: A contextual approach American Psychological Association.
37
Radford, L. et al. (2011). Child abuse and neglect in the UK today. London: NSPCC.
38
Kabat-Zinn, J. (2004).
39
Baucom, D. H., Epstein, N., & Sullivan, L. J. (2004). Brief Couple Therapy. In Dewan, M., Steenbarger, B., & Greenberg, R. P. (eds), The art and science of brief therapies (pp. 189–227). Washington, DC: American Psychiatric Publishing.
40
Gurney, K. (2020). Mind the Gap. London: Headline.
41
Snyder, D. K., Baucom, D. H., & Gordon, K. C. (2007). Getting Past the Affair. New York: The Guilford Press.
42
Boyd, D. & Bee, H. (1994). Life span development. Pearson.
43
Rodsky, E. (2019) Fair Play. London: Quercus.
44
Svanberg, E. Breaking Past Patterns. Онлайн-курс: URL: www.mumologist.com.
45
Perry, P. (2019). The Book You Wish Your Parents Had Read (and Your Children Will be Glad That You Did). London: Penguin Life.
46
Whisman, M. A., Uebelacker, L. A. (2003). Comorbidity of Relationship Distress and Mental and Physical Health Problems. In Snyder, D. K., Whisman, M. A. (eds), Treating Difficult Couples. Guilford Press.
47
Brown, B. Brené Brown on Blame (3 February 2015). RSA short animation of original talk, The Power of Vulnerability. URL: https://www.youtube.com/watch?v=RZWf2_2L2v8.
48
Brown, B. (2015). Daring Greatly: How the Courage to Be Vulnerable Transforms the Way We Live, Love, Parent, and Lead. Penguin Life.
49
Hermanto, N., & Zuroff, D. C. (2016). The social mentality theory of self-compassion and self-reassurance: The interactive effect of care-seeking and caregiving. The Journal of Social Psychology, 156 (5), pp. 523–535.
50
Reading, S. (2017). The Self-Care Revolution. London: Aster.
51
Silberstein-Tirch, L. (2019). How to Be Nice to Yourself. Emeryville, California: Althea Press.
52
Neff, K. (2011). Self Compassion. London: Hodder & Stoughton.
"Одна из самых больших загадок в загадочной российской экономике – появившиеся в ней энергичные люди. Кто такие «новые русские»? Чем они отличаются от «старых» директоров? Есть пи у них общие черты, кроме активности и деловой хватки? Социологические работы, посвященные им, уже появляются, в том числе в «ЭКО». Но психологический портрет «нового русского» – пока достояние анекдотов и сплетен, а не специальных исследований. Предлагая читателям беседу с профессором кафедры психиатрии Новосибирского медицинского института, доктором медицинских наук, главным психиатром области Владимиром Завьяловым, мы рассчитываем получить ваши отклики и вызвать дискуссию."Статья из ЭКО 1996 10.
В книге Ирис Юханссон мир ребенка-аутиста описан «изнутри», на собственном опыте. Однако этим уникальность истории Ирис не ограничивается. Это еще и история необыкновенного родительского опыта: отец Ирис, шведский крестьянин, без чьей-либо профессиональной помощи понял проблемы своей дочери. Благодаря его любви, вниманию и отзывчивости Ирис, бывшая ребенком с «глубокими нарушениями общения», сумела их преодолеть. Она стала психологом, консультирующим педагогов и родителей. Книга адресована широкому кругу читателей.
«Слова, которые исцеляют» (1975) – одна из самых известных книг Мари Кардиналь – написана на основе ее собственного опыта в психоанализе. Изображен тот период и те условия, что привели автора к психической нестабильности, а затем к постепенному выздоровлению. Сюжет вращается вокруг женщины, переживающей эмоциональный срыв, порожденный ее отношениями с матерью. Героиня проходит длительный курс психоанализа. Постепенно она понимает, что была не в состоянии справиться с жесткими рамками кодекса поведения патриархальной системы, регулирующими ее жизнь с детства.
В своей книге я написала все свои препятствия, страхи на пути к выздоровлению. Я уверена, что каждый из вас найдет именно в ней именно то, что в данный момент нужно. Между строк можно увидеть себя и провести параллель, даже если у вас вопрос, проблема, связаны не со здоровьем, как у меня. Мне будет приятно услышать от вас лично, чем была полезна моя книга. Для меня это важно, ведь творчество мое не имеет границ и готова написать вам следующую книгу, которая будет так же вам полезна, как и эта.
Человек есть по замыслу Бога существо богоподобное, и потому его нормальная жизнь возможна не иначе, как в общении с Богом, чтобы достигнуть своего истинного назначения и вечного блаженства. История грехопадения Адама и Евы повлияла на все последующее развитие человечества. Принципиальное значение грехопадения наших прародителей заключалось прежде всего в том, что человек перенес центр своей жизни и деятельности с Бога на самого себя. Созданный Богом человек сознательно и свободно решился вместо воли Божией поставить свою волю началом своей жизнедеятельности, самого себя и свою самость сделать центром существующего мира и целью своей жизни.
Раскрываются причины уникального явления общества, характерного для всех цивилизованных стран, — малой продолжительности жизни врачей, среднее значение которой на 15–20 лет ниже жизни их пациентов. Показано, что среди причин имеются такие необычные, как высокая чувствительность и культ смерти. Представлены теория Любви, Разума и Жизни, а также теория Смысла Жизни и теория преждевременной старости. Формулируются положения духовной психологии. Предложен авторский взгляд на концепцию Человека, болезни и здоровья.
В этой книге — самые важные мысли и выводы из большинства популярных книг по саморазвитию и психологии, которые вы могли прочитать. Книга рекомендуется всем, кто хочет понять методы решения важных проблем и научиться работать со своими ощущениями, эмоциями и чувствами.
Первое издание самой авторитетной книги о Внутреннем ребенке на русском языке. Эта часть личности есть у каждого, и у многих она травмирована. Врач-психотерапевт Чарльз Уитфилд буквально за руку ведет читателя к выздоровлению — через оплакивание своих скрытых ран из прошлого, разрешение внутренних конфликтов и глубинных проблем к принятию себя и душевному благополучию.
Эта книга не про теорию психотерапии и исцеление. Она про отношения с собой, которые позволят вам заглянуть за кулисы собственной психики, расставить все по своим местам и начать уверенно смотреть в будущее. Если вы хотите разобраться в себе и вам нужны рабочие инструменты, чтобы сделать это бережно и чутко, эта книга даст их вам. Если вы хотите вести отношения с собой и миром на одном уровне глаз — вы узнаете, как это сделать. Если вы хотите найти баланс в воспитании детей или отношениях с близкими — вы поймете, что для этого сделать.
Бесконечная рутина, постоянные стрессы, множество обязательств отнимают все силы и истощают морально. Ни капли ресурса не остается на то, что позволяет чувствовать, что жизнь интересна и полна событий. Знакомая ситуация? Саманта Бордман уверена: пусть и невозможно полностью убрать рутину и стресс из повседневной жизни, но можно научиться черпать из них жизненную силу. В своей книге она рассказывает, где взять время и силы не только на ежедневные дела, но и на хобби и развлечения, а также откуда черпать больше положительных эмоций. Независимо от того, двадцать вам лет или восемьдесят, здесь вы найдете инструменты, необходимые для того, чтобы получать максимальную отдачу от каждого дня и жить полной жизнью.