Лига Наставников. Эпизод I. Антикризисные решения для рывка в карьере, отношениях и жизни - [15]
• https://vk.com/id104129577
• https://vk.com/musesyur
• https://www.youtube.com/channel/UCsfnzlqPZh8SRNIA-8gDdig
Становитесь счастливыми Королевами своих жизней!
4. Лорелла Гальцова. Введение в теорию 12 струн. Основа личностного роста в XXI веке
Чтобы добиться успеха в эпоху переизбытка информации и мирового кризиса, важно придерживаться трех важных критериев:
• точность;
• скорость;
• своевременность.
Я прошла четыре кризиса и в каждом из них на собственном опыте убедилась, что вместе названные критерии работают как швейцарские часы и дают суперсилу – протонавык.
Если же использовать точность, скорость и своевременность по отдельности, к поставленной цели не прийти.
• Человек может быть точным, но медленным. Тогда его обгонят быстрые и точные.
• Человек может быть быстрым, но не точным. Значит, он предпринимает много действий, но получает минимальный результат.
• Если делаешь что-то несвоевременно, ты просто делаешь это зря.
Клиенты называют меня эвокоуч – эволюционный коуч. Я помогаю людям многомерно развивать и монетизировать их потенциал, достигать высоких результатов.
За десятилетия работы коучем и тренером я создала теорию 12 струн. Каждая струна – определенное состояние, подкрепленное действиями и фокусом внимания.
Переход человека по 12 струнам в жизни можно сравнить с игрой на музыкальном инструменте.
Для меня маэстро – тот, кто грациозно и легко скользит по ним, точно и своевременно задает нужную скорость и ритм исполнения. Виртуоз перебирает струны в любой последовательности, создавая прекрасную музыку.
Так и в жизни. Творец – тот, кто овладел своим делом в совершенстве. Потрясающе легко и точно он создает свою уникальную мелодию жизни, которая зажигает его и всех вокруг.
В этой главе я хочу рассказать о первой и самой важной струне – «зеркальные вопросы». Благодаря ей ты открываешь глаза и включаешь состояние осознанности. Именно с этой струны начинается любая трансформация, в том числе личная.
Представим, что ты ставишь перед собой цель. Например, открыть свое дело, переехать в другой город, полететь в космос. Ты решаешь изменить свою жизнь, трансформироваться. С чего начать данный процесс, чтобы эффективно прийти к результату?
В этом помогут ответы на три важных вопроса:
1. Кто я сейчас и где нахожусь?
2. Кем я хочу быть, куда хочу прийти?
3. Что мне мешает?
Ответы на вопросы, причем именно в таком порядке, вдохновляют на свершения.
Ты честно признаешься себе, что у тебя есть. Затем ставишь цель – чего хочешь добиться. А в конце осознаешь, что не позволяет тебе двигаться вперед.
Если начать анализ со второго вопроса – куда я хочу прийти? – ты вдохновишься своей целью, замечтаешься, а затем с небес упадешь на землю, возвращаясь к тому, кто ты сегодня. Поэтому порядок важен.
Главное – отвечать на вопросы правдиво. Честность, мне кажется, – самый большой ресурс в жизни человека. Конечно, признаваться себе в неудачах непросто. Но важно понимать, что благодаря тому, что ты посмотришь правде в глаза и перестанешь обманывать себя, через короткий промежуток времени сможешь оказаться у заветной цели.
Прежде чем начать путь к мечте, надо осознать исходную точку, то есть ответить на вопрос, кем я себя воспринимаю? Почему это важно и необходимо?
Наш мозг работает так: от того, как ты себя воспринимаешь, в какой роли видишь, зависит твое восприятие мира, принятие решений и тому подобные вещи.
Ведь у каждого из нас множество ролей в социуме и личной жизни. Одновременно ты можешь быть и главой семьи, и владельцем бизнеса.
Например, ты решаешь стать журналистом. Благодаря тому, что ты ощущаешь себя им, начинаешь развивать профессиональные навыки. Более того, наверняка в твоей голове есть несколько образов журналистов, на которых хочется быть похожим. Они – твои менторы.
Возможно, ты восхищаешься Владимиром Познером и начинаешь бессознательно сканировать его поведение, речь, манеры. Так ты учишься у него.
Если спросить тебя, какие навыки должен развивать журналист, скорее всего, твоя точка зрения не будет отличаться от взглядов Познера. Но если ты профессионал, то назовешь навыки, которые ценны в этой работе, по собственному опыту. По такому простому ответу на вопрос легко понять, какой внутренний путь ты проходишь от идеи до воплощения мечты.
Возможно, у тебя есть ребенок, и ты ощущаешь себя родителем. Как только ты говоришь «Я – родитель», в твоей голове рождается цепочка ассоциаций. Например, что теперь ты как твои родители, а они крутые и сильные. Ты восхищаешься ими, учишься у них. Требуешь от себя соответствия тем стандартам, которые сформировались при общении с ними. Они – твои менторы. А если твои родители не крутые? В этом случае ты стараешься не следовать их модели воспитания и ищешь другую. Например, такую, какая была у дяди, и твоим ментором станет он.
Ответив на вопрос Кто я сейчас? ты поймешь, как себя воспринимаешь, какие у тебя есть внутренние менторы, на которых ты равняешься, и на кого ни в коем случае не хочешь быть похожим. А также какие стереотипы в твоем поведении существуют и как развитие навыков связано с ролями, которые есть в твоей жизни.
