Лифт саморазвития. Как не застрять между этажами - [40]
Убедитесь в том, что основные ингредиенты, из которых состоит ваше блюдо под названием «жизнь», не сочетаются друг с другом. Устройтесь на работу с небольшой зарплатой, причем настолько небольшой, что вы не сможете даже сводить концы с концами. Заведите отношения с человеком, который не ладит с вашими друзьями. Заполните кухню продуктами, заставляющими вас чувствовать себя нездоровым. Забудьте о равновесии в своей жизни.
Станьте слабаком, обвинив ДНК во всех своих бедах. Пусть ваши гены ограничивают вас повсюду. Закройте глаза на правду – именно ваши мысли во многом определяют то, как ваши гены проявят себя.
Сложно вовсе не ставить перед собой цели, потому что какая-то часть вашего мозга захочет заполнить образовавшуюся пустоту. Поэтому заполните ее псевдоцелями, которые привлекут к себе внимание соответствующей части мозга и эффективно заблокируют настоящие цели от их случайного попадания в вашу голову. Этот метод уже доказал свою надежность, поэтому поставьте себе такие цели: зарабатывать больше денег, завести отношения, найти новую работу и т. д. Отсутствие конкретики – плодородная почва для развития прокрастинации.
Если вы когда-нибудь все-таки соберетесь добиться своей цели, идите к ней окольными путями. Вместо того чтобы заняться настоящим бизнесом, приносящим доход, изобразите кипучую деятельность, лишенную всякого смысла – например, носитесь с дизайном логотипа или визитной карточки как курица с яйцом. Переключайтесь с одного проекта на другой для того, чтобы ни один из них не продвинулся вперед. Создайте иллюзию прогресса, не делая ничего, чем можно было бы в итоге похвастаться.
Придумайте провальный план по достижению своих целей – план, в котором любой достаточно разумный человек нашел бы миллионы нестыковок. И убедитесь в том, что как минимум один из пунктов этого плана невыполним.
Избегайте слыть мастером своего дела. Ведь навык – средство достижения успеха, поэтому будьте как можно более неумелым. Держитесь подальше от книг, аудиопрограмм, семинаров и образованных людей. Ваше образование закончилось много лет назад; даже не пытайтесь заняться им вновь. Пусть ваши неумелые руки продолжают опускаться с каждым годом все ниже и ниже.
Смотрите на мир с ракурса, который сделает вас слабее. Откажитесь от точки зрения, с которой ваши проблемы выглядят легко решаемыми. Если вы раздуете из мухи слона, вам легче будет топтаться на месте. Если покажется, что проблему легко решить, вы, возможно, поддадитесь соблазну сделать это на самом деле, что только ускорит вас на пути к достижению успеха – а это плохая идея!
Ставьте цели, достижения которых ждут от вас другие люди, даже если вы не рветесь их добиться. Конечно, окружающие правы, а вы – нет, так что примите их план действий и сделайте вид, что он вам нравится.
Задавайте вопросы, на которые, скорее всего, невозможно получить полезные ответы, например: «Почему у меня никогда не получается добиться успеха? Почему люди всегда так злы со мной? Почему я такой трус?»
А теперь задайте себе эти бестолковые вопросы и попробуйте в любом случае на них ответить. Будьте как можно более самокритичны и неуверенны в себе: «Я никогда не смогу добиться успеха, потому что я тупица. Люди злы по отношению ко мне, потому что я неудачник. Я трус, потому что не могу общаться с людьми, поэтому я точно знаю, что почувствую себя не в своей тарелке, как только открою рот».
Танцуйте только под чужую дудку, забудьте о своей. Самый лучший совет, который вы можете получить, дадут вам люди, будто бы беспокоящиеся о вас, но при этом абсолютно несведущие в том, что они говорят. Ищите совет о здоровом образе жизни у курильщика с избыточным весом. Прислушайтесь к совету о деньгах, который дает человек, едва способный покрыть собственные расходы. Обычно в этом вопросе родственники вне конкуренции.
Постоянно общайтесь с разочаровавшимися в жизни неудачниками, возводя их в ранг друзей. А еще лучше поклянитесь им в верности. Если кто-то даже слегка намекает на то, обладает выдающимися способностями, обвините этого смельчака в сумасшествии и либо накачайте его алкоголем, либо изгоните из своего «племени». Радостно приветствуйте новых членов вашей группы, демонстрирующих свою приверженность сарказму и владеющих коллекцией видеоигр, которая может посоперничать с вашей.
Настройте струны своей души в диссонанс со счастьем, успехом и ощущением самореализованности. Визуализируйте неудачу при первой же возможности. Когда вы раздражены, превратите свои эмоции в ярость. А когда вам грустно, доведите печаль до депрессивного оцепенения, которое может длиться неделями. Часто волнуйтесь и переживайте. Держите в своей голове мысль, что все в вашей жизни идет наперекосяк.
Признайтесь, что вы выпили не одну большущую кружку латте, чтобы пробудить, наконец, ваши скрытые способности. Трактуйте каждое входящее текстовое сообщение как знак того, что вы идете по верному пути, даже если единственные люди, от которых они приходят, такие же неудачники, как и вы. Воспринимайте кажущееся отсутствие развития в любой сфере вашей жизни как духовный рост. Ведь внутренний рост не увидишь глазами.
Личностный рост для умных людей — это фраза, которую я использую для описания моего подхода к личностному росту. Вместо того, чтобы собирать низко висящие фрукты и решать простые задачи, к примеру, выбирать здоровое питание или зарабатывать больше денег, я хотел ответить на действительно трудный вопрос: Что для нас значит расти как сознательный человек, и насколько разумно мы руководим этим процессом?
Часто ли вы откладываете дела на потом? Занимаетесь ли бесконечной ерундой, когда вас ждут действительно важные дела? Бывает ли вам сложно сосредоточиться на основной задаче? И вам это надоело? К счастью, для собственного «апгрейда» ничего особенного не нужно. Стив Павлина – эксперт по развитию личности и один из самых успешных интернет-блоггеров в США – убедился в этом на своем опыте.Стив разработал методы самодисциплины, которые изменили его жизнь: он закончил 5-летнее обучение в университете за три семестра, научился делать недельную работу за один день, а сейчас работает всего по 2–3 часа ежедневно, получая вполне достойную оплату.
Стив Павлина – это один из самых известных экспертов по саморазвитию как в США, так и в России. В течение долгих лет он изучал литературу о личностном росте и пришел к выводу, что на сегодняшний день не существует действительно эффективного подхода. Методов по духовному развитию множество, и все они противоречат друг другу. Пытаясь внедрить эти идеи в жизнь, Стив получал лишь бессвязную мешанину взглядов. Занявшись этой проблемой всерьез, он нашел «общую схему», стоящую за всеми попытками личностного роста, и создал свой – универсальный! – метод.Этот метод заключается в использовании семи универсальных принципов, позволяющих выявить неприукрашенную правду о своих внутренних качествах.
Стив Павлина широко известен как эксперт по развитию личности и один из наиболее успешных интернет-блоггеров. Его веб-сайт по саморазвитию ежемесячно посещают более 2 миллионов читателей. Он написал более 1000 статей и записал много аудио-программ на разные темы.В этой книге представлены статьи Стива, входящие в «топ» самых популярных на его сайте (сюда включены также те, которые еще не были переведены на русский язык). В статьях автор раскрывает такие темы, как осознанность, развитие личности, самодисциплина, привычки, деньги, бизнес, здоровье, отношения.
Филип Капло, один из первых американцев, принявших сан мастера Дзен («роси»), посвятил эту книгу вопросам вегетарианства. Автор приводит религиозные, гуманитарные и научные доводы в поддержку вегетарианства, исследует основные буддийские тексты и дает оценку духовных и нравственных аспектов проблемы. Книга также знакомит читателя с преимуществами вегетарианской диеты, приводит научные данные, рассеивающие сомнения в ее безопасности и полезности.
Откровенные записки о том, что случилось с автором, когда он отказался от мёртвой пищи и перешёл на живую, настоящую. Это не хвалебная песнь, это искреннее повествование, хотя плюсов тут вышло намного больше, сами понимаете. Зачем нужно переходить на живую еду, как в этом помогут йога и медитация, и что может с вами случиться в пути – обо всём этом читайте записки практика. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Слова «женщина» и «должна» часто идут где-то рядом. Женщина должна быть скромной и уступчивой. Должна обеспечивать домашний уют. Должна воспитывать детей. И много других «должна», которые внушают женщинам чувство вины и запрещают распоряжаться собственной жизнью так, как хочется. Глория Стайнем, признанный лидер феминистского движения 60-х–70-х, посвятила свою жизнь борьбе за то, чтобы каждая женщина могла освободиться от тисков гендерных установок и правил. В этом и есть суть настоящего феминизма: оценивать человека по его способностям, достижениям и устремлениям, а не исходя из половой принадлежности.
Наша жизнь – своего рода гонка, а точнее, их непрерывная последовательность. Иногда мы обнаруживаем, что участвуем в состязании, в которое вступили не по своей воле. Известная история о соревновании между черепахой и зайцем дошла до нас из глубины веков – впервые она была рассказана более двух тысяч лет назад. Но в книге автор – успешный бизнесмен и топ-менеджер, учёный и лектор Дэвид Тзор под неожиданным углом рассматривает эту древнюю историю. Проницательный читатель сделает для себя множество открытий, а также получит набор практических инструментов, с помощью которых сможет превратить самые незавидные жизненные ситуации в великие триумфы.
Часто ли вам случается поговорить с мудрым человеком, с Мастером? Легко ли вы находите ответы на вопросы о счастье, о мечте, о своем предназначении, о смысле и месте в жизни, о том, как жить в полной гармонии с собой и всем окружающим? Персонажу этой книги повезло: в его мире живет человек не совсем обычный, способный не только отвечать на такие вопросы, но и разъяснять, казалось бы, сложные проблемы мироздания простым, понятным и логичным языком, не забывая о здоровом чувстве юмора. Он расширяет картину мира своего ученика.
Здравствуй, дорогой Друг! Если ты уже прочитал мою книгу «Скорочтение», то уже знаешь, как работать с таблицами Шульте. Если моя книга тебе не знакома, то специально для тебя на последних страницах размещена краткая инструкция по работе с ними. С уважением автор.