Любовь и фитнес в вашей жизни - [31]
Да, и ещё одно очень хорошо помню: я держу тебя за руку. Очень крепко, до боли. Безотчётно сжимаю твою руку, словно боясь её выпустить.
Когда проснусь, на левом предплечье обнаружу вздувшиеся вены, как после крутой тренировки. Только на ней набухают обе руки.
Мы идём очень долго, целую вечность. И произносим всего несколько слов.
– Они приехали? – спрашиваю я, при этом совершенно не понимая, кого имею в виду. Словно кто-то говорит эти слова за меня.
– Сейчас узнаем, – отвечаешь ты.
Удивительно. Если вокзал был под завязку набит людьми, то на платформе – абсолютная пустота.
И темнота: судя по всему, глубокая ночь. Редкие тусклые огоньки освещают мокрый после дождя асфальт… Ни души – как принято говорить в подобных случаях.
Наш поезд уже стоит, все двери распахнуты, но ни одного проводника. Куда подевались? Как-то странно… Обычно они в таких случаях выходят.
Вообще никого нет: ни пассажиров, ни встречающих… Ни звука! Абсолютная тишина.
Что за поезд? Что за возможное будущее?!
Сжимаю твою руку ещё крепче. Оглядываюсь по сторонам.
Мы подходим к вагону с цифрой 8. Внутри меня появляется чёткая уверенность, что нужен именно он. Останавливаемся у двери.
И в тот же миг в тамбуре возникает лёгкое движение. Через секунду на ступеньках беззвучно возникают две слабо освещённые фигуры. Мужская и женская.
Это я и ты.
– Они приехали, – слышу твой голос.
Вот здесь мы просыпаемся. Одновременно. Несколько минут молча смотрим друг на друга и никак не можем отдышаться…
Потом я тихо говорю:
– У меня никогда не было такого чувства единения с тобой, как сейчас. Знаешь, что самое главное? Я постоянно держал тебя за руку. Просто рефлекторно. Только сейчас сознал.
– Всегда держи меня так! И не отпускай!..Я буду жить для тебя!
…Лазутчица-гроза подкралась незаметно. Следующей глубокой ночью. Вначале она далеко и почти беззвучно поблёскивала своим голубым стробоскопом на абсолютно чёрном небе и так классно аккомпанировала стуку моих клавиш… А потом без предупреждения упала на голову! И та-а-акое началось! В оба окна спальни – и с юга, и с запада – одновременно ударил шквальный порыв ветра. Все шторы как по команде встали дыбом! Со стола спрыгнули и разбежались по полу визитки, бумаги, диски и все мои гениальные мысли! Осталась только одна: срочно задраить все окна, чтобы ты не замёрзла. И укрыть тебя одеялом. Ты, как обычно, во сне раскидываешься, а я собственным примером приучил тебя спать обнажённой. Прежде, чем укрыть, долго любуюсь тобой. И снова жалею, что я не художник… Потом сажусь обратно на стул и смотрю в окно, в которое с той стороны барабанят крупные капли. Вот именно ТАКУЮ грозу я представлял себе всякий раз, когда слушал одну из любимых композиций «Manowar». Лирическую и эпическую одновременно. «Успокойся, малыш, и не плачь. Знаешь, я ушёл умирать. Но все испытания, посланные мне Богом, скоро закончатся…» Пробирающий до костей голос Эрика Адамса. И сталь в нём, и нежность. Одновременно. И картинка у меня в голове рисуется до жути яркая. Я даже собирался клип на эту песню снимать… Он берёт меч и уходит в грозу, чтобы больше никогда не вернуться. Зато она будет сладко спать, и только порыв ветра, распахнувший окно, её потревожит. Тогда она сядет на своей кроватке и неожиданно для самой себя заплачет, почувствовав, что его больше нет. И крупным планом – слеза по щеке, вижу её очень отчётливо. У самого к горлу подкатывает. Вот какой я благородный романтик, блин! И вдруг резко закрываю ноутбук и говорю себе: «А вот хрен там! Сценарий меняется!» Встаю и ухожу в грозу. Мне нужно почувствовать её. Кожей. Но вернусь, и очень скоро. Я обязательно и очень скоро к тебе вернусь! Просто у меня появилось одно очень важное дело… Стихия накрывает меня в секунду. Полное ощущение, что прыгнул в море! А это что по бритой голове стучит? А, это град! Ну, вот и отлично, пусть черепушку промассирует: сразу и мозги, и сердце прочистит! Мне нужно вот здесь своё глупое эго оставить! Смыть его с себя, как пот после тренировки. Все свои понты и амбиции, всю дурацкую манию величия, которая уже приросла к коже… Ты прости меня, пожалуйста, за всю эту дурь! Я больше не хочу быть ни богом, ни героем, слышишь?! Я хочу быть просто человеком, который ТЕБЯ ЛЮБИТ! Я срываю с себя мокрую одежду и поднимаю руки к небу. Ты вымой меня и отчисти, небо, от моей бравады! Ты же это можешь! Ты же всё можешь! Не нужно помогать мне менять этот мир – помоги исправить себя самого! Оставь мне меня настоящего, непридуманного! Потом пробираюсь в лес, в самые заросли, и – рву тебе цветы. Самые простые, какие есть: ромашки, кипрей, шиповник… И приношу чистый-чистый, прополосканный ливнем букет домой, кладу рядом с тобой, свернувшейся тёплым калачиком. Кладу его прямо на мою подушку, чтобы ты сразу его увидела, когда проснёшься… И долго-долго слушаю твоё ровное дыхание. Единственное, что у меня есть… Неважно, кто я и что я умею – важна только ты и твои желания, вот зачем я здесь! Оберегать твой сон – это и есть самое-самое главное. А вовсе не завоёванные медали, написанные книги, театральные афиши и цветы от поклонниц.
Холестерин жизненно необходим для человека. Он накапливается в нервной и жировой тканях, печени и других органах. Однако избыточное содержание холестерина в организме приводит к развитию серьезного заболевания – атеросклероза, следствием которого является инфаркт миокарда. В книге содержится информация о том, как уровень холестерина в крови связан с продолжительностью жизни, как можно нормализовать этот показатель и тем самым значительно увеличить срок жизни и улучшить ее качество. Данная книга не является учебником по медицине.
В пособии изложены сведения об оценке состояния питания, представлены таблицы с нормативными показателями массы тела у лиц разного возраста, роста и пола, способы определения идеального веса, раскрыты вопросы диагностики и лечения ожирения и нарушения аппетита, даны рекомендации по профилактике ожирения и способы похудения. Пособие предназначено для студентов медицинских учебных заведений, клинических психологов и лиц, желающих изменить массу тела.
О целебных свойствах известной всем березы рассказывает автор — врач и исследователь в области применения лекарственных растений. В книге подробно описаны древние и современные знания целебных свойств различных частей березы — почек, пыльцы, сока. Автором обобщен многовековой опыт официальной и народной медицины, исследованы многие старинные сборники — «Травники», знахарские лечебники, рукописные и печатные труды, научная и патентная литература, в которых изложены материалы о лечебном воздействии на организм человека препаратов из березы.
В своей санитарно-просветительной брошюре «О том, как Нил всю деревню заразил» д-р П. Юшков освещает два вопроса очень важных для здоровья нашей деревни. С одной стороны, он описывает распространение в деревне бытового сифилиса, занесенного приехавшим в отпуск солдатом; при этом д-р Юшков, как специалист-венеролог, очень ясно, понятно и в то же время выпукло дает в стихах описание различных способов распространения сифилиса внеполовым путем; течение этой болезни, проявления сифилиса на различных частях тела человека и, наконец, тяжелые последствия его без лечения. С другой стороны, д-р Юшков касается и второго больного вопроса для деревни — это распространения знахарства в ней, и указывает на тот вред, который приносят деревне своим «лечением» различные «бабки» и другие знахари. Брошюра д-ра Юшкова написана в стихах, и стихи очень легки и звучны.
Итальянский опыт комплексного изучения детского вегетарианства. Автор проводит экскурс в историю питания человека и, опираясь на данные различных научных дисциплин, развенчивает распространенные мифы, связанные с вегетарианством. Особое внимание уделяется практическим рекомендациям по предупреждению заболеваний, вызванных несбалансированным питанием, и избежанию возможных рисков вегетарианского питания в детском возрасте.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.