Лучший врач – ваше подсознание - [90]
Никогда не забывайте, что вам обеспечена поддержка ангелов, потусторонних родственников и многих других. Надо всего лишь о ней попросить. И раньше, и сейчас я обращаюсь за помощью к своему невидимому клану. Может быть, вы засмеетесь, если эта идея вам в новинку, но они всегда приходят на помощь.
Ваша система поддержки – это любые люди или вещи, которые заставляют вас чувствовать себя здоровее и окружают комфортом. Благоприятные возможности есть всегда. Найти их – ваша новая задача.
Заключительные слова
Я не очень-то умею заканчивать и прощаться. Никогда не любила писать заключения к своим книгам. Мне грустно расставаться с написанным, и я всегда думаю, что же еще важного могу сказать, чего до сих пор не сказала? Однако кое-что все же осталось недосказанным, и я хочу, чтобы вы так же помнили эти слова, как помните свой 21-й день рождения.
Итак, начинаю.
Теперь ваше время. На протяжении всей книги вы познавали сами себя, свое уникальное «я» и свою истинную суть.
Вы начинаете видеть – возможно, впервые – кто вы есть на самом деле, если абстрагироваться от этого страха, этого вызова и этой болезни. Вы начинаете видеть свою истинную цель, и она совсем не та, что была у вас раньше. В Индии, когда я лежала в больнице и чувствовала себя очень плохо, доктор Шрофф сказала: «Вам необходимо найти цель. Вы выздоровеете, когда найдете цель. Вы выздоровеете, когда последуете зову своего сердца». В то время я не поняла ее слов и была уверена, что мое сердце понятия не имеет, куда мне идти. Только позднее я поняла, что она имела в виду. Она хотела, чтобы у меня было нечто столь важное, нечто такое, что позволило бы мне жить полной жизнью. Это не обязательно страсть или какая-то важная цель. Скорее, это отвлечение внимания от беспокойной мысли о том, что я недостаточно хороша, потому что у меня была работа, которую нужно было сделать. У меня были места, куда стоило отправиться. У меня были люди, с которыми стоило встречаться. Я увидела свет в конце туннеля. Она хотела, чтобы я соединилась с собой на самом глубоком уровне. Наличие цели заставляет и вас это сделать. Однако в моем неважном состоянии я накопила массу негативности по отношению к себе. Найдите цель.
Я хотела бы, чтобы в тот момент кто-то сказал мне следующие слова:
«Когда вы наконец поймете, что ваша цель и ваше естественное, данное от рождения право – быть счастливым тем, кем вы есть на самом деле: целителем, комедийным актером или тем, кто улыбается прохожим, – то запустите внутренний процесс, который бесконечно больше всего, что стоит сейчас на вашем пути. Ваша цель – счастье. А в конце утомительных поисков вы увидите, что ваша цель никогда не находилась вне вас. Вашей целью не было сделать других людей счастливыми. Вашей целью не было стать совершенным. С первого дня жизни у вас была одна цель – свободно выражать себя без задних мыслей и препятствий. Не имеет значения, с чего начать, поскольку ваше истинное “я” естественным образом распространится на любые второстепенные цели и задачи, которые могут быть у вас в этой жизни. Все преломляется через призму первой бесконечно важной цели: найти себя и оставаться собой. Это та искра, тот импульс, который приводит в движение все остальное».
Хотя в этой книге мы говорили о многом, все, с чем вы ознакомились, сводится к нескольким вещам, которые составляют формулу истинного исцеления.
Вы должны:
• Стать собой.
• Научиться снисходительно относиться к себе и любить себя.
• Верить, что можете быть в полном порядке, невзирая ни на что.
Все это может показаться вам крайне упрощенным, однако эти вещи могут сделать для вас то, что никто другой сделать не может. Это вещи, которые помогут вам исцелиться в самых глубинах вашего существа.
Прочли вы эту книгу и поверили, что у вас есть силы это сделать, или же прочли и все еще не уверены в своих силах – и то и другое хорошо. Исцеление требует смелости, такта и резкого поворота в сторону от всего, что вы знаете. Однако оно также сопряжено с хаосом, рыданиями и мучительными сомнениями. В такие дни знайте, что вы делаете величайшую работу. Вы делаете то, что должны были бы делать с самого начала. Вы делаете себя. Вы действуете от имени своей истинной личности, свободной от всего наносного. Харуки Мураками в своей книге «Кафка на пляже»[22] пишет: «Когда буря стихнет, ты, верно, и сам не поймешь, как смог пройти сквозь нее и выжить. Неужели она и впрямь отступила? И только одно станет ясно. Из нее ты выйдешь не таким, каким был до нее. Вот в чем смысл песчаной бури».[23]
Поговорка гласит: «Нужна целая деревня, чтобы вырастить одного ребенка». Точно так же нужно очень много любви, чтобы исцелиться. Однако подлинная правда состоит в том, что единственная любовь, в которой вы действительно нуждаетесь, – это ваша любовь. Иногда это тяжело и страшно, но помните, что вы рождены смелыми. Вы готовы.
Дополнительные ресурсы
You Can Heal Your Life by Louise Hay, Hay House, 1984 (Русский перевод: Луиза Хей. Исцели свою жизнь. «Эксмо», 2016. – 244 с.)
E-Squared: Nine Do-It-Yourself Energy Experiments That Prove Your Thoughts Create Your Reality
Реализация любого большого проекта начинается с маленьких шагов. На множестве примеров вы познакомитесь с наукой принятия решений и способами обработки информации, позволяющими достигать любых целей. С помощью семиступенчатой схемы «Начинай с малого» вы сможете задействовать когнитивные ресурсы, обрести необходимые навыки и пройти все этапы пути к цели, начиная от планирования и заканчивая празднованием успеха.
Кто из нас не испытывал на себе психологических манипуляций со стороны родственников, друзей, коллег и просто знакомых? Отвратительное ощущение, что тебя вынуждают делать то, что ты делать совершенно не хочешь, обманным путем втягивают в очередную сомнительную историю, знакомо практически каждому. Как правило, мы чувствуем, что нужно сказать «нет», но сдаемся под напором эмоций, именно на это и рассчитывают манипуляторы. Как противостоять такому эмоциональному террору? Как распознать талантливо маскирующегося манипулятора? Советы дает известный французский психолог Изабель Назаре-Ага.
Как уверяют психологи, интуиция помогает нам жить. Прислушиваясь к своему внутреннему голосу, человек принимает самые правильные решения, выдвигает наиболее креативные идеи и глубже смотрит на вещи, находя кратчайший путь к поставленной цели. Люди, которые всегда оказываются в нужное время в нужном месте и которым с поразительной частотой везет в жизни, не просто счастливчики: они развили интуицию, которая подсказывает им, что и когда делать. Сократ, Эйнштейн, Эдисон, Маркони, Форд, Кюри – этот список можно продолжить именами других известных людей, которые непосредственно связывали свои успехи с интуицией.Как же научиться слышать ее и слушать? Как научиться улавливать ее сигналы?В этой книге вы найдете интересные рассказы об открытиях ученых, изучающих шестое чувство, а также специальные увлекательные задания и тесты для тренировки вашей интуиции.
Автор рассматривает эту тяжелую болезнь с двух сторон — как человек, который сам прошел через это и стал совершенно здоровым, и как психолог, получивший углубленное образование по этому вопросу. Все описанные методики, механизмы их применения и действия глубоко прочувствованы и проработаны автором как человеком и как специалистом. Книга предназначена для самого широкого круга читателей и актуальна для каждого человека нашего времени.
Компьютерную зависимость можно вылечить, для этого нужно устранить ее причину – попытку сбежать из реальности. Это мнение поддерживают психотерапевты, которые занимаются данной темой. Книга учит решать свои проблемы, а не бежать от них в виртуальный мир, и дает универсальные инструменты для этого. В книге рассмотрены психологические трудности, когнитивные искажения, экзистенциальные вопросы. Книга написана с юмором, понятным подростку и геймеру.
Парадоксы возраста – так все чаще называют явление, когда с каждым прожитым годом человек получает все больше удовольствия от жизни. Ограничивающим фактором может стать здоровье. Чтобы этого не произошло, в каждом возрасте, включая самый продвинутый, нужны свои меры по его укреплению и восстановлению. Любое усилие в этом направлении дает свои плоды.Ученые проводят активные исследования и верят, что в ближайшем будущем будет создано лекарство, не только предупреждающее внешние признаки и болезни, но и отменяющие старение.