Легкий способ начать новую жизнь. Как избавиться от стресса, внутренних конфликтов и вредных привычек - [77]
New York: Harcourt, Inc.
Darley, J. M., and Cooper, J. (Eds.). (1998). Attribution and Social Interaction: The Legacy of Edward E. Jones. Washington, DC: American Psychological Association.
Davey, G. C. L., and McDonald, A. S. (2000). Cognitive neutralizing strategies and their use across differing stressor types. Anxiety, Stress, and Coping, 13, 115–141.
Davis, B. (1985). The Magical Child Within You. Berkeley, CA: Celestial Arts.
Dychtwald, K. (1978). Body-Mind. New York: Jove.
Endler, N. S., and Parker, J. D. A. (1990). Multidimensional assessment of coping: A critical evaluation. Journal of Personality and Social Psychology, 58, 844–854.
Engler, J. (1986). Therapeutic aims in psychotherapy and meditation. In K. Wilber, J. Engler, and D. Brown (Eds.), Transformations of Consciousness. Boston: New Science Library.
Epstein, M. (1988). The deconstruction of the self: Ego and “egoless– ness” in Buddhist insight meditation. Journal of Transpersonal Psychology, 20 (1), 61–70.
Erickson, M. H. (1964). An hypnotic technique for resistant patients: The patient, the techniques and its rationale and field experiments. American Journal of Clinical Hypnosis, 1, 8–32.
Fadiman, J. (1990). Unlimit Your Life: Setting & Getting Goals. Berkeley, CA: Celestial Arts.
Fiore, N. (1989). The Now Habit: A Strategic Program for Overcoming Procrastination and Enjoying Guilt-Free Play. New York: Tarcher/Putnam.
Fiore, N. (1991). The Road Back to Health: Coping with the Emotional Aspects of Cancer. Berkeley, CA: Celestial Arts.
Frederick, C., and McNeal, S. (1999). Inner Strength: Contemporary Psychotherapy and Hypnosis for Ego Strengthening. Mahwah, NJ: Lawrence Erlebaum.
Frederick, C., and Phillips, M. (1995). Decoding mystifying signals: Translating symbolic communications of elusive ego states. American Journal of Clinical Hypnosis, 38 (2), 87–96.
Freud, S. (1926/1959). The question of lay analysis. In J. Strachey (Ed. and Trans.), The Standard Edition of the Complete Psychological Works of Sigmund Freud (vol. 20, pp. 177–258).
Goldberg, E. (2001). The Executive Brain: Frontal Lobes and the Civilized Mind. Oxford: Oxford University Press.
Goldberg, N. (1998). Writing Down the Bones: Freeing the Writer Within. Boston: Shambhala.
Gollwitzer, P. M. (1999). Implementation intentions: Strong effects of simple plans. American Psychologist, 54, 493–503.
Heimberg, R. G., and Beck, R. E. (2001). Treatment of Social Fears and Phobias. New York: Guilford Press.
Helminski, K. E. (1992). Living Presence: A Sufi Way of Mindfulness & the Essential Self. New York: Putnam.
Horney, K. (1949). Finding the real self. American Journal of Psychoanalysis, 9 (3).
Kohut, H. (1977). The Restoration of the Self. New York: International Universities Press.
Kouzes, J. M., Posner, B. Z., and Peters, T. (1996). The Leadership Challenge: How to Keep Getting Extraordinary Things Done in Organizations. San Francisco: Jossey-Bass.
Lazarus, R., and Folkman, S. (1984). Stress, Appraisal and Coping. New York: McGraw-Hill.
Le Doux, J. (1996). The Emotional Brain. New York: Simon & Schuster.
Lewis, T., Amini, F., and Lannon, R. (2000). A General Theory of Love. New York: Vintage.
Liggett, D. R. (2000). Enhancing imagery through hypnosis: A performance aid for athletes. American Journal of Clinical Hypnosis, 43 (2), 149–157.
Lippke, S., Ziegelmann, J. P., and Schwarzer, R. (2004). Initiation and maintenance of physical exercise: Stage-specific effects of a planning intervention. Research in Sports Medicine, 12, 221–240.
Lippke, S., Ziegelmann, J. P., and Schwarzer, R. (2005). Stage-specific adoption and maintenance of physical activity: Testing a three-stage model. Psychology of Sport & Exercise, 6, 585–603.
Loehr, J. E. (1994). The New Toughness Training for Sports: Mental, Emotional, and Physical Conditioning. New York: Plume.
Loehr, J. E., and Schwartz, T. (2003). The Power of Full Engagement: Managing Energy, Not Time, Is the Key to High Performance and Personal Renewal. New York: Free Press.
Louganis, B. (1995). Breaking the Surface. New York: Random House. MacLean, P. D. (1990). The Triune Brain in Evolution: Role in Paleocerebral Functions. New York: Plenum.
Martin, K. A., and Hall, C. R. (1995). Using imagery to enhance intrinsic motivation. Journal of Sport & Exercise Psychology, 17, 59–67.
Masterson, J. F. (1988). The Search for the Real Self: Unmasking the Personality Disorders of Our Age. New York: Free Press.
Michie, S., and Abraham, C. (2004). Interventions to change health behaviours: Evidence-based or evidence-inspired? Psychology and Health, 19 (1), 29–49.
Millman, D. (1999). Body Mind Mastery: Creating Success in Sport and Life. New York: New Library.
Milne S., Orbell S., and Sheeran P. (2002). Combining motivational and volitional interventions to promote exercise participation: Protection motivation theory and implementation intentions. British Journal of Health Psychology, 7, 163–184.
Muller, W. (1993). Legacy of the Heart: The Spiritual Advantages of a Painful Childhood. New York: Fireside.
Откладывание дел на потом – зачастую не свидетельство лени, а симптом потери мотивации. Вот уже тридцать лет автор, известный психолог Нейл Фьоре, успешно использует в работе с клиентами-прокрастинаторами простую стратегию: перестать себя корить за неудачи и несовершенство, сменить позицию с «я должен» на «я сам этого захотел», определить личные и рабочие цели и составить план их достижения, в котором будет сразу зарезервировано время на отдых. А чтобы реализовать стратегию, нужно воспользоваться пошаговой методикой, описанной в этой книге.Если вы стремитесь повысить свою эффективность, избавившись от привычки откладывать дела, это ваша книга.
По мере укрепления и выхода США на мировую арену первоначальной проекцией их интересов были Европа и Восточная Азия. В течение ХХ века США вели войны, горячие и холодные, чтобы предотвратить попадание этих жизненно важных регионов под власть «враждебных сил». Со времени окончания холодной войны и с особой интенсивностью после событий 11 сентября внимание Америки сосредоточивается на Ближнем Востоке, Южной и Юго Восточной Азии, а также на западных тихоокеанских просторах.Перемещаясь по часовой стрелке от Омана в зоне Персидского залива, Роберт Каплан посещает Пакистан, Индию, Бангладеш, Шри-Ланку, Мьянму (ранее Бирму) и Индонезию.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Жорж Корм – философ, экономист, автор многих замечательных книг, посвященных истории Западной Европы и стран Ближнего Востока.В этой книге он обращается к анализу подъёма религиозных настроений в последние десятилетия XX века и в начале века нынешнего. Именно они становятся сегодня доминирующим фактором мировой политики, одним из ключевых вопросов строительства современного общества и – самое главное – самой острой из существующих (наряду с проблемами окружающей среды) проблем человечества в целом и каждой страны, каждого общества в отдельности.
Правдивая и эмоциональная книга о том, как раздвинуть границы своих возможностей. Тренер Эрик Ларссен помогает лидерам бизнеса, элитным спортсменам и простым людям добиваться своих целей в любых условиях. Его метод доказал свою действенность многократно. Достаточно простого примера: норвежская гольфистка Сюзанн Петерсен не выигрывала турниров на протяжении 18 месяцев, пока не стала работать с Ларссеном. После того, как он стал её коучем, она заняла второе место в мировом рейтинге. Эта книга больше года была на первом месте в списке бестселлеров в Норвегии и переведена на многие языки.
Почему для успеха вам не нужно много работать? Как научиться мыслить более эффективно? Способен ли человек управлять своими желаниями и мыслями? Можно ли стать богаче благодаря силе мысли? Какие мысли мешают вам сделать успешную карьеру? Как выстроить систему, которая будет работать на вас?В книге рассматриваются вопросы развития и применения интеллекта на простых жизненных ситуациях.Вы узнаете, как работает интеллект, что такое сила интеллекта, можно ли стать умнее, каков универсальный алгоритм решения жизненных проблем, какие ловушки подстерегают на пути их решения, когда нужно включить интеллект, а когда выключить и о чем следует думать в первую очередь, как построить сценарий успеха.
В основу психотерапии посттравматических расстройств личности Дональд Калшед кладет идею о том, что душа живет между двумя мирами – материальным и духовным, а культура предоставляет личности мифопоэтическую матрицу, помогающую выжить после тяжелой травмы. Анализируя сходства и различия юнгианского и психоаналитического подходов к терапии, автор раскрывает тонкости психологической работы со сновидениями и телесными симптомами людей, переживших ранние травмы. Особое внимание уделяется проработке в терапии диссоциации и саморазрушительных тенденций, специфике переноса/контрпереноса и недостаточной символизации.