Личный бренд с нуля. Как заполучить признание, популярность, славу, когда ты ничего не знаешь о персональном PR - [56]
9. Измените представление о «нормальном»
Важно определить уровень нормы. Если все в вашем окружении зарабатывают +/– 50 000 рублей, а дети в Африке голодают, то почему вы недостойны доходов в 500 000 рублей? То же самое касается количества подписчиков в Instagram – если за жизнью ваших коллег следят в среднем 300 человек, почему вы не можете стать блогером-миллионником? Не давайте себе поблажек только потому, что все это делают.
10. Проведите трансформативную беседу
Далее идет самый простой способ – поговорить. Объясниться с тем, кто, по вашему мнению, дает вам поблажки, возможность валяться на диване в то время, когда вы хотели бы пойти в спортзал. Или кто тащит вас прогуляться, когда у вас горит проект. Обычно это помогает и они из сообщников превращаются в тренеров и поклонников – первые вас мотивируют к достижению целей (забирают с собой на работу пульт от PlayStation), а вторые будут приветствовать ваши успехи и поддерживать в случае неудачи.
11. Дистанцируйтесь от нежелательного
А если разговоры не помогают – физически удаляйте людей из своего поля. Нет, я сейчас не про кровавые расправы, но все же важно, чтобы на вашу жизнь эти люди влияли минимально.
12. Найдите новых друзей
Отсутствие помех – не панацея для плодотворной работы, нужен кто-то, кто будет двигаться с вами в одном направлении. Именно по этой причине становятся популярными проекты для худеющих типа #sekta, где в одно время по всей стране пыхтят желающие влезть в летнее платье.
13. Используйте морковку или угрозу потерять морковку
Будьте честными – что на самом деле для вас важно? Статистика говорит, что в России большинство людей предпочитают метод «кнута», а, значит, мотивация в виде покупки виллы в Испании будет менее эффективна, чем отказ от свидания с любимым человеком или изоляция от соц. сетей на сутки. Повесьте магнитик с этим обещанием на холодильник.
14. Вознаграждайте небольшие победы
Получили 100 подписчиков в вашем сообществе – купите себе что-то приятное, а когда наберется 1000 – срочно отправляйтесь на праздничный концерт любимого исполнителя. Или в стрип-бар. Или на концерт любимого исполнителя в стрип-бар.
15. Стройте ограды
На время, когда вы решили заниматься личным продвижением, вытащите все батарейки из пульта ТВ, отключите Интернет, сядьте, напишите уже наконец-то посты на неделю! Физически убирайте все, что может вас отвлекать. Еще одной оградой, как ни странно, является наем собственного бренд-менеджера. Получается, что он вам запрещает что-то делать и стимулирует к другим действиям. Но если в глубине души у вас есть сомнения, как только он ненадолго ослабит контроль, в сети появяся посты с десятью восклицательными знаками или польется поток бессмысленных selfie. Стройте ограды самостоятельно.
16. Управляйте расстоянием
Повесьте контент-план на холодильник и каждый раз, когда вы будете к нему подходить, задавайтесь вопросом – а написал ли я пост сегодня? Притягивайте важные для вас вещи, которые приближают вас к цели, и отодвигайте то, что не ведет к этому (M&M не способствуют красивой фигуре).
17. Меняйте ключи
Есть еще одна прекрасная книга Уилла Боуэна «Мир без Жалоб», там говорится, что в тот момент, когда вы начинаете жаловаться на свою судьбу, делайте какое-то физическое движение – например, перевешивайте браслет с одной руки на другую. Вы будете акцентировать внимание на том, что вы сделали что-то не так, и количество негатива будет сокращаться. Подумайте, как вы можете использовать эту технику для собственной мотивации.
18. Включайте автопилот
Подключите, к примеру, автоматические сервисы типа Instagress, которые позволяют автоматизировать процесс продвижения. Или договоритесь о еженедельном ведении колонки в каком-то электронном СМИ – вы всегда будете знать, когда и какой материал от вас ждут. И безусловно, используйте напоминалки, чек-листы и социальные сервисы в своих мобильных устройствах, чтобы выполнять свои задачи.
Завышенные ожидания в личном брендинге. Синдром Джоли-Питта
Вы идеальны.
На вас равняются миллионы.
Вы секс-символы эпохи. Несомненные профессионалы своего дела.
Послы доброй воли.
Вы – пример для подражания и кумир для огромного количества людей. Ваша пара – эталон отношений.
Прекрасно, не правда ли?
Очень. Очень. Неправда.
Я хочу поговорить на тему завышенных ожиданий в личном брендинге. Я назвала это синдромом Джоли-Питта.
То, что происходило с семейством Джоли-Питт не так давно, точно нельзя назвать приятным, – найдя информаторов среди близкого круга семьи и связав напряжение в отношениях пары с выходом их нового фильма про тяжелый период в браке, пресса начала атаку на оказавшиеся хрупкими отношения «идеальной пары». Действительно ли были сложности или это плод фантазии журналистов, а может и PR-ход перед выходом картины – не так важно. Однозначно одно – публичность накладывает отпечаток на реальную жизнь и грубо стесывает тонкие грани личности. От героев дня ждут всего на 10 баллов: и сокрушительных побед, и громких поражений. Третьего не дано.
В итоге взлет – до небес, а падение до дна (причем с камнем на шее). И куда подбросит в следующий раз – остается только гадать да пытаться заранее просчитать. А кто позаботится о том, что остается от самого человека?
Сергей Белан – основатель и генеральный директор онлайн-платформы для улучшения работоспособности мозга «Викиум», эксперт в области управления вниманием, создатель методик управления вниманием, ведущий собственных вебинаров по управлению вниманием и повышению осознанности, инвестор и серийный предприниматель. Качество жизни и уровень осознанности значительно повышаются, когда мы управляем собственным вниманием, понимаем механизмы и свойства человеческого мозга.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Быть настоящей леди – это не про английские салоны девятнадцатого века. Это про сегодняшний день. Про умение вписаться в любую компанию. Про умение привлекать и очаровывать. Про сохранение чувства собственного достоинства даже в самой сложной ситуации. Алиса Крылова, победительница «Миссис Россия 2010» и мирового конкурса красоты Mrs Globe 2011, главный редактор журнала L’officiel Kids и посол Всемирного благотворительного фонда W.I.N. Foundation, объясняет, как быть леди нового времени. В своей книге она выделяет семь областей, в которых нужно достичь совершенства, и дает простые рекомендации, чтобы: • выглядеть стильно всегда и везде, • поддерживать свою красоту долгие годы, не прибегая к пластике, • говорить так, чтобы вас слушали и не перебивали, • создать успешный бизнес и совмещать его с семейной жизнью. Книга «Леди» – это маршрутная карта к вашему совершенству.
Любознательность и способность учиться – дар эволюции человека. До сих пор ни одна из искусственных нейронных сетей не в состоянии воспроизвести самую элементарную информацию, которой владеет даже младенец. В этой книге французский нейробиолог Станислас Деан рассказывает, что в действительности скрывается за природной тягой людей к знаниям. Понимание ее особенностей, роли восприятия, ошибок, памяти и внимания в обучении – сила, которая позволит раскрыть наш потенциал в школе, на работе и в повседневной жизни. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Мы все хотим любви, достатка и комфортной жизни, реализации своих талантов, достойного образования и общественного признания, успеха в начинаниях и возможности путешествовать. Мы все хотим открывать новые прекрасные миры, мы все хотим быть счастливыми. Задача этой книги – рассказать читателю о ключе к достижению целей и реализации своих желаний. Ключ – это новый метод, комплекс инструментов, который назван автором НЕЙРОГРАФИКОЙ. Автор, Павел Пискарёв, – доктор психологических наук и мастер по работе с расширенным состоянием сознания – уверен, что когда вы прочтете эту книгу, возьмете в руки маркер и начнете рисовать, вы по-настоящему полюбите этот метод.
Книга «16 дней. Главная книга успешного человека» представляет собой комплекс методов, правил, упражнений, позволяющих изменить отношение читателя к себе и окружающим, познать любовь и счастье, ощутить свободу, познакомиться со своими небесными помощниками. Книга призывает читателя переходить к здоровому образу жизни. Приведены методики по улучшению зрения, упражнения по возвращению гибкости и молодости позвоночнику, упражнения по укреплению всего тела. Предложена поэтапная схема перехода к здоровому и полезному питанию, позволяющая без серьезных стрессов для организма выстроить индивидуальный рацион приема пищи для каждого читателя.
Многолетний практический опыт, сотни тренингов в России, СНГ, Восточной Европе, бесчисленное количество откровений клиентов о том, почему не удавалось договориться, почему не продается продукт или услуга, – все это невероятное везение, обогатившее меня. Это дар невероятной силы и значимости, но, когда я только начинал, понимание этого было мне недоступно, я был слишком поверхностным, чтобы увидеть и признать это. В книге вы ознакомитесь не только с результатами накопленного практического опыта, но и станете свидетелями внутреннего диалога о способах получения устойчивого результата и долгосрочной эффективности продаж.
Вим Хоф – обладатель 21 мирового рекорда, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. Поначалу «Ледяной человек» считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок. Метод Хофа, одновременно простой и эффективный, помогает обрести контроль над телом и разумом, повысить устойчивость к болезням, стрессам и холоду. В книге вы найдете описание метода, опыт людей, реально поборовших различные недомогания с его помощью, а также комментарии ученых. Метод позволит вам улучшить сон и пищеварение, снизить последствия стресса, улучшить спортивные показатели, развить концентрацию внимания, укрепить иммунитет. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Ты готов стать по-настоящему счастливым и свободным? Если да, то для этого нужно настроиться на верную волну, достичь нужного уровня вибраций. В этом тебе поможет Министр Счастья, современный философ, создатель трансформационных тренингов и известный автор книг – Дмитрий Хара. Тебе предстоит пройти 64 медитации, после которых жизнь уже никогда не будет прежней! Шестьдесят четыре дня, проживая которые, ты обратишь «минусы» в «плюсы»! В чем секрет? В этой книге! Редакция не несет ответственности за достоверность представленной в книге информации. Мнение автора не всегда совпадает с позицией редакции.
Лариса Вербицкая — известная диктор и телеведущая, вице-президент Лиги профессиональных имиджмейкеров России, Заслуженная артистка России. В своей книге автор рассказывает о важности выбора правильного имиджа, который необходим нам в работе и в личной жизни, откровенно описывает свой профессиональный путь от начинающего диктора Кишиневского телевидения до телеведущей Первого канала, раскрывает неизвестные телезрителям увлекательные подробности съемок реалити-шоу, которые обычно остаются «за кадром», щедро делится проверенными на себе советами и способами сохранения здоровья и красоты. Захватывающие истории участницы культовых телепроектов Первого канала «Последний герой», «Ледниковый период», «Форт Боярд» и полезные советы, полученные из первых уст, несомненно, вызовут у вас живой интерес, помогут самостоятельно создать свой уникальный образ, о котором вы давно мечтали, и который несомненно станет началом вашего успеха в жизни! В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Перед вами книга, которая изменит ваш мир. Ваша жизнь после ее прочтения никогда больше не станет прежней. И обратного пути не будет. Впереди – путь, конечная цель которого зависит от вашего решения, но, приняв его, придется брать ответственность за все происходящее только на себя. Готовы ли вы к этому? Тогда откройте первую из серии трансформационных книг – книг, меняющих сознание, жизнь и мир.