Любовь живет вечно. Как преодолевать сложности и сохранять близость в длительных отношениях [заметки]
1
Gottman, J. M., & Silver, N. (1999). The Seven Principles For Making Marriage Work. New York: Harmony Books.
2
Buettner, D. (2012). The Blue Zones National Geographic.
3
Fisher, H. (2004). Why We Love New York: St Martin’s Griffin.
4
DeKoven Fishbane, M. (2013). Loving with the Brain in Mind. New York: Norton.
5
Gottman, J. M., & Silver, N. (1999).
6
Wax, R. (2018). How to Be Human. Milton Keynes, UK: Penguin Life.
7
Levine, A., & Heller, R. S. F. (2010). Attached. New York: TarcherPerigree.
8
Funk, J. L. & Rogge, R. D. (2007). Testing the ruler with item response theory: Increasing precision of measurement for relationship satisfaction with the Couples Satisfaction Index. Journal of Family Psychology, 21, pp. 572–583.
9
Gilbert, P. (2009). The Compassionate Mind. London: Constable.
10
Gottman, J. M., & Silver, N. (1999).
11
DeKoven Fishbane, M. (2013).
12
Eisenberger, N. I., Lieberman, M. D., & Williams, K. D. (2003). Does rejection hurt? An FMRI study of social exclusion. Science (New York, N. Y.), 302 (5643), pp. 290–292.
13
Doyle, G. (2020). Untamed. London: Vermilion.
14
Murphy, K. (2020). You’re Not Listening. London: Harvill Secker.
15
Hari, J. (2018). Lost Connections. London: Bloomsbury.
16
Curran, T., & Hill, A. P. (2019). Perfectionism Is Increasing Over Time: A Meta-Analysis of Birth Cohort Differences From 1989 to 2016. American Psychological Association, Psychological Bulletin 145, No. 4, pp. 410–429.
17
Harlow, H. & Zimmermann, R. (1959). Affectional Response in the Infant Monkey: Orphaned baby monkeys develop a strong and persistent attachment to inanimate surrogate mothers. Science 130 (3373), pp. 421–432.
18
Gottman, J. M., & Silver, N. (1999).
19
Matos, M., Duarte, C., Duarte, J. et al. (2017). Psychological and Physiological Effects of Compassionate Mind Training: a Pilot Randomised Controlled Study. Mindfulness 8, pp. 1699–1712.
20
Meevissen, Y. M., Peters, M. L., & Alberts, H. J. (2011). Become more optimistic by imagining a best possible self: effects of a two-week intervention. Journal of behavior therapy and experimental psychiatry, 42 (3), pp. 371–378.
21
Breines, J. G., & Chen, S. (2012). Self-Compassion Increases Self-Improvement Motivation. Personality and Social Psychology Bulletin, 38 (9), pp. 1133–1143.
22
Weng, H. Y., Fox, A. S., Shackman, A. J., Stodola, D. E., Caldwell, J. Z., Olson, M. C., Rogers, G. M., & Davidson, R. J. (2013). Compassion training alters altruism and neural responses to suffering. Psychological science, 24 (7), pp. 1171–1180.
23
Crocker, J., & Canevello, A. (2008). Creating and undermining social support in communal relationships: The role of compassionate and self-image goals. Journal of Personality and Social Psychology, 95 (3), pp. 555–575.
24
Gilbert, P., McEwan, K., Matos, M. & Rivis, A. (2011). Fears of compassion: Development of three self-report measures. Psychology and Psychotherapy: Theory, Research and Practice 84, pp. 23–55.
25
Hibberd, J. (2019). The Imposter Cure. London: Aster.
26
Gilbert, P., Clarke, M., Hempel, S., Miles, J. N., & Irons, C. (2004). Criticizing and reassuring oneself: An exploration of forms, styles and reasons in female students. The British Journal of Clinical Psychology 43 (Pt 1), pp. 31–50.
27
Dweck, C. (2017). Mindset. London: Robinson.
28
Compassion for Voices — animation by Charlie Heriot-Maitland, YouTube.
29
Harris, R. (2019). ACT Made Simple. Oakland, CA: New Harbinger.
30
Gottman, J. M., & Silver, N. (1999).
31
Winnicott, D. W. (1956). Primary maternal preoccupation. Collected papers, through paediatrics to psychoanalysis (pp. 300–305). London: Tavistock Publications, 1958.
32
Kabat-Zinn, J. (2004). Wherever You Go, There You Are. London: Piatkus.
33
Brown, B. TED talk. The Power of Vulnerability.
34
Francis-Tan, Andrew and Mialon, Hugo M., ‘A Diamond is Forever’ and Other Fairy Tales: The Relationship between Wedding Expenses and Marriage Duration (15 September 2014). Available at SSRN: https://ssrn.com/abstract=2501480 или http://dx.doi.org/10.2139/ssrn.2501480.
36
Epstein, N. B., & Baucom, D. H. (2002). Enhanced cognitive-behavioral therapy for couples: A contextual approach American Psychological Association.
37
Radford, L. et al. (2011). Child abuse and neglect in the UK today. London: NSPCC.
38
Kabat-Zinn, J. (2004).
39
Baucom, D. H., Epstein, N., & Sullivan, L. J. (2004). Brief Couple Therapy. In Dewan, M., Steenbarger, B., & Greenberg, R. P. (eds), The art and science of brief therapies (pp. 189–227). Washington, DC: American Psychiatric Publishing.
40
Gurney, K. (2020). Mind the Gap. London: Headline.
41
Snyder, D. K., Baucom, D. H., & Gordon, K. C. (2007). Getting Past the Affair. New York: The Guilford Press.
42
Boyd, D. & Bee, H. (1994). Life span development. Pearson.
43
Rodsky, E. (2019) Fair Play. London: Quercus.
44
Svanberg, E. Breaking Past Patterns. Онлайн-курс: URL: www.mumologist.com.
45
Perry, P. (2019). The Book You Wish Your Parents Had Read (and Your Children Will be Glad That You Did). London: Penguin Life.
46
Whisman, M. A., Uebelacker, L. A. (2003). Comorbidity of Relationship Distress and Mental and Physical Health Problems. In Snyder, D. K., Whisman, M. A. (eds), Treating Difficult Couples. Guilford Press.
47
Brown, B. Brené Brown on Blame (3 February 2015). RSA short animation of original talk, The Power of Vulnerability. URL: https://www.youtube.com/watch?v=RZWf2_2L2v8.
48
Brown, B. (2015). Daring Greatly: How the Courage to Be Vulnerable Transforms the Way We Live, Love, Parent, and Lead. Penguin Life.
49
Hermanto, N., & Zuroff, D. C. (2016). The social mentality theory of self-compassion and self-reassurance: The interactive effect of care-seeking and caregiving. The Journal of Social Psychology, 156 (5), pp. 523–535.
50
Reading, S. (2017). The Self-Care Revolution. London: Aster.
51
Silberstein-Tirch, L. (2019). How to Be Nice to Yourself. Emeryville, California: Althea Press.
52
Neff, K. (2011). Self Compassion. London: Hodder & Stoughton.
В своей публикации мне хочется обратиться к открытиям исследователей российской истории, создателей «Новой хронологии» А.Т.Фоменко и Г.В. Носовскому (в сокращении: ФН), уже не один год будоражащим российское общество, которое, тем не менее, вовсе не проникается к ним заметной благодарностью.Скорее наоборот: смелые и даровитые приверженцы истины получают болезненные упрёки от обывателей и записных академиков то в фальсификациях и подделках, то в дилетантизме и жажде денежной поживы.
Текст классика современного психоанализа, в «популярной» форме резюмирующий основные принципы его дискурсивной практики примени¬тельно к различным областям повседневного человеческого существования.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Хотя эта книга читается как увлекательный роман, его содержание — необычный личный опыт Джеймса Тваймана, сопровождавший его знакомство с Детьми Оз — детьми с необычайными психическими возможностями. Объединяет столь непохожих между собой детей вопрос, который они хотят задать каждому из нас. Приключение, которое разворачивается перед нами, оказывается не просто увлекательным — вдохновляющим. И вопрос этот способен круто повернуть жизнь каждого человека на этой планете.О чем же спрашивают нас эти дети?«Как бы выглядел наш мир, если бы мы все немедленно, прямо сейчас осознали, что все мы — Эмиссары Любви?»Такую книгу вы захотите подарить вашим друзьям — не только взрослым, но и детям тоже.
Книга, которая лежит перед вами, познакомит с историей гипноза, тайнами сознания и подсознания, видами внушения, методикой погружения в гипноз, углубления гипнотического состояния и выхода из транса.
Книга является первым в России историческим очерком трансперсонального проекта в российской культуре. Авторы книги, доктор психологических наук, профессор Владимир Козлов и кандидат философских наук Владимир Майков, проанализировали эволюцию трансперсональной идеи в контексте истории психологии, философии, антропологии и духовных традиций.Во втором томе исследуется русская трансперсональная традиция и выявляются общие характерные особенности трансперсональной парадигмы в России и трансперсонального мировоззрения нашего народа и великих российских мыслителей.
Первое издание самой авторитетной книги о Внутреннем ребенке на русском языке. Эта часть личности есть у каждого, и у многих она травмирована. Врач-психотерапевт Чарльз Уитфилд буквально за руку ведет читателя к выздоровлению — через оплакивание своих скрытых ран из прошлого, разрешение внутренних конфликтов и глубинных проблем к принятию себя и душевному благополучию.
В этой книге — самые важные мысли и выводы из большинства популярных книг по саморазвитию и психологии, которые вы могли прочитать. Книга рекомендуется всем, кто хочет понять методы решения важных проблем и научиться работать со своими ощущениями, эмоциями и чувствами.
Эта книга не про теорию психотерапии и исцеление. Она про отношения с собой, которые позволят вам заглянуть за кулисы собственной психики, расставить все по своим местам и начать уверенно смотреть в будущее. Если вы хотите разобраться в себе и вам нужны рабочие инструменты, чтобы сделать это бережно и чутко, эта книга даст их вам. Если вы хотите вести отношения с собой и миром на одном уровне глаз — вы узнаете, как это сделать. Если вы хотите найти баланс в воспитании детей или отношениях с близкими — вы поймете, что для этого сделать.
Бесконечная рутина, постоянные стрессы, множество обязательств отнимают все силы и истощают морально. Ни капли ресурса не остается на то, что позволяет чувствовать, что жизнь интересна и полна событий. Знакомая ситуация? Саманта Бордман уверена: пусть и невозможно полностью убрать рутину и стресс из повседневной жизни, но можно научиться черпать из них жизненную силу. В своей книге она рассказывает, где взять время и силы не только на ежедневные дела, но и на хобби и развлечения, а также откуда черпать больше положительных эмоций. Независимо от того, двадцать вам лет или восемьдесят, здесь вы найдете инструменты, необходимые для того, чтобы получать максимальную отдачу от каждого дня и жить полной жизнью.